L'école est un excellent moyen de rencontrer des gens et de développer des amitiés durables. Parfois, le drame frappe et quand c'est le cas, vous pouvez faire face à des reines de théâtre ou à des rois en vous défendant ou en demandant de l'aide aux autres. Essayez de rester en dehors du drame en maintenant des amitiés positives et confiantes, sans vous soucier des opinions des autres. Assurez-vous de rester fidèle à vous-même et faites ce qui est bon pour vous!

Méthode One of Four:
Se défendre

  1. 1 Détournez-vous avec humour lorsque des individus vous taquinent ou vous narguent, si vous le pouvez. Transformez la situation en blague au lieu de nier la rumeur. Refuser le commentaire peut avoir un impact sur votre délinquant. L'humour fait souvent comprendre aux gens que la rumeur n'est pas vraie, basée sur votre attitude insouciante.[1]
    • Si Billy dit quelque chose comme «Karen m'a dit que tu étais avec Russell», réponds avec quelque chose comme: «Je ne peux même pas parler à un garçon, et encore moins en embrasser un!
  2. 2 Demandez à parler de la situation la prochaine fois que quelqu'un commence à jouer au drame. Vous pouvez vous adresser au diffuseur et demander si vous pouvez parler des rumeurs, ou vous pouvez demander après qu’elles vous taquinent ensuite.
    • Dites quelque chose comme "Hé, Tommy. Pourquoi continuez-vous à dire aux gens que j'ai échoué en 10ème année?"
    • Il vaut mieux discuter de choses plutôt que de laisser le drame s'envenimer. Souvent, ça ne disparaît pas, ça ne fait qu'empirer.
    • Ayez confiance en vous quand vous demandez. Si vous avez confiance en vous, les reines et les rois dramatiques sont moins susceptibles de vous embêter.
  3. 3 Utilisez les déclarations «I» pour discuter du problème lorsque le drame persiste. Lorsque vous discutez de théâtre, soyez clair et direct avec toutes les personnes impliquées. Expliquez vos sentiments à propos des rumeurs ou d'autres personnes qui parlent derrière votre dos avec des phrases commençant par «moi».[2]
    • Votre déclaration n'a pas besoin de rechercher la gentillesse. Vous essayez d'expliquer clairement votre côté du problème.
    • Dites quelque chose comme: «John, je me sens blessé quand tu dis aux gens que je sens mauvais.» Ou «Je suis en colère quand tu dis aux gens que j'ai embrassé Greg.»

Méthode deux sur quatre:
Réévaluer les relations

  1. 1 Reconsidérer les amitiés malsaines. Pensez à vos amis et notez quiconque vous fait sentir stressé ou malheureux plutôt que de vous sentir positif. Faites l'inventaire de vos vrais amis et de ceux qui aiment seulement bavarder.[3]
  2. 2 Passez moins de temps avec des personnes dramatiques, si vous voulez toujours être amis. Vous contrôlez le temps que vous passez avec chacun de vos amis. Si vous savez que quelqu'un est dramatique, vous pouvez choisir de passer moins de temps avec eux. Choisissez des activités spécifiques à faire, plutôt que d'avoir du temps libre pour bavarder.
    • Vous pouvez choisir de ne sortir avec eux que le week-end plutôt que pendant la semaine.
    • Peut-être que vous choisissez de ne passer que du temps avec d'autres amis.
  3. 3 Éloignez-vous de l'amitié, si c'est pour le mieux. Si la personne qui reproduit le drame ne veut pas s'excuser ou changer après avoir discuté de la situation, ils ne sont probablement pas un ami que vous voulez avoir du tout. Sachez que vous avez le droit de choisir vos amis. Vous n'êtes pas obligé d'être ami avec quelqu'un, même s'il veut être votre ami.[4]
    • Dites poliment quelque chose comme: "Je suis désolé, Jackie, mais je ne peux pas être ami avec toi. Je suis vraiment blessé par ton drame, et je ne suis pas au courant."

