L’intimidation est un problème majeur, mais c’est un problème que vous pouvez aider à arrêter. Les personnes qui intimident peuvent paraître puissantes. Ils peuvent être populaires ou intimider physiquement, mais ils ne sont ni aussi confiants ni puissants, à ce qu'ils semblent. Souvent, les personnes qui harcèlent secrètement se sentent peu sûres et impuissantes. Ils intimident pour paraître forts aux yeux des autres. Lorsque vous leur résistez et montrez votre soutien à un ami ou à un pair victime d’intimidation, vous prenez le contrôle de ceux qui veulent l’intimider.[1] En apprenant à réagir lorsque vous êtes témoin d'intimidation, vous pouvez faire une énorme différence dans la vie des autres.

Première partie de quatre:
Soutenir quelqu'un qui est victime d'intimidation

  1. 1 Placez-vous le plus près possible d'une personne victime d'intimidation. Les gens ont tendance à s'éloigner lorsque l'intimidation se produit. Fuyant la scène laisse la personne intimidée seule, vulnérable et embarrassée, car elle devient plus visible pour les spectateurs. Au lieu de cela, déplacez-vous vers la personne victime d'intimidation et assoyez-vous, marchez ou restez à ses côtés.
    • Si un ami proche est victime d'intimidation, prenez des dispositions pour que vous puissiez être avec eux dans des situations où l'intimidation se produit généralement. Par exemple, vous pouvez planifier de marcher avec eux entre les cours ou en allant à l’école.[2]
    • Même si vous ne connaissez pas la personne victime d’intimidation, dirigez-vous vers eux et restez avec eux. Montrer de la bravoure dans ces situations rompt le «sort» que l’intimidation peut infliger aux passants. Beaucoup de vos pairs veulent faire la bonne chose mais ont trop peur. Si vous faites le premier pas, certains suivront. [3]
    • Si vous sentez que vous pourriez être blessé, partez et allez vite chercher un adulte.
  2. 2 Ignorez la personne qui agit comme une brute. La plupart des cas d'intimidation verbale peuvent être traités en l'ignorant. Les personnes qui intimident veulent attirer l'attention, alors elles espèrent que les spectateurs s'arrêteront et regarderont. Si vous ignorez les comportements d'intimidation, vous les privez de ne pas obtenir ce qu'ils veulent et ils s'arrêtent souvent.
    • Même si quelqu'un d'intimidation dit quelque chose de drôle ou d'intelligent, ne riez jamais ou répondez positivement.
    • Si vous êtes témoin de cyberintimidation, ne partagez jamais ces messages négatifs.
  3. 3 Encouragez les autres à soutenir la personne victime d’intimidation. Dès que vous remarquez des actes d'intimidation, adressez-vous aux personnes qui vous entourent et dites-leur que le comportement dont vous êtes témoin n'est pas correct. Indiquez ensuite que vous devez tous faire quelque chose pour l'arrêter. Des indices simples peuvent aider les autres à surmonter leur peur et à faire ce qu'il faut.[4]
    • Identifiez d'abord le comportement comme étant faux. Vous pouvez dire quelque chose comme: «Ce n’est pas correct», «c’est foiré» ou «c’est allé trop loin».
    • Invitez ensuite les autres à vous aider à mettre fin à l’intimidation: «Nous ne pouvons pas laisser cela aller», «aidons-les» ou «Nous devons faire quelque chose».
    • Alors que vous commencez à vous diriger vers la personne qui est victime d'intimidation, faites en sorte que les autres viennent avec vous.
  4. 4 Détourner l'attention de l'intimidation. Lorsque l'intimidation se produit, les gens ont tendance à geler et à attendre ce qui va se passer ensuite. Au lieu de regarder passivement, vous pouvez déterminer ce qui se passe ensuite et rediriger tout le monde vers quelque chose de positif. Modifiez le sujet ou créez une diversion et essayez d'inclure la personne victime d'intimidation de manière positive.
    • Vous pouvez dire des choses comme «c'est trop dramatique pour un lundi» ou «la cloche est sur le point de sonner. Allons-y."
    • Essayez de complimenter la personne qui est victime d'intimidation.
    • Engager la personne victime d'intimidation dans la conversation. Même si vous ne connaissez pas bien la personne, vous pouvez lui demander s’il a vu un film récent ou des projets de week-end.
    • Si vous avez du mal à trouver quelque chose à dire et que les choses se réchauffent, créez une diversion. Déverser une bouteille d'eau, laisser tomber tes livres, claquer un casier ou déclencher une minuterie. Les diversions brisent la tension et permettent à chacun de réévaluer quoi faire.
  5. 5 Partez avec la personne victime d'intimidation. Souvent, la meilleure façon de dissiper une situation d'intimidation consiste à aider la personne victime d'intimidation à s'enfuir, surtout si l'intimidation a attiré un large public et que les choses se sont tendues. Encouragez la personne victime d'intimidation à partir avec vous et à marcher en direction d'un adulte.
    • Vous pouvez dire quelque chose de simple comme: "Hé, sortons d'ici."
    • Demander de l'aide à quelqu'un victime d'intimidation est une excellente stratégie. Vous demandez de l'aide pour les devoirs de dernière minute, demandez-leur de vous accompagner dans une course ou prétendez que vous avez perdu quelque chose et que vous avez besoin de leur aide pour le trouver.
  6. 6 Rassurez la personne victime d’intimidation que ce n’est pas sa faute. Il peut être difficile de ne pas prendre à coeur l'intimidation. Dites à la personne qui est victime d'intimidation que le problème n'est pas avec eux. Il suffit de leur rappeler que les intimidateurs sont ceux qui se sentent peu en sécurité peuvent être une aide réelle.
    • Dites quelque chose comme: "Vous êtes vraiment fort. C'est l'intimidateur qui est faible parce qu'il faut s'en prendre aux gens pour qu'ils se sentent bien. Ce n'est pas cool."
    • Dites-leur que vous êtes libre de parler s'ils se sentent contrariés.
    • Encouragez-les à en parler à un adulte et proposez-leur de les accompagner lorsqu'ils le signalent.[5]

