L'acné kystique est un type grave d'acné qui peut se produire n'importe où sur le corps. Elle est causée par l’huile qui colmate les pores et peut toucher tout le monde, même les bébés. Bien que vous ne puissiez pas éviter complètement l'acné kystique, vous pouvez le minimiser et prendre des mesures pour prévenir les poussées. Dans l'ensemble, il est important de rester dévoué à votre routine de nettoyage et de demander de l'aide médicale si votre acné kystique a un impact négatif sur votre vie.[1]

Méthode One of Three:
Nettoyage de votre peau correctement

  1. 1 Utilisez un nettoyant doux conçu pour traiter l'acné. Assurez-vous de choisir un bon nettoyant pour le visage ou le corps contre l'acné. Commencez avec un lavage typique à l'acide salicylique ou au peroxyde de benzoyle que vous pourriez trouver dans une pharmacie. Il suffit de rester avec un type de lavage pendant environ un mois pour voir si cela fonctionne pour vous ou non.[2]
    • Évitez de vous laver le visage et le corps avec un pain de savon non formulé pour les peaux à tendance acnéique. Cela peut être trop rugueux sur votre peau et peut provoquer une évasion.
  2. 2 Lavez votre visage et votre corps 1 à 2 fois par jour. Il est important de garder votre peau propre lorsque vous essayez de prévenir l'acné kystique. Le nettoyage élimine l'huile de la peau, cause de l'acné kystique. Lavez votre visage le matin et le soir, en fonction de votre peau grasse.[3]
    • Pour vous laver le visage, utilisez votre nettoyant doux et de l'eau chaude. Frottez le nettoyant avec le bout des doigts ou un chiffon doux, puis rincez abondamment avec de l'eau.
    • Bien qu'il soit difficile de laver des zones du corps autres que le visage plus d'une fois par jour, il est important de leur donner au moins un lavage par jour. Une douche quotidienne et l'utilisation de votre nettoyant peuvent éliminer la saleté et l'huile qui peuvent causer des éruptions ou une augmentation de l'acné.
  3. 3 Utilisez un toner sur votre visage si vous avez une peau particulièrement grasse. Si vous avez de la difficulté à retirer toute l'huile de votre visage, vous pouvez utiliser un produit spécialement conçu pour vous en débarrasser. Le toner enlève toute l'huile et laisse votre peau très rafraîchie et propre.
    • Cependant, le toner à base d'alcool peut être dur pour votre peau, alors utilisez-le avec parcimonie et seulement une fois par jour.
    • Si vous avez la peau sèche, cette étape n'est pas recommandée car elle peut assécher votre peau encore plus.[4]
  4. 4 Laver l'excès de sueur et d'huile sur votre peau. Si vous faites une activité qui vous fait beaucoup transpirer, comme lorsque vous faites de l'exercice, assurez-vous de bien nettoyer votre peau par la suite. Cela minimisera le risque que l'huile sur votre peau ne colmate vos pores.[5]
    • Lavez vos cheveux tous les jours si la peau est trop grasse, car cette huile peut être transférée sur votre peau.
    • Évitez également de porter des bandeaux ou des chapeaux serrés.

