Les allergies à la poussière, aux animaux de compagnie, aux cacahuètes et aux cafards sont une cause majeure de maladie dans le monde entier. Des millions d'enfants souffrent d'allergies, avec des symptômes physiques allant de légers à graves.[1] Cependant, ils peuvent aussi avoir des effets secondaires émotionnels tels que la peur, le stress et l'anxiété.[2] Celles-ci peuvent avoir un impact sur la capacité de votre enfant à performer à l'école, à participer à la vie familiale et à maintenir une vie sociale.[3] Vous pouvez aider votre enfant à faire face aux allergies en offrant un soutien positif et inconditionnel à la maison, en gérant ensemble les allergies de votre enfant et en obtenant le soutien de l'école de votre enfant.

Méthode One of Three:
Offrir un soutien à la maison

  1. 1 Transmettez un message approprié sur les allergies de votre enfant. Lorsqu'un médecin diagnostique chez votre enfant des allergies, un certain ajustement peut être nécessaire pour s'habituer à des changements dans sa routine. Votre enfant peut ne pas prendre les changements au sérieux ou pourrait être trop inquiet pour rester en sécurité. Fournir un message cohérent adapté au développement de votre enfant peut les garder en sécurité tout en les rendant à l'aise avec leurs allergies.[4]
    • Restez calme et factice lorsque vous discutez des allergies de votre enfant. Restez concentré sur des routines de sécurité cohérentes afin que votre enfant comprenne que les allergies peuvent être graves, mais qu'elles sont gérables.
    • Par exemple, «Hey Sam, j'ai ce nouveau produit que j'aimerais essayer ce soir pour le dîner. Pourriez-vous s'il vous plaît me faire une énorme faveur et assurez-vous qu'il n'y a pas de cacahuètes dedans? De cette façon, nous pouvons tous profiter de ce délicieux curry.
    • Un autre exemple serait: «Hey Molly, peux-tu te rappeler de dire à Mme Grasser que tu es allergique au chien de Meg et que tu n'es pas méchante si tu l'évites? Vous pouvez lui donner votre médicament afin de ne pas oublier de le prendre pendant que vous vous amusez à votre soirée avec Meg.[5]
  2. 2 Fournir de l'aide à tout moment. Prenez le temps de renforcer votre compréhension et votre volonté d'aider votre enfant à faire face aux allergies. Assurez-vous qu'ils connaissent leur famille et leurs amis qui les aimeront et les soutiendront inconditionnellement. Dites à votre enfant que vous êtes toujours là pour parler et aider comme vous le pouvez.[6]
    • Répétez votre volonté d'aider et de soutenir souvent. Cette cohérence peut aider votre enfant à mieux gérer les allergies et toutes les situations possibles. Par exemple, dites: «Je sais que cela vous contrarie de devoir rester à l'intérieur lorsque le pollen est élevé, Leia. Nous vous aimons beaucoup et vous soutiendrons de toutes les manières possibles. Même si tu veux juste pleurer, ton père et moi sommes toujours là pour toi.
    • Un autre exemple serait: «Hey Luke, le pollen est élevé aujourd'hui et cela pourrait aggraver vos allergies. Et si je vous emmène avec un ami ou deux au cinéma? Je vais te chercher du pop-corn et des snacks.[7]
  3. 3 Donnez un soutien verbal à votre enfant. Félicitez votre enfant pour avoir essayé de gérer ses allergies. Cela peut aider votre enfant à voir non seulement que l’allergie est gérable, mais aussi que se sentir bien est plus important que les conséquences potentielles de l’exposition à des allergènes.
    • Par exemple, «je sais à quel point ce gâteau d'anniversaire avait l'air bon, Annie. Je suis vraiment fier de célébrer l'anniversaire de votre soeur et d'être une championne lorsque vous avez mangé votre gâteau spécial. Vous faites un travail formidable de rester loin de la farine! "
  4. 4 Soyez patient et compréhensif. Les allergies peuvent causer un stress chez les enfants, surtout autour de leurs pairs. Tout signe d'impatience des autres peut aggraver la situation. Rappelez-vous que votre enfant a besoin d'aide pour gérer ses allergies peut vous aider à rester patient et compréhensif.[8]
    • Inspirez profondément si vous sentez que vous allez gronder ou donner une rétroaction négative à votre enfant au sujet de ses allergies. Cela peut détendre vous et votre enfant et faciliter la gestion des allergies.
  5. 5 Soutenez un journal de «soucis». Si votre enfant souffre d'anxiété ou de peur avec ses allergies, envisagez de fournir un journal ou un journal pour exprimer ces émotions. Assurez-vous que votre enfant ne le lira que s'il le souhaite et que vous êtes toujours heureux de parler de ses inquiétudes. Cela peut aider à soulager toute anxiété ou leur montrer comment ils ont géré leurs allergies de manière positive et en toute sécurité.[9]

