Les pellicules sont une affection fréquente du cuir chevelu caractérisée par une peau squameuse. Elle a de nombreuses causes, notamment des peaux excessivement sèches ou grasses, une peau enflammée (dermatite, eczéma, psoriasis), une infection fongique et une utilisation excessive ou insuffisante des produits capillaires (shampoing, fixatif, gel).[1] Les pellicules ne sont pas contagieuses et mènent rarement ou signifient quelque chose de grave, mais c'est souvent embarrassant. Bien que la cause des pellicules soit parfois difficile à diagnostiquer et à guérir, le contrôle de la desquamation est beaucoup plus facile avec des shampooings spéciaux et certains remèdes maison.

Première partie de deux:
Utilisation de traitements médicinaux pour les pellicules

  1. 1 Utilisez un shampoing à la pyrithione de zinc. Le pyrithione de zinc est un agent antibactérien et antifongique, ce qui permet de réduire toute infection bactérienne ou fongique du cuir chevelu pouvant causer des pellicules dues à la dermatite séborrhéique.[2] On pense que les champignons Malassezia furfur sont partiellement responsables des pellicules chez certaines personnes.[3] À ce titre, achetez-en dans votre épicerie ou votre pharmacie et utilisez-les plutôt que votre shampoing habituel.
    • La cause la plus fréquente des pellicules est la dermatite séborrhéique (ou séborrhée), qui survient généralement sur le cuir chevelu, les oreilles, le visage et le torse.[4] mi-poitrine et mi-dos.
    • La séborrhée produit des plaques de démangeaison et de couleur rougeâtre sur la peau (desquamation), qui s'écaillent sous forme de pellicules.
    • Parmi les shampoings à base de zinc et de pyrithione, citons Head & Shoulders, Selsun Salon, Jason Dandruff Relief 2 en 1 et Neutrogena Daily Control Dandruff Shampoo.
  2. 2 Essayez un shampooing contenant du goudron de houille. Le goudron de houille ralentit le taux de décomposition que subissent les cellules de la peau sur votre cuir chevelu - il empêche essentiellement les cellules de la peau de mourir et de former des plaques squameuses.[5] Moins de formation de plaque équivaut à moins de pellicules. Le principal inconvénient de l'utilisation de shampooings avec du goudron de houille est qu'ils ne sentent pas très bon et causent une irritation douloureuse si vous en avez dans les yeux.
    • Le goudron de houille est en réalité un sous-produit du processus de fabrication du charbon. Il est considéré comme efficace pour prévenir les pellicules causées par la dermatite séborrhéique, l'eczéma et le psoriasis.
    • Rappelez-vous que l'eczéma est caractérisé par une éruption cutanée rouge qui démange, alors que le psoriasis implique des plaques surélevées surmontées d'écailles argentées.
    • Parmi les shampooings couramment disponibles qui contiennent du goudron de houille, on peut citer Neutrogena T / Gel, Denorex Therapeutic Protection et Scytera.
  3. 3 Considérons les shampooings au sulfure de sélénium. Le sulfure de sélénium est un autre composé qui ralentit la vitesse à laquelle les cellules de la peau de votre cuir chevelu meurent ou «se retournent», réduisant ainsi la formation de pellicules et de pellicules. Bien que contrairement au goudron de houille, le sulfure de sélénium soit également un antifongique et que l’on pense pouvoir combattre les champignons malassezia.[6] En tant que tels, les shampooings au sulfure de sélénium sont un peu plus polyvalents car ils peuvent traiter un large éventail de causes. Le principal inconvénient de l'utilisation de ces types de shampooings antipelliculaires est qu'ils peuvent décolorer les cheveux blonds, colorés, gris ou colorés.[7]
    • Afin de réduire le risque de décoloration des cheveux, n'utilisez ces shampooings que selon les instructions - ne les laissez pas trop longtemps sur votre cuir chevelu et rincez-les soigneusement avec de l'eau.
    • Les shampooings contenant du sulfure de sélénium en tant qu'ingrédient comprennent le bleu de Selsun, le dandrex et la force clinique de Head & Shoulders.
