Regarder les yeux de votre mari se diriger vers une jolie fille qui passe peut être frustrant, agaçant et insultant, même s'il ne le pense pas de cette façon. Vous ne pourrez peut-être jamais le faire éviter de regarder tout à fait, mais vous pouvez certainement le faire comprendre pourquoi cela vous dérange, et diriger son attention vers vous. Lorsque vous remarquez que votre mari regarde, assurez-vous de bien comprendre pourquoi il le fait. Une fois que vous le savez, vous pouvez l'approcher et peut-être changer un peu de comportement.

Première partie de trois:
Réagissant à elle

  1. 1 Reste calme. Cela ne vous fera aucun bien de vous mettre en colère tout de suite. Cela risque de le rendre plus défensif. À ce stade, il peut commencer à vous blâmer pour tout ce que vous pensez faire ensuite, plutôt que de réfléchir aux moyens de le changer.[1]
  2. 2 Utilisez des indices non verbaux pour attirer son attention. Parfois, votre mari n'est distrait que par ce qu'il voit. Un léger rappel que vous êtes toujours là, comme toucher son bras, peut vous ramener son attention. Cela peut aussi être une manière subtile de récupérer son attention sans déclarer ouvertement que vous l'avez vu.[2]
  3. 3 Reconnaissez et riez. Ce n'est pas parce que votre mari regarde une jolie fille qu'il ne vous trouve pas attirant. Le lui dire à voix haute permet à votre mari de savoir que vous l’avez vu, mais que vous voulez toujours qu’il vous parle. Un rappel amical comme celui-ci peut lui rappeler ce qui est important, tout en s'amusant un peu.[3]
    • Quelque chose comme «Que les filles soient belles dans cette robe, n'est-ce pas?» Est un bon moyen de reconnaître ce qui se passe et d'attirer l'attention de votre mari sur vous.
    • Il est acceptable de reconnaître que certaines personnes sont vraiment belles ou bien habillées. Communiquer ouvertement sur n'importe quoi est le signe d'une relation saine et votre capacité à parler de manière positive de l'attrait d'une autre femme l'aidera à se sentir plus à l'aise avec vous.[4]

Deuxième partie de trois:
Parler à votre mari

  1. 1 Attendez d'avoir la conversation. Vous ne voulez pas commencer immédiatement à crier à la recherche de votre mari. Cela ne fera que le rendre plus défensif quant à ses actions, ou ramener la conversation sur vous et votre réaction. Au lieu de cela, parlez-en plus tard quand vous êtes seul.
    • Attendre de parler peut aussi aider si vous pensez que votre mari essaie de vous faire réagir. Lorsque vous ne répondez pas ou ne reconnaissez pas ses actions, il finira par le remarquer. À partir de là, il voudra certainement parler, ce qui vous donne l'occasion de discuter de vos sentiments plus en profondeur. [5]
  2. 2 Concentrez-vous sur vos émotions avec des déclarations «Je ressens». Lorsque vous parlez à votre mari, utiliser les déclarations «I feel» est un bon moyen de faire passer vos idées sans nécessairement l'accuser de faire quelque chose de délibérément faux. Cela met l'accent sur vos émotions, que vous pouvez interpréter et contrôler, plutôt que d'essayer de deviner ses motivations.[6]
    • Essayez d'utiliser des phrases telles que «Je me sens peu attrayant quand je vous vois regarder d'autres femmes» ou «Vous me sentez peu attrayant quand vous regardez d'autres femmes» plutôt que «Je ne peux pas croire que vous avez regardé ces femmes! moins accusatoire, et lui donner une ouverture pour expliquer ses actions.[7]
  3. 3 Soyez honnête à propos de vos sentiments. Chaque fois que vous parlez à votre mari de son apparence, sachez que le fait de regarder les femmes vous dérange. Si vous voulez que votre mari soit honnête avec ses actions avec vous, il est juste que vous soyez honnête avec lui. D'ailleurs, s'il ne sait pas que ça vous dérange, il ne saura pas qu'il doit changer de comportement.[8]
  4. 4 Évitez de lui faire honte pour son comportement. Vous voulez que votre mari soit ouvert avec vous, il est donc important de ne pas lui faire honte s'il admet avoir regardé ou regardé. Au lieu de cela, concentrez-vous sur vos sentiments. Vous voulez qu'il pense à vous et à la manière dont son comportement influe sur ce que vous ressentez.[9]
  5. 5 Remarquez sa réaction. C'est un bon signe s'il répond en vous rassurant sur le fait que cela n'a rien à voir avec ses sentiments pour vous. D'un autre côté, s'il devient défensif ou s'il vous accuse d'avoir réagi de manière excessive, cela suggère qu'il ne pense pas suffisamment à vos sentiments et à la manière dont son comportement les affecte.[10]

