Comment gérer le diabète de type 1

Le diabète juvénile, maintenant appelé diabète de type 1 ou diabète sucré insulino-dépendant (DID), est une maladie dans laquelle le pancréas, qui normalement produit de l'insuline, cesse de produire de l'insuline. L'insuline est importante car c'est une hormone qui régule la quantité de sucre (glucose) dans le sang et aide à transférer le glucose vers vos cellules pour obtenir de l'énergie. Si votre corps ne produit pas d'insuline, cela signifie que le glucose reste dans votre sang et que votre taux de sucre dans le sang peut devenir trop élevé. Bien qu'il n'y ait pas de traitement curatif pour le diabète de type 1, vous pouvez apprendre à gérer efficacement votre diabète grâce à une combinaison de thérapie à l'insuline, de changements de mode de vie et d'une éducation de base sur le diabète.

Première partie de trois:
Début de l'insulinothérapie

1. 1 Apprenez les bases de l'insulinothérapie. Pour la plupart des diabétiques, les médecins recommandent des associations d'insuline contenant des types d'insuline avec différentes durées d'action. En pratique, cela signifie généralement qu'une combinaison d'insuline à action prolongée et à action rapide est considérée comme sûre et la plus appropriée. Une insuline à action rapide est administrée avant les repas pour contrer l'augmentation de la glycémie après un repas et une insuline à action prolongée est administrée ultérieurement pour maintenir des taux de glucose normaux et prévenir l'hyperglycémie.^[1]
   • Il existe quatre classifications de l'insuline, toutes dépendant de la durée d'action: rapide, courte, intermédiaire et longue durée d'action. La glulisine, la lispro et l’insuline asparte sont des insulines régulières à action rapide; une préparation de solution de zinc est à courte durée d'action; la protamine neutre Hagedorn (NPH) est à action intermédiaire; la glargine et le detemir sont des insulines à action prolongée.
   • L'insuline est disponible dans diverses combinaisons et dosages dans le commerce. Votre médecin vous prescrira une insulinothérapie adaptée à votre condition particulière.
   • Il existe plusieurs marques différentes pour chaque type d'insuline, telles que Humalog, Novolin et Lantus.
2. 2 Considérez les différents schémas thérapeutiques d'insuline possibles. Actuellement, il y a quatre options:
   • Régime divisé ou bi-quotidien: Cela comprend les 2/3 de vos besoins quotidiens en insuline administrés avant le petit-déjeuner et 1/3 avant le souper. NPH avec insuline rapide ou à action rapide est généralement utilisé selon les calculs de dose individualisés.
   • Variante divisée ou mixte: Il s’agit de l’insuline NPH et de l’insuline à action rapide ou à action brève avant le petit-déjeuner, suivie par une insuline à action rapide ou à action brève avant le souper et une NPH sans préparation avant le coucher. Ce régime prévient les épisodes d'hypoglycémie tôt le matin et la nuit.
   • Injections quotidiennes multiples ou (MDI): Ceci inclut une ou deux doses quotidiennes d'insuline à action prolongée telles que le détémir ou la glargine en plus de l'insuline à action rapide avant les repas, ajustée en fonction de la consommation de glucides à chaque repas et de la glycémie après les repas.
   • Perfusion sous-cutanée continue d'insuline (CSII): Il s’agit d’une perfusion continue d’insuline à action rapide par l’intermédiaire d’une pompe à insuline à piles, pendant 24 heures à des débits variables et des bolus d’insuline avant chaque repas. Des doses supplémentaires peuvent être nécessaires si la glycémie est supérieure à celle souhaitée. Ces pompes sont très pratiques. ils peuvent être interrompus jusqu'à une heure ou reprogrammés selon les besoins. Les patients eux-mêmes peuvent facilement ajuster la dose d'insuline en fonction de la teneur en glucides du repas et de leur apport calorique.
3. 3 Soyez conscient des complications de l'insulinothérapie. En prenant de l'insuline, vous courez toujours le risque de développer les complications suivantes:
   • Hypoglycémie - Le problème commence lorsque la glycémie chute en dessous de 54 mg / dl. À ce niveau, vous pouvez ressentir des palpitations, une augmentation du rythme cardiaque, des nausées, des vomissements, une transpiration excessive et des tremblements. Si ces symptômes sont ignorés et que la glycémie chute en dessous de 50 mg / dl, vous ressentirez probablement une fatigue excessive, des maux de tête, des difficultés d'élocution, de l'irritabilité et de la confusion. Un déclin supplémentaire peut entraîner une perte de conscience et des convulsions. Les personnes insulino-dépendantes devraient porter du glucose ou du jus avec elles, car même 15 g de glucose peuvent neutraliser l'hypoglycémie et vous faire sentir mieux.
