Les pellicules ne sont généralement pas aussi visibles que le pense la victime, et quelques précautions rapides peuvent rendre la détection des autres beaucoup plus difficile. Généralement, les pellicules apparaîtront sur le cuir chevelu et varient d'une desquamation légère et inégale à une croûte épaisse et adhérente. Les pellicules peuvent être observées à tout âge, mais elles affectent principalement les hommes tout au long de la vie. Sur le plan médical, les pellicules résultent le plus souvent d'une dermatite séborrhéique isolée du cuir chevelu. La dermatite séborrhéique, et plus particulièrement les pellicules, résulte d'une éruption cutanée chronique et récurrente superficielle et isolée du cuir chevelu.[1] Il existe certaines techniques et méthodes que vous pouvez suivre pour vous aider à vous débarrasser de cette maladie commune.
Méthode One of Four:
Traiter rapidement des pellicules
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1 Combinez-le avec un shampooing sec. Le shampoing sec peut nettoyer et hydrater votre cuir chevelu lorsqu'il est appliqué avant de sortir. Il peut être trouvé dans les pharmacies ou en ligne et vient sous forme de pulvérisation et de poudre. Pour appliquer, vaporisez vos cheveux quelques fois ou saupoudrez un peu sur votre cuir chevelu. Peignez le spray ou la poudre, ce qui aidera à éliminer les pellicules. Rincez votre peigne après chaque coup.[2]
- La poudre de talc peut être utilisée à la place, mais elle peut rendre les cheveux noirs ou foncés gris, blancs ou en pointillés.
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2 Couvrez les pires zones avec votre coiffure. Trouvez la région de votre cuir chevelu avec le plus de pellicules et peignez vos cheveux pour qu'ils couvrent cette zone. Les produits de coiffure peuvent vous aider à accomplir cette tâche, mais le fait de gonfler vos cheveux en un aspect ébouriffé peut être une amélioration rapide.[3]
- Cacher les pellicules, ce n'est pas vraiment traiter quoi que ce soit, et vous devez garder à l'esprit que ce n'est qu'une solution visuelle rapide. La meilleure façon de se débarrasser des pellicules est d'utiliser des méthodes de traitement qui affectent les causes sous-jacentes.
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3 Portez des couleurs claires. Sélectionnez une chemise, une robe ou un autre haut avec un aspect blanc, gris ou métallique. Cela rendra les flocons de pellicules blancs ou jaunes beaucoup moins visibles.[4]
- Des vêtements texturés ou à motifs peuvent aussi aider à cacher les pellicules.
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4 Portez un chapeau ou une écharpe. Tout bonnet, chapeau ou foulard peut être utilisé pour cacher les pellicules sur votre cuir chevelu. Tant qu'il est allumé, il minimisera également le nombre de pellicules qui tombent sur vos vêtements. De plus, les gens ne pourront pas voir de flocons collés à vos cheveux.
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5 Transportez un rouleau de charpie. Rangez un mini-rouleau de peluches avant de sortir. Chaque fois que vous voyez des pellicules sur vos vêtements, rendez-vous dans la salle de bain et utilisez le rouleau à charpie pour les ramasser.
- Si vous ne pouvez pas récupérer votre dos, demandez à un ami ou à un être cher de vous aider.[5]
Méthode deux sur quatre:
Réduire les pellicules en une journée
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1 Appliquez de l'huile minérale chaude. Réchauffez un petit bol d'huile et massez-le dans votre cuir chevelu.[6] L'huile aidera à hydrater votre cuir chevelu et à réduire la desquamation. Si vous souhaitez utiliser une huile naturelle, il a été démontré que 5% d’huile d’arbre à thé aide aux études. Il est parfois recommandé d'utiliser de l'huile d'olive pure et de l'huile d'arachide pure, mais leur utilisation est controversée, car elle peut nourrir les champignons responsables des pellicules.
- Les rumeurs sur les effets nocifs des huiles minérales, comme celles qui contiennent des toxines ou obstruent les pores, ne sont probablement pas fondées, à condition d'utiliser de l'huile minérale pure vendue comme produit de soin. Les produits qui prétendent soulager les pellicules sont testés par la FDA et ne seraient pas autorisés sur le marché s'ils étaient des toxines nuisibles ou contenues.[7][8]
- Chauffez doucement l'huile. Ne pas chauffer trop chaud pour manipuler, surtout pas pour les températures de fumer.
