Comment prévenir la fièvre chikungunya

Le chikungunya est un problème de santé croissant à travers le monde. Une personne peut contracter le virus chikungunya par la piqûre d'un moustique infecté. La caractéristique déterminante du Chikungunya est la douleur articulaire extrême qu’elle cause, et bien que l’infection elle-même ne dure que deux à douze jours, la douleur articulaire peut durer plusieurs mois.^[1] Heureusement, cette maladie est évitable car certaines mesures de précaution peuvent être prises pour prévenir les piqûres de moustiques qui causent la maladie.

Première partie de cinq:
Contrôle des populations de moustiques

1. 1 Sachez que la fièvre chikungunya est contractée par les piqûres de moustiques. Le virus qui cause la fièvre chikungunya provient du genre Alphavirus. Ce virus est transmis aux humains par les piqûres de moustiques, le plus souvent celles du moustique Aedes aegypti.^[2]
   • Outre le chikungunya, le moustique Aedes aegypti peut transmettre d’autres maladies telles que la dengue et la fièvre jaune.
   • Le moustique Aedes aegypti peut facilement être identifié par les marques blanches uniques sur ses pattes et son corps. À l'origine, ce moustique ne se trouvait qu'en Afrique, mais il se trouve maintenant dans les régions tropicales et subtropicales du monde entier.
   • Le moustique est attiré par le sang humain par certains composés chimiques émis par l'organisme, tels que l'ammoniac, l'acide lactique, le dioxyde de carbone et l'octenol.
2. 2 Familiarisez-vous avec le comportement du moustique. On sait que le moustique Aedes aegypti est plus actif au début et à la fin de la journée.
   • Cependant, ces moustiques peuvent piquer à tout moment de la journée et en toute saison. En plus de cela, Aedes aegypti est plus commun dans les zones sombres et ombragées, et à l'intérieur.^[3]
   • La zone de reproduction la plus commune d'Aedes aegypti est l'eau stagnante. Cela comprend l'eau trouvée dans les vases à fleurs, les pneus jetés, les seaux, les barils non couverts, les bouteilles et autres.
   • La durée de vie d'Aedes aegypti peut durer jusqu'à un mois. Cependant, ses œufs résistent au froid et à la chaleur. Ainsi, ces moustiques peuvent facilement revenir après l’été et l’hiver.
3. 3 Ciblez la zone de reproduction des moustiques. L'une des meilleures façons de se protéger contre le virus chikungunya consiste à se rendre directement dans les lieux de reproduction du moustique et à éliminer autant de moustiques et d'œufs que possible.
   • La zone de reproduction la plus commune du moustique Aedes aegypti est l’eau stagnante. Par conséquent, la première étape consiste à vider les contenants d'eau ouverts autour de votre maison.
   • Ensuite, recherchez des réservoirs d'eau possibles autour de votre maison ou de votre arrière-cour qui pourraient servir de lieu de reproduction aux moustiques. Cela peut inclure des pneus, des vases à fleurs, des canettes, des bouteilles, des gouttières, des tambours et plus encore.
4. 4 Effectuez un nettoyage général autour de votre maison ou de votre communauté. Il convient de noter que les femelles Aedes aegypti sont attirées par l'odeur des bactéries présentes dans les eaux stagnantes. Ainsi, lorsque vous nettoyez votre environnement, il y aura moins d'eau stagnante et donc moins de moustiques.
   • La propreté est la clé pour détruire les maisons des moustiques, vous devez donc vous assurer de nettoyer votre système de drainage de l'eau. Gardez également à l’esprit que les rivières stagnantes, les ruisseaux ou les canaux peuvent également servir de terreau à ces moustiques.
   • Dans le cas où un ruisseau ou une rivière est rempli de plantes ou de déchets au point où l'eau ne peut plus couler, faites un effort concerté avec votre communauté pour mettre en place un programme de nettoyage qui permettra à l'eau de circuler à nouveau.
5. 5 Ajouter du poisson dans les étangs ou tout autre plan d'eau. Les poissons sont parfaits pour garder les moustiques sous contrôle. Étant donné que les étangs et autres étendues d'eau peuvent attirer Aedes aegypti, l'ajout de poisson à l'eau aidera à réduire le nombre d'œufs et de larves de moustiques, car ils seront consommés par les poissons. Cette méthode peut servir de solution à long terme pour le contrôle des moustiques.
   • Le type de poisson le plus courant qui se nourrit de moustiques est le Gambusia affinis, plus connu sous le nom de moustique. Les autres poissons peuvent comprendre le méné, la carpe, le tilapia et le poisson mort.
   • Vous devez également promouvoir les populations d'autres animaux qui se nourrissent de moustiques. Cela comprend les lézards, les geckos, les libellules, les grenouilles, les oiseaux, les chauves-souris et autres.
6. 6 Utilisez des pièges à moustiques. Les pièges à moustiques impliquent la création d'un terrain de reproduction artificiel pour le moustique Aedes aegypti. Ensuite, une fois que les moustiques ont pondu leurs œufs, les œufs peuvent être détruits manuellement ou des produits chimiques spéciaux peuvent être ajoutés aux pièges pour tuer les larves.
   • Le piège à moustiques le plus commun est l'ovitrap mortel. À l'origine, ce type de piège était utilisé pour étudier les populations de moustiques, mais on a découvert plus tard que les scientifiques pouvaient simplement ajouter des produits chimiques au piège pour tuer les œufs et les larves. Les ovocytes inhalés sont utilisés efficacement pour protéger contre le chikungunya, la fièvre jaune, la dengue et le virus du Nil occidental.
   • Un piège à lumière est un autre bon dispositif de contrôle des moustiques. Une lumière UV de couleur bleue ou violette est utilisée pour attirer les moustiques. Une fois à l'intérieur du piège, les insectes sont soit électrocutés, soit pris dans un panneau collant.

