Quand un être cher meurt, bien sûr, vous ne voulez pas les oublier, mais il est important de ne pas oublier qu'ils ne voudraient pas que vous arrêtiez de vivre une vie heureuse grâce à eux. Voici comment avancer.

Méthode One of Three:
Colère

  1. 1 Reconnaissez et comprenez que vous êtes peut-être en colère. Vous pouvez être en colère contre la personne qui est morte. Rappelez-vous qu'ils n'ont pas choisi de mourir, mais, aussi injuste soit-il, il était temps de passer à autre chose et ils ne reviendront pas. Ne soyez pas fâché avec ce que vous croyez que les gens sortent du monde (si vous êtes religieux). Rappelez-vous que c'est la même personne qui attire aussi les gens dans le monde, et c'est la même personne qui vous a donné tous les souvenirs incroyables que vous avez partagés. Si votre proche est mort dans un accident, ne soyez pas en colère contre la personne qui a causé l'accident. Si quoi que ce soit ils se disent, ce n'était pas de leur faute, mais, même si cela ne semble pas être le cas, ils auront du mal à essayer de leur pardonner, sans avoir à vous convaincre de leur pardonner, même si c'était vraiment la faute et qu'ils ne méritent pas d'être pardonnés. Pensez à ce que vous ressentirez dans leur situation et vous comprendrez.

Méthode deux sur trois:
Le déni

  1. 1 Reconnaître et comprendre le déni est normal. Il est tout à fait normal de ressentir, pendant un moment, que si vous ne dites pas que cette personne est morte, ce ne sera pas vrai. Ce sera toujours vrai et jusqu'à ce que vous puissiez vraiment comprendre à travers toute votre âme que cette personne est morte, mais que la mort n'est pas la fin et que, un jour, vous les reverrez.

Méthode trois sur trois:
Les chercher

  1. 1 Comprenez que vous pouvez constater que vous voyez l'être cher qui est mort dans beaucoup de parties de votre vie quotidienne. Par exemple, un programme de télévision qu'ils ont aimé, une personne avec le même foulard, un livre qu'ils voulaient lire peut vous le rappeler. Essayez de signaler des choses qui représentent la personne qui est morte à d'autres personnes. Lorsque vous passez devant un café, ne pensez pas simplement à quelque chose comme «… aurait commandé un café au lait», pensez «… aurait commandé un café au lait et… voudriez un coca, et… achèterais certainement du jus de fruit…» . Bientôt, vous serez tellement fatigué de tout montrer que vous allez vous arrêter complètement.