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2 Laisser l'huile pendant plusieurs heures. Bien que ce traitement puisse réduire les pellicules denses plus rapidement qu'une application unique de shampooing antipelliculaire, il sera plus efficace si vous laissez l'huile pendant plusieurs heures. Un bonnet de douche peut être pratique pour garder vos cheveux propres pendant ce temps. [9]
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3 Laver l'huile avec un shampooing ou un détergent doux. L'eau seule sera probablement inefficace pour éliminer l'huile. Au lieu de cela, retirez l'huile avec plusieurs applications de shampooing. Si cela ne suffit pas pour enlever l’huile, essayez de laisser le revitalisant sur vos cheveux pendant 10 minutes, puis rincez. Une petite quantité de savon à vaisselle liquide peut être utilisée en dernier recours, mais elle peut endommager ou assécher vos cheveux.
- Un shampooing à base de goudron peut également fonctionner, et aidera également à éliminer les pellicules supplémentaires, mais de nombreuses personnes trouvent cette substance désagréable en raison de son odeur et de sa capacité à colorer.[10]
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4 Utilisez des médicaments pendant la nuit. De nombreux traitements à l'huile et shampoings pour soins de longue durée peuvent également être efficaces pour réduire les pellicules pendant huit heures, généralement pendant la nuit. Recherchez un shampooing antipelliculaire contenant à la fois du goudron de houille et des kératolytiques. S'il ne fait pas de publicité pour les kératolytiques ou les substances qui dissolvent les cellules mortes de la peau, recherchez l'urée, l'acide salicylique ou le soufre dans la liste des ingrédients.
- Trouvez un bonnet de douche bien ajusté avant de les appliquer si vous avez l'intention de coucher avec eux dans vos cheveux.[11]
Méthode trois sur quatre:
Utilisation de shampooing antipelliculaire
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1 Choisissez un shampooing anti-pelliculaire pour les pellicules légères. Il existe de nombreuses substances différentes pouvant traiter les pellicules. Pour les pellicules légères sans beaucoup d'inflammation ou de démangeaisons, recherchez les shampooings contenant de l'acide salicylique ou de l'urée, qui séparent les cellules mortes de la peau. Comme il y a une chance de dessécher le cuir chevelu et de causer encore plus de pellicules, il est recommandé de l'utiliser en combinaison avec un après-shampooing hydratant pour neutraliser les effets secondaires.[12][13]
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2 Trouvez un shampooing pour les pellicules sévères. Si vos flocons sont épais, blancs et présents sur le cuir chevelu (seul ou en plus des cheveux), votre problème est probablement dû à une espèce de champignon semblable à une levure appelée malassezia.[14] Malassezia est une levure de surface cutanée ciblée comme cause de pellicules chez l'homme. Cette levure peut également jouer un rôle dans le système immunitaire.Pour ces cas plus graves, trouvez un shampooing qui répertorie le kétaconozole (au moins 1%) ou le ciclopirox dans ses ingrédients. Le sulfure de sélénium (au moins 1%) est également efficace, mais les utilisateurs détestent souvent les huiles qu’il provoque sur leur cuir chevelu.
- Un médecin peut vous prescrire des shampoings plus puissants que ceux disponibles en vente libre, y compris un shampooing antifongique à 2% de kétaconozole. Ceci est le plus souvent prescrit sous forme de mousse / shampoing à utiliser deux fois par semaine pour le soulagement initial des pellicules. Après cela, il est recommandé de l'utiliser une fois par semaine ou toutes les deux semaines.[15] Vous pouvez également être prescrit un shampooing avec 1% de ciclopirox, qui peut être appliqué deux fois par semaine.[16][17]
- Si vous avez des cheveux noirs et grossiers qui peuvent se dessécher de manière excessive lors de l'application quotidienne de shampooing, envisagez plutôt une pommade stéroïde topique à la place de l'acétonide de fluocinolone.[18] Cela peut être appliqué comme une pommade aux cheveux secs.
