Être dans une relation peut avoir de nombreuses récompenses, mais peut aussi être difficile. Malheureusement, il peut être facile de prendre votre petit ami pour acquis, surtout si vous êtes ensemble depuis plusieurs mois ou plusieurs années. Ne pas montrer son appréciation peut entraîner de nombreux problèmes et même mettre fin à la relation. Vous pouvez améliorer votre relation en prenant des mesures pour montrer à votre petit ami que vous l’appréciez.

Méthode One of Three:
Se sentir reconnaissant

  1. 1 Notez les différentes façons dont vous appréciez votre petit ami. Peu importe où vous l'écrivez, cela ne doit pas nécessairement être quelque chose que vous partagez avec votre petit ami. Écrivez simplement toutes les choses positives auxquelles vous pouvez penser lorsque vous pensez à votre petit ami. Vous pouvez également ajouter à la liste au fil du temps. Lorsque vous vous sentez moins reconnaissant envers votre petit ami, vous pouvez vous référer à cette liste.[1]
    • Pensez à la façon dont votre vie est meilleure à cause de votre petit ami. Par exemple, vous avez quelqu'un qui aime faire beaucoup de choses avec vous, ou qui vous fait dîner, ou qui vous aide dans des tâches difficiles.[2]
    • Pensez à la façon dont vous êtes une meilleure personne à cause de votre petit ami. Peut-être que votre petit ami vous incite à être plus gentil et patient, ou peut-être vous encourage-t-il à vous accepter tel que vous êtes. Il y a une multitude de façons dont vous pourriez vous améliorer grâce aux paroles et aux actions de votre petit ami.[3]
  2. 2 Penser positivement.[4] Faites de votre mieux pour arrêter de ne penser qu'aux choses que votre petit ami vous a fait. Il y a des recherches qui suggèrent que, lorsque vous reconnaissez simplement ce dont vous êtes reconnaissant, vous serez plus susceptible de le démontrer et que démontrer votre reconnaissance crée un cycle où vous et votre partenaire êtes plus susceptibles d'être généreux.[5]
  3. 3 Évitez les conversations négatives. Lorsque vous êtes avec d'autres personnes (par exemple, amies, famille, etc.), évitez de vous faire entraîner dans des conversations où vous vous plaignez de votre petit ami. Surtout quand les autres se plaignent de leurs proches, cela peut être tentant d'y participer. Cependant, vous devriez éviter de le faire, car vos amis valideront probablement vos plaintes, vous laissant beaucoup de pensées négatives.[6]
    • En outre, il est vraiment injuste de trahir votre petit ami dans son dos parce qu'il n'est pas là pour défendre ses paroles ou ses actions.
  4. 4 Regardez la grande image de votre relation. Rappelez-vous les mauvais moments que vous avez réussi à traverser, mais souvenez-vous aussi des meilleurs souvenirs que vous avez ensemble. Avoir une relation peut être difficile, mais aussi quelque chose que la plupart des gens recherchent. Il n'est pas facile de trouver quelqu'un avec qui vous pouvez entretenir une relation. En pensant à l'histoire de votre relation, vous pouvez vous sentir reconnaissant pour vous et l'engagement de votre petit ami les uns envers les autres.


Méthode deux sur trois:
Montrer son appréciation à travers des mots

  1. 1 Dites-lui pourquoi vous l'appréciez. Cela peut sembler évident et vous pensez peut-être évident pour votre partenaire, mais cela ne nuira certainement pas à expliquer les raisons pour lesquelles vous l'appréciez.[7] Cela peut sembler idiot, mais les petites choses peuvent faire toute la différence dans une relation.
    • Par exemple, peut-être que beaucoup de vos anciens amis étaient toujours en retard pour les rendez-vous avec vous, mais votre petit ami actuel est toujours à l'heure. Expliquez-lui à quel point cela vous fait du bien quand il se présente à l'heure et combien vous l'appréciez.
  2. 2 Donne-lui des compliments. Trouvez quelque chose que vous aimez vraiment chez votre partenaire. Il peut s'agir de quelque chose de physique, de sa personnalité ou d'autres talents. Dites-lui à quel point vous trouvez cette qualité.[8]
    • Par exemple, si vous trouvez ses yeux très beaux, dites-le-lui. Dites-lui ce que vous aimez chez eux.
    • Vous pouvez aussi le faire avec quelque chose qu'il porte. Par exemple, s'il y a une chemise dans laquelle il semble particulièrement beau, dites-le-lui!
    • En faisant des compliments, soyez sincère! Cela signifie ne pas trop faire! Bien qu'il soit agréable de faire des compliments, recevoir le même compliment de la même personne encore et encore est fastidieux et peut même sembler hypocrite. Essayez de trouver différents aspects de votre petit ami à complimenter.
  3. 3 Prenez conscience des petites choses que votre petit ami fait pour vous. Il est facile de prendre pour acquis les petites choses que fait votre partenaire. Par exemple, il retire peut-être toujours les ordures avant qu'elles ne débordent. Reconnaissez ceci en disant combien vous appréciez qu'il prenne toujours soin de cela pour que vous n'ayez pas à le faire.[9]
  4. 4 Demandez-lui à propos de son jour / semaine. Quand vous voyez votre petit ami (soit quand il rentre à la maison ou quand vous le voyez), demandez-lui de vous parler de son jour / semaine. Écoutez ce qu'il dit. Posez des questions sur les choses qu'il dit. S'il se plaint d'un problème, demandez-lui si vous pouvez l'aider à le résoudre.
    • Essayez de ne pas donner de conseils non sollicités dans ces conversations. Si votre petit ami se plaint qu'il n'aime pas quelque chose ou ne sait pas quoi faire à propos de quelque chose, sympathisez d'abord avec lui. Si vous sentez que vous avez quelque chose à dire à ce sujet, demandez s'il aimerait votre opinion.