   • Allergie à l'insuline - Cela peut aller d'une éruption cutanée rouge pâle au site d'injection à une réaction d'hypersensibilité potentiellement mortelle appelée anaphylaxie (bien que cela soit assez rare). Les réactions allergiques sont plus fréquentes avec l'insuline humaine, le nom donné à l'insuline synthétique produite en laboratoire pour imiter l'insuline chez l'homme. En général, ces réactions peuvent être facilement traitées avec des médicaments antihistaminiques ou des corticostéroïdes.
   • Résistance à l'insuline - Depuis l'apparition des variétés d'insuline hautement purifiées, cette condition est rare. Par le passé, les anticorps pouvaient se former contre l'insuline, ce qui la rendait résistante et, par conséquent, des doses plus fortes par paliers plus élevés étaient nécessaires.
4. 4 Prenez des doses régulières d'insuline. Les diabétiques juvéniles ont besoin d'injections d'insuline ou peuvent prendre de l'insuline via une pompe; les médicaments oraux ne sont pas une option. L'autosurveillance de la glycémie et les injections multiples d'insuline (pour équilibrer l'hyperglycémie) sont indispensables à la gestion efficace du diabète au quotidien.^[2]
   • Pour les injections, vous utiliserez une aiguille fine et une seringue ou un stylo à insuline pour injecter le médicament sous la peau. Les aiguilles sont disponibles dans une variété de tailles afin que vous puissiez choisir la taille qui vous convient le mieux.
   • Pour une pompe à insuline, vous portez un appareil de la taille d'un téléphone cellulaire à l'extérieur de votre corps. Un tube relie l'insuline à un cathéter inséré sous la peau de votre estomac. Les pompes sont programmées pour distribuer le dosage d'insuline approprié. Vous pouvez également obtenir des pompes sans fil.
   • Votre besoin en insuline est calculé sur la base de critères individuels tels que le poids, l'âge, le nombre de glucides lors de chaque repas, l'exercice physique et les crises d'hypoglycémie dues à la faible teneur en sucre.
   • Votre dose quotidienne totale d'insuline peut varier de 0,5 à 1 unité / kg / jour, selon votre âge, votre sexe, votre indice de masse corporelle et votre mode de traitement (intermittent ou continu). Chaque cas devrait être individualisé.^[3] Consultez votre médecin et / ou un spécialiste du diabète pour déterminer la dose et le mode d'administration appropriés pour vous.
5. 5 Savoir comment et quand surveiller votre glycémie. Un contrôle optimal du diabète nécessite une auto-surveillance fréquente. Tous les patients atteints de diabète de type 1 doivent apprendre à surveiller eux-mêmes leur glycémie et à enregistrer leur glycémie à la maison à l'aide de glucomètres, afin de pouvoir ajuster leurs doses d'insuline en conséquence. Ceci est un régime qui doit être discuté avec votre médecin.^[4][5]
   • Vous devez vérifier et enregistrer votre glycémie au moins quatre fois par jour ou plus; L'Association américaine du diabète recommande de la tester avant de manger, de dormir, de faire de l'exercice et de conduire.
   • Pour tester votre taux de glucose, vous pouvez utiliser un moniteur de glucose continu (CGM), qui se fixe au corps et utilise une aiguille fine sous la peau pour évaluer votre glycémie toutes les deux minutes. C'est l'une des dernières avancées en matière de surveillance de la glycémie. Les exemples incluent le FreeStyle Libre, un système de surveillance de la glycémie et Dexcom.
   • Vous pouvez cependant également utiliser un lecteur de glycémie plus traditionnel, dans lequel vous insérez une bandelette de test dans un petit appareil. Vous piquez alors un doigt propre avec une aiguille spéciale pour obtenir une petite goutte de sang. Appuyez sur la bandelette de test contre le sang et attendez que la mesure de la glycémie apparaisse à l'écran.
6. 6 Sachez quels sont les taux de sucre sanguin appropriés. Avec le diabète de type 1, vous surveillerez constamment votre glycémie, en veillant à ce que votre corps fonctionne correctement. Pour ce faire correctement, vous devrez être capable d'identifier des niveaux de sucre dans le sang excessifs ou faibles. Voici ce que vous devez savoir:^[6]
   • Dans votre vie quotidienne et votre surveillance, le but est de maintenir la glycémie avant de manger dans la gamme de 70-130 mg / dl. Après avoir mangé, vous voulez voir les niveaux de sucre dans le sang en dessous de 180 mg / dl.
