Si votre fille vit un divorce, c'est une expérience pénible pour elle et il est également difficile pour vous de voir quelqu'un que vous aimez souffrir et douter de ses choix concernant sa relation, ainsi que de perdre confiance en son estime de soi et capacité à faire face. Être là pour votre fille est une partie importante de la parentalité. Cet article convient à une mère, à un père ou aux deux parents qui cherchent à aider leur fille à survivre à cette période difficile.

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  1. 1 Dites-lui que vous êtes là pour elle. Indiquez clairement que peu importe l'heure du jour ou de la nuit, elle a un endroit où elle peut venir si elle a besoin de répit ou une oreille à qui parler si elle en a besoin. Lorsque vous habitez loin d'elle, la connexion téléphonique est encore plus cruciale.
  2. 2 Réfléchissez à la manière dont vous pourriez l’aider concrètement. Pensez au genre de choses qui pourraient l'aider à traverser cette période difficile. A-t-elle besoin d'espace et de temps pour faire le point sur ses sentiments, ses papiers, ses effets personnels, etc., mais les enfants sont sous les pieds et bouleversés par tous les changements? Pouvez-vous offrir aux enfants un moment ou au moins prendre soin d'eux pendant les périodes pour donner à votre fille la pause nécessaire? Peut-être a-t-elle besoin d'un endroit pour rester et vous pouvez offrir ce répit. A-t-elle besoin d'un prêt d'argent / voiture / articles pour se remettre sur pied ou pour sortir d'une situation difficile? Pouvez-vous offrir un tel prêt? Toutes ces pratiques contribuent à faire une énorme différence.
  3. 3 Pratiquez l'écoute active. Elle sera contrariée, en colère, triste, déprimée, irritable, soulagée, indulgente et de nombreuses autres émotions à des moments divers. Soyez disponible pour elle avec une oreille compatissante et un amour de soutien sur lequel elle peut compter en tout temps. Même si vous n'êtes pas en mesure de l'aider physiquement, vous pouvez être là pour elle émotionnellement.
  4. 4 Laissez de côté le "je vous l'avais bien dit". Personne n'a besoin d'un choix de relation rejeté en face; Nous aimons ceux que nous aimons quand ils le font pour des raisons qui sont beaucoup plus larges que le sens commun ne le justifiera jamais. Nous faisons des erreurs pour apprendre d'eux. Votre fille sera confrontée à une série de conversations personnelles qui seront, pour la plupart, très négatives, comme se sentir victimisée, en colère contre elle-même et contre son mari, profondément attristée par cette perte, en deuil, terrifiée, se sentant stupide et peu aimable. , etc. Aucun de ces sentiments ne sont bons, mais avec un soutien affectueux, ils resteront temporaires. La dernière chose dont elle a besoin est la confirmation de mauvais choix avec le «je vous l'avais bien dit».
  5. 5 Suggérez d'autres sources de soutien sans ressentir un sentiment d'épuisement de votre propre valeur. Étant son parent, vous êtes une personne très importante dans sa vie (ou deux personnes!). Cependant, elle aura besoin de conseils sonores au-delà de vous pour l'aider à tirer des conclusions complètes sur ses mouvements et ses besoins futurs. Si vous croyez qu'un conseiller ou un psychologue pourrait être un débouché approprié pour elle, suggérez-le. Offrez de faire des arrangements et même de payer (si vous le pouvez), juste pour l’aider à démarrer. Envisagez également d'autres services utiles, tels que les conseillers financiers, les avocats (pour la procédure de divorce / division des biens), le conseiller en carrière (si elle prévoit de retourner sur le marché du travail), les prêtres ou autres guérisseurs, les agents immobiliers, etc. avec des arrangements et des interactions si possible, surtout si elle semble manquer de confiance ou devient de plus en plus désorganisée en raison du stress.
  6. 6 Découvrez les noms et les détails des groupes de soutien locaux pour les personnes en situation de divorce ou de famille monoparentale. Ne forcez pas le problème, mais recommandez tout ce que vous croyez utile et donnez-lui simplement les coordonnées. Laissez-lui l’espace nécessaire pour se faire sa propre idée. Et n'utilisez pas cela comme une alternative à votre aide; ces groupes deviennent plutôt un soutien à votre soutien.
  7. 7 Nourrissez-la bien. Elle peut négliger de manger et de boire correctement. Vérifiez ses habitudes alimentaires et aidez-les en préparant des repas ou en organisant leur livraison dans les premières semaines de son divorce. Ceci est également particulièrement important lorsque les enfants sont impliqués, plus encore si elle est déprimée et trouve difficile, voire impossible, de s'occuper d'eux de manière habituelle.
  8. 8 Soyez une voix de positivité. Bien qu'elle traverse une période terrible, continuez de lui dire que les choses iront mieux et qu'elle a de nombreuses opportunités merveilleuses devant elle. Rappelez-lui ses beaux enfants, ses compétences incroyables, sa gentillesse, son cœur aimant, etc. Le simple fait que cette relation n'ait pas fonctionné ne signifie pas que ses relations futures finiront par disparaître; rappelez-lui qu'elle a appris des leçons qui la guideront dans l'avenir. Soyez doux, toujours.