Tout le monde rencontre des camarades de classe agaçants qui vous mettent sous la peau et vous rendent temporairement fou. Bien que vous n'ayez pas le pouvoir de contrôler leur comportement, vous avez le pouvoir de gérer votre réponse physique et verbale à leurs actions. Au lieu de leur donner la satisfaction de savoir qu'ils vous ennuient, ignorez-les. À la fin de la journée, vous ne regretterez pas de rester calme, calme et recueilli.

Méthode One of Three:
Gérer vos émotions et vos réactions

  1. 1 Calmez-vous et centrez-vous. Les gens agaçants ont tendance à faire ressortir le pire en nous. Lorsque vous vous sentez frustré et dépassé par les actions de ceux qui vous entourent, prenez un moment pour vous composer.
    • Respirez longtemps, puis expirez lentement. Continuez à respirer profondément jusqu'à ce que vous vous sentiez en contrôle de vos paroles et de vos actions.
    • Pendant que vous respirez, vous pouvez trouver utile de répéter un mantra simple, tel que «sérénité», «tolérance» ou «amour». Concentrez-vous sur votre mot mantra au lieu de votre camarade ennuyeux.[1]
  2. 2 Choisissez de rester silencieux. Quand un camarade de classe ennuyant intentionnellement ou peut-être involontairement, vous harcèle, vous taquine ou vous provoque, la seule chose sur laquelle vous avez le contrôle est de savoir comment vous réagissez. Ne pas alimenter leur comportement négatif avec un mauvais comportement de votre part. Choisissez de rester silencieux. Le silence n'équivaut pas à la faiblesse ou à la lâcheté. Au contraire, cela peut être la marque d'un individu fort qui contrôle ses émotions.[2]
    • Bien que certaines situations bénéficient de l'inaction, d'autres nécessitent notre attention. Si un camarade de classe vous harcèle, vous ou d'autres, défendez ce qui est juste.
  3. 3 Vérifiez vos réponses non verbales. En plus d'exprimer notre agacement par des remarques pleines d'esprit et des commentaires malveillants, nos corps transmettent également notre agacement à cause des rouages ​​oculaires, des murmures et des visages mécontents. Si vous allez vraiment ignorer votre camarade de classe ennuyeux, vous devez également limiter ou minimiser votre réaction physique à leur comportement. Ne gémissez pas, ne soupirez pas et ne roulez pas les yeux quand ils font ou disent quelque chose qui vous énerve.[3]
  4. 4 Mettez l'incident en perspective. Dans le moment, il est facile de se concentrer sur les comportements ennuyeux des autres. Leurs caprices peuvent consommer nos pensées et nous rendre fous! Pour vous empêcher de réagir de manière excessive, vous devez vous poser la question suivante: leur comportement agaçant affecte-t-il négativement ma vie au-delà de ce moment? La plupart du temps, la réponse sera «non».[4]

