Cette recette simple est simple à réaliser… Vous n'avez besoin que de 4 choses: c'est bon et nutritif aussi!

Ingrédients

  • 1 banane
  • 2 cuillères à soupe de cacao en poudre
  • 1/2 cuillère à soupe de cannelle moulue
  • Lait
  • 4-5 blocs de glace

Pas

  1. 1 Rassemblez les ingrédients.
  2. 2 Prenez votre mélangeur et coupez la banane. Ensuite, placez-le dans votre mélangeur.
  3. 3 Prenez le lait et une tasse. Versez le lait jusqu'à ce que la tasse soit pleine, puis mettez-la dans le mélangeur.
  4. 4 Prenez ensuite la poudre Nesquik et mettez deux cuillerées régulières dans le mélangeur.
  5. 5 Appuyez sur le bouton qui dit PUREE sur LOW.
  6. 6 Comptez jusqu'à 8, puis appuyez sur le bouton LIQUEFY en HAUT.
  7. 7 Attendez jusqu'à ce que vous ne voyiez plus de touffes de bananes flottantes ou comptez jusqu'à 6.
  8. 8 Servez-le mais seulement pour une personne, si vous le vouliez pour plus de double chaque chose. Par exemple, pour deux personnes, 4 cuillères de Nesquik, 2 bananes, 2 tasses de lait…
  9. 9 Saupoudrez un peu de cannelle si vous le souhaitez.