Les lèvres gercées sont difficiles à éviter et ne peuvent pas être réparées instantanément. Pour la plupart des gens, la prévention est le meilleur remède. Pour d'autres, les lèvres gercées ne sont pas évitables. Au lieu de cela, ils sont un symptôme à long terme et un effet secondaire qui doit être traité et vécu. La plupart des lèvres gercées peuvent être remédiées (et prévenues!) Avec de l'eau et du baume pour les lèvres. Pour les lèvres gravement ou chroniquement gercées, consultez votre médecin traitant.

Première partie de deux:
Traiter les lèvres gercées

  1. 1 Appliquez le baume à lèvres. Optez pour un baume à la cire d'abeille nature ou contenant un écran solaire. [1] Le baume à lèvres protège vos lèvres contre les intempéries, alors ne l'oubliez pas par temps sec, ensoleillé ou venteux. Le baume à lèvres scelle également les fissures dans vos lèvres, prévenant ainsi l'infection. Appliquez avant de sortir, après avoir mangé ou bu, ou chaque fois que vous remarquez qu'il s'est usé.
    • Évitez les baumes à lèvres aromatisés si vous avez l'habitude de vous lécher les lèvres. Optez pour un baume au goût désagréable avec FPS.
    • Évitez les baumes à lèvres dans des pots, car le fait de plonger votre doigt dans le baume à répétition peut engendrer des bactéries que vous pourriez propager dans vos lèvres fissurées.[2]
    • Enveloppez un foulard ou une cagoule sur votre bouche par une journée venteuse. Évitez de l'irriter en guérissant.
  2. 2 Évitez de cueillir. Il est tentant de se gratter, de peler les peaux sèches et de mordre les lèvres gercées, mais il est tout aussi mauvais pour la bouche que pour guérir. Cueillir les lèvres gercées peut les irriter et provoquer des saignements, ce qui ralentira le processus de guérison et peut provoquer une infection. Il peut également déclencher des boutons de fièvre si vous y êtes sujet.[3]
    • N'exfoliez pas vos lèvres gercées! Votre peau doit être traitée avec douceur pendant la guérison. L'exfoliation peut entraîner une infection.
  3. 3 Hydratez pour guérir. La déshydratation est une cause fréquente de lèvres gercées. Buvez de l'eau et appliquez un hydratant sur votre peau. Vous pouvez soigner un léger cas de lèvres gercées en quelques heures en buvant de l'eau. Un cas plus grave prendra plus de temps: buvez de l'eau à chaque repas, avant et après l'exercice, et chaque fois que vous avez soif.[4]
    • La déshydratation est particulièrement fréquente en hiver. Évitez de chauffer votre maison avec de la chaleur sèche ou investissez dans un humidificateur.
  4. 4 Visitez un médecin. Si vos lèvres deviennent rouges, douloureuses et enflammées, vous pouvez avoir une chéilite. La chéilite est causée par une irritation ou une infection. Si vos lèvres sont tellement gercées qu'elles craquent, des bactéries peuvent pénétrer dans le corps et provoquer une chéilite. Votre médecin peut vous prescrire une crème antibiotique ou antifongique à appliquer jusqu'à la disparition de la chéilite.[5] Le léchage des lèvres est une cause fréquente de la chéilite, en particulier chez les enfants.
    • La chéilite peut être un symptôme de dermatite de contact. Si vous êtes sujet à des éruptions cutanées, discutez avec votre médecin de la possibilité d’un diagnostic de dermatite de contact.
    • La chéilite peut être aiguë ou chronique.
    • Certains médicaments, médicaments et suppléments peuvent augmenter votre risque de contracter la chéilite. Les plus courants sont les rétinoïdes. D'autres sont le lithium, de fortes doses de vitamine A, de d-pénicillamine, d'isoniazide, de phénothiazine et des agents chimiothérapeutiques, le busulfan et l'actinomycine.[6]
    • Les lèvres gercées sont le symptôme de nombreuses affections médicales, notamment les maladies auto-immunes (comme le lupus et la maladie de Crohn), les maladies de la thyroïde et le psoriasis.[7]
    • Les personnes atteintes du syndrome de Down ont souvent des lèvres gercées.

Deuxième partie de deux:
Prévenir les lèvres gercées

  1. 1 Arrête de lécher tes lèvres. Vous pourriez inconsciemment lécher vos lèvres pour les hydrater quand elles commenceront à se dessécher. Malheureusement, le léchage des lèvres a l'effet inverse, car il lave les huiles naturelles de vos lèvres, provoquant une déshydratation et des gerçures. Si vous remarquez que vous vous léchez, mettez un baume à lèvres. Si vous léchez vos lèvres compulsivement, consultez un médecin et demandez une référence pour un thérapeute ou un conseiller. Le léchage, la morsure et la mastication compulsifs des lèvres peuvent être symptomatiques de nombreux troubles, tels que le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) et le comportement répétitif centré sur le corps (BFRB).
    • Appliquez fréquemment un baume à lèvres pour vous rappeler de ne pas lécher, mâcher ou mordre vos lèvres. Optez pour une saveur désagréable avec FPS.
    • Les enfants âgés de sept à quinze ans ont tendance à développer une cheilite à lécher les lèvres.
  2. 2 Respirez par le nez. Respirer par la bouche peut déshydrater vos lèvres. Si vous avez tendance à respirer par la bouche, pratiquez une respiration nasale pour prendre l'habitude. Asseyez-vous quelques minutes chaque jour et respirez par le nez et par la bouche. Essayez de dormir avec une bandelette dilatatrice nasale pour favoriser l'ouverture des voies nasales.[8]
  3. 3 Éliminez les allergènes. Gardez les allergènes et les colorants de votre bouche. Même une allergie légère ou une intolérance à un aliment peut causer des gerçures aux lèvres. Si vous ne souffrez d'aucune allergie mais que vous présentez d'autres symptômes, tels que des problèmes digestifs ou des éruptions cutanées, ainsi que vos lèvres gercées, consultez votre médecin. Demandez une référence à un allergologue si le problème est difficile à diagnostiquer.[9]
    • Vérifiez les ingrédients de votre baume à lèvres. Évitez tout ce à quoi vous pourriez être allergique, comme un colorant rouge.
    • Certaines personnes sont allergiques à l'acide para-aminobenzoïque, que l'on trouve dans de nombreux baumes pour les lèvres présentant un FPS. Si vous ressentez un gonflement de la gorge ou un essoufflement, cessez d’utiliser le baume à lèvres et appelez le 911.[10]
  4. 4 Hydratez et protégez. Pour mieux protéger contre les lèvres gercées? Agissez comme vous les avez déjà. Buvez de l'eau à chaque repas et gardez un verre à proximité pour chaque fois que vous avez soif. Appliquez le baume pour les lèvres lorsque vous vous dirigez vers l'extérieur ou lorsque le chauffage est allumé. Couvrez-vous le visage les jours d'hiver venteux et utilisez un baume à lèvres avec FPS par beau temps.
    • À moins que vous ne vous entraîniez à ne pas vous lécher les lèvres, vous n'avez probablement pas à porter de baume à lèvres tous les jours. Portez-le par temps venteux et ensoleillé si vous ne voulez pas le porter tout le temps.