Méthode trois sur quatre:
Rester en dehors du drame

  1. 1 Entourez-vous de bons amis sincères. Trouvez des amis avec des intérêts similaires avec vous, comme de la musique, du sport ou d'autres loisirs. De cette façon, vous construisez des amitiés authentiques et authentiques, plutôt que des amitiés.
  2. 2 Traitez vos amis avec compassion et honnêteté en tout temps. Soyez poli avec vos amis et traitez-les toujours comme vous voulez être traité. Vous êtes moins susceptible d'attirer des personnes dramatiques dans votre vie si vous êtes gentil. [5]
    • De plus, si vous êtes toujours gentil, vous saurez que vous n’alimentez aucun drame dans votre vie.
  3. 3 Concentrez-vous sur vous-même plutôt que sur les autres pour éviter de vous laisser prendre au drame. Gardez votre attention sur vos travaux scolaires, vos activités parascolaires et vos activités parascolaires, plutôt que sur la vie personnelle de vos amis. Lorsque vous basez votre réalité sur celle de vos pairs, il est facile de se laisser entraîner dans leurs vies et leurs problèmes.[6]
    • Cette limite vous aidera à filtrer les drames et à maintenir une carrière sans stress.
  4. 4 Ignorer les opinions des autres plutôt que de s'inquiéter de ce qu'ils pensent. Si vous êtes pris dans ce que les autres pensent de vous, vous pouvez facilement tomber dans le drame. Chaque fois que vous réfléchissez à l'opinion de quelqu'un d'autre, ignorez-la simplement. Ne laissez pas leurs opinions influencer vos décisions.[7]
    • Cela peut prendre un peu de pratique, mais avec le temps, vous pouvez laisser tomber vos pensées sur ce que les autres pensent.
  5. 5 Soyez attentif à ce que vous dites et à qui vous le dites. Il est facile pour Word de se propager à l’école, alors laissez des conversations privées pour vos amis les plus fiables. Cela évite les problèmes de communication et évite aux autres de contourner vos mots.
    • Par exemple, ne dites pas à la fille dont le casier est à côté de la vôtre que vous n'aimez pas John. Cela ne lui donnera que quelque chose à raconter aux autres.
  6. 6 Restez en dehors des conversations de clique-y plutôt que de vous impliquer. Essayez de ne pas encourager les plaintes de vos amis. Beaucoup de gens dramatiques veulent partager leurs sentiments avec leurs amis, et il est facile de se laisser prendre à une fête de pitié. Soyez poli, mais éloignez-vous de leur drame.[8]
    • Si un ami vient à vous contrarier à l'idée d'être à nouveau mis au sol, vous pouvez limiter une fenêtre de temps pour en discuter, puis mettre fin à la conversation. Essayez de parler d'autre chose ou de vous excuser.
  7. 7 S'excuser pour tout drame que vous avez peut-être contribué. Considérez si vous avez joué un rôle dans le drame.Avez-vous un drame avec les enfants du groupe et l'équipe de football? Peut-être que vous faites partie du problème. S'excuser auprès de l'individu ou du groupe impliqué dans le drame pour diffuser toute tension et essuyer la table.[9]
    • Pensez à chaque fois que vous avez dit des choses méchantes sur les autres ou commencé des rumeurs. Ce n'est pas grave, mais assurez-vous de prendre vos responsabilités et de continuer.
    • Vous pouvez dire quelque chose comme: «Hé, Anne. Je suis désolé que nous ayons participé à ce combat la semaine dernière. Je ne voulais pas blesser tes sentiments.

Méthode quatre sur quatre:
Recherche d'aide supplémentaire

  1. 1 Recrutez vos amis pour la sauvegarde en les informant du problème. Parlez à vos amis de votre problème. Mentionnez combien de temps le drame a duré, qui est impliqué et ce que vous pensez avoir commencé. Ils peuvent offrir un tampon entre vous et les personnes impliquées, et ils peuvent vous aider à vous remonter le moral.
    • Dites quelque chose comme: «Hey Jared, Melissa continue de dire des choses méchantes sur moi à Kelsey et à Veronica. J'ai essayé de demander à Melissa de travailler, mais elle continue à taper. Pouvez-vous lui en parler la prochaine fois que vous sortez?
  2. 2 Parlez-en à vos parents pour obtenir de l'aide et du soutien. Si le drame n'est pas résolu par de simples excuses, c'est une bonne idée d'impliquer maman et papa. Vos parents peuvent offrir des conseils ou des suggestions, ainsi que du soutien et du confort.
    • Dites quelque chose comme: «Hé maman, les enfants de l’école continuent de parler de moi dans mon dos. Comment puis-je les arrêter?
  3. 3 Demandez à vos enseignants ou aux conseillers scolaires de vous aider si le drame persiste. Les responsables de votre école sont là pour vous aider, alors informez-les de tout problème qui continue de poser problème.
    • Vous pouvez dire quelque chose comme: «Bonjour, madame Wolfe. D'autres étudiants continuent de me harceler à propos de ma nouvelle coupe de cheveux. Ils répandent des rumeurs moyennes. Pouvez-vous m'aider?
    • Vos enseignants peuvent surveiller les problèmes pendant les cours.
    • Votre conseiller d'orientation peut organiser une réunion entre vous et les autres personnes impliquées. Vous pouvez parler ouvertement du problème dans un environnement sûr et parvenir à une conclusion ensemble.

Aide pour parler aux autres sur le drame

Façons de sortir du théâtre Soutenir les amis qui se battent Conversation avec quelqu'un en qui vous avez confiance à propos du théâtre scolaire