Méthode deux sur trois:
Ignorant les Clowns, les Concurrents, les Chatteurs

  1. 1 Ne faites pas attention au clown de classe. Les jokers, ou les clowns de classe, consacrent leur temps et leur énergie à apporter un soulagement comique à la classe. Lorsque vous êtes d'humeur pour les pitreries du clown de la classe, leurs blagues sont hilarantes; Lorsque vous n'êtes pas d'humeur, leurs tentatives et leur humour peuvent vous rendre fou. Étant donné que les clowns de classe prospèrent grâce à la réaction de leur «foule», la meilleure façon d’ignorer un joker est de ne pas réagir physiquement ou verbalement à leurs blagues.
    • Les clowns de classe visent à plaire et sont très sensibles à la critique. Si vous ne pouvez pas rester silencieux, une remarque de choix pourrait mettre un terme temporaire à leur comédie.[5]
    • Si vous avez des problèmes pour quelque chose que le clown de la classe a fait, ne réagissez pas de manière excessive. Restez calme et demandez à l'enseignant de vous parler après les cours. Lorsque vous parlez en tête-à-tête avec le professeur, expliquez votre côté de l'histoire et présentez-vous des excuses pour tout inconvénient que vous pourriez avoir causé. Travaillez avec votre enseignant pour élaborer un plan sur la façon d'éviter de telles situations à l'avenir.
  2. 2 Limitez vos interactions avec les étudiants compétitifs. Les étudiants trop compétitifs prospèrent en sachant qu'ils sont meilleurs que les autres. Leur détermination à faire leurs preuves en tant qu'étudiants supérieurs peut laisser les autres dans la classe se sentir inintelligents et négligés. Si un camarade de classe compétitif vous demande comment vous vous êtes acquitté d’une mission, il cherche simplement à se vanter de son score. Lorsque cela se produit, éloignez-vous. Si leur harcèlement persiste, dites-leur que vous préférez garder vos notes privées.[6]
    • Par exemple, vous pouvez dire: «Désolé, j'aime garder ce genre d'informations pour moi-même» «Vous avez très bien réussi le test. Merci de partager votre score; Je préfère garder le mien privé »ou« S'il vous plaît, arrêtez de me demander. Je ne suis pas à l'aise de partager ma note avec vous.
  3. 3 Désactivez les bavardages. Les camarades de classe trop bavards luttent souvent avec la conscience de soi et l'égoïsme. Ignorer les boîtes de dialogue est extrêmement difficile. Leur bavardage incessant est inconsidéré et distrayant. Essayez de les régler et de rester concentré sur la conférence ou la tâche à accomplir. Si nécessaire, demandez-leur poliment de rester silencieux ou de parler plus doucement.[7]
    • Par exemple, vous pouvez dire: «J'ai de la difficulté à entendre le professeur. Voulez-vous baisser la voix ou arrêter de parler? »Ou« Votre conversation me distrait vraiment. Pouvez-vous arrêter de parler pour que je puisse me concentrer?
    • Si vous ne pouviez pas entendre ce que votre professeur a dit, levez la main et demandez-leur de la répéter. «Désolé, j'ai raté ce que vous avez dit à propos de tous les bavardages. Pouvez vous répéter s 'il vous plaît?"
    • Si vous êtes à bout de souffle, demandez l'aide de votre professeur. Restez après les cours et parlez à votre professeur du bavardage. Votre professeur peut réorganiser le tableau des sièges et / ou parler à l’étudiant en privé.

Méthode trois sur trois:
Ignorer les camarades de classe détachés, timides et désemparés

  1. 1 Ne vous préoccupez pas des camarades de classe détachés. Lorsque l'enseignant consacre du temps à essayer d'engager un élève, l'incapacité de votre camarade de classe à participer activement peut devenir agaçante. Bien que cela puisse sembler être une perte de temps, vous devez vous rappeler que cela fait partie du travail de l'enseignant. Au lieu de vous préoccuper du désintérêt de cet élève, utilisez le temps nécessaire pour faire vos devoirs.
    • Si vous devez travailler avec cet élève en groupe, ne gaspillez pas votre énergie à essayer de les aider. Au lieu de cela, ignorez-les et faites de votre mieux pour compenser leur manque de participation.
  2. 2 Restez patient avec des camarades de classe timides. Si vous faites équipe avec un élève timide, vous aurez peut-être du mal à interagir avec vous. Contrairement à l'élève détaché, vous ne pouvez pas ignorer votre camarade de classe timide. Faites de votre mieux pour engager votre partenaire dans la conversation.
    • Avant de commencer le projet, essayez d'abord de les connaître. S'ils se sentent connectés et à l'aise avec vous, ils peuvent être plus enclins à parler.
    • Pensez à essayer quelques brise-glaces.
      • Jouez un tour rapide de deux vérités et un mensonge. Énumérez deux affirmations vraies et un mensonge sur vous-même. Votre partenaire timide doit deviner quelles déclarations sont vraies et quelle déclaration est fausse.
      • Racontez quelques blagues ou énigmes.
      • Demandez à votre partenaire une série de questions aléatoires. Celles-ci pourraient inclure: quel est votre plat préféré, où êtes-vous né, quel est votre tour de carnaval préféré, pratiquez-vous des sports ou avez-vous un animal de compagnie? Laissez votre partenaire vous poser quelques questions au hasard![8]
  3. 3 Occupez-vous quand des camarades de classe désemparés parlent. Bien que vous puissiez maîtriser facilement le contenu, d’autres étudiants peuvent avoir du mal à comprendre ce qu’ils apprennent. Si vous avez un camarade de classe qui demande constamment des éclaircissements, ne leur faites pas honte d'essayer de comprendre la matière. Pendant qu'ils parlent à l'enseignant, faites de votre mieux pour vérifier vos réponses verbales et physiques. Si vous ne bénéficiez pas des précisions supplémentaires, occupez-vous d'autres devoirs ou activités.

Si quelqu'un vous appelle des noms impolis, ne réagissez pas. À la fin du cours, dites calmement à votre professeur qui est agaçant et comment. Cependant, assurez-vous de ne pas raconter cette information à un enseignant super sympa. La plupart du temps, les bons enseignants ne feront rien à l'élève grossier. Si vous avez la réputation d'être un tatouage, envoyez un courriel à l'enseignant.