Les accouchements à domicile sont la norme depuis des siècles. Ce n’est que récemment que les femmes ont commencé à aller à l’hôpital pour accoucher. Aujourd'hui, les accouchements à domicile ont gagné en popularité pour plusieurs raisons.[1] Beaucoup de personnes choisissent d'accoucher à la maison car elles offrent un cadre personnel et confortable à la mère. Organiser une naissance à la maison dans votre maison peut être une expérience enrichissante. Cependant, il faut planifier bien à l'avance. Tenez compte de votre santé, de vos besoins en matière d'accouchement et des opinions de votre partenaire ou de votre famille lorsque vous planifiez une naissance à domicile.

Méthode One of Three:
Décider de livrer à la maison

  1. 1 Prenez une décision éclairée. Les accouchements à domicile sont controversés dans certaines parties du monde. Vous voulez être bien informé sur ce à quoi vous devez vous attendre et savoir si c'est quelque chose que vous voulez vraiment faire. En dépit de la controverse, les femmes à faible risque peuvent généralement s’attendre à un accouchement à domicile sûr avec un minimum de risques pour elles-mêmes ou pour le bébé.[2]
    • Une naissance à domicile est une option sûre si vous avez une grossesse à faible risque et en bonne santé. Les familles qui choisissent d'accoucher à la maison veulent souvent éviter les interventions hospitalières telles que les épidurales, la surveillance continue du bébé ou les médicaments pour induire le travail. Les sages-femmes certifiées - des professionnels de la santé qui aident à l'accouchement à domicile - ont tous les outils nécessaires pour surveiller et donner naissance à un bébé en bonne santé.[3]
    • Les femmes qui choisissent d'accoucher à domicile aiment souvent l'idée d'être dans le confort de leur foyer, de pouvoir inviter des amis ou des membres de leur famille et de se déplacer pour s'adapter aux douleurs de la main-d'œuvre. L'accouchement à domicile peut aussi être plus économique qu'une naissance à l'hôpital.
  2. 2 Déterminez votre risque. Les femmes dans les grossesses à haut risque sont généralement conseillées pour éviter les accouchements à domicile en raison de la probabilité de complications pour elles-mêmes et pour le bébé. Parlez à votre médecin ou à une sage-femme certifiée pour savoir si un accouchement à domicile vous convient. Assurez-vous que votre prestataire de soins vous explique si vous êtes réellement une grossesse à faible risque.
    • Évitez les accouchements à domicile si vous êtes diabétique, si vous faites de l'hypertension ou si vous avez eu des complications liées à la grossesse. Celles-ci peuvent aller d'une césarienne passée à une livraison anticipée ou tardive.
    • Les études montrent que les femmes qui sont mères pour la première fois présentent un risque légèrement plus élevé de complications lors de l'accouchement à la maison que les femmes ayant déjà eu une grossesse. Considérez un centre de naissance dirigé par des sages-femmes si vous n'êtes pas sûr.[4] Bien que n'étant pas à la maison, un centre de naissance est censé être moins intimidant qu'un hôpital.
  3. 3 Consultez les femmes qui ont eu un accouchement à domicile. En plus des femmes que vous connaissez peut-être personnellement, il existe des communautés en ligne qui fournissent des informations sur une expérience d'accouchement à domicile.[5]
    • Préparez une liste de questions si vous rencontrez une femme en personne. Demandez des recommandations sur les hôpitaux, les professionnels de la santé et l'équipement d'accouchement. Chaque naissance est différente, mais un compte-rendu de première main peut vous aider à prendre une décision plus confiante.
    • Recherchez sur le Web des histoires et des vidéos de naissance. Voir une véritable naissance peut vous aider à vous préparer pour le grand jour.