Troisième partie de trois:
Interpréter les actions de votre mari

  1. 1 Déterminez quel genre de look c'était. Considérez la façon dont votre mari regarde ces femmes. Il y a une différence entre un coup d'œil rapide, qui peut être un réflexe biologique, ou un regard persistant, ce qui est irrespectueux envers vous et l'autre femme.[11]
    • Considérez tout autre comportement qu'il expose en regardant. Des actions supplémentaires, comme une bouche béante, des remuer la langue ou faire des commentaires, sont inappropriées et il est tout à fait normal que cela vous gêne.
  2. 2 Pensez à pourquoi il cherche. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles un homme peut regarder une jolie fille quand elle passe. Le simple fait de regarder n'est pas nécessairement un rejet de votre part, mais il reconnaît simplement, même inconsciemment, qu'il pense que l'autre femme est attirante.[12][13]
    • Les hommes ont beaucoup plus de testostérone dans leur système, ce qui crée une plus grande libido et les amène à penser beaucoup plus au sexe et à l'attractivité physique. Cela ne signifie pas qu'il est toujours affiché de manière appropriée, mais parfois il ne peut que regarder.[14]
    • Il est possible qu'il fasse cela pour attirer l'attention de vous. Il est peut-être en train de regarder parce qu'il sent que votre relation manque quelque chose. Cela ne semble peut-être pas la façon la plus mature d'aborder son problème, mais cela peut vous donner une ouverture à la fois.
  3. 3 Regardez son comportement sur les médias sociaux. Voir son mari se tenir au courant des messages publiés dans les médias sociaux peut être tout aussi préjudiciable en le regardant regarder les femmes qui passent. Ce sont des actions plus délibérées et doivent être surveillées attentivement.[15]
    • Regardez s'il cache son téléphone ou son ordinateur. S'il continue à être gêné par son comportement et tente de vous le cacher.
    • Considérez le timing. De nombreuses personnes utilisent leurs appareils et leurs comptes de médias sociaux pour se détendre à la fin de la journée. Cela étant dit, si votre mari a des conversations tard dans la nuit et ne veut pas les partager avec vous, vous devriez être prêt à lui parler.
  4. 4 Regardez son comportement passé. Si votre mari continue de regarder d'autres femmes après lui avoir demandé d'arrêter ou s'il a déjà eu des activités inappropriées, vous avez de bonnes raisons de vous inquiéter de son apparence. Si vous ne l'avez jamais vu regarder une femme auparavant, il y a déjà beaucoup moins de soucis à se faire.[16]
    • Pensez à lui en avoir parlé par le passé. Si vous avez déjà eu une conversation à propos de son regard sur d'autres femmes et qu'il continue à le faire, c'est un manque de respect.
    • En pensant au comportement passé, pensez aussi aux moments où il aimait et réfléchissait. Si votre mari reste engagé et respectueux envers vous, c'est un bon signe que son regard ne suggère pas un problème sérieux dans votre relation.[17]