Il est courant de subir un choc culturel lorsque vous vivez dans un pays étranger pendant une période prolongée. Le choc culturel est défini comme le sentiment de désorientation, d'insécurité et d'anxiété que l'on peut ressentir dans un environnement inconnu. Les valeurs, les comportements et les coutumes sociales que nous prenons régulièrement pour acquis ne nous serviront peut-être plus dans notre nouvel environnement. En vous adaptant à une culture étrangère, vous pouvez surmonter votre choc culturel et développer des relations significatives avec votre entourage, plutôt que de vous sentir anxieux et confus dans votre nouvel espace.
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1 Garde l'esprit ouvert. Ne pas percevoir automatiquement quelque chose de différent comme étant "faux". Le refus de jugement vous permettra d’être un observateur objectif et facilitera le processus de compréhension interculturelle. De plus, si vous vous rendez dans un pays avec lequel vous ne savez rien, faites un peu d’information. En vous renseignant sur le pays dans lequel vous vous rendez, vous devez garder l’esprit ouvert et, qui sait, vous pouvez trouver la raison de quelque chose que vous ne comprenez pas.
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2 Faites un effort pour apprendre la langue locale. Cela augmente vos compétences en communication et vous aide à intégrer la communauté locale. Cela démontre également votre intérêt pour le nouveau pays.
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3 Familiarisez-vous avec le comportement social de votre nouvel environnement. Ne pas assumer ou interpréter le comportement de votre propre perspective culturelle ou «filtrer». Le comportement n'est pas une donnée. Par exemple, les Américains utilisent souvent la phrase "Comment ça va?" signifier "bonjour" ou "je reconnais votre présence comme je vous passe dans le hall." Un étranger peut se demander pourquoi les Américains ne répondent pas en détail à cette question sur son bien-être. Ainsi, ils peuvent interpréter le comportement de s'éloigner avant d'avoir une chance de répondre à la question comme étant "indifférent", "superficiel" ou même "grossier". Un Américain sait autrement et ne serait probablement pas offensé que quelqu'un n'ait pas pris le temps de répondre à cette question. Rappelez-vous: en cas de doute, jetez un coup d’œil!
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4 Ne prenez pas la connaissance culturelle ou la connaissance à la valeur nominale. Même si vous maîtrisez mieux les rituels, les coutumes et le protocole dans votre nouvel environnement, veillez à ne pas attribuer une explication ou une justification à ce que vous croyez savoir. Un peu de connaissance peut être trompeur. Le psychologue Geert Hofstede a écrit que la «culture» est comme un oignon qui peut être pelé, couche par couche, pour révéler le contenu. Il faut beaucoup de temps pour comprendre une culture dans son contexte social et historique.
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5 Assurez-vous de connaître les gens dans votre nouvel environnement. Poser respectueusement des questions, lire des journaux et assister à une variété de festivals et d'événements.
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6 Essayez d'obtenir un sentiment de stabilité dans votre vie. L'établissement d'une routine vous procurera un sentiment de sécurité.
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7 Plus important encore, maintenez le sens de l'humour! Ne soyez pas trop dur avec vous-même si vous faites une gaffe culturelle ou si vous ne savez pas quoi faire dans une situation sociale. Rire de vous et les autres vont rire avec vous. La plupart des individus admireront votre ténacité et vos efforts pour comprendre leurs manières, surtout si vous êtes dépourvu de jugement et de comparaisons culturelles qui transmettent subtilement et peut-être inconsciemment un voile de supériorité.
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