Méthode deux sur trois:
Gestion des traitements et des symptômes

  1. 1 Donner le bon exemple. Que vous le réalisiez ou non, votre enfant écoute et surveille ce que vous faites. L'un des moyens les plus efficaces d'aider votre enfant à faire face aux allergies consiste à donner le bon exemple de vos actions et de votre comportement. Cela peut aider votre enfant à gérer sa propre gestion des allergies et à mieux faire face aux allergies.[10]
    • Prenez le temps de renforcer vos messages grâce aux activités quotidiennes. Par exemple, «Gabriel, je viens de recevoir une notification sur mon téléphone que je dois prendre mes médicaments contre les allergies. Avez-vous vérifié votre téléphone pour un, aussi? Je vais chercher vos médicaments à l'étage quand je vais chercher les miens et ensuite c'est à nous deux. mon sac pour m'assurer d'avoir emballé l'EpiPen?
    • N'oubliez pas de rester confiant lorsque vous décrivez les allergies de votre enfant devant lui. Cela montre à votre enfant qu'il peut gérer ses allergies. Au lieu de: «Alex pourrait mourir de cacahuètes», dire: «Alex est tellement doué pour demander aux gens si les plats contiennent des noix et prendre une décision s’il peut manger de nouveaux aliments.»[11]
  2. 2 Suivez les routines d'allergie de manière cohérente. De nombreux enfants allergiques ont des règles à suivre concernant des comportements tels que manger ou caresser les animaux. Suivre ces règles chez vous peut aider votre enfant à continuer ce comportement à l’école ou ailleurs. Voici quelques routines à suivre pour que votre enfant puisse continuer à les suivre:[12]
    • Lecture des étiquettes
    • Vérification des ingrédients
    • Poser des questions sur les ingrédients des aliments ou des boissons
    • Prendre des médicaments contre les allergies
    • Porter un EpiPen en tout temps
  3. 3 Aidez votre enfant à reconnaître les symptômes d'allergie. La plupart des enfants aiment passer du temps avec leurs amis. En conséquence, votre enfant ne sera pas toujours en votre présence pour vous permettre de voir les symptômes d'une attaque allergique imminente. Apprendre à votre enfant à reconnaître les symptômes d'une allergie peut les aider à mieux faire face et à gérer les attaques potentielles.[13]
    • Dites à votre enfant quelles sont les réponses typiques à un allergène. Celles-ci peuvent inclure des éternuements, une respiration sifflante, des vomissements, des démangeaisons oculaires et des vertiges.
    • Dites à votre enfant quels symptômes il a avec ses allergies. Vous devez également informer votre enfant que d'autres symptômes peuvent apparaître. Par exemple, «Quand tu sors aujourd'hui, Sara, fais attention quand tu manges la pizza. C'est sans gluten, mais peut entrer en contact avec la farine. Si vous avez mal au ventre ou si vous voulez aller aux toilettes, cela peut être dû à vos allergies. Vous pourriez même ressentir un peu de vertige. C'est juste d'arrêter de manger et d'en parler à la mère de Tegan. Elle aura un petit quelque chose d'autre pour vous si votre allergie vous dérange.
  4. 4 Développer un plan pour gérer les symptômes ou les attaques. La préparation est un élément important pour aider votre enfant à gérer et à faire face aux allergies. Apprenez à votre enfant à faire face à une éventuelle crise d’allergie en ayant un plan que vous révisez régulièrement. Cela peut aider votre enfant à rester calme et à minimiser le risque d'un problème grave.[14]
    • Établissez un plan avec votre enfant. Cela les aide également à contrôler ce qui se passe. Par exemple, «Max, travaillons ensemble sur votre plan d’attaque contre les allergies. Si vous commencez à respirer de l'herbe, voulez-vous que M. Bisbee sache que vous vous sentez malade? ou, «Sam, quels amis aimerais-tu raconter à propos de ton Epipen au cas où tu serais piqué par une abeille et que tu ne peux pas t'injecter? Vos amis peuvent rester avec vous et vous assurer que vous recevez l'injection si vous ne pouvez pas le faire vous-même. L'un d'eux peut également faire savoir à un adulte d'appeler une ambulance.
    • Assurez à votre enfant qu'il peut exécuter le plan même si vous n'y êtes pas. Cela leur donnera la confiance nécessaire pour faire face avec succès à toute situation susceptible de se présenter. Par exemple, «Allie, vous avez votre EpiPen et êtes prêt à passer un bon moment au parc d'attractions aujourd'hui. Rappelez-vous que si vous êtes piqué, vous avez tout ce dont vous avez besoin. Alex, Adam et Mme Simpson seront également avec vous. Tu peux toujours m'appeler aussi.
  5. 5 Planifiez avec votre enfant. Les enfants adorent passer du temps avec des amis à la maison et à l'extérieur. Il peut y avoir une danse scolaire, une fête d’anniversaire ou autre chose que votre enfant souhaite suivre. Au lieu de ne pas laisser votre enfant partir, ce qui peut les embarrasser, planifiez une stratégie ensemble. Cela montre non seulement à votre enfant une prise en charge positive des allergies, mais peut également prévenir les sentiments d’exclusion.[15]
    • Pensez à appeler le parent ou l’organisation hôte pour voir si votre enfant peut apporter des friandises ou un EpiPen.
    • Dites à votre enfant ce que vous avez travaillé. Les enfants apprécient le sentiment d'avoir le contrôle de la situation, alors impliquez-les dans la solution que vous avez trouvée. Par exemple, «Hey Julia, j'ai parlé à Mme Peterson et elle est ravie que vous puissiez venir à la fête. Elle m'a dit qu'il y avait une pizza sans gluten qu'elle avait commandée pour vous et qu'elle préparait également un gâteau sans gluten que tout le monde pourrait manger. Pourquoi ne choisissons-nous pas de jolies fleurs en guise de remerciement? ou «M. Christopher m'a dit que vous pouviez absolument aller sur le terrain, Max. Donnez-lui simplement votre EpiPen et dites-lui s'il y a quelque chose à éviter dans le parc. Il te laissera, toi et un ami ou deux, rester en arrière.[16]