Deuxième partie de quatre:
Intervenir pour mettre fin aux actes d'intimidation

  1. 1 Utilisez un langage corporel sûr lorsque vous vous adressez à une personne qui l'intimide. Vous n'avez pas à affronter un tyran si vous ne vous sentez pas en sécurité. Mais si vous vous sentez à l'aise, assurez-vous de leur faire face. Tenez-vous debout avec une bonne posture vous permettant d'être aussi grand que possible. Regardez-les directement dans les yeux pour communiquer la confiance.
  2. 2 Dites à l'intimidateur d'arrêter. Une fois que vous avez leur attention, communiquez clairement avec la personne qui l'intimide et dites-leur simplement d'arrêter. Assurez-vous que votre voix est affirmée mais calme et recueillie. [6]
    • Vous pouvez simplement dire: "Ce que vous faites n'est pas cool. S'il vous plaît, arrêtez." Ou vous pourriez dire: "Je n'aime pas comment vous traitez mon ami. Arrêtez."
    • Évitez de crier ou de riposter. Vous ne voulez pas blesser les sentiments de l'intimidateur.La plupart des intimidateurs luttent eux-mêmes, alors traitez-les avec respect.
    • Si vous êtes témoin de la cyberintimidation, vous pouvez envoyer à l'intimidateur un message privé indiquant que vous savez ce qui se passe et qu'il faut arrêter.
  3. 3 Détruisez la situation le plus rapidement possible. Lorsque vous affrontez une personne qui est victime d’intimidation, elle peut se sentir honteuse et bouleversée car sa tentative de paraître puissante et maîtrisée a échoué. Faites tout ce que vous pouvez pour aider la personne qui harcèle à sauver la face et avoir le temps de réfléchir à ses actions sans être humiliés publiquement.
    • L'approche la plus efficace consiste simplement à partir (avec la personne qui était victime d'intimidation) après son intervention.
    • Vous voudrez peut-être aussi aider la personne qui harcèle à sauver la face en disant quelque chose comme: «Je sais que vous ne faisiez que plaisanter. Allons tous prendre une pause avant de partir.
    • Si vous vous sentez à l'aise, adressez-vous à la personne qui a été victime d'intimidation plus tard dans la journée. Dites-leur que même si vous ne tolérez pas l'intimidation, vous savez qu'ils sont bons.