  4. 4 Découvrez plutôt les shampooings contenant de l'acide salicylique. L'acide salicylique (l'ingrédient médicinal principal de l'aspirine) est également capable de réduire le tartre et d'éliminer les pellicules, car il peut adoucir les peaux mortes, exfolier le cuir chevelu et réduire l'inflammation. Le principal inconvénient de l'acide salicylique est qu'il peut assécher votre cuir chevelu s'il est trop utilisé, ce qui peut réellement déclencher plus de pellicules et devenir contre-productif.[8]
    • Pour minimiser l'effet desséchant de l'acide salicylique, utilisez un après-shampooing après le shampooing.
    • Les shampooings couramment disponibles contenant de l'acide salicylique comprennent Ionil T et Neutrogena T / Sal.
    • Certains shampooings à base d'acide salicylique contiennent également du soufre, tels que le Sebex et le Sebulex. Sachez que ces marques ont des odeurs plus fortes et peuvent laisser une odeur désagréable sur vos cheveux.
  5. 5 Expérimentez avec des shampooings contenant du kétoconazole si d'autres échouent. Le kétoconazole est un antifongique puissant à large spectre qui agit efficacement contre la plupart des champignons et des levures. Ces types de shampooing sont généralement recommandés ou expérimentés lorsque ceux mentionnés ci-dessus ne sont pas efficaces - une sorte de traitement de dernier recours. Ils sont disponibles en vente libre et sur ordonnance, et ont tendance à coûter plus cher que les autres shampooings antipelliculaires.
    • Contrairement à la plupart des autres shampooings antipelliculaires, les produits contenant du kétoconazole doivent généralement être appliqués au maximum deux fois par semaine.[9]
    • Les shampooings couramment disponibles contenant du kétoconazole comprennent Nizoral, Extina et Xolegel.
  6. 6 Discutez avec votre médecin des shampooings et crèmes de prescription. Alors que les shampooings antiparasitaires en vente libre sont généralement efficaces, les cas graves de pellicules peuvent nécessiter un shampooing de prescription. Les shampoings sur ordonnance ne contiennent aucun ingrédient différent de celui mentionné ci-dessus, juste un pourcentage plus élevé, ce qui les rend plus forts. Cependant, il n'y a aucune preuve scientifique que les shampooings antipelliculaires sur ordonnance fonctionnent mieux que les variétés en vente libre classiques.[10]
    • Le kétoconazole est le composé le plus souvent utilisé dans les shampooings sur ordonnance.
    • Votre médecin peut examiner votre cuir chevelu pour déterminer la cause réelle de vos pellicules. Vous pourriez avoir besoin d'une référence à un spécialiste de la peau (dermatologue) pour un diagnostic.
    • Si vos pellicules sont causées par un état inflammatoire, tel que le psoriasis ou l'eczéma, votre médecin peut recommander et prescrire une lotion ou une crème contenant un corticostéroïde. La bétaméthasone est le stéroïde le plus couramment utilisé pour les pellicules et se trouve dans des marques telles que Bettamousse et Betnovate.Ceux-ci viennent dans différentes forces pour différents secteurs de votre corps (votre cuir chevelu, par exemple, peuvent tolérer un stéroïde plus fort que la peau sur votre cou ou votre visage), assurez-vous donc d'obtenir le bon.

Deuxième partie de deux:
Utilisation de remèdes naturels pour les pellicules

  1. 1 Shampooing à l'huile d'arbre à thé. L'huile de théier est un antiseptique, un antibiotique et un antifongique centenaire dérivé de l'arbre à thé australien.[11] Si vos pellicules sont causées par un type d’infection, les shampooings à l’huile de théier ou d’autres produits peuvent être très utiles. Frottez-le dans votre cuir chevelu (en prenant soin de ne pas le faire pénétrer dans vos yeux), laissez l'huile pénétrer pendant quelques minutes, puis rincez bien.
    • L'huile de théier est connue pour provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. Faites-en l'essai sur vous-même en frottant une petite quantité sur le dos de votre main. Si votre peau n'a pas d'effet indésirable, vous pouvez continuer à l'utiliser sur votre cuir chevelu.
