Avez-vous récemment terminé votre première année universitaire et ne pas obtenir les notes que vous vouliez? Si vous êtes dans cette position peu enviable, prenez courage et commencez à déterminer comment vous pouvez réévaluer la situation, faire des ajustements et faire de votre mieux pour essayer à nouveau. Avec une préparation minutieuse, vous serez plus près de devenir un élève qui réussit et atteindra des niveaux stellaires. Ne pas réussir la première fois ne fait pas de vous un échec - c'est simplement un appel à la réflexion sérieuse.

Méthode One of Three:
Réévaluer votre expérience universitaire

  1. 1 Recherchez les meilleures classes disponibles pour vous. Parcourez le catalogue de cours et créez une étoile à côté de toutes les classes qui vous enthousiasment à l'idée de retourner en classe. L'une des meilleures façons de faire face à l'échec scolaire est de trouver des cours que vous aimeriez vraiment suivre. Si vous avez envie de reprendre vos études, même si le sujet peut être différent de celui que vous avez étudié l'année dernière, il sera plus facile de passer à autre chose.
  2. 2 Parlez à vos professeurs des cours que vous avez trouvés les plus difficiles. Pensez aux aspects de vos cours qui vous ont causé le plus de problèmes l’année précédente. Était le format du test? Avez-vous dû écrire des articles difficiles? Une fois que vous avez identifié ce qui vous a interpellé, demandez conseil à un professeur ou à un assistant pédagogique. Demandez-leur s'ils ont des recommandations ou des stratégies pour réussir dans des domaines que vous trouvez particulièrement intimidants. f> http://www.academictips.org/acad/first_y_i_c/learnfromfailure.html
    • Prenez des notes pendant votre réunion et décidez d'un plan d'action réaliste. Demandez aux professeurs des ressources supplémentaires avec lesquelles vous pouvez vous engager au cours de l'été afin de mieux vous préparer au succès de la prochaine année scolaire.
  3. 3 Rencontrer un conseiller ou un spécialiste de la santé mentale. La transition vers la vie universitaire est extrêmement perturbatrice et peut amener de nombreux étudiants à se sentir seuls et dépassés au cours de leur première année. Pour beaucoup d'élèves, l'échec en première année ne reflète pas la capacité scolaire, mais un symptôme d'un problème émotionnel ou psychologique sous-jacent. Reconnaître qu'il est normal d'avoir besoin de temps pour s'adapter aux obstacles sociaux, émotionnels et mentaux du collège. Même si vous vous sentez émotionnellement sains, parler avec un conseiller des moyens de parvenir à la réussite scolaire peut vous aider à rester sur la bonne voie.
    • Sachez toujours qu'il existe des groupes et des organisations qui soutiennent les étudiants dans leurs luttes académiques et émotionnelles. Si vous avez été incapable de réussir au cours de votre première année, parlez-en à un proche en qui vous avez besoin d'aide supplémentaire auprès d'un professionnel de la santé mentale. [1]


Méthode deux sur trois:
Faire un plan qui résout les problèmes

  1. 1 Rencontrez votre conseiller pédagogique pour savoir comment vous remettre sur les rails. Une fois que vous avez identifié la racine de vos problèmes, discutez avec votre conseiller pédagogique de ce que vous devez faire pour améliorer vos notes. Votre conseiller sera en mesure de vous indiquer quelles classes vous devez répéter ou de vous recommander des cours susceptibles de vous intéresser et d’aider à faire votre GPA.
  2. 2 Mettre en place un nouveau plan d'étude. Maintenant que vous avez aligné vos cours et revenez à la reprise après un échec, élaborez un plan sérieux pour vous aider à rester sur la bonne voie et à réussir la deuxième fois. Assurez-vous de vous accorder suffisamment de temps pour étudier et effectuer vos tâches quotidiennement.
    • Cela aide à déterminer quand vous êtes le plus productif. Beaucoup de gens travaillent mieux le matin. Choisissez un moment de la journée pour accomplir vos tâches les plus exigeantes et respectez un programme de routine.
    • Prenez des notes claires en classe et pendant les lectures pour faciliter l’étude des examens ou l’organisation des documents ultérieurement.
    • Étudiez avec un ami. Trouver quelqu'un pour vous garder motivé et sur la tâche peut aider avec votre performance académique. Enrôlez des amis pour vous interroger sur le matériel, et n'ayez pas peur de collaborer avec vos pairs dont vous respectez le travail.
  3. 3 Profitez de vos ressources. Les universités sont pleines de ressources pour assurer la réussite des étudiants. La première étape consiste à être sûr d’assister à tous les cours, travaux pratiques et didacticiels disponibles. Ne gaspillez pas une occasion d'apprendre et de grandir!
    • Rejoignez un groupe d'étude. Étudier avec d'autres personnes vous aide à rester responsable et fait de l'apprentissage une activité sociale et amusante. [2]
    • Renseignez-vous sur le tutorat individuel ou l'assistance disponible sur le campus. L'apprentissage individuel est un excellent moyen de passer en revue des sujets plus difficiles qui pourraient ne pas être abordés pendant les cours.
  4. 4 Gérez votre temps et trouvez un équilibre entre le travail et la vie personnelle. Bien qu'il soit important de vous consacrer à vos études, tout le monde a besoin de temps pour se détendre et s'amuser. Choisir un calendrier personnel pour garder une trace de vos dates et de vos échéances à venir est un excellent moyen de vous aider à être efficace et à profiter pleinement de votre temps libre. [3]
    • Trouvez des extrascolaires qui vous intéressent. Prendre le temps de vous lancer dans des activités qui vous passionnent vous aidera à vous déstresser et à vous concentrer sur le travail si nécessaire.
    • Prenez le temps de nouer des relations importantes. Ne vous forcez pas à vivre dans la bibliothèque 24/7. Sortez avec des amis pour une pause bien méritée. Le collège, c'est aussi de grandir socialement, il est donc important de se rencontrer et de créer des relations significatives.
  5. 5 Apprenez à vous engager avec le matériel. C'est plus facile à faire si vous aimez ce que vous étudiez. Choisissez quelque chose qui vous passionne et abordez-le avec un esprit curieux et créatif. N'essayez pas simplement de mémoriser ou de tester pour le test. Non seulement est-ce une mauvaise méthode de rétention de l'information, mais cela rend le matériel banal.
    • Complétez les lectures à temps, discutez avec des pairs et des professeurs des concepts qui vous intéressent et prenez l'initiative de chercher des moyens de vous impliquer dans des stages ou des possibilités de bénévolat dans des domaines que vous pourriez vouloir poursuivre.


