La dépression est l'un des troubles mentaux les plus courants des temps modernes. C'est un trouble qui affecte le comportement, l'humeur, les émotions et la santé physique. Beaucoup le considèrent comme une condition temporaire, quelque chose qui peut facilement être "fixé". Cependant, la dépression est un problème médical grave nécessitant un traitement médical spécialisé. Il existe de nombreuses formes de dépression et il est parfois difficile de les distinguer.

Première partie de deux:
Comprendre la dépression

  1. 1 Comprendre comment la dépression est diagnostiquée. La dépression peut parfois être une réaction normale à des expériences de vie négatives, qui passent avec le temps. Cependant, il s’agit parfois d’un problème plus grave et de longue durée qui nécessite un diagnostic et un traitement.
    • À son stade le plus léger, la dépression est considérée comme un trouble émotionnel pouvant être traité par thérapie et par médicaments. Au pire, la dépression est considérée comme une maladie mentale qui peut nécessiter une hospitalisation.
    • Les psychiatres et les psychologues évaluent la dépression en évaluant leurs patients selon certains critères: intensité (intensité des symptômes dépressifs), qualité (en plus des symptômes classiques de la dépression, symptômes psychotiques et somatiques de la dépression), durée (durée et fréquence). des épisodes dépressifs).
  2. 2 Identifier les symptômes possibles de la dépression. Certains des symptômes classiques de la dépression sont les suivants:
    • Irritabilité, excitabilité.
    • Isolation (la personne est retirée).
    • La lenteur du mouvement et de la parole.
    • Difficulté de concentration.
    • Changement d'appétit (trop manger ou famine).
    • Fatigue, manque d'énergie.
    • Des sentiments d'impuissance.
    • Des sentiments de haine de soi, de culpabilité et d'inutilité.
    • Perte d'intérêt pour les activités autrefois appréciées.
    • Diminution du désir sexuel.
    • Pensées de mort ou de suicide
    • Problèmes de sommeil ou de sommeil
  3. 3 Sachez qu'il existe différents types de dépression. D'une manière générale, il existe deux types de dépression: unipolaire, qui se manifeste uniquement par des symptômes dépressifs et bipolaire, où les symptômes dépressifs alternent avec des symptômes hypomaniaques ou maniaques. Cependant, dans ces deux grandes catégories, il existe de nombreux autres types de dépression, tels que:
    • Dépression psychotique
    • Dépression réactive
    • Dépression secondaire
    • Dépression postpartum
    • Dépression ménopausique
    • Dépression saisonnière

Deuxième partie de deux:
Reconnaître les différents types de dépression

  1. 1 Identifier la dépression unipolaire. La dépression unipolaire - également appelée dépression majeure ou dépression clinique - se produit lorsqu'une personne éprouve un sentiment de tristesse, de colère, de frustration, de perte et / ou de culpabilité qui interfère avec sa vie quotidienne. Ces symptômes peuvent durer des semaines voire des mois.
  2. 2 Reconnaître les signes de dépression bipolaire. La dépression bipolaire comprend deux phases: la phase dépressive et la phase maniaque. Durant la phase dépressive, les symptômes sont plus ou moins les mêmes que ceux de la dépression unipolaire. Au cours de la phase maniaque, la personne ressent des symptômes tels qu'une humeur euphorisante, des pensées qui se bousculent, une diminution du besoin de sommeil, une agitation, une action impulsive et une augmentation des niveaux d'énergie.
  3. 3 Rechercher des signes de dépression psychotique. Il s'agit d'une forme de dépression très grave qui nécessite souvent une hospitalisation et l'utilisation de médicaments antipsychotiques. Les symptômes de la dépression psychotique peuvent inclure l'anxiété, l'agitation, l'insomnie, l'hypochondrie, la déficience intellectuelle, l'immobilité physique, les hallucinations ou les délires.[1]
  4. 4 Soyez conscient de ce que la dépression réactive implique. La dépression réactive est un type de dépression clinique qui survient en réponse à un stress psychosocial spécifique (un événement stressant) tel que la mort, le divorce, la perte d'emploi ou tout autre événement majeur de la vie. Les symptômes incluent des sentiments de tristesse et de désespoir, de la fatigue, des maux de tête, de l'insomnie et des comportements autodestructeurs.[2]
  5. 5 Comprendre comment fonctionne la dépression secondaire. La dépression secondaire est la dépression qui survient après le diagnostic d'une condition médicale telle que la maladie de Parkinson, le SIDA, un accident vasculaire cérébral ou un cancer. Il peut également survenir à la suite d'un problème psychiatrique tel que la boulimie, l'anorexie ou la schizophrénie. Ce type de dépression est souvent indissociable de la dépression clinique en termes de symptômes.[3]
  6. 6 Identifier la dépression post-partum. La dépression post-partum est un type de dépression qui apparaît chez les femmes après l'accouchement. Il peut se présenter directement après la naissance ou aussi longtemps qu'un an plus tard. Les symptômes de la dépression post-partum comprennent des sautes d'humeur graves, une fatigue accablante, des sentiments de honte ou d'inadéquation et des difficultés à nouer avec le bébé.[4]
  7. 7 Reconnaître les signes de dépression ménopausique. La dépression ménopausique est un type de dépression qui survient pendant ou après la ménopause, lorsqu'une femme a la quarantaine ou le milieu de la cinquantaine. Ce type de dépression est plus susceptible de se produire si la femme a des antécédents de dépression clinique. Les symptômes incluent peu d'intérêt ou de plaisir dans les activités quotidiennes, une sensation de tristesse ou de désespoir, une sensation de lenteur, des problèmes de concentration, des difficultés à dormir et des changements d'appétit.[5]
  8. 8 Rechercher des signes de dépression saisonnière. La dépression saisonnière - également connue sous le nom de trouble dépressif saisonnier (TAS) - est un type de dépression qui éclate à certains moments de l’année, généralement en hiver, lorsque la lumière du soleil est moins abondante. Il change généralement lorsque la saison change et présente des symptômes tels que les sautes d'humeur et le manque d'énergie. Le traitement de la dépression saisonnière inclut parfois la luminothérapie (photothérapie).[6]