Les lèvres fissurées, sèches ou douloureuses sont courantes par temps sec et froid. Les lèvres fissurées de façon chronique peuvent être le symptôme d'une maladie plus grave, mais les lèvres fissurées peuvent généralement être traitées à l'aide de remèdes maison. Voir l'étape 1 et au-delà pour apprendre à rendre vos lèvres douces et souples.

Première partie de deux:
Traiter les lèvres fissurées avec des remèdes maison

  1. 1 Buvez beaucoup de liquides. Avoir 8 à 10 verres d'eau par jour est idéal. Lorsque votre corps est déshydraté, il apparaît souvent en premier sur vos lèvres. Plus il y a d'eau, mieux c'est!
    • Buvez régulièrement tout au long de la journée, pas tous en même temps. Cela ne va pas aider vos lèvres immédiatement!
  2. 2 Ne léchez pas ou ne prenez pas vos lèvres. Lorsque vos lèvres sont gercées, évitez la tentation de les lécher constamment ou de les prendre. Ces deux habitudes ne font qu’aggraver la situation. Le fait de lécher vos lèvres peut apporter un soulagement temporaire, mais lorsque la salive sur vos lèvres s'évapore, vos lèvres se dessèchent. Cueillir la peau de vos lèvres peut entraîner des saignements, une infection ou un bouton de fièvre.
    • Si vous ressentez le besoin de lécher ou de cueillir vos lèvres, appliquez immédiatement un baume à lèvres à la place.
    • Réappliquez le baume pour les lèvres ou la pommade après avoir bu ou rincé votre bouche.
  3. 3 Exfoliez vos lèvres. Avant d'appliquer une sorte de pommade, retirez la peau morte en utilisant une méthode d'exfoliation. Cela exposera la peau fraîche et aidera vos lèvres à guérir. Ne frottez pas vos lèvres trop durement - cela pourrait empirer les choses. Massez-les doucement. Vous pouvez exfolier vos lèvres en utilisant les mêmes éléments que vous utilisez pour exfolier d’autres parties de votre corps. Essayez l'une des actions suivantes:
    • Utilisez un gommage au sel ou au sucre. Appliquez le gommage sur vos lèvres et massez-les en un mouvement circulaire, en frottant les peaux mortes (vous pouvez également essayer d'utiliser du sucre ajouté à un peu d'huile d'olive comme exfoliant). Vos lèvres doivent être douces et renouvelées.
    • Utilisez une brosse exfoliante. La brosse la plus facile à utiliser dans ce cas pourrait être votre brosse à dents! Assurez-vous que c'est propre. Toute autre petite brosse à poils souples fera également l'affaire. Frottez-le sur vos lèvres dans un mouvement circulaire pour enlever les peaux mortes.
    • N'utilisez pas d'exfoliant à base de savon. Un nettoyant pour le visage avec des perles de récurage et d’autres exfoliants à base de savon va assécher davantage vos lèvres.
  4. 4 Appliquez une pommade. Faites attention à la pommade en vente libre ou au baume à lèvres (par exemple, Chapstick) que vous utilisez pour cicatriser vos lèvres fissurées. Beaucoup contiennent des ingrédients (par exemple du camphre ou de la vaseline) qui améliorent temporairement la sensation des lèvres, mais qui peuvent même assécher davantage vos lèvres, vous obligeant à les réappliquer encore et encore.
    • Recherchez un baume à lèvres contenant de la cire d'abeille, du beurre de karité, du beurre de noix de coco, de l'huile d'amande ou d'autres hydratants naturels - et pas grand-chose d'autre. Ne choisissez pas un baume à lèvres avec une longue liste d'ingrédients que vous ne pouvez pas prononcer.
    • Une pommade à base de vitamine E ou de glycérine contenant d'autres ingrédients naturels pourrait également être utile.[1]
    • Évitez d'utiliser du rouge à lèvres pour hydrater vos lèvres. Le rouge à lèvres peut sécher - vous avez besoin d'un onguent protecteur en dessous. Dans certains cas, vous pouvez développer une allergie au rouge à lèvres ou au colorant rouge n ° 40, qui est inclus dans de nombreuses formules de rouge à lèvres. Si cela se produit, le rouge à lèvres peut irriter les lèvres ou même provoquer une éruption cutanée.
