Il est difficile, voire impossible, de mesurer la créativité et chacun est créatif à sa manière. Cependant, vous pouvez prendre certaines mesures pour exprimer votre créativité plus fréquemment et plus efficacement. Vous devrez vous engager à faire de la créativité une pratique.

Méthode One of Two:
Devenir plus créatif dans la vie

  1. 1 Permettez-vous d'être différent, même s'il n'est pas immédiatement accepté. Être différent de ce qui est considéré comme "normal". N'ayez pas peur de poser des questions et de partager vos pensées. Vous ne saurez peut-être jamais si vos idées sont perçues comme créatives par les autres - penser de manière créative, c'est sortir des sentiers battus. Lâchez toutes les notions que vos idées seront notées ou considérées comme "correctes" ou "fausses". Parlez-en, surtout si vous pensez que c'est quelque chose que vous aimeriez partager avec les autres.
  2. 2 Prenez du temps chaque jour pour être créatif. La créativité n'est pas simplement innée. c'est quelque chose que vous apprenez et formez tous les jours. Aucun romancier, peintre, cinéaste ou musicien n'a jamais fait carrière en s'asseyant et en laissant libre cours aux idées. Ils y travaillaient, apprenaient leur métier et imaginaient chaque jour des idées créatives. Les idées créatives ne viennent que pendant le travail de création - alors travaillez!
    • Commencez par consacrer 20 minutes par jour à votre métier. Vous pouvez développer un engagement de temps plus important en perfectionnant vos compétences.
    • Même si vous ne voulez pas travailler dans un domaine créatif, pratiquer un art créatif (peinture, musique, etc.) chaque jour peut aider à accroître votre créativité dans la vie quotidienne.
  3. 3 Être curieux. Cherchez tout ce que vous ne savez pas. Lisez des livres ou apprenez des compétences qui vous ont toujours intéressé. Entamez des conversations avec des personnes dont vous voulez connaître les histoires. Plus vous stockez de matériel dans votre tête, plus vous pouvez créer de liens créatifs dans votre vie.
  4. 4 Prenez suffisamment de repos, de nourriture et d'eau. Si vous êtes fatigué, il ne sert à rien d'essayer de faire sortir quelque chose de créatif de votre tête; Les idées radicales risquent moins de vous tomber dans la tête lorsque vous êtes épuisé. Faites une sieste ou une pause thé pour recharger. Vous pouvez penser mieux quand votre esprit est frais, et vous devriez être capable de trouver des idées créatives plus facilement.
    • Vos cellules cérébrales ont besoin de glucose pour bien fonctionner. Essayez des bonbons, des chocolats ou des collations. La plupart des aliments contenant du sucre ou de l'amidon deviendront des sucres simples, absorbés par votre corps et utilisés pour nourrir toutes les cellules de votre corps, y compris les cellules du cerveau, afin qu'elles puissent continuer à fonctionner.
    • Je suis déshydraté, il y aura moins de connexions dans votre cerveau. Cela vous donne parfois un sentiment de "mort cérébrale".
  5. 5 Absorber une diversité d'influences, y compris celles qui ne sont pas liées à votre domaine. Lorsque vous êtes profondément impliqué dans une myriade de choses, vous vous permettez de devenir vraiment créatif. La créativité consiste à combler les lacunes inattendues, par exemple en intégrant les influences de la science et de l'architecture dans l'art.
    • Les Beatles sont en partie célèbres en raison de leur capacité à introduire des influences et des instruments orientaux, comme le sitar, dans le rock and roll occidental. Le célèbre romancier David Foster Wallace a écrit son chef-d'œuvre Blague infini Après des années d'études sur le tennis, la toxicomanie, les mathématiques et la science de la lumière et de l'optique.
    • Le voyage est un excellent moyen d’absorber de nouvelles influences. Aller quelque part nouveau et explorer votre esprit pour l'inspiration. Si vous ne pouvez pas vous permettre d'aller loin, faites une promenade et notez ce que vous voyez et entendez. Vous pouvez également vous inspirer d'un livre.
  6. 6 Se détendre. Vous n'aurez aucune idée créative à chaque minute de chaque jour, mais ce n'est pas grave. Lorsque vous essayez de forcer la créativité, vous pouvez la bloquer efficacement. Ne vous lancez pas dans de mauvaises idées, car elles font naturellement partie du processus de création. Continuez d'essayer d'être créatif chaque jour et les bonnes idées finiront par arriver.