    • Si l'huile de théier s'avère trop forte pour vous, essayez plutôt le thé noir ou vert (les deux sont astringents et contiennent des antioxydants). Faire bouillir les feuilles de thé sèches dans l'eau, filtrer et laisser refroidir le thé avant de rincer votre cuir chevelu.
  2. 2 Considérons d'autres traitements à base d'huile. Les pellicules causées par un cuir chevelu excessivement sec peuvent être remédiées à l’aide d’huile de noix de coco, d’huile d’olive ou d’huile de bébé. Une fois sous la douche, massez l'huile dans votre cuir chevelu et laissez-la reposer pendant 5 à 10 minutes. Rincez ensuite avec de l'eau et shampooing légèrement pour éliminer toute trace de graisse. Les huiles fourniront un effet hydratant et rendront vos cheveux plus doux. L'huile de coco est également un bon antimicrobien capable de tuer les bactéries et les champignons.[12]
    • Envisager de masser dans l'huile et de la laisser pendant la nuit pendant votre sommeil. Le port d'un bonnet de protection protégera votre oreiller des taches.
    • Vous devriez éviter ces traitements si vous soupçonnez que vos pellicules sont liées à un cuir chevelu excessivement gras.
  3. 3 Conditionnez vos cheveux avec du yogourt naturel. Le yogourt nature sans sucre ajouté est en général un bon revitalisant pour la peau, alors pensez à l'utiliser pour votre cuir chevelu s'il ressent des démangeaisons et / ou une inflammation.[13] Les bactéries vivantes présentes dans le yaourt et sa nature alcaline peuvent améliorer la santé de votre cuir chevelu et combattre toute irritation. Cela rendra aussi vos cheveux plus doux et plus amples. Frottez le yogourt dans votre cuir chevelu après vous être lavé les cheveux. Laisser reposer pendant 10-15 minutes avant de rincer et de laver à nouveau avec une petite quantité de shampooing.
    • Évitez les yaourts avec du sucre ajouté, des arômes et des fruits. Au lieu de cela, acheter du yaourt grec, qui a tendance à être plus épais et plus naturel.
    • Le vrai yogourt grec a des souches amicales de bactéries appelées probiotiques. L'application de ces probiotiques sur la peau peut aider à réduire les rougeurs, les démangeaisons et les irritations.
  4. 4 Passez plus de temps au soleil. La lumière du soleil peut être bénéfique pour les pellicules car elle peut stimuler la production de vitamine D dans la peau et la lumière ultraviolette (UV) peut tuer les micro-organismes tels que les champignons et les bactéries.[14] D'un autre côté, trop de soleil peut provoquer des coups de soleil, ce qui pourrait éventuellement entraîner une plus grande desquamation, alors n'en faites pas trop.
    • Commencez par passer un peu plus de temps dehors chaque jour sans vous couvrir la tête.[15]
    • Évitez les bains de soleil trop longtemps, car une quantité excessive de rayons UV peut endommager votre peau (cuir chevelu) et augmenter votre risque de cancer de la peau.
    • Lorsque vous êtes à l'extérieur, vous devez porter un écran solaire sur votre visage et votre corps pour réduire les effets nocifs des rayons UV.
  5. 5 Changez votre régime. La peau sèche (cuir chevelu) peut être causée par un manque de certains nutriments alimentaires, tels que les vitamines B, le zinc et les acides gras sains[16] Les carences alimentaires sont de plus en plus fréquentes aux États-Unis et peuvent être liées à de nombreuses affections cutanées et autres maladies.
    • Les aliments riches en zinc comprennent les huîtres, les crustacés, la viande rouge, la volaille, les œufs, le porc, les produits laitiers et la plupart des graines comestibles.
    • Les aliments riches en vitamines B comprennent les palourdes, les huîtres, les moules, le foie, le poisson, le bœuf, le fromage et les œufs.
    • Des acides gras sains peuvent être obtenus à partir d'huiles de poisson, de graines de lin et de nombreux types de noix.
    • En plus des vitamines et des minéraux, il est important d’avoir suffisamment d’eau. La peau sèche et la desquamation sont des signes fréquents de déshydratation. Visez huit verres d’eau purifiée chaque jour.