À un moment ou à un autre, beaucoup de gens développeront un coup de cœur des célébrités. C'est assez commun, mais plus vous êtes impliqué, plus cette relation unilatérale remplacera vos sentiments et expériences de la vie réelle.[1] Quand vient le temps de surmonter votre béguin de célébrité, ce ne sera ni facile ni amusant, mais réaliser votre indépendance et votre valeur peut vous aider à trouver des relations enrichissantes dans votre vie réelle.

Première partie de trois:
Penser à eux d'une manière saine

  1. 1 Demandez-vous si vous en savez assez sur cette célébrité en tant que personne à aimer. La carrière et le mode de vie d'une personne peuvent être intéressants et souhaitables, mais cela ne signifie pas nécessairement que la personne est un bon partenaire potentiel.[2] Elles peuvent être polies et drôles à la caméra, mais elles peuvent être ennuyeuses, snob, gourmandes ou méchantes pour des personnes moins chanceuses qu’elles dans la vraie vie. Vous ne savez pas vraiment, il est donc probable qu'en dehors de leur travail, votre béguin est comme n'importe qui avec des défauts et des défauts. Personne n'est parfait, pas même les célébrités!
  2. 2 Réfléchissez à la probabilité de les rencontrer et demandez-leur de commencer une relation avec vous. Il est probable que vous ne rencontrerez jamais votre coup de foudre, car ils sont occupés et ont des tonnes de fans. Même si vous le faites, il est également possible qu'ils ne s'intéressent pas à vous. Cela peut être difficile à accepter, mais les célébrités sont des gens normaux qui peuvent choisir leur date, tout comme vous.
  3. 3 Prioriser une relation à la fois réelle et mutuelle. Même si les personnes dans votre vie réelle ne sont peut-être pas aussi attrayantes ou célèbres que vos proches, cela ne signifie pas qu'elles ne valent pas la peine d'être fréquentées. Une vraie connexion se forme en faisant confiance à votre partenaire, en étant capable de communiquer ouvertement et en partageant des intérêts communs.[3] Vous ne pouvez pas vraiment le faire avec une personne que vous n'avez jamais vue en personne ou avec qui vous avez parlé en tête-à-tête.

Deuxième partie de trois:
Prendre des mesures pour surmonter votre béguin

  1. 1 Enlevez les choses de votre vie qui vous rappellent votre béguin. Supprimez toutes vos affiches avec des photos et ne voyez pas le nouveau film dans lequel elles se trouvent ou écoutez leur nouvelle chanson. Ne parlez pas d'eux avec vos amis ou votre famille et ne passez pas votre temps sur Internet à faire des recherches sur leur vie. Tout le monde mérite la vie privée, même des personnes célèbres.[4]
    • Vous pouvez faire ces choses progressivement au cours de plusieurs jours, ou tout arrêter en une seule fois, comme retirer un pansement. Quelle que soit la manière dont vous choisissez de le faire, assurez-vous que toutes les choses qui vous le rappellent finissent par sortir de votre vie!
    • Essayez de ne pas être jaloux si vous découvrez qu'ils fréquentent quelqu'un d'autre, ou heureux s'ils rompent avec leur partenaire. Cela ne vous rapproche pas d'eux et cela rend plus difficile la séparation.
  2. 2 Remplacez les rêveries à leur propos par des réflexions sur les objectifs que vous avez pour votre propre vie. Des objectifs concrets qui se concentrent sur une vision plus large, comme la façon dont vous pouvez vous améliorer ou faire quelque chose de gentil pour quelqu'un d'autre, vous aideront beaucoup plus que de vous attarder sur une possibilité improbable.[5] Assurez-vous que vos objectifs sont raisonnables et réalisables.
    • Pensez à la manière dont vous voulez étudier durement et obtenez un «A» sur votre prochain papier ou test.
    • Si vous travaillez sur un nouveau mouvement dans un cours de karaté, imaginez-vous capable de le faire parfaitement et de vous exercer lorsque vous rentrez chez vous.
    • Aidez une personne dans le besoin en faisant du bénévolat dans une organisation ou en faisant quelque chose de petit comme abandonner votre place dans le bus pour une personne âgée.
  3. 3 Faites quelque chose d'autre que vous aimez faire. Si vous avez des pensées intenses au sujet de cette célébrité, une activité engageante mais apaisante peut vous en débarrasser.
    • Terminez ce poème, livre, peinture ou autre projet sur lequel vous avez travaillé.
    • Promenez-vous et observez tous les beaux arbres, les maisons et les personnes qui se trouvent juste devant vous.
    • Prenez un livre de coloriage ou une impression d'un motif détaillé comme un mandala et des crayons de couleur. Coloriez le contenu de votre cœur et essayez de rester dans les lignes.[6]
    • Faites de l’exercice en demandant à vos amis s’ils veulent jouer au football ou au frisbee, ou allez vous-même courir.

Troisième partie de trois:
Aller de l'avant

  1. 1 Rendez-vous avec quelqu'un qui est dans votre vie maintenant. Il peut parfois être utile de combler ce trou que votre célébrité écrase en sortant avec quelqu'un d'autre. Les relations avec une personne réelle sont plus enrichissantes que les relations imaginaires. Cela peut aider si vous avez déjà une solide amitié!
    • Ne vous précipitez pas dans une relation pour essayer de remplacer votre béguin. Prenez le temps et réalisez que de vraies relations peuvent être à la fois plus compliquées et plus gratifiantes que celles imaginées.
  2. 2 Datez une nouvelle personne. Entamez une conversation avec une personne que vous trouvez mignonne et continuez en maintenant une attitude positive. Utilisez votre langage corporel pour leur faire savoir que vous êtes intéressé, comme vous rapprocher un peu et établir un contact visuel. Lorsque vous avez envie de les poser, suggérez une activité qui pourrait vous intéresser, par exemple, vous procurer de la glace ou aller à un jeu de sport.[7]
  3. 3 Restez célibataire pendant un moment. Il est bon de prendre une pause et de travailler sur ses propres objectifs. Passer du temps «seul» (c'est-à-dire entouré d'amis et de membres de la famille) peut même vous aider à mieux comprendre ce dont vous avez besoin dans votre prochaine relation.[8]