Les boutons de fièvre sont de petites cloques qui se forment sur les lèvres ou autour de la bouche à la suite du virus de l'herpès simplex. Vous pouvez contracter le virus de l'herpès simplex en entrant en contact avec un bouton de fièvre ou une lésion sur une personne infectée ou en entrant en contact avec la salive d'une personne infectée, même si aucun symptôme n'apparaît à ce moment. Les grappes de boutons de fièvre ou de boutons de fièvre sur une région de la lèvre sont les symptômes les plus courants d'une infection par l'herpès simplex 1, mais dans de rares cas, vous pouvez également ressentir d'autres symptômes, comme de la fièvre, des courbatures ou de la fatigue. La peau autour des ampoules est généralement douloureuse, rouge et enflée. Une épidémie peut être déclenchée par une lésion cutanée, l'exposition au soleil, le stress, la fatigue, la fièvre ou la menstruation. Une fois que vous êtes infecté par le virus, il n'y a aucun moyen de prévenir complètement les futurs boutons de fièvre. Cependant, vous pouvez faire certaines choses pour réduire la fréquence des boutons de fièvre. Agir dès les premiers signes d'une épidémie pourrait empêcher la plaie de se former.

Méthode One of Three:
Éviter les déclencheurs

  1. 1 Ne pas embrasser une personne avec un feu sauvage. Le virus de l'herpès peut être transmis d'une personne à l'autre par contact direct avec un bouton de fièvre ou une plaie de fièvre. Si vous avez déjà le virus, l'embrasser ou un autre contact étroit avec quelqu'un qui a un feu sauvage peut déclencher une épidémie chez vous. Évitez tout contact intime avec l'autre personne jusqu'à ce que ses symptômes disparaissent.
  2. 2 Évitez de partager des objets personnels avec une personne infectée. Veillez à ne pas partager les tasses, les brosses à dents, les serviettes de toilette ou tout autre article personnel ayant pu entrer en contact avec la salive ou l'herpès labial actif de la personne infectée. Même s'ils ne présentent actuellement aucun symptôme, vous pouvez toujours attraper le virus.
  3. 3 Protégez votre visage du soleil. L'exposition aux rayons ultraviolets (UV) peut déclencher une épidémie d'herpès labial. Vous pouvez empêcher un feu sauvage de se former en prenant des précautions avant de sortir au soleil. Portez un écran solaire de bonne qualité sur votre visage chaque fois que vous sortez. Assurez-vous que votre baume à lèvres contient également un FPS de 15 ou plus.
    • Même en hiver, le soleil peut déclencher une épidémie. Assurez-vous de porter un écran solaire toute l'année.
    • Les lits de bronzage peuvent également déclencher des épidémies. Si vous êtes sensible au soleil, vous serez également sensible à la lumière UV utilisée dans les lits de bronzage.
  4. 4 Manger une alimentation équilibrée. Votre système immunitaire peut souffrir si vous ne recevez pas une nutrition adéquate. Lorsque vous ne regardez pas ce que vous mangez, vous êtes plus susceptible d'avoir une épidémie de feu sauvage. Concentrez-vous sur une alimentation saine et équilibrée comprenant beaucoup de produits, de protéines et de grains entiers.[1]
    • Augmentez la quantité et la variété de légumes crus et de fruits que vous mangez. En particulier, consommez du brocoli, des choux de Bruxelles et du chou. Ces légumes sont riches en indole-3-carbinol (I3C), ce qui peut interférer avec la croissance du virus de l'herpès. Parmi les autres aliments riches en I3C, citons le cresson, le chou frisé, la bette à carde et les épinards.[2]
    • Diminuez la quantité de produits de viande transformés, de graisses animales saturées, de sucres blancs et raffinés, d'édulcorants artificiels, de farine blanche, d'alcool et de caféine que vous consommez. Tous ceux-ci sont connus pour augmenter la fréquence des boutons de fièvre.
    • Évitez les aliments riches en arginine. L'arginine est un acide aminé qui sert de base à l'herpès labial. Les aliments riches en arginine comprennent le chocolat, les noix, les graines, l’avoine, la bière et la plupart des boissons protéinées.
    • Éviter les aliments épicés ou acides peut aider à prévenir ou à réduire les poussées d'herpès labial chez certaines personnes.
  5. 5 Prenez des vitamines et des minéraux pour stimuler votre système immunitaire. Il a été démontré que la quercétine, la lysine, le zinc et les vitamines C et E renforcent le système immunitaire et aident le corps à lutter contre les poussées de fièvre.[3] Mangez des aliments contenant ces vitamines et minéraux ou prenez des suppléments. Les bonnes sources alimentaires comprennent:
    • Pommes, raisins rouges, cerises, baies, brocolis et câpres pour la quercétine.
    • Noix, graines, fromage et yaourt pour la lysine.
    • Poivrons, agrumes, légumes verts (comme la bette à carde ou les épinards) et baies pour la vitamine C.
    • Graines de tournesol, légumes verts (comme la bette à carde ou les épinards), avocat, noix et huile d'olive pour la vitamine E.
    • Crustacés, boeuf, céréales enrichies, graines de citrouille et ail pour le zinc.
  6. 6 Gardez votre niveau de stress bas. Lorsque votre corps est surchargé, votre système immunitaire souffre et le virus est plus susceptible de se faire connaître. Beaucoup de gens ont des épidémies quand ils se sentent généralement épuisés et stressés. Prenez les mesures suivantes pour rester bien reposé et calme:[4]
    • Avoir fait le plein de sommeil. Tirer toute la nuit et se précipiter toute la journée fait des ravages. Faites de votre mieux pour respecter un horaire de sommeil qui vous permet de dormir de sept à huit heures, de sorte que vous vous sentiez bien reposé.
    • Exercice régulier. L'exercice physique est un bon moyen de soulager le stress, ce qui peut vous aider à vous calmer pendant les périodes d'anxiété. Il vous fatigue également de manière saine pour que vous puissiez mieux dormir la nuit.
  7. 7 Protégez-vous pendant la saison de la grippe et du froid. La grippe ou le rhume sont des déclencheurs courants de l'herpès labial. Les mois d'hiver peuvent être particulièrement éprouvants. Portez une attention particulière à vos habitudes lorsque le temps devient froid et que les maladies commencent à circuler.
    • La meilleure façon de ne pas tomber malade est de se laver les mains régulièrement avec du savon et de l’eau chaude. Faites particulièrement attention lorsque vous passez du temps dans un lieu public, tel que le métro ou la gare.
    • Le vaccin contre la grippe peut également vous protéger contre plusieurs des souches les plus courantes du virus de la grippe.
    • Dès que vous commencez à ressentir un rhume, assurez-vous d'être bien hydraté et essayez de vous reposer. Évitez de rester en retard et de boire de l'alcool. Parfois, vous pouvez empêcher un rhume de s’en emparer si vous l’attrapez assez tôt.[5]
  8. 8 Prenez soin de vous lorsque vous êtes sur le point d'avoir ses règles. La menstruation peut être un déclencheur pour certaines femmes, il est donc important d'anticiper le problème et de le faire chaque mois. À l'approche de vos règles, assurez-vous de bien dormir, de bien manger et de rester hydraté. Ces actions aideront également à réduire vos autres symptômes menstruels.
  9. 9 Changez votre brosse à dents régulièrement. Le virus de l'herpès peut vivre sur votre brosse à dents, il est donc important de le changer souvent. Lorsque vous développez un bouton de fièvre, jetez votre brosse à dents. Lorsque le bouton de fièvre disparaît, changez de nouveau votre brosse à dents. Cela vous évitera de recevoir une deuxième épidémie après le départ du premier.

