Les parents peuvent vous rendre fou et vous mettre en colère contre rien, mais cela peut aider à réduire les combats s'ils comprennent votre point de vue. Mais comment pouvez-vous les aider à le comprendre? Continuer à lire.

Pas

  1. 1 Assurez-vous de comprendre ce qui les met en colère. Si vous ne comprenez pas ce que vous avez fait de mal, vous ne pourrez pas faire valoir votre point de vue. Si vous avez besoin de clarification, n'ayez pas peur de demander. Demander pourquoi ils sont en colère n'est pas du tout honteux, mais vous donne l'impression que vous vous souciez vraiment du point de vue de vos parents.
    • Passez en revue les choix que vous avez faits qui ont mené à la raison pour laquelle ils sont en colère contre vous. Au lieu d'essayer de les justifier, essayez de voir quelles sont les conséquences négatives de chacune d'elles.
    • Comprenez que ce qui peut sembler peu pour vous peut sembler beaucoup plus grand pour vos parents, le but principal de votre vie étant votre bien-être.
    • Essayez de le voir de leur point de vue. Une fois que vous avez compris ce que vous avez fait de mal, posez-vous quelques questions qui pourraient vous aider à comprendre tes parents sentiments. est-ce que vous saisissez? Pouvez-vous voir comment quelqu'un pourrait être en colère à propos de ce que vous avez fait? Mettez-vous à leur place et essayez de voir d'où ils viennent.
  2. 2 S'excuser. Il n'est pas faible et ne montre pas de faiblesse pour pouvoir s'excuser. Essayez de dire les excuses. Si vous avez du mal à vous excuser, considérez-vous comme s'excusant de les avoir mis en colère et non pour faire ce que vous avez fait. Si vous pouvez vous excuser, cela leur montre que vous êtes assez mûr pour le faire et qu'ils vont se calmer.
    • Répétez ce que vous avez mal fait dans vos excuses. En disant ce que vous avez fait de mal, cela montre que vous êtes conscient des choix que vous avez faits, pas seulement que vous les regrettez.
    • Permettez-leur de s'y accrocher. Ce n'est pas parce que vous vous êtes excusé qu'ils doivent vous pardonner tout de suite. Comprendre et accepter que parfois des excuses ne suffisent pas pour être pardonné.
    • Répétez les conséquences négatives de vos actions dans vos excuses. Montrez que vous comprenez que faire la mauvaise chose entraîne des effets négatifs, comme une confiance brisée ou du ressentiment. Parfois, le simple fait de dire que vous êtes désolé ne suffit pas pour soigner une relation et montrer à vos parents que vous comprenez que cela les aidera à mieux comprendre votre version de l’histoire.
  3. 3 Écoutez-les et n'interrompez pas. Écoutez ce qu'ils disent et ensuite, quand ils ont fini, dites: «Je comprends ce que vous dites, mais…» Cela ne vous aide pas du tout à parler avec eux, cela les amène à élever la voix. Ensuite, tu lèves la voix pour te faire entendre à nouveau et bientôt tout le monde crie.
    • Ne justifiez pas vos actions. Cela signifie que vous ne pouvez blâmer personne d'autre pour ce que vous avez fait, que vous-même. Ne fais pas des excuses.
    • Expliquez les raisons de vos actions. Il y a une différence entre faire des excuses et s'expliquer. Parlez à vos parents de ce que vous pensiez lorsque vous avez fait les mauvais choix, mais n'essayez pas de leur prouver que ce que vous avez fait n'était pas faux.
  4. 4 Évitez de crier! Crier intensifie les émotions. La dernière chose dont vous avez besoin maintenant est que vos émotions soient plus fortes qu'elles ne le sont déjà. Lorsque vous hurlez à vos parents, il peut sembler que vous leur manquiez de respect, même si vous essayez simplement de vous faire entendre. Lorsque vous êtes parents, vous pouvez crier et vous sentir insensibles quand ils essaient simplement de se faire entendre. Croyez-le ou non, vous pouvez avoir une conversation sérieuse sans lever la voix.
    • Une bonne façon de ne pas crier, c'est de penser comme un jeu. Peu importe à quel point vos parents parlent, faites-en votre objectif de parler plus bas. Cela garantit que vous ne crierez jamais, même si elles commencent.
    • Ne faites jamais quelque chose qui peut sembler irrespectueux pour éviter de crier, comme tousser, manger ou se retourner pour ne pas avoir à les affronter. Bien que ces méthodes puissent vous aider à vous abstenir d'élever la voix, elles peuvent également être perçues comme ne vous souciant pas et ne vous montrant pas irrespectueuses.
  5. 5 Choisissez vos mots avec soin. Commencez votre argument par ces mots: "Je comprends pourquoi vous êtes en colère, et je comprends comment vous pourriez être en colère à ce sujet, mais…" Alors commencez à discuter de votre point de vue. Lorsque vous faites cela, n'essayez pas de discuter d'un point qui n'en vaut pas la peine. Si vous savez que vous ne pouvez pas gagner, n'essayez même pas. Si cela en vaut la peine, choisissez vos mots avec soin. Trouvez quelques raisons pour lesquelles vos parents devraient soutenir ce que vous avez fait ou ne pas en être fâché.
    • Comme noté précédemment, n'essayez pas de justifier vos actions. N'essayez pas de convaincre vos parents que vous n'avez rien fait de mal, essayez simplement de leur montrer que tous les enfants, adolescents et même les adultes font des erreurs.
    • Amenez-les dans la conversation. Demandez-leur de partager des histoires sur quand ils ont fait des erreurs qu'ils regrettent ou qui ont mis leurs parents en colère. Les amener à ressentir un souvenir nostalgique pourrait les adoucir un peu, et se souvenir de leurs propres erreurs les aidera à voir que ce que vous avez fait était normal.
    • Ne mens pas Le mensonge n'aide pas du tout, il ne fait que tenir le combat pendant quelques semaines. Vous serez toujours pris dans un mensonge, c'est inévitable. Dites la vérité, même si cela signifie que vous aurez plus d'ennuis. Tout sera fini plus vite.
  6. 6 Acceptez les conséquences, du moins à l'extérieur. Si tes parents te punissent, dis "je comprends". Attendez qu'ils soient sortis de la pièce avant de réagir. Cela ne vous aidera pas du tout à faire une crise de colère ou à sangloter. Si vous restez calme pendant tout le combat, cela les impressionnera et vous fera paraître plus mature. Ils vont se retenir de se battre à nouveau, ou au moins vous parler comme un adulte plus mature la prochaine fois que vous vous battez.
    • Souvent, les parents crient ou menacent de graves conséquences parce qu'ils sont nerveux. Inconsciemment, il peut être difficile pour eux de faire face à vos crises.En étant plus mûrs et en acceptant les conséquences qu'ils vous donnent, cela leur montrera qu'ils peuvent vous parler de vos erreurs sans vous soucier de vos réactions.
    • Ne les punissez pas. La pire chose à faire est de leur donner un traitement silencieux ou de les faire sauter. Écoutez-les, comprenez-les et acceptez-les. La prochaine fois, ils vous faciliteront la vie car ils se souviennent de votre maturité la dernière fois que vous vous êtes battu.
    • Donnez-leur le temps de le surmonter. Comprenez qu'ils ne vous pardonneront pas dès que vous vous excuserez. Vous avez fait une erreur et c'était votre choix.