L'étouffement est un problème courant chez les jeunes enfants. Lorsqu'un morceau de nourriture ou un petit objet bloque les voies respiratoires de quelqu'un, il s'étouffera. Empêchez l’étouffement en apprenant aux enfants à prendre de petites bouchées, à couper leur nourriture correctement et à mâcher soigneusement. De plus, si vous avez des enfants de 4 ans ou moins, mettez votre maison à l’épreuve des enfants.

Première partie de deux:
Réduire l'accès aux petits objets

  1. 1 À l'épreuve des enfants, votre maison Lorsque vous avez de jeunes enfants, il est préférable de garder certains articles ménagers hors de portée. Cela ne signifie pas que vous devez les éliminer de votre foyer. Au lieu de cela, mettez-les dans des placards hauts et envisagez de vous procurer des verrous de sécurité pour enfants. Vous pouvez également mettre des housses spéciales sur les poignées de porte pour empêcher l'accès à certains placards ou pièces. Les articles à retirer de la portée des enfants comprennent:[1]
    • Ballons en latex
    • Aimants[2]
    • Figurines
    • Décorations comme des guirlandes ou des ornements d'arbre de Noël
    • Anneaux
    • Des boucles d'oreilles
    • Boutons
    • Batteries
    • Jouets avec de petites pièces (par exemple, chaussures Barbie, casques Lego)
    • Petites boules
    • marbres
    • Des vis
    • Épingles de sûreté[3]
    • Crayons cassés[4]
    • Agrafes
    • Gommes
    • Petites roches[5]
  2. 2 Vérifiez les âges recommandés sur les jouets. Les jouets avec de petites pièces ne sont pas destinés aux jeunes enfants et doivent comporter une étiquette d'avertissement. Suivez les directives concernant l'âge sur les emballages de jouets. Ne donnez pas de jouets aux enfants à partir des distributeurs automatiques, car ceux-ci ne doivent pas respecter les règles de sécurité.[6]
    • Dans les restaurants où les enfants prennent leurs repas, demandez un jouet adapté à leur âge.
  3. 3 Nettoyez tous les dégâts impliquant de petits objets. Si vous renversez un sac de pâtes, par exemple, ramassez-le immédiatement. Vérifiez sous les tables et les chaises pour les pièces supplémentaires. Tout ce qui est sur le sol est un jeu équitable pour un enfant à mettre dans sa bouche.[7]
  4. 4 Demandez aux enfants plus âgés de nettoyer. Lorsque vos enfants plus âgés jouent avec des objets comme des chaussures Legos ou Barbie, demandez-leur de ramasser leurs dégâts. Expliquez-leur qu'ils doivent également faire attention aux petits objets.[8] Pensez à en faire un jeu pour les enfants d’âge scolaire pour voir qui peut trouver le plus petit nombre d’articles.
  5. 5 Regardez les enfants quand ils jouent. Bien que vous ne puissiez pas regarder les enfants 100% du temps, essayez d’être aussi vigilant que possible. Si vous les voyez entrer dans quelque chose, ils ne devraient pas intervenir immédiatement. Définissez les règles de base pour les éléments qu'ils peuvent et ne peuvent pas toucher.

Deuxième partie de deux:
Pratique de la sécurité alimentaire

  1. 1 Couper les aliments en petits morceaux. N'oubliez pas que la trachée d'un enfant est aussi large qu'une paille. Enlevez les graines des aliments comme la pastèque et les fosses des aliments comme les pêches.[9] Cette pratique s'applique aux enfants et aux adultes.
    • Pour les hot-dogs, trancher le hot dog dans le sens de la longueur. Ensuite, coupez-le en petits morceaux dans le sens de la largeur.[10] Retirez la peau.[11]
    • Quart de raisin[12]
    • Soyez particulièrement prudent lorsque vous mangez du poisson avec des os (ce qui ne devrait être fait que par les enfants plus âgés et les adultes, pas les jeunes enfants). Dites à vos enfants d'essayer de prendre de très petites piqûres et d'enlever au préalable tous les os si possible. Ne pas avaler trop vite.
  2. 2 Démontrer une morsure de taille appropriée. Montrez à vos enfants à quel point une morsure devrait être. Montrer que le morceau de nourriture doit être plus petit que la cuillère ou la fourchette de la taille d’un enfant. Parlez de la façon dont nous devons manger lentement pour la sécurité et aussi pour être poli. Au lieu de féliciter les enfants pour avoir mangé rapidement, félicitez les enfants qui mangent à un rythme modéré.
  3. 3 Discuter de la mastication complète. Lorsque vous discutez de pratiques alimentaires saines, expliquez à vos enfants l’importance de bien mâcher leurs aliments. Ils doivent mâcher leur nourriture jusqu'à ce qu'elle soit molle et facile à avaler. Vous pourriez envisager de les compter jusqu'à dix pendant qu'ils mâchent. Après un certain temps, ils seront habitués à mâcher plus lentement.
    • Ne donnez pas de nourriture solide et caoutchouteuse aux enfants jusqu'à ce qu'ils aient suffisamment de dents et soient prêts pour le développement. Parlez à votre médecin pour voir où votre enfant est en termes de développement.
    • Les enfants apprennent en fonction de ce qu'ils voient. Essayez de prévoir suffisamment de temps pour les repas afin de ne pas vous précipiter.
    • Alterner boire et manger. Apprenez à vos enfants à ne pas boire et à manger en même temps.[13]
    • Encouragez vos enfants à ne pas parler et à mâcher simultanément.
  4. 4 Mangez assis et stationnaire. Ne nourrissez pas vos jeunes enfants lorsqu'ils marchent, se tiennent debout ou se déplacent. Asseyez-vous à la table chaque fois que possible avec un dos droit. En aucun cas, votre enfant ne doit manger et courir. Évitez également de manger dans la voiture ou dans le bus ou le métro.[14] Si vous vous arrêtez brusquement, vous ou votre enfant pourriez vous étouffer.
  5. 5 Évitez les aliments qui causent souvent des étouffements. Les enfants de moins de cinq ans doivent éviter plusieurs produits alimentaires. Si vous donnez ces articles aux enfants, vous devez les couper ou les cuire très soigneusement (par exemple, les hot-dogs). Bien que les enfants plus âgés et les adultes puissent manger ces articles, ils doivent eux aussi faire preuve de prudence. Les aliments à éviter pour les jeunes enfants comprennent:
    • Hot-dogs coupés en pièces de monnaie
    • Poisson avec des os
    • Cubes de fromage
    • Glaçons
    • Beurre d'arachide en cuillères
    • Cacahuètes
    • Cerises
    • Bonbons durs
    • Fruits avec des peaux (par exemple des pommes)
    • Céleri
    • Pop corn
    • Pois crus
    • Gouttes contre la toux
    • Des noisettes[15]
    • Caramels[16]
    • Chewing-gum
  6. 6 Cuire les légumes. Au lieu de servir des légumes crus, faites-les cuire à la vapeur, faites-les bouillir ou faites-les frire. Visez la douceur.[17] Vous voulez que votre enfant puisse mâcher et avaler facilement. La cuisson à la vapeur est une bonne option car elle élimine moins de nutriments que l'ébullition.[18]