Troisième partie de quatre:
Signaler l'intimidation à un adulte ou à un administrateur

  1. 1 Documenter les cas d'intimidation. Après avoir vu quelqu'un intimider un ami ou un camarade, écrivez ce que vous avez vu, entendu et ressenti, ainsi que des détails supplémentaires sur ce qui a mené à l'événement. Si vous avez un téléphone cellulaire ou un autre appareil d'enregistrement et que vous vous trouvez dans un endroit où vous pouvez l'utiliser, enregistrez ce qui se passe.
    • Essayez d'écrire ce qui s'est passé dès que possible après l'événement. Nos souvenirs empirent avec le temps.
    • Inclure les noms des autres témoins, la date et l'heure de l'événement, et l'emplacement.
    • Essayez d'inclure ce que chaque personne a dit et fait avant et pendant l'événement.
    • Envisagez de demander à d'autres témoins de vous dire ce qu'ils ont observé et de le noter également.
  2. 2 Partagez ce que vous avez vu avec un adulte de confiance. Dès que possible, prévenez un adulte en qui vous avez confiance. Dites à vos parents, à un enseignant, à un conseiller, à une infirmière scolaire ou visitez le bureau de l'école et demandez à rencontrer le directeur. Partagez une copie de votre documentation avec eux. [7]
    • Signaler l'intimidation, que ce soit à l'école, en ligne ou ailleurs.
  3. 3 Faites un suivi après le rapport pour vous assurer que des mesures ont été prises. Les adultes et les administrateurs ne sont pas parfaits, et parfois des choses vraiment importantes, comme arrêter l'intimidation, peuvent être oubliées. Vérifiez-vous quelques jours après avoir signalé des cas d'intimidation et demandez si des mesures ont été prises ou si vous avez besoin de toute autre information. Si vous n'allez nulle part, informez un autre adulte ou administrateur.
    • Si l'intimidation continue d'être un problème dans votre école ou votre communauté, continuez à noter ce qui se passe et faites un suivi auprès des adultes et des administrateurs.

Partie quatre de quatre:
Travailler ensemble pour prévenir l'intimidation

  1. 1 Assurez-vous que les cibles communes d'intimidation se sentent incluses. Les personnes qui harcèlent souvent choisissent les personnes qui vivent déjà l’exclusion sociale ou qui sont d’une certaine manière uniques. Ces groupes sont des cibles faciles car ils peuvent se distinguer ou sembler relativement sans défense. Un excellent moyen de prévenir l'intimidation avant qu'elle ne commence est de faire un effort pour inclure et se lier d'amitié avec les personnes qui pourraient autrement devenir la cible de l'intimidation.
    • Si vous voyez quelqu'un manger seul au déjeuner ou en marchant seul, demandez-lui de vous rejoindre.
    • Certains groupes de personnes tels que les jeunes LGBTQ, les personnes handicapées ou les membres de groupes minoritaires deviennent fréquemment les cibles de l'intimidation. L'intimidation est difficile pour quiconque, mais comme les membres de ces groupes éprouvent généralement plus d'intimidation que d'autres, il est important de veiller à les surveiller.
  2. 2 Pardonnez et incluez les personnes qui ont intimidé les autres. Ne commettez pas l'erreur de juger une personne qui se livre à des actes d'intimidation. N'essayez jamais de les intimider ou de riposter. [8] La plupart des personnes qui harcèlent veulent simplement attirer l'attention mais s'y prennent mal. Aidez-les à trouver un moyen plus positif d’interagir avec les autres.[9]
    • Si possible, essayez de complimenter, d'inclure ou même de sympathiser avec la personne qui a été victime d'intimidation.
    • Vous pouvez soit prétendre que l'intimidation n'a pas eu lieu et entamer ultérieurement une conversation sans rapport avec l'intimidateur.
    • Ou vous pouvez aborder la situation en disant quelque chose comme: «Je me rends compte qu’il ya eu un peu de tension là-bas, mais j’espère que nous pourrons nous laisser aller et nous entendre».
  3. 3 Former un comité ou un club pour lutter contre l'intimidation de façon continue. Vous ne finirez pas l'intimidation avec une seule action ou un seul événement. Lire des articles comme celui-ci et lutter contre le harcèlement lorsque cela se produit sont d’excellentes étapes à suivre, mais si vous voulez vraiment mettre fin à l’intimidation dans votre communauté ou à l’école, cela exige une approche organisée. Demandez à un enseignant ou à un parent de vous aider à créer un groupe qui se concentrera sur l'intimidation.
    • Le comité peut être un groupe informel ou un club scolaire officiel, mais il devrait inclure à la fois des étudiants et des adultes.[10]
    • Parmi les actions importantes que vous pouvez entreprendre, citons: cartographier les situations de harcèlement et veiller à ce que ces domaines soient mieux supervisés, organiser régulièrement des réunions de sensibilisation et veiller à ce que votre école ou votre organisation dispose de règles et de directives fermes pour lutter contre le harcèlement.[11]