   • Dans le test HbA1c, votre taux sanguin d’hémoglobine glycosylée doit être inférieur à 7%.
   • Cependant, il est important de noter que les lignes directrices de l'American Association of Clinical Endocrinologists (AACE) suggèrent que les objectifs de glycémie devraient être individualisés en fonction des circonstances spécifiques du patient (âge, profession, conditions médicales, soutien familial, etc.). Par exemple, si le patient a une maladie cardiaque associée, des épisodes répétés d'hypoglycémie, une maladie mentale ou un problème de toxicomanie, il peut atteindre des objectifs plus élevés, tels qu'un taux d'hémoglobine glycosylé jusqu'à 8% et des taux de glucose avant les repas de 100 -150 mg / dl.

Deuxième partie de trois:
Modifications du mode de vie

1. 1 Comprendre l'importance de la prévention. Le diagnostic de diabète de type 1 va sembler injuste. Mais si vous accordez une grande importance à la prévention, même après le diagnostic, vous pouvez naviguer dans votre vie avec le diabète relativement facilement. Bien que rien ne puisse empêcher le développement du diabète de type 1, des soins et un traitement réguliers de la maladie peuvent prévenir le développement de complications et réduire sa progression.^[7]
   • Comme le dit le vieil adage, «mieux vaut prévenir que guérir». Avec l'insulinothérapie, un régime contrôlé et de bonnes habitudes de vie, vous pouvez apprendre à vivre avec votre diabète et prévenir le développement de complications majeures telles que les maladies du cœur et des vaisseaux sanguins, les lésions nerveuses et la cécité. ).^[8]
2. 2 Planifiez et planifiez vos repas. Pour un meilleur contrôle du taux de sucre, la quantité et la fréquence de chaque repas doivent être constantes et correspondre aux doses d'insuline. Ce que vous mangez et quand vous mangez joue un rôle essentiel dans la prévention d'une augmentation de la glycémie et de l'hypoglycémie, causée par une carence en glucose dans le sang.^[9]
   • Ayez toujours de petits repas à intervalles de deux à trois heures pour éviter l'hypoglycémie. Distribuez vos besoins quotidiens en calories, de sorte que vous en consommiez 20% au petit-déjeuner, 35% au déjeuner, 15% à l'heure du thé (fin d'après-midi) et 30% au dîner.
3. 3 Mangez sainement. Un régime idéal pour les diabétiques contient peu de calories, de sucres, de graisses saturées, de cholestérol et de glucides.^[10][11] Voici quelques conseils importants:
   • Ayez six à huit onces de protéines par jour. Une portion de trois onces équivaut à peu près à un paquet de cartes, alors essayez d’avoir deux ou plusieurs de ces cartes dans votre alimentation chaque jour. Les œufs, les viandes maigres, le poulet sans peau, le poisson, les fèves de soja, le tofu, les graines, les légumineuses, le lait et les produits laitiers sont des aliments recommandés riches en protéines.^[12]
   • Consommez davantage d'aliments riches en fibres, tels que l'avoine entière, les pruneaux, les légumes à feuilles vertes, les épinards, le cresson, le céleri, les haricots rouges et les baies.^[13]
   • Évitez les aliments transformés contenant des sucres ajoutés et des agents de conservation comme les confitures, les sirops, les glaces, les biscuits, les pâtisseries, le pain, etc.
   • Remplacez les glucides raffinés, tels que la farine transformée, le pain blanc et le riz poli, par des glucides complexes sains tels que les pains de blé entier, les grains entiers et le riz brun. Vous pouvez avoir des fruits comme les papayes, les pommes, les bananes et les poires.
4. 4 Exercice. Exercice avec moderation est bon pour améliorer l'efficacité de l'insuline, car il aide le métabolisme de votre corps et l'utilisation des graisses et des glucides. Essayez de marcher pendant une demi-heure le matin et le soir et recherchez des activités de loisirs actives comme la danse, le yoga, la natation ou la randonnée. Vous devez vous efforcer de faire 150 minutes d’exercice aérobique modéré et de faire des exercices de résistance (comme un entraînement de poids) trois fois par semaine.^[14][15]
   • Cependant, il est important d'éviter ardu des exercices.Le surmenage peut précipiter l'hypoglycémie et être très dangereux. Assurez-vous d’augmenter votre routine d’exercices progressivement pour surveiller ce que votre corps peut gérer. Vous devriez également consulter votre médecin traitant avant de commencer tout programme d’exercices.