Méthode deux sur trois:
Éviter les poussées

  1. 1 Utilisez un hydratant et un maquillage légers. Si votre peau a tendance à être sèche ou sensible, utilisez une crème hydratante. Cependant, vous devez faire attention à la crème hydratante que vous utilisez. Recherchez des produits non comédogènes ou sans huile pour vos hydratants et votre maquillage. Un masque non comédogène peut également aider à minimiser l'apparence des pores.[6]
    • L'utilisation d'un hydratant lourd ou d'un maquillage épais peut remplir vos pores et provoquer une épidémie d'acné kystique.
    • Lorsqu'un produit dit qu'il n'est pas comédogène, cela signifie qu'il est formulé pour ne pas obstruer les pores.[7]
    • Parlez à un dermatologue pour obtenir des suggestions sur les produits hydratants et les produits de maquillage à utiliser.
    • Vous pouvez également envisager de porter moins de maquillage sur votre visage si vous avez de l'acné kystique. Le fait de ne pas porter de maquillage sur les poussées, par exemple, peut donner à votre peau le temps de guérir.
  2. 2 Déterminez les causes possibles des poussées. Afin d'éviter les poussées, vous devez savoir ce qui les cause pour votre peau spécifique. Gardez une trace de votre régime alimentaire, de votre horaire, de vos conditions médicales et de tous les produits que vous utilisez afin de pouvoir établir des liens entre vos actions et les crises. Les causes les plus courantes sont les suivantes:
    • Les changements hormonaux (p. Ex. La puberté, la ménopause, les menstruations, la grossesse, la pilule contraceptive ou même le stress)
    • Produits de beauté gras ou gras
    • Médicaments particuliers (par exemple, stéroïdes, oestrogène et testostérone)
    • Transpiration et taux d'humidité élevés
    • Épilation agressive
    • Glucides à forte charge glycémique, tels que le pain blanc, le riz, les pâtes et les sucreries
  3. 3 Évitez de toucher les éruptions avec vos mains. Afin de minimiser les risques de flambée, vous devez travailler à garder vos mains sur votre visage et dans les zones où vous avez de l'acné. Cela peut souvent se produire distraitement, mais il peut vraiment transférer beaucoup d'huile et de saleté sur votre visage, ce qui peut obstruer vos pores et provoquer une évasion.[8]
    • Aussi, essayez de ne pas presser ou faire éclater vos boutons. Si vous le faites, cela peut entraîner des cicatrices. Les cicatrices restent longtemps et peuvent coûter très cher à retirer.[9]

Méthode trois sur trois:
Obtenir un traitement médical pour l'acné kystique

  1. 1 Consultez un dermatologue si votre acné a un impact négatif sur votre vie. Si vous hésitez à vous faire prendre en photo ou si vous ne voulez pas rencontrer de nouvelles personnes à cause de votre acné, vous devriez recevoir un traitement médical. Avoir un rendez-vous avec un dermatologue vous permettra au moins de leur demander des choses que vous pouvez faire chez vous pour minimiser vos éruptions.[10]
    • N'ayez pas peur de demander au dermatologue toutes vos questions, peu importe ce qu'elles sont. Leur travail est entièrement lié à la peau et ils devraient être à l'aise de vous donner toutes les informations dont vous avez besoin.
  2. 2 Déterminez si vous avez de l'acné kystique. Il y a 4 catégories d'acné et l'acné kystique est la plus grave. Votre dermatologue déterminera si vous avez effectivement une acné de grade 4. Ce type d'acné comprend des niveaux élevés d'inflammation, de rougeur et de kystes douloureux.[11]
    • Une façon de savoir si vous avez de l'acné kystique est de penser à l'emplacement de votre acné sur votre corps. La plupart des personnes atteintes d'acné kystique ne l'ont pas seulement sur le visage, mais également sur d'autres parties du corps.
    • Votre dermatologue examinera votre acné et discutera de vos symptômes avec vous.[12]
    • Ils prendront également en compte vos facteurs de risque pour l'acné kystique. Il est plus probable que vous ayez de l'acné kystique si vous êtes un adolescent, une femme ou si vous présentez un déséquilibre hormonal.[13]
  3. 3 Utilisez un traitement de prescription d'acné tel que prescrit. Si votre acné est grave, vous devrez peut-être utiliser des médicaments pour le traiter. Discutez du traitement avec votre dermatologue avant de commencer et assurez-vous de lui poser des questions sur les effets secondaires que vous pourriez ressentir. Une fois que vous avez un médicament prescrit, assurez-vous de suivre les instructions qui vous ont été données. Certaines options suggérées par votre dermatologue incluent:[14]
    • Crèmes ou lotions de rétinoïdes
    • Antibiotiques oraux
    • Hormonothérapie (comme les pilules contraceptives)
    • Isotrétinoïne (anciennement Accutane)
    • Spironolactone