Si vous êtes fatigué d'avoir des vergetures, vous n'êtes pas seul! Beaucoup de gens, en particulier les femmes, ressentent des vergetures au cours de leur vie. Des vergetures peuvent survenir lors de changements soudains de la taille, par exemple pendant la grossesse, la puberté ou une prise de poids rapide ou une perte de poids. Quatre-vingt-dix pour cent des femmes enceintes auront des vergetures autour de l'abdomen, des hanches et des cuisses et, malheureusement, elles semblent être génétiques. Si votre mère avait des vergetures, il y a de fortes chances que vous le fassiez aussi.[1] Bien que vous ne vous débarrassiez probablement pas complètement de vos vergetures, vous pouvez utiliser des traitements topiques et des interventions médicales pour aider à diminuer leur apparence.

Méthode One of Three:
Utiliser des traitements topiques

  1. 1 Appliquez du beurre de karité. Une autre option avec laquelle certaines personnes ont de la chance est le beurre de karité. Il peut réduire l'inflammation et fournit beaucoup d'hydratation à votre peau. Essayez le beurre de karité pur ou choisissez une lotion contenant du beurre de karité que vous pouvez appliquer tous les jours.[2]
  2. 2 Utilisez de l'huile de noix de coco. Les hydratants ou les lotions à base d'huile de noix de coco sont excellents pour hydrater la peau et réduire les vergetures. De l'huile de noix de coco pure peut être achetée dans la section d'huile de cuisson de n'importe quelle épicerie. Massez votre peau avec de l'huile de noix de coco solide ou une barre de lotion à base d'huile de coco.
  3. 3 Essayez la crème à l'acide rétinoïque. La crème rétinoïque a été montré pour aider avec les vergetures.[3] Cependant, cela fonctionne mieux sur ceux qui viennent d’apparaître. Cela aide probablement en augmentant la production de collagène, ce qui aide à l'apparence de votre peau.[4]
    Instructions et avertissements sur la crème à l'acide rétinoïque
    Ne pas utiliser ces produits si vous êtes l'allaitement ou la grossesse, car ils peuvent avoir de mauvais effets secondaires pour votre bébé.
    Vous aurez besoin d'un ordonnance pour obtenir des produits tels que Retin-A, Renova et / ou Avita, mais d’autres produits sont disponibles en vente libre.
    Votre médecin vous indiquera à quelle fréquence appliquer ces produits. Vous devriez lire les instructions sur le conteneur pour tous les produits en vente libre.
  4. 4 Essayez une combinaison d'acide glycolique et d'acide ascorbique. Ensemble, ces crèmes peuvent aider à l'élasticité de la peau et réduire l'apparence des vergetures au fil du temps. Généralement, ces crèmes peuvent commencer à fonctionner en aussi peu que trois mois lorsque vous les appliquez chaque jour.[5]
    • Ces ingrédients sont disponibles sur le comptoir, mais vous devrez peut-être les acheter séparément.
  5. 5 Utilisez un peeling chimique contenant de l'acide trichloroacétique. Les peelings chimiques peuvent également aider à réduire l'apparence des vergetures. En règle générale, cependant, ils fonctionnent mieux en association avec d'autres traitements, tels que la microdermabrasion.[6]
    • Généralement, il est préférable de laisser un professionnel effectuer un peeling chimique, bien que vous puissiez trouver des produits en vente libre.
    • Une fois que vous avez fait la peau, votre peau se détache pendant quelques jours, ce qui peut réduire la couleur de vos vergetures. Vous pourriez avoir besoin de plus d'un traitement.
  6. 6 Minimiser l'apparence des vergetures avec la vitamine E. Appliquer une lotion chaque jour contenant de la vitamine E peut aider à réduire vos vergetures. Il est peu probable que cela les fasse disparaître, mais cela peut aider à améliorer l'apparence de votre peau au fil du temps.[7]
    • La vitamine E peut aider les vergetures de plusieurs façons. Il aide à protéger votre peau contre les dommages, ce qui peut réduire l'apparence des marques. En outre, il est également anti-inflammatoire et antioxydant.[8]
    • Les crèmes à la vitamine E sont disponibles en vente libre.
  7. 7 Essayez la crème de pis de vache. Les crèmes pour la mamelle, telles que Bag Balm et Udderly Smooth, sont des lotions intensément hydratantes conçues à l'origine pour être utilisées sur les pis des vaches fissurés et irrités. Ces lotions sont maintenant largement disponibles dans les pharmacies pour être utilisées comme lotions pour la peau, et elles sont particulièrement utiles pour les femmes qui allaitent et les personnes présentant des vergetures. Les crèmes de pis peuvent être utilisées régulièrement pour réduire les vergetures et empêcher la formation de nouvelles vergetures.