   • Buvez beaucoup de liquides pour rester bien hydraté et surveillez les sucres avant et après l'entraînement. Puisque l'exercice réduit la glycémie, il se peut que vous deviez réduire votre insuline avant l'entraînement de 20 à 30%. L'insuline est plus facilement mobilisée à partir d'un site d'injection par rapport à la production normale d'insuline par les organes. Il est donc important de garder un œil sur elle. Encore une fois, il est préférable de demander à votre médecin des conseils sur la manière de gérer votre glycémie pendant l'entraînement et la transpiration.
   • Les patients insulino-dépendants qui doivent faire une activité intense doivent prendre l'injection d'insuline à un endroit éloigné du muscle impliqué dans l'activité.
5. 5 Faire de l'hygiène une priorité. L'hygiène personnelle est très importante chez les personnes atteintes de diabète de type 1, en particulier l'hygiène liée à la peau, aux dents et aux pieds. Les infections dans ces zones peuvent entraîner une augmentation des besoins en insuline, il peut donc être nécessaire d'ajuster votre dose. Mais tant que vous restez en bonne santé et maintenez une bonne santé générale, les infections doivent être maîtrisées. ^[16]
   • Prenez un bain ou une douche après toute activité qui vous fait transpirer. Faites des efforts pour garder vos aisselles, votre dos, votre région génitale et vos pieds propres et secs.
   • Inspectez régulièrement vos pieds et traitez immédiatement les coupures et les cloques. Assurez-vous que vos pieds reçoivent une circulation sanguine adéquate et donnez-leur un massage régulier.
   • Appliquez des hydratants en cas de peau sèche et de démangeaison pour éviter les infections cutanées dues aux rayures.
   • Surveillez rapidement les furoncles, l'acné ou les infections cutanées. Vous pouvez nettoyer les coupures et les plaies avec des désinfectants et une solution d'oxum à la maison, mais en cas d'enflure, de pus ou de fièvre, consultez votre médecin pour une évaluation et un traitement antibiotique.
   • Le diabète de type 1 entraîne normalement des infections vaginales à levures répétées chez les filles et des infections cutanées générales. Évitez les infections vaginales en portant des sous-vêtements en coton propres et en gardant la zone vaginale propre et sèche. Remplacez immédiatement les vêtements moites et les maillots de bain pour éviter la prolifération des bactéries dans la région vaginale.
6. 6 Arrêtez les habitudes malsaines et addictives. Arrêtez de fumer, l'alcool, le tabac à chiquer, la toxicomanie et tout autre type de dépendance. Toute consommation, inhalation ou exposition à ces substances peut entraîner des modifications imprévisibles de la glycémie. Il vaut mieux ne pas risquer cela.^[17][18]
   • De plus, l'alcool, le tabac et d'autres drogues peuvent avoir des effets néfastes sur votre santé physique et mentale, au-delà de l'aggravation de votre diabète. Envisagez de cesser de consommer ces médicaments et ces substances pour améliorer votre santé et votre bien-être.
   • Vous n'avez pas besoin de cesser de consommer de l'alcool, pour ainsi dire, mais vous devriez réduire votre consommation car cela peut causer une hyperglycémie ou une hypoglycémie, selon la quantité que vous avez consommée et ce que vous avez mangé. Si vous buvez, faites-le seulement avec modération (un à deux verres par jour) et avec un repas.
7. 7 Réduire le stress. La gestion efficace de votre stress est essentielle pour faire face au diabète de manière saine. C'est parce que les hormones que votre corps libère en réponse au stress peuvent empêcher le fonctionnement efficace de l'insuline que vous prenez. Cela crée souvent un cycle de frustration et de stress qui peut avoir de graves répercussions sur votre diabète.^[19]
   • Prévoyez un temps d'arrêt dans votre vie, où vous pouvez faire quelque chose que vous aimez, que ce soit la lecture, passer du temps en famille ou au jardinage.
   • Essayez des techniques de relaxation, notamment des exercices de respiration, de yoga, de méditation et de relaxation progressive. Un bon exercice de respiration à essayer implique de s'asseoir ou de s'allonger avec tous les membres non croisés. Respirez profondément puis expulsez autant d'air que possible jusqu'à ce que vous soyez complètement vide. Respirez encore et encore et détendez délibérément vos muscles tout en expirant. Faites cela au moins 10 minutes une fois par jour.
