Beaucoup de gens craignent que leurs petits amis ou leurs maris les trompent. Lorsque vous avez un bon petit ami ou mari que vous aimez, vous inquiétez pas pour le perdre est tout à fait normal et naturel. En fin de compte, vous ne pouvez pas contrôler ce que font les autres. Cependant, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour vous assurer que votre relation est la meilleure possible, par exemple en montrant plus de reconnaissance pour ce qu'il fait et ce qu'il est, en étant plus affectueux avec lui et en apprenant à connaître ses amis. un peu mieux.

Méthode One of Three:
Lui faire se sentir émotionnellement rempli

  1. 1 Appréciez-le. Complimentez-le fréquemment sur les choses que vous aimez chez lui. Lorsqu'il fait quelque chose de spécial pour vous, reconnaissez que vous l'appréciez. Soyez positif et encouragez les objectifs de votre homme. Être positif et aimer est important pour maintenir une relation fructueuse.[1]
    • Par exemple, vous pouvez lui donner un petit cadeau inattendu ou lui envoyer un texte au hasard. Quelque chose de simple comme ça lui fera savoir que vous l'appréciez.
  2. 2 Montrer un intérêt dans sa vie. Montrer un intérêt dans la vie de votre homme peut aussi aider à renforcer votre lien affectif avec lui. Demandez-lui son travail, ses amis et sa famille. Posez des questions authentiques, et non des espionnes. Cultiver une habitude de partager les choses les unes avec les autres. Cela vous aidera à exprimer plus de sentiments et de désirs dans votre relation.[2]
    • Par exemple, demandez-lui: «Comment s'est passée votre présentation au travail? Je sais que tu travaillais très fort là-dessus!
    • Ne demandez pas où il était et avec qui il était chaque fois qu'il sortait. Ce genre de questions ressemble plus à un interrogatoire.
  3. 3 Assumer le meilleur de lui. Donnez à votre partenaire le bénéfice du doute et supposez qu'il essaie d'être le meilleur petit ami ou mari qu'il puisse être. En supposant qu'il vous trompe, cela nuira à votre relation parce que vos soupçons ébranleront la confiance que vous avez travaillé dur à construire. Essayez de lui faire confiance, même si vous êtes concerné.[3]
  4. 4 Gardez les choses amusantes. Les couples heureux sont souvent légers et ludiques les uns avec les autres. Faites-en une priorité de rire plus. Va voir un film idiot avec ton homme ou raconte-lui quelque chose à son sujet qui te fait sourire.[4]
    • Une partie de l'allègement n'est pas d'étouffer votre homme. Ne lui demandez pas où il est tout le temps ou demandez à savoir comment il a passé chaque minute de sa journée. Même si vous ne vous sentez pas à l'aise avec votre relation, l'allégement profitera à votre relation et montrez-lui que vous lui faites confiance.

