"O amour est une chose tordue, il n'y a personne assez sage pour découvrir tout ce qu'il contient", a écrit le poète William Butler Yeats.[1] Il peut être difficile de savoir si une personne est amoureuse de vous, même si vous sortez ensemble depuis longtemps. Mais l'amour peut s'exprimer de différentes manières, et reconnaître les qualités d'un engagement à long terme, tout en prêtant attention aux paroles et aux actions de votre petite amie, pourrait vous aider à déterminer si elle vous aime.

Méthode One of Three:
Reconnaître les signes d'un engagement à long terme

  1. 1 Soyez conscient de la différence entre tomber amoureux et rester amoureux. Bien qu'il y ait beaucoup de sentiments complexes associés à tomber amoureux de quelqu'un, c'est généralement une expérience très passive et émotionnelle. Mais rester amoureux peut être incroyablement difficile et nécessite une approche plus active et impliquée de la relation.[2]
    • Pensez à «l'amour» comme à un verbe ou à une action que vous devez continuer à renforcer et à soutenir à mesure que vous avancez dans votre relation. Considérez comment votre petite amie contribue activement et cultive sa relation avec vous, et si votre relation est aussi bonne, sinon meilleure, que lorsque vous êtes tombé amoureux pour la première fois.
    • Grâce à l’action et aux mots, votre petite amie peut renforcer et s’engager dans la relation tous les jours, même par des moyens apparemment insignifiants.
  2. 2 Réfléchissez à la façon dont vous faites tous les deux face à des conflits dans votre relation. La plupart des couples ayant de faibles compétences en résolution de conflits adoptent des comportements de combat, de fuite ou de gel. Ainsi, ils se battent et restent fous, détenant parfois des rancunes ou du ressentiment pendant des mois ou des années. Ils prennent leur envol et évitent les problèmes inconfortables ou difficiles en les balayant sous le tapis. Ou, ils gèlent émotionnellement et se ferment, empêchant toute tentative de communication ou de discussion sur le problème.[3]
    • Les couples qui s'engagent dans la relation à long terme avec succès essaieront de résoudre tous les problèmes et de les laisser partir. Ils se concentreront sur le problème plutôt que de s’attaquer mutuellement ou de se geler mutuellement.
    • Dans une relation saine et aimante, les deux partenaires doivent pouvoir pardonner et oublier, car tout ressentiment persistant qui n’est pas traité et traité peut mener à de nouveaux drames ou conflits et nuire au maintien de la relation à long terme.
  3. 3 Pensez à si vous avez tous deux des priorités et des objectifs de vie similaires. C’est une étape importante pour s’engager sur le plan pratique à être avec votre petite amie et sera une étape importante pour son engagement envers vous.
    • Les oppositions peuvent attirer, mais elles créent rarement une bonne relation à long terme, et la compatibilité de vos goûts et de vos préférences, ainsi que vos valeurs, vos priorités et vos objectifs de vie, aideront à créer un lien profond et durable entre vous et votre petite amie. .[4]
  4. 4 Déterminez si vous et votre petite amie avez les quatre dimensions de l'intimité. Les auteurs, Ronald Adler et Russell Proctor II, ont identifié quatre manières de se sentir étroitement liées à notre autre: les activités physiques, émotionnelles, intellectuelles et partagées. Faites l'exercice suivant pour voir si votre petite amie et vous avez les quatre dimensions de l'intimité:[5]
    • Énumérez les quatre dimensions sur une ligne verticale. Écrivez le partenaire A et le partenaire B en haut de la liste des dimensions.
    • À côté de chaque dimension, déterminez si vous avez un «must», un «should» ou un «pourrait» pour votre relation.
    • Transmettez la liste à votre partenaire et demandez-leur de classer les dimensions. Ou, notez comment vous pensez que votre partenaire prioriserait ces dimensions.
    • Plus vous devez combiner votre partenaire et vous-même, plus vous devez avoir une relation intime et à long terme. Étant donné qu'aucune relation n'est statique, en particulier une relation saine et affectueuse, le classement de chaque dimension peut évoluer pour devenir encore plus compatible avec le temps.
    • Comprendre les priorités de chacun, en particulier dans ces domaines clés, aidera à assurer le succès à long terme d'une relation et à rester amoureux.
  5. 5 Demandez à vos amis et à votre famille ce qu'ils pensent de votre petite amie. Si vos proches vous encouragent à vous séparer ou à vous éloigner de votre petite amie, cela peut indiquer que la personne n'est pas pour vous.[6]
    • Bien qu'il soit important de faire confiance à votre instinct et à vos sentiments, il est généralement positif que vos amis et votre famille soutiennent votre relation avec votre petite amie et pensent que vous avez un potentiel à long terme.

