Avez-vous déjà été menacé ou blessé par une brute? Un enfant sur six serait victime d'intimidation chaque jour, comme le montre une enquête récente. Poursuivez votre lecture pour savoir comment vous défendre efficacement et en toute sécurité.

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  1. 1 Essayez de comprendre pourquoi vous êtes la cible. Avez-vous fait quelque chose pour réveiller la colère de cette personne (ou de ces personnes)? Si oui, pouvez-vous changer votre comportement? Ou êtes-vous harcelé pour une raison stupide, comme le fait que vous portez des accolades? Si oui, reconnaissez que l'intimidateur vous attaque simplement parce que l'intimidateur se sent capable. Ils veulent aussi de l'attention et apprécient le fait qu'ils ont le pouvoir de blesser les autres. Lisez ci-dessous pour plus de conseils sur la façon de traiter ces qualités dans l'intimidation typique.
  2. 2 Parlez à quelqu'un en qui vous avez confiance. Parlez d'abord à vos meilleurs amis ou à vos parents et parlez-leur du problème. Ils peuvent avoir des conseils pour les premières étapes à suivre. N'ayez pas peur de faire participer vos enseignants si vous n'êtes pas en mesure de mettre fin à l'intimidation par vous-même et / ou avec d'autres personnes avec lesquelles vous avez parlé.
  3. 3 Recueillez des alliés. Il est très important d'avoir des personnes à vos côtés à l'école. Quand beaucoup de gens se lèvent pour vous défendre et vous défendre, les intimidateurs ont peur de vous jouer des tours. Vous n'avez pas besoin d'une armée. Il ne faut vraiment qu'un ou deux alliés forts pour faire une différence positive. Ils devraient être amis et s’ils sont de vrais amis, ils vous défendraient en un rien de temps, peu importe qui est l’intimidateur. La même chose va avec vous.
  4. 4 Combattez le combat verbal en utilisant l'une des deux stratégies suivantes:
    • Sois amusant. Essayez d'avoir des réponses amusantes et pleines d'esprit si les intimidateurs se moquent de vous. N'ayez pas peur de parler. Si vous leur donnez une bonne réponse, ils seront peut-être trop intimidés pour vous parler à nouveau. Exemple: Ils dessinent une photo de vous et la photo est laide. Dis: "Haha! C'est une drôle de photo!"
    • Évitement. Si vous n'êtes pas spirituel ou drôle, évitez-les. Ne leur parlez pas, ne leur montrez pas que vous vous souciez des choses qu'ils disent. Bientôt, ils s'ennuieront de votre manque de réponse et cesseront de vous ennuyer.
  5. 5 Tue les avec gentillesse. Par exemple, s'ils font un commentaire sur le fait que vos cheveux semblent en désordre, vous pouvez dire: "Merci de me rappeler de le brosser"!
  6. 6 Reste calme. Le but est de vous mettre en colère, alors ne donnez pas aux intimidateurs le plaisir de vous voir se croiser. Plus ils réagissent, plus ces gens aiment mieux vous choisir. Si vous montrez moins d'intérêt, ils suivront bientôt.
  7. 7 Regardez-vous. Êtes-vous gros comparé aux intimidateurs? Ou êtes-vous petit, maigre, etc. Les tyrans ne sont souvent intéressés que par l'intimidation de quelqu'un qui peut être victime d'intimidation ou est timide - voir? Si vous avez l'air faible physiquement, cela peut faire de vous une cible, mais même une personne plus grande peut être prise pour cible si l'intimidateur a l'impression que la personne la plus grande a peur ou est timide. Si vous êtes petit: l'évitement peut être votre meilleur pari, mais vous pouvez également essayer de "paraître plus gros" (essayez la suggestion suivante). Même si vous parlez beaucoup à une faculté ou à un ami plus âgé, faites-leur savoir que vous êtes dérangé. Répondre par n'importe quelle forme d'agression fera de vous un allié dans le schéma plus long des choses. Ne montrez jamais d'agression même si ce n'était que pour un spectacle. Habituellement, il est difficile de maintenir le contrôle émotionnel dans les situations et les choses empirent. La seule façon de mettre un terme à la réaction en chaîne est de se retirer sereinement de la situation tout en la signalant à des personnes plus mûres qui peuvent vous aider.
  8. 8 Apprendre les arts martiaux. Cela augmentera votre confiance en vous-même dans la gestion de telles situations avec une plus grande aisance émotionnelle. Mais n'utilisez jamais votre force pour intimider à l'envers. Si vous êtes attaqué, vous avez le droit de vous défendre.