Méthode trois sur trois:
Garder le cap

  1. 1 Partagez vos plans pour la réussite scolaire. N'ayez pas peur d'impliquer les personnes qui vous intéressent dans vos objectifs et vos projets. Soyez ouvert et honnête à propos de la voie à suivre proposée, ou laissez simplement votre entourage savoir quels facteurs de votre vie vous ont détourné de vos études. Garder ces problèmes émotionnels et mentaux accumulés les rend ingérables, et parler aux autres de certains de vos problèmes vous montrera que vous n'êtes pas le seul à avoir du mal.[4]
    • Si vous ne croyez pas pouvoir discuter de vos problèmes avec vos proches, prenez rendez-vous avec un conseiller. Presque toutes les universités offrent des services de santé mentale gratuits à leurs étudiants.
  2. 2 Planifiez des séances de suivi avec votre conseiller pédagogique tout au long du semestre. Établir un lien avec un mentor que vous respectez peut vous aider à vous sentir moins isolé et à vous tenir responsable de vos études. Ne craignez pas d'être une nuisance - cela fait partie du travail de votre conseiller de vous guider dans le processus de sélection d'un programme approprié et de navigation vers le succès. Demandez leur avis sur votre plan et demandez-leur de consulter votre calendrier.
  3. 3 Ne te laisse pas faire. Plus vous remettez à plus tard, plus votre charge de travail semblera décourageante. Restez fidèle à votre plan d’étude et assurez-vous de terminer les tâches à temps pour pouvoir passer à la suivante sans crainte.
    • Cherchez de l'aide auprès de votre centre d'écriture ou allez aux heures de bureau de votre professeur si vous êtes inquiet de remplir une mission spécifique. Obtenir de l'aide d'experts rendra le travail moins effrayant et plus faisable.
  4. 4 Restez actif et mangez sainement. Garder la forme et manger des aliments sains favorisent une bonne activité cérébrale. Le Freshman-15lbs est généralement causé par un régime hypercalorique et un manque d’exercice, ce qui vous ralentit et vous fatigue. Rejoignez un club de sport, prenez un cours de fitness, dormez bien et mangez des aliments frais.
    • Faites des plans avec un ami pour aller à un cours de conditionnement physique suivi d'un repas sain. Un partenaire d'entraînement vous aidera à rendre des comptes et à rendre les choix sains plus amusants. [5]
  5. 5 Restez à l'écart de la consommation excessive d'alcool et de substances illicites. Bien qu’il soit normal et normal d’explorer différentes opportunités sociales à l’université, le fait de s’impliquer dans la culture de l’abus de drogues sur le campus ou la consommation de drogues peut avoir des conséquences personnelles et professionnelles négatives.
    • Ne participez pas à la consommation excessive d'alcool. Lorsque vous avez l'âge, boire quelques verres avec des amis ou aller à une fête est un excellent moyen de socialiser et de libérer le stress. La consommation excessive d'alcool est une pratique malsaine qui peut mener à la dépression et au manque de motivation.
    • Choisissez vos amis avec soin. Entourez-vous de personnes qui partagent vos choix de vie. Ne vous laissez pas influencer par des activités illicites qui nuisent à votre potentiel académique et émotionnel. [6]
  6. 6 Ayez confiance en vous et en vos choix. College est un temps pour l'exploration de soi et se préparer à créer une vie significative pour vous-même. En plus de vos études, prenez le temps de réfléchir à qui vous êtes, à vos principes directeurs et à ce que vous espérez accomplir dans le monde. Soyez vous-même et ne laissez personne dicter qui vous êtes ou qui vous pensez devoir devenir. Vous êtes assez juste comme vous êtes.