Méthode trois sur trois:
Montrer l'appréciation à travers les actions

  1. 1 Écoutez votre partenaire. Cela peut sembler sensuel, mais quand votre petit ami vous parle de sa journée, de quelque chose qui le dérange ou même de quelque chose qui l'a récemment rendu heureux, écoutez ce qu'il vous dit.[10] Arrêtez ce que vous faites, rangez toutes les distractions (comme un téléphone portable) et participez à la conversation. Posez-lui des questions de suivi, sympathisez avec ses peurs et ses inquiétudes et apportez un réconfort physique si nécessaire. En étant un bon auditeur, il verra qu’il est suffisamment important pour que vous écoutiez ce qu’il a à dire.
    • Croyez-le ou non, écouter est une compétence que vous devez travailler pour améliorer!
    • Sois compatissant.Si votre petit ami vous parle de quelque chose dont il a peur ou dont il a peur, ne le rabaissez pas. En raison des règles sociales, les hommes ont souvent du mal à se sentir vulnérables. Si vous le rabaissez quand il est devenu vulnérable, il est peu probable qu'il recommencera.
  2. 2 Faites quelque chose d'inattendu. Faites-lui un dîner romantique ou emmenez-le dans son restaurant préféré sans aucune raison. Donnez-lui un massage. Planifiez une soirée cinéma où vous regardez son film préféré. Les possibilités sont infinies, il suffit de penser à quelque chose qui vous plairait.
    • La clé ici est de le faire sans avoir besoin d'une occasion. Par exemple, il est très agréable de l'emmener au restaurant pour son anniversaire, il est préférable de le faire un jour normal. Quand il demande quelle est la raison, expliquez-lui simplement que vous vouliez faire quelque chose de spécial parce qu'il est important pour vous et parce que vous l'appréciez.
  3. 3 Soutenez-le dans ses passions et ses loisirs.[11] Il y a probablement des choses pour lesquelles votre petit ami se sent passionné. Faites de votre mieux pour le soutenir dans ces activités, même si vous ne les appréciez pas nécessairement ou ne les comprenez pas.
    • Par exemple, s'il aime regarder le football, vous pouvez le soutenir en découvrant les jours / heures auxquels joue son équipe favorite et en préparant le jeu à la télévision. Quoi que vous décidiez de faire, ne le faites pas se sentir coupable ou stupide de l'apprécier.
    • Si votre petit ami vous a confié qu'il veut courir un marathon, encouragez-le! Faites un peu de son entrainement avec lui, découvrez ce qui est impliqué dans un marathon et discutez-en avec lui. Assister aux courses pour lesquelles il s'inscrit.
  4. 4 Aller sur les dates.[12] Lorsque vous avez rencontré votre petit ami pour la première fois, vous êtes probablement sorti au moins quelques fois pour faire connaissance. Cependant, comme vous passez de plus en plus de temps ensemble (en particulier si vous vivez ensemble), il est probable que vous utilisiez de moins en moins de dates. Suggérez de partir ensemble pour un rendez-vous où vous pourrez passer du temps à vous reconnecter.
    • Par exemple, vous pourriez aller au restaurant ou au café où vous avez eu votre premier rendez-vous. Vous pouvez vous rappeler avec lui comment vous vous sentiez le premier jour et votre première impression de lui à cette date.
  5. 5 Regardez bien pour votre petit ami. Si vous êtes avec votre petit ami depuis longtemps, vous vous sentez probablement à l'aise de traîner dans des vêtements de détente, avec vos cheveux défaits et / ou sans maquillage. Ce n'est pas une mauvaise chose, mais c'est aussi agréable de faire l'effort de bien paraître pour votre partenaire. Si vous allez à un rendez-vous, coiffez-vous, mettez une tenue plus agréable et maquillez-vous (si vous le portez). Il remarquera l'effort que vous avez fait pour lui.
    • Soyez pratique ici. Si vous sortez pour un hamburger dans son restaurant préféré, vous ne devriez pas porter une robe de bal avec un maquillage lourd. Au lieu de cela, vous pouvez porter une belle paire de jeans avec une belle blouse. Il est important que vous vous coiffiez en fonction de l'occasion.
  6. 6 Soyez affectueux. Lorsque cela est approprié, montrez votre affection pour lui. Tenez-lui la main, donnez-lui un câlin ou un doux baiser. En général, les hommes aiment autant être affectueux que les femmes.
    • Si vous êtes en public, ne dépassez pas les limites. Bien que ce qui soit approprié dépend de votre lieu de résidence, de votre âge, de votre entourage, etc., il y a des limites à ce qui est approprié et à ce qui vous convient le mieux. Si vous voulez montrer votre affection en public, tenir sa main ou un rapide baiser sur la joue sera sans doute acceptable.