Méthode deux sur trois:
Créer une équipe d'accouchement

  1. 1 Créez un plan de naissance. Un plan de naissance comprend les détails logistiques de la naissance de votre enfant. Vous devrez décider où vous aimeriez avoir le bébé dans la maison et dans quel hôpital vous irez en cas d'urgence. Vous devez également tenir compte du type d'accouchement à domicile que vous préférez. Vous pouvez choisir une naissance d'eau ou simplement utiliser votre lit. Considérez également la gestion de la douleur. Allez-vous prendre des médicaments ou utiliser des méthodes naturelles pour gérer le travail?[6]
    • Discutez de votre plan de naissance avec votre partenaire ou avec un être cher. Votre médecin peut également vous conseiller sur ce qui est nécessaire lors de l'accouchement.
    • Bien que de nombreuses sages-femmes soutiennent les accouchements par eau, cette méthode peut présenter des risques et n'est pas recommandée par tous les obstétriciens.[7]
  2. 2 Embauchez une sage-femme dans votre région. Vous devrez embaucher une sage-femme certifiée de bonne réputation ou une infirmière sage-femme certifiée pour assister à la naissance. Attendez-vous à ce que la sage-femme vous évalue, vous et votre santé, avant de vous accepter comme client. Vous devrez également évaluer si elle est la bonne sage-femme pour vous et votre famille.[8]
    • Posez les questions importantes à la sage-femme lors de l'entretien. Renseignez-vous sur leur expérience de livraison de bébés à la maison. Assurez-vous de vérifier leurs références avant de prendre la décision finale.
    • Discutez des circonstances dans lesquelles ils suggéreraient un transfert à l'hôpital. Demandez comment la sage-femme organisera un transfert vers un hôpital. Auront-ils un ob / gynie qui est prêt à vous accepter à l'hôpital?[9]
    • Révisez votre plan de naissance avec la sage-femme. Assurez-vous que la sage-femme est à l'aise avec elle et qu'elle peut répondre à vos besoins. N'oubliez pas de vous renseigner sur les soins postnatals pour vous et votre bébé.
    • Les sages-femmes sont équipées de tout ce qui est nécessaire à la livraison. Cependant, demandez à votre sage-femme la quantité de serviettes, de draps ou de couvre-lits imperméables dont vous aurez besoin pour l'accouchement.
  3. 3 Pensez à engager une doula. Les Doulas sont des experts en gestion de la douleur et apportent un soutien physique et / ou émotionnel à la femme qui accouche. Les doulas effectueront souvent des visites prénatales et postnatales en plus d'assister à la naissance elle-même. Vous pouvez également engager une doula pour assister uniquement à la naissance ou aider après la naissance.[10]
    • Comme les sages-femmes, les doulas passent par un processus de certification et sont formées pour aider les femmes enceintes.
    • Recherchez des références auprès d'autres femmes qui ont travaillé avec des doulas ou consultez des organisations spécialisées en maternité.
    • Enquêter sur le coût. Les frais de doula varient de 500 $ à 3 500 $ selon le service que vous demandez et la région dans laquelle vous vivez.[11]
  4. 4 Décidez qui vous allez inviter à la naissance. Faites une liste des êtres chers qui vous apporteront du confort pendant votre accouchement à domicile. Ne vous accablez pas avec les invités. Vous pouvez demander à quelqu'un de prendre des photos ou des vidéos pour les montrer plus tard.
    • Évitez les distractions pendant le travail.Affectez quelqu'un à la personne de contact qui appelle tout le monde sur votre liste.
    • Faites en sorte que quelqu'un s'occupe de vos autres enfants ou de vos animaux de compagnie, si vous en avez.

Méthode trois sur trois:
Organiser vos nécessités de naissance

  1. 1 Organisez votre zone de naissance. Que vous envisagiez d'accoucher sur votre lit ou dans votre baignoire, vous voudrez vous installer à l'avance. Assurez-vous que tout ce dont vous avez besoin est dans la pièce et stocké dans un endroit facilement accessible.
    • Trouvez une baignoire idéale pour une naissance aquatique. Vous pouvez utiliser votre propre baignoire ou acheter une piscine gonflable ou une baignoire d'accouchement. L'eau chaude est préférable pour vous aider à vous détendre pendant la naissance.[12] Assurez-vous d'avoir des serviettes supplémentaires à portée de la main car vous serez probablement dans l'eau et hors de l'eau.[13]
    • Préparez une couverture protectrice pour votre lit ou votre moquette. Vous pouvez acheter un revêtement en plastique ou utiliser des feuilles anciennes.
  2. 2 Créez une atmosphère détendue. Achetez des bougies, de la musique relaxante ou tout autre équipement sensoriel qui vous aidera à vous sentir calme. Configurez-les dans votre zone de naissance avant votre date d'échéance.
    • L'utilisation de l'éclairage et de la musique douce aide beaucoup de femmes à se détendre pendant le travail. Demandez à votre doula toute autre technique de gestion de la douleur.
  3. 3 Ayez des collations santé pour vous et votre équipe. Vous ne savez jamais combien de temps le processus sera, donc cela aidera à avoir de la nourriture disponible. Achetez des aliments et des collations appropriés avant, pendant et après le travail.[14]
    • Des collations saines comme les craquelins, les barres granola, les fruits et les noix sont de bonnes options pour vous et tous ceux qui assistent à la naissance.
  4. 4 Emballez une valise au cas où vous devriez aller à l'hôpital. En cas d'urgence, vous devrez vous rendre dans un hôpital à proximité. Ayez vos cartes d'identité et d'assurance maladie prêtes. Vous devrez également emballer des articles de toilette personnels, des vêtements pour bébés et des vêtements de rechange.