Méthode deux sur trois:
Utiliser des traitements topiques

  1. 1 Reconnaître les signes de feu sauvage. Beaucoup de personnes souffrant de boutons de fièvre savent qu'une épidémie survient avant l'apparition de la cloque. Les symptômes varient d'une personne à l'autre, il faudra peut-être quelques flambées avant de savoir ce que vous êtes. Lorsque vous savez qu'un feu sauvage arrive, vous pouvez utiliser un traitement pour l'arrêter.
    • Faites attention aux picotements ou à la douleur sur vos lèvres. La majorité des malades signalent un «sentiment drôle» dans la région quelques jours avant que la plaie ne se développe.
    • Si vous avez un mal de gorge, des ganglions enflés et de la fièvre, vous êtes peut-être sur le point de faire un feu sauvage.
    • Certaines personnes éprouvent une quantité accrue de salive ou de bave avant un bouton de fièvre.
  2. 2 Traiter la zone avec de la glace. Lorsque vous ressentez un bouton de fièvre, remplissez un sac en plastique avec de la glace et enroulez-y un torchon. Appliquez de la glace sur la zone où vous sentez un bouton de fièvre se former pendant 10 à 15 minutes à la fois. Répétez l'application toutes les heures. Les boutons de fièvre nécessitent de la chaleur et de l'humidité pour se développer. Garder la zone froide peut empêcher le feu sauvage de se former.
  3. 3 Traitez-le avec un sachet de thé. Trempez un sachet de thé dans de l'eau chaude et laissez-le refroidir. Appliquez le sac sur vos lèvres pendant trois à cinq minutes toutes les heures. Le thé contient de l'acide tannique, que l'on croit posséder des propriétés antivirales. De nombreux traitements en vente libre contre les boutons de fièvre contiennent également de l'acide tannique.
  4. 4 Essayez la crème de mélisse. La mélisse est une plante de la famille de la menthe qui a été prouvée pour empêcher la formation de boutons de fièvre. Lorsque vous ressentez le frisson d'un bouton de fièvre, appliquez un peu de crème à la mélisse et laissez-le pénétrer dans votre peau. Renouveler l'application si nécessaire selon les instructions sur l'emballage.[6]
    • La crème à la mélisse est disponible dans les pharmacies. Si vous cultivez votre propre mélisse, essayez de frotter une feuille fraîche sur la zone.
    • Il a également été démontré que la mélisse citronnée aide à prévenir les poussées de boutons de fièvre. Il est prudent de l'appliquer aux plaies ouvertes.
  5. 5 Utilisez un produit contenant de la lysine. La lysine est un acide aminé qui empêche efficacement la formation de boutons de fièvre. Il empêche le virus de l'herpès de se développer lorsqu'il est appliqué sur la peau.[7] Il peut également être appliqué sur les plaies ouvertes pour les aider à guérir plus rapidement. Recherchez la crème de lysine avec une concentration de 70: 1. Vous pouvez trouver de la crème lysine en vente libre dans les pharmacies. Appliquer selon les instructions sur l'emballage.
  6. 6 Essayez la pommade à la propolis. La propolis est une résine produite par les abeilles. Il contient des antioxydants et stimule la fonction immunitaire. Des études montrent que la propolis empêche le virus de l'herpès de se reproduire. L'application d'une pommade à la propolis lorsque vous sentez que votre peau commence à picoter peut prévenir l'apparition d'une épidémie.[8]
  7. 7 Appliquez de l'huile de menthe poivrée. On pense que l’huile de menthe poivrée possède des propriétés qui empêchent les particules d’herpès exposées d’entrer dans de nouvelles cellules. Si vous avez déjà un bouton de fièvre, appliquer de l'huile de menthe poivrée peut aider à prévenir sa propagation dans une autre zone de vos lèvres. L'huile de menthe poivrée peut aussi aider la plaie en éruption à guérir plus rapidement.[9]