Méthode deux sur trois:
Prêter attention aux paroles et aux actions de votre petite amie

  1. 1 Écoutez le ton de sa voix quand elle vous parle. Comparez comment elle vous parle avec la façon dont elle parle aux autres. Si votre partenaire utilise un ton doux, bienveillant et compatissant en vous parlant, il est probable qu'elle vous considère comme une personne spéciale dans sa vie et qu'elle se soucie beaucoup de vous.[7]
  2. 2 Notez si elle veut passer la majorité de son temps avec vous et vous appelle fréquemment. Investir du temps dans une relation est un indicateur majeur de l'engagement à long terme, surtout si votre partenaire essaie d'équilibrer d'autres engagements comme l'école, le travail ou la famille. Quelqu'un qui se soucie vraiment de vous utilisera tout le temps disponible pour passer du temps seul ensemble.[8]
    • L'amour déclenche la libération de sérotonine dans le cerveau et l'on pense que des niveaux élevés de sérotonine peuvent vous amener à penser constamment à un partenaire. Donc, plus votre partenaire vous appelle ou vous parle, plus il pense à vous, ce qui est une indication (chimique) de son amour pour vous.[9]
  3. 3 Pensez à si elle vous pose des questions sur votre journée quand elle vous voit. Bien que cela puisse sembler un petit geste, cela montrera qu'elle s'intéresse même aux détails mineurs de votre vie.Ces check-ins permettent également d’ouvrir les voies de communication entre vous et de créer un élément de soutien pratique à votre relation.[10]
  4. 4 Cherchez des signes qu'elle respecte votre opinion et votre jugement. Vous avez peut-être des opinions politiques opposées ou différentes manières de faire le meilleur risotto. Indépendamment de ces différences, elle devrait toujours être à l'écoute de votre point de vue et traiter vos opinions avec respect et intérêt.[11]
    • Si votre partenaire se soucie vraiment de vous, il devrait être prêt à entendre vos opinions et vos idées et à engager une discussion civile et respectueuse sur des sujets sur lesquels vous ne serez peut-être pas d'accord.
    • Elle devrait également être à l'aise pour vous inclure dans les décisions, des choses banales comme où vous devriez dîner à des questions à enjeux élevés comme si elle devrait accepter un nouveau poste au travail. Bien qu'elle ne prenne pas toujours vos conseils, elle devrait quand même être intéressée à entendre ce que vous avez à dire et à en tenir compte.
  5. 5 Remarquez si elle évite de vous surveiller ou de vous demander constamment où vous êtes. Les partenaires qui se soucient vraiment de vous donner le bénéfice du doute et ne vont pas fouiner sur votre téléphone portable ou vérifier vos factures de carte de crédit pour déterminer où vous avez été ou avec qui vous avez été car ils seront engagés à vous faire confiance.[12]
    • Ce type de confiance témoigne d'un véritable souci et constitue un signe fort d'un engagement à long terme.
  6. 6 Considérez si votre petite amie vous fait sentir bien dans votre peau. Un partenaire qui se soucie de vous stimulera votre estime de soi et votre sens de soi. Ils devraient fournir un renforcement positif et vous faire sentir aimé.[13]
    • Cela ne signifie pas que votre relation sera toujours un lit de roses, mais dans l'ensemble, vous devriez vous sentir comme votre petite amie vous donne la confiance en soi et le soutien, plutôt que des pensées négatives ou une faible estime de soi. Si vous êtes avec quelqu'un qui vous fait du bien, non seulement vous voulez passer plus de temps avec eux, mais vous vous considérez également plus positivement pendant les moments où vous êtes en dehors d'eux.

Méthode trois sur trois:
Discuter de vos sentiments

  1. 1 Créez un cadre intime et privé. Les déclarations d'amour, que ce soit de vous ou d'elle, peuvent être plus difficiles à faire dans une pièce bondée, alors préparez un dîner à la maison ou emmenez-la dans un endroit isolé du parc où vous pourrez discuter de vos sentiments.
    • Cela vous mettra aussi tous les deux à l'aise et vous rendra tous les deux plus à l'aise pour parler honnêtement et ouvertement.
  2. 2 Soyez honnête et direct. En étant direct et franc, vous aurez la meilleure chance de savoir exactement ce que votre petite amie pense de vous.[14]
  3. 3 N'ayez pas peur de montrer de l'émotion. Votre petite amie peut avoir besoin d'encouragement pour vous parler de ses sentiments, alors n'hésitez pas à afficher vos émotions.
    • Si vous vous sentez fortement à son sujet, indiquez-le-lui afin qu'elle se sente suffisamment à l'aise pour partager ce qu'elle ressent pour vous.