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3 Utilisez le shampooing. Pour appliquer le shampooing, mouillez vos cheveux, puis massez le shampooing antipelliculaire dans votre cuir chevelu. Laissez-le reposer dans vos cheveux pendant cinq à dix minutes avant de le rincer. Utilisez votre shampooing antipelliculaire une fois par jour, jusqu'à ce que la desquamation, les démangeaisons et l'inflammation soient moins graves.
- Si vous ne remarquez aucune amélioration après quelques jours d'utilisation du shampooing antipelliculaire, essayez un shampooing avec un ingrédient différent. Étant donné que les pellicules sont souvent causées par une espèce de levure, un shampooing antifongique peut attaquer le problème dans une direction différente.[19]
- Certaines personnes signalent le succès lorsqu'elles alternent entre deux shampooings, en utilisant chacune des deux séances de lavage des cheveux.[20][21]
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4 Réduire la fréquence de shampooing lorsque la condition s'améliore. Une fois que vous constatez une amélioration significative, réduisez l'utilisation des shampooings antipelliculaires à deux ou trois fois par semaine, voire moins si vous pouvez garder vos pellicules à un niveau acceptable. Une fois la desquamation grave éliminée, il n'est généralement plus nécessaire de continuer à appliquer chaque jour.
- Si vous utilisez un shampooing puissant, ou plus d'un type de traitement, réduisez la fréquence ou arrêtez l'utilisation après deux semaines, ou des effets secondaires nocifs peuvent se développer.[22]
Méthode quatre sur quatre:
Contrôle des pellicules à long terme
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1 Arrêtez d'utiliser des produits de soins capillaires. Si les pellicules sont fines, translucides et ne se trouvent que sur les cheveux mais pas sur le cuir chevelu, elles sont probablement une réaction aux produits coiffants. Regardez si vos produits capillaires contiennent de la paraphénylènediamine, un ingrédient qui cause souvent des problèmes de pellicules. Recherchez également des produits contenant de l'alcool et des produits chimiques agressifs dans les teintures capillaires. Ces problèmes peuvent également être causés par l’utilisation d’un trop grand nombre de produits avec des ingrédients distincts.[23]
- Ce type de problème de cuir chevelu peut être traité en éliminant ou en changeant les produits de coiffure et en lavant vos cheveux plus fréquemment.[24]
- Si vous n'êtes pas sûr de la cause, éliminez-en un à la fois jusqu'à ce que vous trouviez le coupable.
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2 Augmenter la fréquence du shampooing. La dermatite séborrhéique, qui provoque une peau irritée du cuir chevelu gras, peut être aggravée par les huiles de vos cheveux et de vos pores. Un shampooing fréquent aidera à éliminer les irritants et à garder votre cuir chevelu exempt de toute accumulation de pellicules.
- Même un shampooing rapide et rincer avant de sortir peut faire des merveilles pour vos pellicules.
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3 Obtenez plus de soleil. Exposer votre cuir chevelu à des doses modérées de soleil peut être utile. Les rayons ultraviolets peuvent être utiles pour réduire la quantité de flocons dans votre peau. Cependant, une exposition accrue au soleil est nocive pour votre peau, alors ne vous étendez pas au soleil et ne restez pas au soleil trop longtemps. Appliquez plutôt un écran solaire avant de sortir et passez simplement un peu de temps à prendre un peu de soleil sur votre cuir chevelu.[25]
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4 Discutez du traitement avec votre médecin. Si vous n'êtes pas satisfait du niveau de pellicules que vous avez après quelques semaines d'auto-traitement, consultez un médecin. Les pellicules causent rarement des problèmes physiques, mais si vous souhaitez vous en débarrasser pour des raisons personnelles, un médecin peut vous prescrire des médicaments plus puissants. Il ou elle peut également recommander un traitement supplémentaire aux stéroïdes pour réduire l'inflammation et les démangeaisons.
- Pour les cas graves, l'isotrétinoïne peut être prescrite, mais comme cela peut avoir des effets secondaires graves, elle n'est recommandée qu'en dernier recours.[26]