Vous n'avez pas le courage de parler de vos règles à vos parents? Ou ne veulent tout simplement pas qu'ils se mêlent de vos affaires privées? Alors cet article est pour vous!

Méthode One of Four:
Faire des Pads

  1. 1 Utilisez du papier toilette.
    • Enveloppez BEAUCOUP de papier toilette autour du bas de vos sous-vêtements. Pour le jouer en toute sécurité, vous pouvez réellement coller le papier hygiénique sur vos sous-vêtements avec du scotch ordinaire pour qu'il reste en place.
    • Pour plus de protection, ajoutez des serviettes en papier ou un Kleenex, car ils absorbent BEAUCOUP plus que le papier hygiénique. Cependant, quand ils sont mouillés, ils ne sont pas très agréables.
    • Ces coussinets ne durent pas très longtemps, environ 4 heures, mais vous devriez les changer environ 3 heures pour vous assurer que le sang ne coule pas dans vos sous-vêtements.
    • Celles-ci ne fonctionnent pas vraiment avec un flux important, donc si votre flux est lourd, utilisez plutôt un chiffon ou un tampon régulier.
    • Le papier hygiénique de qualité inférieure, comme celui que l'on trouve dans les toilettes publiques et scolaires, peut adhérer au vagin.
  2. 2 Utilisez un chiffon
    • Prenez un morceau de tissu et coupez-le à la taille d’un coussin moyen. Vous pourriez vouloir superposer le tissu pour plus d’absorbance.
    • Pour plus de protection, ajoutez encore plus de papier toilette et de Kleenex.
  3. 3 Si vous pouvez "emprunter" les fournitures de votre mère, allez-y!
    • Prenez-en quelques-uns à la fois et cachez-les parmi les livres de vos chambres. De cette façon, il sera moins probable que vos parents le découvrent.
    • Vous pouvez également vous porter volontaire pour faire vos courses et acheter des fournitures. Jeter le reçu.
    • Ou bien, économisez, dirigez-vous vers la pharmacie et achetez-en «pour maman».

Méthode deux sur quatre:
Rendre vos "Pads" inoubliables

  1. 1 Lorsque vous les mettez dans la salle de bain, regardez dans le miroir pour vous assurer qu’ils ne sont pas visibles.
    • Si c'est le cas, portez simplement une chemise longue ou ajustez votre «pad» à l'endroit où il n'est pas perceptible.
  2. 2 Portez des vêtements qui ne le rendent pas visible.
    • Portez de longues chemises amples ou des pulls à capuche pour vous couvrir, cela est également utile si vous avez une fuite aussi!
    • Portez des pantalons / shorts baggy. Si le pantalon est trop près de votre peau, cela rend la fuite plus probable.
    • Portez un accessoire qui attire l'attention sur votre visage / cou. Comme un chapeau ou un collier. Pas un bracelet ou une ceinture, car cela attire l'attention sur vos fesses.
    • Portez des vêtements sombres. Une fuite sera plus remarquée sur une paire de pantalons gris qu'une paire de pantalons violets.

Méthode trois sur quatre:
Que faire quand vous fuyez

  1. 1 Ne paniquez pas.
    • La panique ne fera qu'empirer les choses. Essayez de respirer profondément et enroulez calmement un sweat à capuche sur votre pantalon. Si vous n'avez pas de sweat à capuche, essayez d'ajuster votre chemise à l'endroit où elle recouvre la fuite.
  2. 2 Allez dans une salle de bain dès que possible.
    • Changez vos plaquettes. Cette fois, ajouter une protection maximale, vous ne voulez pas être méfiant en allant à nouveau aux toilettes.

Méthode quatre sur quatre:
Agissant normalement autour de vos parents

Ce sera plus facile si vous n'êtes pas normalement avec vos parents, ou même plus si vous restez habituellement seul à la maison! Mais cette étape concerne principalement les filles qui sont autour de leurs parents 24/7.

  1. 1 Essayez de rester loin d'eux. Aller sur Internet. Lire un livre. Cela aidera également à rester loin de devoir faire des tâches sur vos règles.
  2. 2 Mangez normalement Si vous devez manger des aliments sucrés et gras, essayez d'en manger le moins possible. Les aliments transformés aggravent vos règles. J'espère que vous mangez habituellement sainement, vous n'avez donc pas à vous soucier de paraître suspect.
  3. 3 Essayez d'éviter la salle de bain à moins d'y être obligé. Regardons les choses en face, si vous allez à peine aux toilettes, mais que vous devez vous rendre aux toilettes toutes les 3 heures pour changer vos serviettes, cela rendra vos parents méfiants. Essayez de changer vos serviettes dans votre chambre en glissant un rouleau de papier toilette dans votre chambre.