Méthode deux sur trois:
Essayer des interventions médicales

  1. 1 Demandez un laser à colorant pulsé pour une meilleure élasticité. Ce type de traitement au laser, également appelé traitement au laser vasculaire, peut aider à réduire l’apparence des vergetures. Il augmente également la production de collagène, rendant votre peau plus élastique.[9]
    • Les traitements commencent à environ 250 $ par session. Cela peut prendre de trois à six séances avant de commencer à voir des améliorations, et plus de sessions peuvent être nécessaires en fonction de la taille de la zone que vous traitez.
    • Vous n'aurez vraiment pas de temps de récupération, mais vous devez rester un peu en dehors du soleil après un traitement.[10]
  2. 2 Discuter du traitement par laser fractionnel pour aider à mélanger les vergetures. La thérapie laser fractionnelle se concentre sur le resurfaçage de petites zones. Le laser vise les bords des vergetures, lissant la surface de la peau.[11] Il ajuste la texture des zones affectées, la rendant plus semblable au reste de votre peau.[12]
    • Ce type de traitement peut coûter de 150 $ à 4 000 $ et vous aurez probablement besoin de plusieurs séances (au moins trois), même si le nombre dépend de la qualité de vos vergetures. Vous devrez rester en dehors du soleil quelques jours après le traitement.[13]
  3. 3 Obtenez une injection de plasma riche en plaquettes pour tous les types de vergetures. Avec cette technique, le médecin utilise votre propre sang pour vous soigner. Ils retirent le plasma et l'injectent dans vos vergetures. À son tour, le plasma augmente la croissance de la peau et la production de collagène.[14]
    • Cette procédure peut commencer à 600 $ ou plus.[15] Vous pouvez vous attendre à souffrir pendant quelques jours, mais le temps de récupération est assez rapide.[16] Parfois, une session suffit pour vous aider, mais cela dépend de votre peau.
  4. 4 Renseignez-vous sur la microdermabrasion pour tous les types de vergetures. La microdermabrasion consiste essentiellement à détruire vos vergetures avec une fine poudre cristalline.C'est un peu comme utiliser du papier de verre sur votre peau, mais c'est beaucoup plus doux qu'il n'y paraît. Il aide à atténuer l'apparence des vergetures.[17]
    Détails du traitement de microdermabrasion
    Coût moyen: $137
    Risques et Effets Secondaires: rougeur, gonflement, peau squameuse dans les jours suivant le traitement, ecchymoses, sensibilité accrue à l'exposition au soleil
    Procédure: Procédures de microdermabrasion impliquent soit un petit aspirateur à main qui coule de minuscules cristaux exfoliants sur votre peau ou une baguette diamantée qui exfolie votre peau.[18]

Méthode trois sur trois:
Faire des changements de style de vie

  1. 1 Maintenir un poids santé. La meilleure façon de ne pas avoir de vergetures est de ne pas les avoir en premier lieu. Essayez de maintenir un poids santé en faisant de l'exercice au moins 150 minutes par semaine et en mangeant sainement avec des fruits, des légumes, des grains entiers et des protéines maigres.[19]
    Des aliments à manger pour aider à faire disparaître les vergetures
    Un régime alimentaire riche en nutriments garantira à votre peau la nutrition dont elle a besoin pour se réparer.
    Légumineuses: haricots, pois, lentilles
    Aliments à base de zinc: arachides, tofu, noix, flocons d'avoine, graines
    Fruits et légumes: oranges, avocats, bleuets, melons, patates douces, concombres, tomates, légumes à feuilles vertes, brocolis, poivrons
    Aliments contenant des acides gras oméga-3: saumon, sardines[20]
  2. 2 Évitez l'exposition au soleil. Être au soleil peut rendre les vergetures plus visibles. Si vous ne voulez pas éviter le soleil, couvrez simplement les zones avec des vergetures lorsque vous êtes à l'extérieur.[21]
  3. 3 Restez hydraté. La peau hydratée est plus élastique, donc rester hydraté peut vous aider à éviter de nouvelles vergetures. Boire environ 2 litres d'eau par jour peut vous aider à rester hydraté.[22]
  4. 4 Hydratez votre peau quotidiennement. Vous pouvez prévenir ou minimiser le développement de nouvelles vergetures en maintenant votre peau hydratée. Ceci est particulièrement important pour les femmes enceintes ou les personnes qui perdent ou prennent du poids. Appliquez des huiles et des crèmes hydratantes au moins une fois par jour, surtout si vous êtes enceinte.
    • Appliquez des hydratants assez fréquemment pour que votre peau ne commence pas à ressentir des démangeaisons ou à sécher. Ces sensations sont des signes que votre peau est déshydratée et pourrait commencer à s'étirer.
    • Si vous êtes enceinte, utilisez des produits sûrs tels que l'huile d'olive, la crème pour la mamelle et l'huile de karité ou la crème au beurre de karité.
  5. 5 Portez des sous-vêtements de soutien. Des sous-vêtements de soutien doux qui couvrent votre ventre et vos cuisses peuvent être utiles pour prévenir ou réduire les vergetures, surtout si vous êtes en surpoids. C'est également une bonne alternative aux chirurgies esthétiques coûteuses, surtout si les vergetures couvrent une grande surface de la peau.