Méthode trois sur trois:
Répondre aux préoccupations à l'école

  1. 1 Discutez avec d'autres enfants. Les enfants, quel que soit leur âge, peuvent être inquiets de savoir s’ils ont des allergies. Discutez avec votre enfant de la peur ou de l’anxiété qu’il pourrait avoir parce que ses allergies inhibent les activités. Assurez-vous de garder vos explications à un niveau approprié à l'âge de votre enfant.[17]
    • Les lieux de recherche de votre adolescent ou de votre adolescent peuvent aller avec des amis. Formulez une stratégie avec votre enfant à l'avance pour vous déplacer sans vous sentir isolé ou gêné par ses allergies.
    • Expliquez aux plus petits que tout le monde a des difficultés. Par exemple: «Tu sais comment ta copine Lily doit porter des lunettes, Luca? Votre devoir de rester loin des abeilles est comme Lily porte des lunettes. Tout le monde a quelque chose qui les différencie un peu.[18]
    • Envisagez de consulter un psychologue pédiatrique si votre enfant souffre d'anxiété grave, d'inquiétude, de peur ou même de dépression à cause de ses allergies. Un médecin peut aider votre enfant à rester vigilant sur ses allergies sans être craintif ou restrictif.
  2. 2 Informez l'école de votre enfant. Les enseignants et les infirmières scolaires de votre enfant sont là pour soutenir votre enfant et créer un espace sûr. Informer les éducateurs de votre enfant de leurs allergies peut réduire l'anxiété de votre enfant face à des situations inconfortables ou potentiellement dangereuses. Reconnaissez que ces informations sont confidentielles pour les professionnels de l’éducation, de sorte que votre enfant ne devrait pas s’inquiéter de la présence d’autres élèves ou de parents.[19]
    • Parlez aux enseignants, aux administrateurs, aux infirmières scolaires et aux conseillers des allergies de votre enfant et de la manière dont vous les gérez. Par exemple, «Mme Wiener, je voulais te faire savoir que Clemens est très allergique aux arachides. Il le sait et est très efficace pour éviter les aliments potentiellement dangereux, mais il peut parfois avoir besoin d'un rappel.
    • Demandez un hébergement si nécessaire. Par exemple, votre enfant peut porter un EpiPen pour des réactions potentielles tout au long de la journée.Assurez-vous que l'école en est consciente afin que votre enfant puisse le porter sans problème.
    • Demandez à l'un des enseignants préférés de votre enfant s'il pourrait vous servir de personne-ressource au cas où votre enfant aurait besoin d'un espace sûr. Par exemple: «Bonjour M. Sarver, Josie aime vraiment votre classe et travaille avec vous dans votre laboratoire. Ses allergies ont tellement souffert qu'elle ne peut pas sortir pendant la récréation. Serait-elle capable de travailler avec vous pendant ce temps ou de vous demander si elle a un problème?
  3. 3 Dites à votre enfant que l'école est un espace de soutien. Dites à votre enfant que les enseignants et l'infirmière scolaire sont toujours là pour vous aider. Assurez-vous que votre enfant sait que les enseignants, les infirmières et les conseillers sont disponibles à tout moment pour parler ou régler un problème dû à des allergies.[20]
    • Permettez à votre enfant d'approcher les enseignants par eux-mêmes. Par exemple, «Callie, j'ai informé M. Steele de vos allergies. Il se soucie beaucoup de vous et a dit que vous pouvez toujours lui parler et obtenir de l’aide à l’école. »