   • Une autre façon de vous détendre consiste à déplacer votre corps. Vous pouvez vous relâcher mentalement grâce à des mouvements physiques tels que les cercles, les étirements et les tremblements.
8. 8 Obtenez des examens médicaux réguliers. Le diabète est une maladie qui peut entraîner d'autres conditions débilitantes si elle n'est pas correctement surveillée et traitée. En plus de votre mode de vie sain, tenez-vous au courant des rendez-vous et des rendez-vous médicaux pour évaluer comment votre corps fait face au diabète et agir comme précautions nécessaires contre l'apparition de complications.^[20]
   • Outre vos tests de glycémie quotidiens, vous devrez effectuer des tests d'HbA1c deux à quatre fois par an pour vérifier le contrôle du diabète. Le test HbA1c, ou hémoglobine glyquée, fournit des informations sur votre glycémie au cours des deux ou trois derniers mois en mesurant le pourcentage de sucre dans le sang attaché à l'hémoglobine dans le sang. L'hémoglobine est une protéine qui transporte l'oxygène dans les globules rouges. Plus votre taux de sucre dans le sang est élevé, plus vous attacherez de sucre à l'hémoglobine. Ce test est le test standard pour l'évaluation, la gestion et la recherche du diabète.^[21]
   • Des examens oculaires annuels et la surveillance de votre taux de créatinine sérique (un déchet chimique produit par votre métabolisme musculaire) sont nécessaires pour dépister la rétinopathie diabétique, une maladie de la rétine pouvant entraîner une altération ou une perte de la vision et une néphropathie. maladie rénale.^[22]
   • Les profils lipidiques annuels et les contrôles de la pression artérielle seront nécessaires quatre fois par an pour détecter les maladies cardiaques.
   • Les vaccins contre le tétanos sont également recommandés en raison du risque accru d’infections dues à des injections quotidiennes d’insuline et à une capacité de cicatrisation réduite.
   • Gardez vos vaccinations à jour. Faites-vous vacciner contre la grippe chaque année et potentiellement aussi contre le vaccin contre la pneumonie.Les Centers for Disease Control and Prevention recommandent également la vaccination contre l'hépatite B si vous n'avez pas déjà été vacciné et que vous souffrez de diabète de type 1 ou de type 2. Il est important de se faire vacciner car une glycémie élevée peut affaiblir votre système immunitaire.
9. 9 Soyez prêt. Sachez comment gérer l'hypoglycémie en cas de choc, en particulier si vous êtes en déplacement. Il est important de comprendre que l'hypoglycémie peut menacer le pronostic vital et que vous prenez des mesures pour vous préparer en cas de pic de glycémie.^[23]
   • Portez des morceaux de sucre, des bonbons ou des jus dans votre porte-documents, votre sac à dos ou votre sac à main et portez-les au moindre signe d'hypoglycémie imminente.
   • Portez une carte dans votre sac à main ou votre poche pour expliquer l’hypoglycémie et son traitement. Assurez-vous d'inclure les numéros de téléphone de votre médecin traitant et des membres de votre famille. Si vous êtes confus et étourdi, cela aide quelqu'un d'autre à comprendre quoi faire et à qui informer.
   • Vous pouvez également porter une étiquette ou un bracelet qui vous identifie comme diabétique. Cela peut aider les autres à identifier et à vous aider si nécessaire.

Troisième partie de trois:
Vous éduquer

1. 1 Savoir ce que le diabète de type 1 est vraiment. Dans le corps d'une personne atteinte de type 1, les cellules β (bêta) du pancréas ne peuvent pas synthétiser suffisamment d'insuline et le diabète de type 1 en résulte. Le corps produit des auto-anticorps qui détruisent les cellules bêta productrices d'insuline et parfois aussi les îlots de Langerhans, les régions du pancréas qui contiennent ses cellules endocrines. Si votre corps ne produit pas d'insuline, cela signifie que le glucose reste dans votre sang et que votre taux de sucre dans le sang peut devenir trop élevé.^[24][25]
   • Le diabète de type 1 peut se développer techniquement à tout âge, mais survient généralement chez les personnes de moins de 30 ans et constitue le type le plus courant de diabète chez les enfants. Les diabétiques de type 1 nécessitent une insulinothérapie à vie pour survivre. Actuellement, il n'y a pas d'autre alternative. Cependant, il y a beaucoup de recherche en cours pour des traitements à long terme ou même des traitements, tels qu'un pancréas artificiel et des greffes de pancréas ou de cellules d'îlots.
