Surmonter la perte d'un proche est un événement extrêmement triste au cours de votre vie, mais il arrive à tout le monde éventuellement. Si vous voulez savoir comment surmonter une perte d'un proche, lisez la suite pour le savoir.

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  1. 1 Acceptez le fait que vous allez être triste, vous allez pleurer. Vous allez souhaiter que votre parent ne soit pas mort. La mort est complètement naturelle et considérez ceci: préféreriez-vous qu'ils soient ici en train de souffrir.
  2. 2 Regardez les photos de votre parent. Cela peut vous rendre triste, mais en même temps, cela vous aidera à surmonter la perte. Quand vous regardez les images, rappelez-vous qu'elles vous ont aimé.
    • Si le parent sera enterré, demandez quelque chose qui en fait partie. Vous pourriez demander des souvenirs tels que leurs lunettes, leur portefeuille ou une licence. Si vous ne pouvez rien avoir, leur mémoire suffira.
    • Si le parent est incinéré, demandez des cendres. Si la réception de certaines de leurs cendres n'est pas possible, continuez à regarder les photos pour vous les rappeler et comment elles vous ont traité et quels bons moments vous avez eu.
  3. 3 Ne les laisse pas mourir. N'oubliez pas de sortir et de vous amuser avec vos amis et votre famille. [[Image: Surmonter la perte d'un pas relatif 3.jpg | centre | 550px]
  4. 4 Ne garde pas tout dedans Parlez à un membre de votre famille ou à un ami proche et demandez-leur de l'aide. Ils vous aideront à vous sentir en sécurité dans votre peau.
  5. 5 Sachez qu'il peut sembler que le monde s'effondre. Si cet être cher était extrêmement proche de vous, il se sentira comme la fin du monde. Mais vous devez comprendre que ce n'est pas le cas. Sachez que vous allez passer à travers cela.
  6. 6 N'oublie pas Vous pouvez vouloir, mais vous ne devez jamais oublier ce parent. Gardez des photos et regardez-les de temps en temps. Gardez les choses que vous avez données à la personne. Donnez-vous du temps chaque jour pour penser à votre parent. Cela peut être douloureux au début, mais vous vous souviendrez toujours des bons moments que vous avez passés avec ce parent.