Méthode trois sur trois:
Essayer des médicaments

  1. 1 Utilisez un bain de bouche médicamenteux. Des bains de bouche ou des rinçages médicamentés peuvent aider à réduire la douleur causée par les boutons de fièvre dans la bouche. Recherchez un rinçage contenant un anesthésiant, tel qu'une solution visqueuse à 2% de lidocaïne.
  2. 2 Utilisez une crème médicamenteuse. L'herpès oral peut être traité avec une crème antivirale qui empêche la croissance du virus de l'herpès. Les crèmes antivirales empêchent le virus d’entrer dans de nouvelles cellules cutanées. La crème peut être appliquée avant ou pendant une épidémie. Utilisez l'une des crèmes antivirales suivantes:[10]
    • Docosanol (Abreva): Ceci est disponible en vente libre. Appliquer selon les instructions sur l'emballage.
    • Penciclovir (Denavir): Cette crème est disponible uniquement sur ordonnance. Consultez un médecin pour obtenir une ordonnance et des instructions sur la façon de l'utiliser. Le dosage typique est une crème à 1% appliquée une fois toutes les deux heures pendant que vous êtes réveillé, au cours des quatre jours.
    • Acyclovir: Ceci est une autre crème de prescription, généralement donnée à une concentration de 5% et utilisée cinq fois par jour pendant quatre jours.
  3. 3 Prenez des médicaments antiviraux. La médecine antivirale orale est un traitement préventif efficace contre l'herpès oral. Les médicaments antiviraux peuvent être pris soit de manière continue, soit dès les premiers signes d'épidémie. Il est disponible uniquement sur ordonnance, alors prenez rendez-vous avec votre médecin pour discuter de vos options. Les médicaments antiviraux sont les suivants:[11]
    • Acyclovir (Zovirax), généralement pris trois fois par jour pendant 7 à 10 jours.
    • Famciclovir (Famvir), généralement pris 2-3 fois par jour pendant 7-10 jours.
    • Valacyclovir (Valtrex), généralement pris deux fois par jour pendant 7 à 19 jours.
  4. 4 Protégez vos lèvres de l'exposition au soleil pendant le traitement. L'exposition au soleil peut vous rendre plus vulnérable aux épidémies d'herpès labial. De plus, certains médicaments antiviraux ou d'autres traitements peuvent rendre votre peau plus sensible au soleil. Prenez des précautions supplémentaires pour protéger vos lèvres du soleil en utilisant de l'oxyde de zinc ou un baume à lèvres contenant un écran solaire à large spectre.
  5. 5 Faites-vous soigner pour les infections graves. Si vous rencontrez régulièrement des épidémies graves, vous pourriez avoir besoin d'un traitement spécial. Certaines personnes éprouvent des boutons de fièvre extrêmement douloureux et de longue durée.Ceux-ci peuvent être traités en administrant des médicaments par voie intraveineuse. Consultez immédiatement un médecin si vous avez l'un des problèmes suivants avec vos boutons de fièvre:[12]
    • Ils vous empêchent de manger et de boire
    • Ils ne guérissent pas après deux semaines ou plus
    • De nouvelles épidémies se produisent presque continuellement