2. 2 Reconnaître les signes et les symptômes du diabète de type 1. Au début, le diabète juvénile provoque des plaintes si mineures qu’elles peuvent être attribuées à d’autres choses. Cependant, les symptômes apparaissent généralement rapidement et doivent être diagnostiqués et traités immédiatement car le type 1 s'aggrave avec le temps et peut entraîner de graves problèmes de santé, tels qu'une insuffisance rénale, un coma et même la mort.^[26][27] Consultez votre médecin si vous remarquez les symptômes suivants:^[28][29]
   • Augmente la soif et les mictions fréquentes surtout la nuit
   • Faiblesse généralisée sans aucune raison
   • Perte de poids
   • Changements de la vue
   • Infections fongiques récurrentes
   • Faim accrue
3. 3 Comprenez que le diabète est une maladie grave. Les médecins insistent toujours sur la nécessité de maintenir un contrôle glycémique serré, et c'est pour une bonne raison. Même un léger pic de glycémie peut déclencher le bouton d'une bonne conférence de votre médecin. C'est parce que les dégâts peuvent passer inaperçus jusqu'à ce qu'ils soient assez avancés. Pour cette raison, un contrôle glycémique serré est obligatoire.^[30]
   • Vous vous demandez peut-être: «Si je me sens bien et que mon taux de sucre est légèrement supérieur à la normale, alors quoi?» Ce sont les sentiments normaux d'un diabétique, mais ils doivent être ajustés. une glycémie élevée peut endommager les vaisseaux sanguins de l'intérieur et endommager divers organes (principalement la rétine (rétinopathie), les reins (néphropathie) et les muscles cardiaques (cardiomyopathie).
   • Offrez-vous vos meilleures chances de vivre une vie saine et heureuse en reconnaissant que votre maladie est une maladie grave, mais que vous pouvez gérer avec un traitement médical efficace et des modifications du mode de vie.
4. 4 Apprenez à reconnaître les symptômes de l'acidocétose diabétique. L'acidocétose diabétique est une complication très grave du diabète causée lorsque votre corps produit des taux accrus d'acides sanguins appelés cétones, car il dégrade les graisses à utiliser comme carburant, car la production d'insuline est insuffisante. Tous les patients atteints de diabète de type 1 doivent apprendre la méthode de dépistage des cétones dans l'urine (niveaux élevés d'acides, pas de solides) à la maison avec des bandelettes réactives disponibles dans le commerce. Ces bandelettes constituent la méthode la plus directe de dépistage de l’état car elles vous indiqueront si votre taux d’uréthane est élevé. Cependant, vous pouvez également rechercher d'autres symptômes de l'acidocétose diabétique, tels que:^[31]
   • Hyperglycémie ou glycémie élevée
   • Soif excessive
   • Urination fréquente
   • Nausée et vomissements
   • Douleur abdominale
   • Faiblesse, fatigue ou vomissements
   • Essoufflement
   • Vision floue
   • Difficulté de concentration
     • Si vous rencontrez l'une des situations ci-dessus, vous devez appeler les services d'urgence pour que vous puissiez être admis à l'hôpital et recevoir un traitement. Vous devrez commencer à prendre des doses de correction d'insuline en attendant de l'aide.
5. 5 Connaître les symptômes de l'hypoglycémie. Lorsqu'elles sont sous insulinothérapie, une hypoglycémie peut facilement se développer dès lors que les apports alimentaires, les vomissements, les repas manqués, les exercices intenses ou l'augmentation de la dose d'insuline diminuent. Si elle n'est pas traitée à temps, la personne atteinte d'hypoglycémie peut devenir inconsciente. Il est donc important de connaître les signes suivants:^[32]
   • Étourdissements
   • Tremblement
   • Vertiges
   • Confusion
   • Transpiration
   • Maux de tête sévères
   • Vision floue
   • Rythme cardiaque rapide ou irrégulier
   • Notez que les médicaments B-bloquants utilisés dans certains troubles cardiaques comme l'angine de poitrine peuvent masquer tous les autres symptômes de l'hypoglycémie, sauf la transpiration.
     • Si vous ressentez un de ces symptômes, mangez ou buvez quelque chose avec du sucre, comme un jus de fruit ou un morceau de sucre. Même 15-20 grammes de sucre peuvent aider. Testez votre glycémie 15 minutes plus tard et si elle est encore faible, essayez 15 à 20 grammes supplémentaires et appelez les services d'urgence.