Y a-t-il un harcelant irritant qui fait de votre vie une misère chaque fois que vous montez dans le bus scolaire? Bien que vous ne puissiez pas changer le comportement de cette personne, vous pouvez changer votre façon de gérer la situation et réduire votre exposition au comportement d'intimidation. Suivez ces étapes pour vous aider à faire face à l’intimidation des autobus.

Méthode One of Two:
Ignorer le Bully

  1. 1 Ne faites pas de contact visuel. À partir du moment où vous montez dans le bus jusqu'au moment où vous partez pour l'école, ignorez complètement l'intimidateur.
  2. 2 Asseyez-vous sur un siège près de la fenêtre, demandez à une personne de confiance de s’asseoir près de vous ou faites passer quelqu'un qui est déjà assis sur le siège extérieur, de manière à arrêter l’intimidateur assis à côté de vous. Cela vous met dans une position plus difficile à atteindre et arrête l'intimidateur de rester assis près de vous.
    • Il est sage de s'asseoir aussi près que possible de l'avant pour que le conducteur puisse voir ce que dit l'intimidateur afin qu'il puisse agir. Certains bus ont des enregistreurs vidéo qui enregistrent ce qui se passe dans le bus. Si votre autobus a ceci, utilisez-le à votre avantage et permettez-lui de capturer ce que le tyran vous fait.
  3. 3 Faites des plans avec vos amis pour vous réserver une place. Il est sage de rester avec vos amis autant que possible sur le bus scolaire, car ils peuvent s'avérer utiles pour vous aider à faire face à l'intimidation. En outre, il est bon d’avoir un ami à vos côtés quand il ya une personne qui vous appelle "stupide".
  4. 4 Si l'intimidateur est assis juste derrière vous et vous pique la tête et / ou dit des insultes, ignorez-les. C'est difficile, mais si vous ne répondez pas, l'intimidateur finira par s'ennuyer et cessera de le faire. Après tout, la raison pour laquelle ils vous harcèlent est d'avoir une réaction de votre part!
  5. 5 Si votre ami est à côté de vous, utilisez la technique «Conversation invisible de l'intimidateur». Si l'intimidateur vous dit quelque chose de méchant, adressez-vous à votre ami et posez-lui une question naturellement, au beau milieu de ce que dit l'intimidateur, agissant comme si l'intimidateur était invisible et ne pouvait être entendu. Ne dites pas quelque chose comme "Le temps est beau aujourd'hui, n'est-ce pas?" vraiment fort et évidemment, ou pire encore, "Ne détestez-vous pas les intimidateurs?" Commencez une conversation comme vous le feriez normalement et dites-vous quelque chose comme "Les devoirs d'hier étaient vraiment difficiles, n'est-ce pas? Je pense que j'ai mal compris la question 14b."
  6. 6 Si cela échoue, mettez-vous dans votre sac et trouvez quelque chose à faire pendant que l'intimidateur parle. Vous pouvez trouver de nombreuses friandises à faire dans votre sac, comme des devoirs ou un livre à lire. Lorsque l'intimidateur dit ou grogne quelque chose de méchant, penchez-vous et ramassez-vous avec désinvolture un livre et commencez à lire ou à terminer vos devoirs. Cela est utile car cela vous rend également absorbé par ce que vous faites et vous pouvez facilement ignorer l'intimidateur.
  7. 7 Faire semblant d'être endormi. Lorsque le tyran parle, vous pouvez faire semblant de vous endormir et même insérer un ou deux ronflements. Cela fait de vous une cible inutile car vous n'écoutez pas ou ne regardez pas du tout.

Méthode deux sur deux:
Répondre à l'intimidateur

  1. 1 Si l'intimidateur persiste tout au long du voyage, retournez-vous et demandez-leur poliment mais fermement: «S'il vous plaît, arrêtez de dire des choses méchantes sur moi, car c'est vraiment irritant et ennuyant."S'ils persistent, dites-leur" Si vous n'arrêtez pas, je volonté aller au chauffeur / enseignant / chef d’école, etc. «Ne soyez pas comme un enfant immature de cinq ans» signifier, Je vais dire"plutôt, dis-le avec fermeté et fermeté. S'ils disent quelque chose de stupide comme" Oh, j'ai tellement peur ", dis" Eh bien, vous ne serez pas exactement heureux quand vous aurez une (forme de punition dans votre école) " et continuez à l'ignorer à partir de ce moment.N'oubliez pas que les intimidateurs sont des lâches et qu'ils ont donc probablement peur.
  2. 2 Attrapez les blagues et répondez avec dédain. Est-ce que l'intimidateur a toujours une jambe pour vous faire trébucher? La prochaine fois qu'ils le font / essayez de le faire dire "Wow. Vraiment? Vous sombreriez à ce niveau? Quelle sorte de joie monstrueuse obtenez-vous en me faisant trébucher (nom de l'intimidateur)? Croisez les bras et regardez l'intimidateur dans les yeux (l'étape 1 ne s'applique pas ici) et attendez patiemment que l'intimidateur mette sa jambe vers le bas. Vous pouvez même rire un peu et secouer la tête pour montrer que cette technique pitoyable du tyran vous fait rire. Utilisez le nom de l'intimidateur pour qu'ils réalisent que vous leur parlez.
  3. 3 Quand le tyran vous raille et vous appelle des noms méchants, battez-vous avec des mots! Pensez à Martin Luther King Jr. et à ses discours contre le racisme. S'ils vous appellent stupide ou un autre nom sale, répondez avec quelque chose de spirituel comme: "Il faut un idiot pour connaître un idiot" ou même plus drôle, "Arrêtez de me traquer! Ce serait une bonne technique si elles vous suivent constamment. Vous pouvez utiliser cette technique s'ils vous dérangent à plusieurs reprises et que vous en avez marre, ou que vous sentez qu'ils ont dépassé les limites et que vous ne les laisserez pas vous rabaisser, mais que vous y répondez uniquement une fois que si tu dois. Ignorer est une technique bien meilleure.
  4. 4 N'écoutez pas ce qu'ils disent. Ils ne savent pas qui vous êtes vraiment! Pourquoi devriez-vous vous soucier de ce qu'ils disent? Quand quelqu'un vous appelle stupide (manque d'intelligence ou de bon sens), comment le sauraient-ils? Ils ne connaissent pas vos notes de test. Vous êtes vous-même et personne ne peut changer qui vous êtes. Ne laissez jamais les agresseurs vous piétiner.
  5. 5 Rappelez-vous que les intimidateurs ne sont que des gens mauvais et tristes. Ils sont mauvais au coeur parce qu'ils prennent plaisir à être méchants avec les gens, et tristes parce qu'ils passent leur vie à le faire et ils le font probablement seulement parce qu'ils sont jaloux de vous ou qu'ils sortent leurs propres problèmes sur quelqu'un d'autre. Si l'intimidation devient incontrôlable et rend votre vie une misère, toujours un adulte.Cela peut être difficile, mais rappelez-vous que c'est exactement ce que vous allez gagner contre l'intimidateur.