Méthode deux sur trois:
Exprimer l'affection

  1. 1 Soyez affectueux dans les petites manières. Tenez la main de votre gars en public. Donnez-lui un câlin ou un petit baiser quand personne ne regarde. Dites-lui que vous pensez à lui même si vous sortez avec des amis. Les petits gestes de flirt et d'affection peuvent faire beaucoup dans une relation.
  2. 2 Passez du temps de qualité ensemble. Prenez le temps pour vous deux. Date de nuits et temps de qualité peuvent améliorer votre relation actuelle.[5] Essayez de prendre du temps loin de votre téléphone portable et concentrez-vous uniquement sur votre temps avec votre petit ami ou votre mari.
    • Essayez de vous rendre dans un nouvel endroit, par exemple une plage à quelques heures de votre maison ou dans un restaurant où vous n'êtes jamais allé auparavant. Partager de nouvelles expériences ensemble renforcera davantage votre lien.
  3. 3 Avoir une vie sexuelle passionnante et excitante. N'ayez pas peur d'essayer quelque chose de nouveau ou de spontané. Profitez de la spontanéité quand vous en avez la chance.[6] Exprimez vos désirs à votre homme et encouragez-le à vous exprimer.
    • Gardez à l'esprit qu'un bon rapport sexuel avec vous n'empêchera pas votre homme de tricher. La plupart des hommes trichent pour des raisons émotionnelles plutôt que sexuelles.[7] Cependant, avoir une bonne vie sexuelle peut augmenter votre connexion et votre communication.
  4. 4 Essayez de ne pas être collant. L'agressivité démontre l'insécurité et peut irriter certaines personnes. Si vous avez tendance à demander l'approbation de votre homme, à lui envoyer un texto constamment tout au long de la journée ou à laisser tomber vos autres projets pour passer du temps avec lui, cela pourrait être considéré comme un comportement collant.[8] Essayez de travailler sur votre temps seul et de devenir plus indépendant.
    • Par exemple, vous pouvez vous rendre à un rendez-vous une fois par semaine ou utiliser votre temps libre pour travailler sur quelque chose qui vous passionne, comme écrire de la poésie, peindre ou jouer à des jeux vidéo.
    • Vous pourriez également essayer d'imaginer ce qu'une femme confiante ferait dans vos chaussures.[9] Par exemple, pourrait-elle envoyer un texto à son petit ami toute la journée parce qu'elle est seule ou va-t-elle sortir et faire quelque chose d'amusant?

Méthode trois sur trois:
Renforcer votre relation dans d'autres domaines

  1. 1 Travaillez sur vous-même. Faites des choses que vous aimez et travaillez pour atteindre vos objectifs individuels. Prenez le temps de lire, de faire une promenade ou de faire de l'exercice. Si vous êtes quelqu'un avec qui vous voulez passer du temps, votre petit ami ou votre mari voudra aussi passer du temps avec vous.[10]
    • Explorez vos propres insécurités. Pourquoi craignez-vous que votre homme vous trompe? Vous est-il déjà arrivé dans une relation antérieure? Prendre le temps de se développer peut augmenter votre confiance en soi et diminuer vos insécurités au sujet de votre relation.
  2. 2 Parlez de vos langues d'amour. La théorie des langages de l'amour du Dr Gary Chapman stipule qu'il existe cinq langages de l'amour différents: mots d'affirmation, actes de service, réception de cadeaux, temps de qualité et contact physique.[11] Répondez au questionnaire en ligne pour voir quelles sont les langues de votre amour et celles de votre partenaire. Vous ne devez pas nécessairement avoir les mêmes langages d'amour, mais vous devez travailler à «parler» les langages d'amour de votre partenaire.
    • Par exemple, si le langage d'amour principal de votre homme est un temps de qualité, alors travaillez à passer du temps de qualité avec lui.Rangez vos téléphones portables et préparez le dîner ensemble, ou désignez une soirée où vous ne passez que deux heures.
  3. 3 Apprenez à connaître ses amis. Si votre petit ami ou votre mari ne passe pas de temps avec vous, il passera probablement du temps avec ses amis. Si ses amis vous connaissent et vous apprécient, ils vont probablement le sortir de situations potentiellement risquées où votre petit ami pourrait ressentir de la pression pour parler à d'autres filles ou être infidèle. Ils vous aimeront aussi, vous respecteront et honoreront votre relation avec votre petit ami ou votre mari.[12]
  4. 4 Répondre à tout changement récent dans votre relation. Est-ce que quelque chose vous semble différent physiquement ou émotionnellement?[13] Parlez à votre petit ami de ces problèmes sans l'accuser de tricher. Vous pouvez avoir un problème sous-jacent dans votre relation dont vous devez parler. Essayez de dire quelque chose comme: "Il semble que vous avez été distrait ces derniers temps. Que se passe-t-il?" Voici quelques raisons possibles pour lesquelles votre homme pourrait se retirer de vous:
    • Souffrant de dysfonction érectile. Vous avez peut-être déjà remarqué un problème si cela pose problème, mais ne le faites pas avant que votre copain ne le fasse. Il pourrait devenir défensif.
    • Faire face à un problème de santé mentale, tel que la dépression ou une faible estime de soi.
    • Problèmes au travail
    • S'inquiéter de se manifester trop fort ou d'apparaître collant.