Les premières impressions ont un effet significatif sur l'avenir d'une relation.[1] Dans une première impression, la personne que vous rencontrez essaie de répondre par elle-même à deux questions fondamentales: «vos intentions sont-elles bonnes?» Et «êtes-vous compétent?[2] Certaines personnes semblent avoir un charisme naturel qui ne laisse aucun doute sur ces questions. Pour le reste d'entre nous, il y a quelques mesures simples à prendre pour améliorer les chances de faire une marque lors de toute première réunion sociale ou professionnelle.

Première partie de deux:
Se préparer à l'avance

  1. 1 Préparez des questions et des points de discussion. Avant de vous rendre à votre première rencontre avec quelqu'un, réfléchissez à ce que vous voulez apprendre d'eux et à ce que vous voulez qu'ils apprennent à votre sujet. Cela vous aidera à mieux comprendre vos propres pensées et sentiments et à réduire la possibilité d'un moment ennuyeux dans la conversation.[3]
    • Pour un entretien d'embauche, recherchez l'entreprise à l'avance. Si vos questions portent sur des aspects spécifiques de l’entreprise, cela montrera que vous êtes un candidat sérieux qui a vraiment réfléchi à ce que serait de travailler pour eux.
    • Si vous rencontrez quelqu'un dont vous admirez le travail, prenez le temps d'en savoir plus à leur sujet pour pouvoir poser des questions pertinentes et approfondir vos connaissances.
  2. 2 Définir une intention. Ayez une réponse claire à la question: "Que veux-je de cette réunion?" Lorsque vous avez vos propres objectifs lors d'une réunion, vous êtes plus susceptible d'être perçu comme quelqu'un de mature et compétent. Cela peut aussi vous aider à vous "ancrer" dans des situations où vous pourriez être nerveux.[4]
    • Votre intention devrait être quelque chose qui est sous votre contrôle. Si vous postulez pour un emploi, l'intention "Je veux obtenir ce travail" ne vous donne pas un plan d'action spécifique. Au lieu de cela, essayez de définir une intention comme «Je veux mettre l’accent sur ces 3 qualifications qui, à mon avis, font de moi le meilleur candidat». C'est quelque chose que vous avez le pouvoir de faire et qui vous sera plus utile lors de la réunion.
  3. 3 Développez votre terrain d'ascenseur personnel. Un pitch d'ascenseur est un bref résumé de qui vous êtes et de ce que vous faites - et ce n'est pas seulement pour les ascenseurs! Il ne devrait pas y avoir plus de trois ou quatre phrases, et il devrait pouvoir descendre facilement de votre langue.[5]
    • Entraînez-vous devant un miroir ou avec des amis jusqu'à ce que le terrain soit naturel et non répété.
    • Soyez prêt à ajuster votre ton pour différentes personnes et situations.
  4. 4 Soyez à votre meilleur. À quoi tu ressembles vraiment compte lorsque vous rencontrez des gens.[6] Vous voudrez choisir votre tenue en fonction du contexte de la réunion, alors comment vous vous habillez pour une entrevue d'emploi sera différent pour la façon dont vous vous habillez pour un spectacle punk.
    • Habillez-vous pour vous démarquer ou pour vous fondre en vous-même. De bonnes premières impressions peuvent être faites dans les deux sens, et votre réponse à cette question dépendra de vos intentions et de votre propre niveau de confort. De toute façon, faites attention aux détails de votre tenue.[7]
    • Comment vous regardez n'est pas seulement vos vêtements: c'est aussi votre voiture ou votre maison. Donnez-leur un bon nettoyage s'il y a une chance que la personne que vous souhaitez impressionner les verra.
    • Faites attention à votre humeur. Vous pourriez être habillé à neuf, mais si vous passez un jour terrible, ça se verra probablement. Si possible, évitez de faire vos premières impressions lorsque vous vous sentez vraiment faible.[8]
  5. 5 Identifier les enjeux de la réunion. Lors d'un entretien d'embauche ou d'une rencontre avec quelqu'un que vous ne rencontrerez peut-être plus jamais, la première impression pourrait être votre seule chance de vous connecter avec la personne que vous rencontrez. Dans d'autres cas, comme rencontrer vos collègues le premier jour d'un nouvel emploi ou déménager dans une nouvelle ville, vous voudrez peut-être simplement être amical et laisser vos capacités se manifester dans les jours ou les semaines à venir.
  6. 6 Essayez de planifier l'heure et le lieu de la réunion. Si vous avez la capacité de le faire, suggérez un lieu et une heure qui vous conviennent le mieux ou convenez avec la personne que vous rencontrez de ce qui vous convient le mieux. Gardez à l'esprit que l'environnement de votre première réunion peut avoir un effet important sur notre humeur et notre niveau de stress. [9]
    • Si vous vous préparez pour un rendez-vous, choisissez un endroit où vous pensez que vous et la personne que vous et votre rendez-vous ressentirez.
    • Choisissez une heure de la journée qui vous laisse le temps de vous préparer avant la main et de vous détendre un peu plus tard, de sorte que vous ne vous précipitez pas d'une chose à l'autre.

Deuxième partie de deux:
S'engager lors de votre première impression

  1. 1 Accueillir les gens de manière appropriée pour le contexte. Dans beaucoup de situations professionnelles, une poignée de main est importante, mais il existe différentes coutumes pour saluer les différentes cultures. Si vous n'êtes pas certain de la manière dont vous devriez saluer une personne, égarez du côté de la formalité. Il est préférable de paraître trop poli et professionnel que d'assumer un niveau de confort supérieur à celui que l'autre personne est prête à accepter.
  2. 2 Sourire. Les sourires peuvent avoir un effet remarquable sur les personnes, au point de leur permettre de surmonter leurs propres préjugés raciaux et de genre.[10] Ils diminuent également votre propre niveau de stress - même s’ils se sentent "forcés" au début.[11]
  3. 3 Communiquer avec le langage corporel. Que vous en soyez conscient ou non, votre langage corporel communique les choses à notre sujet. Vous voulez paraître confiant, à l'aise dans votre peau et comme si quelqu'un était à l'aise. [12]
    • Établissez un contact visuel approprié.
    • Soyez conscient de toutes vos habitudes nerveuses et travaillez à les briser.
  4. 4 Pratiquez l'écoute active. L'écoute active est une aptitude à vraiment interagir avec ce que disent les autres, leur permettant de sentir que leurs pensées sont entendues, comprises et respectées. Si vous planifiez ce que vous allez dire ensuite pendant qu'un autre parle, vous n'écoutez probablement pas très bien.Concentrez-vous sur ce qu'ils disent et posez des questions qui leur permettront de développer leurs pensées. [13]
  5. 5 Gardez-les intéressés. Lorsque vous parlez, faites attention à leur niveau d’intérêt et soyez prêt à ajuster votre approche pour les garder engagés.
    • S'ils sont distraits par quelque chose qui semble intéressant, voyez ce qui a attiré leur attention et remarquez-le. N'essayez pas de les forcer à vous revenir. Déplacez-vous avec le flux et partagez tout ce qui les intéresse ensemble.
    • Si rien ne les distrait, et que cela semble juste ailleurs, cela pourrait être un signe que vous parlez trop. Essayez de leur poser une question.
  6. 6 Laissez-les vouloir plus. Si vous avez une bonne connexion avec quelqu'un lors d'une première rencontre, n'ayez pas peur de dire «au revoir pour le moment». Si vous vous connectez vraiment, demandez à échanger des informations de contact et envoyez un texte de suivi rencontre-les.[14]