  5. 5 Appliquer des huiles. Pour un traitement des lèvres ultra-hydratant, frottez un peu d’huile sur vos lèvres. Il apaisera et hydratera vos lèvres tout en les protégeant contre d'autres dommages. Utilisez des hydratants naturels à base d’huiles de noix et de beurres de graines. Voici quelques exemples:
    • Huile de noix de coco
    • Huile d'amande
    • Huile de jojoba
    • Huile d'olive
    • Beurre de cacao ou de karité
    • Huile de rose musquée
  6. 6 Apaisez vos lèvres si elles sont douloureuses. Si vos lèvres sont tellement craquelées que ça fait mal de sourire, essayez de les apaiser avec un remède à la maison qui les rendra mieux. Voici quelques suggestions:
    • Frotter une tranche de concombre sur vos lèvres quotidiennement pendant environ 10 minutes est également connu pour être efficace.
    • Frotter un peu de gel d'aloe vera sur vos lèvres peut être apaisant.
    • Frotter un peu de miel sur vos lèvres les hydratera et les fera se sentir mieux.
    • Appliquer sur un baume à lèvres sans saveur contenant des huiles ou des beurres naturels, tels que l'huile de noix de coco ou le beurre de karité.
  7. 7 Éviter l'utilisation excessive de traitements cutanés commerciaux. Ceux-ci incluent des cosmétiques et des baumes à lèvres fortement aromatisés. Ils peuvent assécher votre peau.
    • Veillez à toujours lire l'étiquette, à la recherche de parfums ou de parfums figurant dans les ingrédients. Ceux-ci peuvent brûler ou agiter votre peau, ce qui pourrait aggraver vos lèvres.
  8. 8 Essayez d'utiliser un dentifrice sans fluorure. Certaines personnes ont une allergie au fluor qui non seulement affecte leurs lèvres, mais peut également causer d'autres irritations dans la bouche. Allumez votre dentifrice et voyez si vous remarquez une différence.
  9. 9 Utilisez un humidificateur chez vous ou au bureau. Le chauffage des espaces intérieurs en hiver assèche l'air. Essayez d'installer un humidificateur. Cela humidifie l'air dans une pièce et humidifie finalement vos lèvres.

Deuxième partie de deux:
Traiter les causes sous-jacentes des lèvres fissurées

  1. 1 Considérez votre régime alimentaire. Augmentez la quantité de vitamines nécessaires dans votre alimentation en mangeant mieux ou en prenant des suppléments comme des comprimés de vitamines.
    • Évitez de manger des aliments salés, ce qui augmente l'envie de lécher vos lèvres. Un régime riche en sel et des collations salées sont très sèches pour vos lèvres!
    • De même, évitez les boissons contenant de la caféine, qui vous incitent à vous lécher les lèvres.
    • La soude est particulièrement problématique, car elle contient à la fois de la caféine et du sel. Choisissez plutôt une autre boisson.
  2. 2 Essayez de ne pas dormir ou de respirer avec la bouche ouverte. Si vous vous réveillez le matin avec des lèvres sèches et craquelées, cela peut être dû au fait que votre bouche était ouverte pendant que vous dormiez. L'air qui circule dans votre bouche toute la nuit peut assécher vos lèvres. Voyez si changer votre position de sommeil aide.
    • Les lèvres sèches et gercées peuvent également être causées par la respiration par la bouche lorsque vous avez le nez bouché.Essayez de dégager vos voies nasales afin que vous puissiez respirer par le nez autant que possible.
    • Le fait de porter un protège-dents, un dispositif de retenue ou un autre dispositif qui permet à votre bouche de rester ouverte pourrait également être la cause.
    • Si vous ne pouvez pas éviter de dormir la bouche ouverte, appliquez une bonne pommade avant de vous coucher.