Deuxième partie de cinq:
Prévention des piqûres de moustiques

1. 1 Porter des vêtements longs et protecteurs. Vous pouvez vous protéger contre les piqûres de moustiques en portant des vêtements de protection, tels que des pantalons longs et des chemises à manches longues. Vous devez également vous assurer que le matériau est suffisamment épais pour empêcher les moustiques de pénétrer dans le tissu.
   • Si le temps est humide, choisissez des vêtements amples qui permettent à l'air de circuler dans votre corps. Des vêtements amples créeront également un espace entre vos vêtements et votre peau, ce qui rend plus difficile l’accès des moustiques à votre peau.
   • Les moustiques sont également attirés par la chaleur du corps, c'est donc une bonne idée d'opter pour des vêtements de couleur claire qui n'absorbent pas trop de chaleur et permettent à votre corps de rester au frais.
2. 2 Utilisez des détergents en tissu qui contiennent un insectifuge. Il est possible d'acheter des détergents à lessive spéciaux contenant un répulsif contre les moustiques avec lesquels vous pouvez laver vos vêtements. Après le lavage, les vêtements repousseront les moustiques pendant que vous les portez.
   • Alternativement, vous pourriez simplement pulvériser un insectifuge sur vos vêtements.
3. 3 Utilisez des moustiquaires, surtout lorsque vous dormez. Suspendre des moustiquaires autour de votre lit vous évitera de vous faire piquer pendant votre sommeil.
   • Pour ajouter une protection supplémentaire, vous pouvez utiliser des moustiquaires traitées chimiquement avec un insectifuge.
   • Pensez également à ajouter des moustiquaires à vos fenêtres et à vos portes. Cela empêchera les moustiques d'entrer dans votre maison à travers les espaces ouverts.
4. 4 Utilisez des lotions et des sprays anti-moustiques. Un anti-moustique doit contenir au moins 30% à 50% de DEET (N, N-diéthyl-m-toluamide). Cependant, un pourcentage plus élevé que celui-ci peut entraîner une irritation cutanée.
   • Si vous appliquez un écran solaire en même temps qu'un répulsif contre les moustiques, veillez à appliquer d'abord l'écran solaire et le répulsif après. Sinon, ce ne sera pas aussi efficace.^[4]
   • Un anti-moustique contenant l'ingrédient "picaridine" ne devrait contenir que 15% de cet ingrédient pour prévenir les irritations cutanées.
5. 5 Déménagez dans un endroit où les moustiques ne sont pas communs. Si vous recherchez une méthode extrême mais efficace pour vous protéger contre le chikungunya, vous pourriez envisager de vous installer dans une région où les moustiques ne sont pas courants.
   • Si vous cherchez une nouvelle maison, cherchez une zone où les grandes étendues d’eau stagnante ne sont pas courantes, comme les marécages, les marais et les jungles.
   • Bien sûr, le déménagement peut être coûteux et ne constitue pas une solution pratique pour la majorité des gens.
6. 6 Tuez les moustiques. Soyez vigilant quant à la présence de moustiques. Si possible, il est préférable d'attraper et de tuer un moustique dans l'air plutôt que d'attendre qu'il se pose sur vous.
   • Si vous attendez qu'il se pose sur vous en premier, il a peut-être eu la chance de vous mordre avant sa mort. Cela augmente les chances de développer le chikungunya.
   • La meilleure façon de tuer un moustique est d'utiliser une tapette à moustiques, car cela augmente de manière exponentielle vos chances de tuer le moustique au repos.