Méthode deux sur deux:
Augmenter la créativité sur des projets spécifiques

  1. 1 Expérimentez librement. Être créatif, c'est prendre de l'imagination, essayer de nouvelles choses et voir ce qui se passe. Essayez une nouvelle idée ou technique folle, modifiez votre flux de travail habituel et copiez-collez votre travail de manière nouvelle et excitante. Beaucoup de ces expériences échoueront, mais la créativité consiste à trouver la nouvelle chose inédite qui réussit.
  2. 2 Ne jugez pas les idées pendant le brainstorming. Toutes les idées créatives ne vont pas être bonnes, et ça va! Si vous avez peur d'échouer ou d'avoir une mauvaise idée, vous n'en arriverez jamais à un meilleur. Arrêtez de juger vos idées au fur et à mesure. au lieu de cela, écrivez autant que possible. Une fois que vous avez terminé, vous passerez en revue les idées pour trouver les bonnes. Une idée que vous pensez peut-être mauvaise peut en fait être fantastique lorsqu'elle est associée à une idée qui vous frappe plus tard - mais vous ne le saurez jamais si vous effacez l'idée dès le départ.
  3. 3 Mélanger et assortir les idées anciennes. "Une idée n'est ni plus ni moins qu'une nouvelle combinaison d'éléments anciens."[1] Prenez de tout ce que vous pouvez. Mutatez-le, clonez-le et combinez-le jusqu'à ce que vous ayez quelque chose de créatif que vous pouvez appeler le vôtre. Vous n'avez pas besoin de le considérer comme un vol; voilà comment l'art commence:
    • Les Rolling Stones ont mélangé le delta blues au rock and roll anglais pour un nouveau style honky-tonk.
    • William Faulkner, auteur lauréat du prix Nobel, a repris le style fluide et enivrant de James Joyce et l'a combiné avec l'histoire spirituelle et raciale de sa maison dans le sud des États-Unis.
    • Le cubisme, forme d'art de Picasso, s'est développé à partir d'expériences avec l'impressionnisme et les masques stylisés de la sculpture africaine et asiatique.
  4. 4 Changez votre environnement lorsque vous vous sentez confiné ou stressé. Le stress peut nuire à votre capacité à exprimer votre créativité.Si vous vous sentez confiné (e), stressé (e) ou stressé (e), déplacez-vous dans un autre lieu plus relaxant, comme un jardin ou un balcon. Essayez d'écouter de la musique pour stimuler vos cellules cérébrales à établir des connexions. Mettre de la musique, sortir ou changer de bureau peut briser la monotonie et vous faire travailler à nouveau.
  5. 5 Travailler avec d'autres sur des projets. Parfois, le simple fait de demander des informations peut vous donner le "Eureka!" moment que vous recherchez. L'esprit de chacun est différent et les influences qui inspirent une autre personne peuvent être complètement différentes des subtilités de votre propre milieu mental. Quelqu'un peut faire un commentaire qui est évident compte tenu de leurs antécédents, mais auquel vous n'auriez jamais pu penser. Impliquer les autres entraînera plus d’influences et d’idées à entrer en collision, ce qui pourrait stimuler la créativité.
    • Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas travailler seul. Développez un projet dans la solitude, puis envoyez un brouillon à quelques amis de confiance et demandez des critiques.
  6. 6 Essayez la rédaction libre ou le dessin. Cela signifie qu'une fois que le stylo est sur la page, vous ne l'enlevez pas. Travaillez sans vous arrêter ou juger pendant cinq minutes. Ceci est un grand échauffement pour la créativité: cela éloigne votre esprit du jugement et peut mener à de nouvelles idées inattendues au fur et à mesure que votre cerveau se met à remplir la page. Cela permet également à votre cerveau de travailler de manière créative chaque jour.
  7. 7 Prenez le temps de travailler sur d'autres projets. Cela peut sembler contre-intuitif, mais prendre un peu de temps avec votre projet créatif actuel vous donne de l'espace pour réfléchir. Lorsque vous reviendrez, vous y arriverez avec une nouvelle paire d'yeux. Vous pourrez peut-être mieux voir les points à améliorer ou établir une connexion que vous ne pouviez pas imaginer auparavant.