Le collège est stressant et accablant pour la plupart. Il y aura des moments où vous voudrez arrêter ou vous sentir un peu au-dessus de votre tête, mais vous savez que c'est important de le faire. Pour vous aider, si vous prenez juste un moment pour vous détendre et respirer, vous trouverez un moyen de garder votre santé mentale intacte.

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  1. 1 Rappelez-vous pourquoi le temps d'université est important. Ne perdez jamais de vue pourquoi vous êtes inscrit à l'école en premier lieu. Le plus souvent, il est probable que vous soyez là pour améliorer votre vie et celle de votre famille. Toujours garder cela à l'esprit.
  2. 2 Ne surestimez pas votre désespoir. Il peut y avoir des moments où vous vous éloignez du chemin que vous avez commencé essentiellement, mais ce n'est pas grave parce que nous le faisons tous. Tant que vous reviendrez, tout ira bien et de petites déviations ne feront pas une grande différence dans votre plan global.
  3. 3 Réduisez le temps passé à faire la fête. Cela peut sembler banal, mais ce sont les vrais partis et avoir une vie sociale peut sembler avoir du poids lorsque vous arrivez sur le campus, mais ne vous y trompez pas. Ne vous perdez pas et ne soyez pas pris dans votre vie sociale. C'est amusant et amusant jusqu'à ce que vos «amis» obtiennent leur diplôme et que vous ne le fassiez pas.
  4. 4 Respectez un calendrier qui vous permet de rester concentré sur les objectifs finaux. Obtenez un planificateur et utilisez-le. Notez les dates d'échéance, les périodes d'étude, les délais de révision, etc. et restez concentré sur votre plan.
    • Vérifiez votre emploi du temps avant d'accepter plus que ce que vous pouvez gérer. ne vous surbookez pas. Si vous devez deviner votre disponibilité, n'acceptez pas de le faire avant d'avoir vérifié votre emploi du temps. Terminez les choses dans les délais et vous irez bien.
    • Tant que tout est écrit, rien ne sera une surprise. Toutes vos dates d'échéance doivent être marquées, mises en évidence ou soulignées. utiliser tout ce qui attire votre attention.
  5. 5 Faites un effort pour comprendre ce que vos professeurs vous enseignent. Combien de fois avez-vous été impliqué dans une conversation où quelqu'un a abordé un sujet dont vous vous souvenez, mais vous ne pouviez pas participer à la conversation de manière aussi approfondie que vous le souhaitiez parce que vous ne vous rappeliez pas tous les détails? C'est parce que vous n'avez pas étudié pour apprendre, vous venez d'étudier pour vous souvenir du moment, pour réussir le test. Il y a une grande différence entre les deux approches. Si vous étudiez pour apprendre, vous vous en souviendrez pour toujours. D'ailleurs, c'est ce que vous êtes à l'école en premier lieu, pour apprendre à utiliser ce qui vous est enseigné plus tard sur la route dans votre domaine de carrière. Faites tremper tout ça. Faites des voyages à la bibliothèque, ne vous contentez pas d'étudier dans votre chambre car votre pièce est pleine de distractions.
  6. 6 Mettez en surbrillance les passages de votre manuel, prenez des notes. Si quelque chose ne clique pas, posez une question. Aidez-vous à comprendre. Tout finira par payer. Vous payez pour vos études, alors pourquoi ne pas en tirer le maximum?
  7. 7 Ne vous consommez pas trop avec le travail. Oui, c'est bien d'étudier. Oui, c'est génial d'être sur vos gardes, mais ce n'est pas génial de vous brûler dans les livres. La clé de la survie est que toutes les circonstances sont l’équilibre et la modération. Savoir quand et quand ne pas faire les choses.
    • S'il y a une fête le jeudi soir et que vous avez 8 heures du matin. classe le lendemain, ne va pas à la fête. Cependant, si votre professeur ne prend pas de présence et que vous avez un ami qui vous accompagne et qu'il est prêt à vous le faire savoir, alors allez faire la fête. D'un autre côté, si vous ne prenez pas ce cours avec l'un de vos amis et que votre professeur est très nombreux en matière d'assiduité et de participation, ne vous mettez pas en place pour une chute. Il y aura d'autres partis. Ce n'est pas la fin du monde.
  8. 8 Réfléchissez bien aux choses. S'il y a une fête vendredi et samedi soir, prenez une longueur d'avance sur votre travail avant le week-end, afin de pouvoir récupérer correctement de votre gueule de bois le dimanche.
  9. 9 S'amuser. Prendre plaisir. Celles-ci devraient être les meilleures années de votre vie, mais pas si vous ne le vivez pas pleinement. Ce n'est pas difficile, mais il faut faire preuve de dévouement - soyez intelligent et réfléchissez bien.