    • Si vous dormez souvent la bouche ouverte et que vous ne vous sentez pas en forme, parlez-en à votre médecin pour vous assurer que vous ne souffrez d'aucun problème de santé sous-jacent.
  3. 3 Protégez vos lèvres des environnements de séchage. Laisser vos lèvres sans protection par vent fort peut causer des dommages. Passer du temps dans un endroit très sec peut entraîner le dessèchement et la fissuration de vos lèvres. Si votre environnement est le coupable, vous devrez prendre des précautions supplémentaires pour protéger vos lèvres lorsque vous sortez.
  4. 4 Traiter les dommages du soleil. Tout comme le reste de votre peau peut être endommagé par le soleil, vos lèvres le peuvent aussi. Oui, vous pouvez avoir des lèvres brûlées par le soleil et elles font mal! Traiter les lèvres endommagées par le soleil en appliquant de l'aloès pour aider la peau brûlée à guérir plus rapidement.
    • Ne vous contentez pas de traiter les dommages causés par le soleil après coup! Faites de votre mieux pour éviter cela en utilisant toujours une protection solaire sur vos lèvres, comme un baume à lèvres marqué pour la protection solaire. Cherchez un FPS d'au moins 15.
  5. 5 Voir si fumer ou mâcher est le problème. Tout ce que vous mettez régulièrement en contact avec vos lèvres peut affecter leur état. Les produits chimiques contenus dans les cigarettes, les gommes et les collations transformées peuvent assécher et craquer vos lèvres.
  6. 6 Déterminer si une carence en vitamine pourrait être en jeu. Certaines vitamines sont essentielles au maintien d'une peau et des lèvres saines. Celles-ci comprennent les vitamines A, B, C, B2 (carence en riboflavine) et E. Assurez-vous d'avoir beaucoup de ces vitamines pour éviter les lèvres gercées.
  7. 7 Découvrez si vous êtes sensible ou allergique à un ingrédient du produit. De nombreuses lèvres fissurées et sèches sont le résultat de réactions négatives aux ingrédients contenus dans les cosmétiques et les produits de soin de la peau. La surutilisation de certains produits peut aggraver la situation même qu’ils sont censés atténuer.
    • Passez à un dentifrice qui ne contient pas de laurylsulfate de sodium. Le laurylsulfate de sodium est l'agent moussant présent dans la plupart des dentifrices. il peut également aggraver les plaies dans la bouche ou les ulcères et les lèvres gercées.
  8. 8 Voyez si c'est un des effets secondaires de vos médicaments. Certains médicaments provoquent des lèvres sèches ou craquelées comme effet secondaire. Si votre état coïncide avec le début d'un nouveau régime médicamenteux, consultez votre médecin à ce sujet.
  9. 9 Considérez des conditions plus graves. Si rien de ce qui précède ne semble être la cause de vos lèvres douloureuses, elles pourraient aussi être le symptôme de problèmes beaucoup plus graves. Consultez un médecin si vous soupçonnez que votre douleur à la lèvre provient d'une maladie apparemment sans rapport. Certaines maladies possibles pourraient être:
    • Diabète. Si vous avez du diabète ou des antécédents dans votre famille, cela peut être la cause de votre douleur aux lèvres.
    • La maladie de Kawasaki. Un trouble sanguin grave, mais rare, à l'origine de lèvres sèches chroniques.
    • Le syndrome de Sjogren. Une sorte de maladie auto-immune qui peut endommager les canaux lacrymaux et les glandes similaires. Cela provoque des yeux secs, la bouche sèche et des muqueuses sèches. C'est aussi une cause fréquente de lèvres gravement fissurées.
    • Macrocytose. Une condition sanguine où la taille moyenne des globules rouges est augmentée à des niveaux dangereux.
    • Maladies sexuellement transmissibles. Les MST, l'herpès oral HSV-1, le VIH et d'autres maladies peuvent être la cause sous-jacente des lèvres fissurées chroniques.