Troisième partie de cinq:
Reconnaître les symptômes du chikungunya

1. 1 Rechercher des enflures, des rougeurs et des douleurs dans les articulations. Les personnes infectées par le chikungunya ressentiront une douleur intense dans les articulations, en particulier dans les articulations des membres inférieurs, telles que les chevilles, les genoux et les hanches, ainsi que dans les articulations des membres supérieurs, comme les coudes, les épaules et les poignets. Le mal de dos est rarement vu avec cette maladie.
   • La douleur articulaire est souvent décrite comme douloureuse ou palpitante dans la nature. Des rougeurs et des gonflements sont également présents en plus des douleurs articulaires. L'articulation sera très sensible au toucher et le patient pourrait avoir de la difficulté à bouger ses articulations.
   • Parfois, le patient peut être incapable de bouger ses articulations en raison d'une douleur intense, ce qui entraîne des difficultés à marcher, à se lever d'une position assise, à courir, à écrire, à conduire, à ramasser des objets, etc.
2. 2 Attention aux symptômes secondaires. Outre les douleurs articulaires, les symptômes secondaires de la fièvre chikungunya comprennent les nausées, les vomissements, la conjonctivite et la photophobie (hypersensibilité à la lumière). Parfois, le sens du goût d'une personne est également affecté.
3. 3 Comprendre la progression des symptômes. À ses débuts, la fièvre chikungunya se présente avec des symptômes tels que:
   • Fièvre de faible intensité ou augmentation de la température corporelle, malaise, diminution de la sensation de faim, etc. Parfois, des vomissements sont également présents.
   • Après cinq à sept jours, les douleurs articulaires commencent. Il commence par de légères difficultés de mouvement et des douleurs articulaires tôt le matin. Le patient peut même avoir des difficultés à sortir du lit. Cependant, cette douleur devrait commencer à se calmer au cours de la journée.
   • Pour plus d'informations sur la reconnaissance des symptômes de la fièvre chikungunya, voir cet article.

Partie quatre de cinq:
Diagnostiquer Chilkungunya

1. 1 Obtenez un test sanguin ELISA. Si un patient est soupçonné d'être atteint de Chikungunya, son sang sera prélevé afin de réaliser un test sanguin spécial appelé test ELISA. Ce test est utilisé pour détecter la présence d'anticorps immunitaires dans le système, ce qui pourrait indiquer la présence de chikungunya.
2. 2 Faites tester votre sérum sanguin. Votre sérum sanguin sera également testé pour vérifier la présence d'ARN viral de Chikungunya, mais cela ne peut généralement être trouvé que dans les 5 à 8 premiers jours suivant l'infection.^[5]
3. 3 Utilisez les critères de l'OMS pour confirmer le diagnostic. L’Organisation mondiale de la santé a également fourni des critères pour confirmer le diagnostic de la fièvre de Chikungunya. Ceux-ci inclus:
   • Présence de fièvre supérieure à 38,5 degrés Celsius (101,3 degrés Fahrenheit) et présence de douleurs articulaires ou musculaires sévères sans autres conditions médicales ou orthopédiques.
   • Personne a visité une zone épidémique 15 jours avant l'infection.
   • Présence de tests de laboratoire positifs, comme décrit ci-dessus.

Partie cinq de cinq:
Soulager les symptômes du chikungunya

1. 1 Comprenez qu'il n'y a pas de traitement spécifique pour le Chikungunya. Le virus est auto-limitant, ce qui signifie qu'il se résoudra au fil du temps. Par conséquent, le traitement vise à atténuer les symptômes tels que les douleurs articulaires et la fièvre en utilisant des médicaments et des méthodes de soins à domicile.^[6]
   • Pour plus d'informations sur la récupération à partir de Chikungunya, voir cet article.
2. 2 Utilisez une compresse chaude sur les articulations raides. Placer une compresse chaude sur les articulations douloureuses et douloureuses pendant 30 minutes maximum, trois fois par jour.
   • La chaleur de la compresse chaude augmente le flux sanguin vers l'articulation affectée, ce qui contribue à réduire l'inflammation et la rigidité des articulations et la tension musculaire.
   • L'augmentation du flux sanguin favorise également le processus de guérison, car le sang aide à transporter les nutriments vers les articulations et à éliminer les toxines et les déchets.
3. 3 Massez vos articulations douloureuses. Masser les articulations en appliquant une pression profonde et en utilisant un gel analgésique peut être très efficace pour soulager la raideur et la douleur.
   • Optez pour des gels de massage contenant des ingrédients tels que le gel Diclofenac, l'huile de lin, le camphre, etc., car ils aident à soulager la douleur.
   • Le massage est sécuritaire à utiliser plusieurs fois par jour ou au besoin.^[7]
4. 4 Utilisez une compresse froide. Appliquez une compresse froide sur l'articulation atteinte deux fois par jour pendant au moins 20 minutes à la fois afin de soulager l'inflammation et la douleur.
   • Assurez-vous que la compresse froide est recouverte d'un linge ou d'une serviette, car le contact direct de la peau avec le froid peut être dommageable.
5. 5 Prenez des analgésiques. Les douleurs articulaires graves peuvent être quelque peu atténuées par l'utilisation d'analgésiques. Pour les personnes souffrant de chikungunya, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont recommandés. Ces médicaments agissent en bloquant les signaux de douleur au niveau du cerveau tout en fournissant des propriétés anti-inflammatoires.
   • Ibuprofène: Il agit en inhibant la production de prostaglandines, hormones responsables de la production de signaux de douleur. La posologie est de 4 à 6 mg par kg toutes les 6 ou 12 heures, en fonction de la gravité de la douleur.
   • Naproxen: Ce médicament est bien établi dans le traitement de la douleur modérée. Il agit en inhibant la cyclogénase, une substance responsable de la production de prostaglandines. La posologie initiale est de 500 mg toutes les 12 heures.