Si vous êtes diabétique, vous voudrez faire tout votre possible pour améliorer votre santé, ce qui améliorera votre gestion du diabète.
Personnes diabétiques de type 1 ne peux pas être guéri (à moins de recevoir une greffe d'îlot ou de cellule bêta, qui est encore expérimentale), et de prendre des injections d'insuline plusieurs fois par jour pour la vie - parce que le pancréas produit pas d'insuline.
Le diabète de type 2 peut être contrôlé ou parfois «guéri», à moins que le pancréas ne fonctionne que partiellement (épuisement), nécessite une insuline à faible dose et change de mode de vie, en tout cas!

Pas

  1. 1 Le régime fait partie de la guérison du type 2. Les types 1 et 2 doivent maintenir un régime alimentaire sain pour les diabétiques, dans les délais prévus (ne soyez pas trop affamé) pour vous rétablir. Suivez les conseils de votre médecin ou de votre éducateur en diabète.
    • Mange doucement; le capteur dans votre cerveau a besoin d'environ 20 minutes pour obtenir le "Je suis plein!" signal.
      Si vous mangez rapidement, vous vous rassasiez, vous mangez même trop, mais vous avez toujours faim.
      Buvez de l'eau avec votre repas pour éviter de trop manger.
  2. 2 L'exercice peut être un remède (type 2). S'il est médicalement sûr, commencez à faire de l'exercice 30 minutes par jour, avec une activité vigoureuse mais à faible impact. Une marche de 30 minutes à un rythme rapide peut aider à réduire la glycémie et éventuellement la quantité de médicaments nécessaire. Vous pouvez également diviser votre exercice en 3, 10 ou 2 périodes de 15 minutes, tout au long de la journée.
  3. 3 Ayez un plan médical pour l'exercice afin d'ajuster la posologie vers le bas, «si vous prenez de l'insuline ou utilisez des médicaments hypoglycémiants», car l'exercice diminue la glycémie et trop d'insuline peut entraîner une hypoglycémie.
  4. 4 Prenez les médicaments à l'heure comme indiqué, en conservant tous les dossiers d'auto-évaluation. Prenez des rendez-vous avec votre équipe soignante et votre médecin et conservez-les, ainsi que pour passer des tests de laboratoire conformément aux instructions.
    Si vous manquez vos doses d’insuline, vous risquez de provoquer une hypoglycémie ou une acidocétose (acide "crises d'épilepsie, coma et mort".
  5. 5 Suivez les directives de votre médecin, y compris, mais sans s'y limiter: en vérifiant votre glycémie selon les directives, en prenant l'insuline / le médicament selon les directives, en suivant un horaire de repas, si nécessaire. Obtenez des examens réguliers des yeux, des reins et des pieds. Communiquez avec votre professionnel de la santé pour élaborer un plan de traitement efficace contre le diabète - en travaillant avec votre équipe de santé - afin de mieux vous préparer à gérer la maladie.
  6. 6 Faites votre test d'hémoglobine A1c tous les trois mois ou selon les directives de votre médecin. Visez une valeur de 6,5% ou moins, comme le recommande l’American Diabetes Association. Ce test mesure votre glycémie moyenne sur une période de 2 à 3 mois et constitue un indicateur fort du contrôle glycémique global.
  7. 7 Arrêter de fumer! Fumer augmente la glycémie, endommage les vaisseaux sanguins, peut entraîner des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux, et affecte négativement la circulation due à la constriction des vaisseaux sanguins. Les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les problèmes de circulation sont des complications fréquentes du diabète, même chez les non-fumeurs; un fumeur diabétique augmente considérablement son risque de développer ces complications.
  8. 8 Savoir comment traiter l'hyperglycémie ou l'hyperglycémie pouvant survenir à la fois chez les diabétiques de type 1 et de type 2.
    • Un taux élevé de sucre dans le sang se produit à un niveau supérieur à 126 mg / dL (7 mmol / L), résultant d'un stress, d'une insuffisance d'insuline, de trop de nourriture ou d'un problème avec les médicaments par voie orale.
    • Regardez les symptômes de sucre élevé, y compris: soif fréquente, mictions fréquentes, faim inhabituelle, fatigue et irritabilité.
    • Le traitement consiste à ajuster le traitement à l'insuline (fréquemment, les patients utilisant l'insuline vont simplement prendre une dose de correction en fonction du taux de sucre dans leur sang) ou ajuster les médicaments administrés par voie orale.
    • L'hyperglycémie non traitée est l'une des principales causes de complications liées au diabète. Il est donc important de reconnaître et de traiter l'hyperglycémie selon les directives de votre médecin.
    • Alors que les patients prenant de l'insuline ajustent généralement leurs doses d'insuline pour abaisser la glycémie, les patients prenant des médicaments par voie orale ou les patients utilisant un régime ou des exercices devront généralement ajuster leur apport en glucides pour contrôler leur glycémie.
  9. 9 Haute (hyper) la glycémie met la vie en danger pour une autre raison - non traitée, elle peut rapidement évoluer vers acidocétose diabétique (ACD), qui nécessite souvent une hospitalisation.
    • Les symptômes incluent nausées, vomissements, soif inextinguible, diarrhée et crampes musculaires. Si vous présentez l'un de ces symptômes d'ACD, CONSULTEZ UN MÉDECIN URGENT, de ne pas assez d'insuline.

Trop d'insuline

  1. 1 Faible (hypo) le sucre dans le sang est également dangereux pour la vie - appelé hypoglycémie causée par trop d'insuline, pour peu ou pas de nourriture, ou par une autre surdose: il faut savoir le reconnaître et le traiter - principalement lors de la prise d'insuline ou de médicaments hypoglycémiants.
    • L'hypoglycémie survient lorsque le taux de sucre dans le sang est inférieur à 70 mg / dl (3,9 mmol / l). Il peut se produire à la suite de stress, trop d'insuline, trop peu de nourriture pour la quantité d'insuline que vous avez utilisée ou un problème avec les médicaments oraux contre le diabète.
    • Observez les symptômes de sucre faible, y compris: tremblements, tremblements, battements cardiaques rapides, transpiration, moqueries - même convulsions, coma ou mort.
    • Mise en garde: hypoglycémie non traitée peut rapidement évoluer vers les pires résultats des crises, le coma ou la mort; il est donc très important que l’hypoglycémie soit rapidement reconnue et traitée conformément aux directives de votre médecin.
    • Dans toute situation où le patient estime qu'il souffre d'hypoglycémie, le patient doit confirmer avec un test de glycémie; Cependant, le patient doit traiter immédiatement s'il estime que l'hypoglycémie est grave et que le test prendrait trop de temps.L'hypoglycémie légère peut être traitée par le patient et implique généralement la consommation de 15 grammes de glucides, sous forme de soda sucré (pas de diète), de jus de fruits, de comprimés de glucose ou de collations sous forme de craquelins, bretzels, bonbons durs , etc. Il est important de noter que les friandises contiennent une grande quantité de graisse et peuvent ralentir l’absorption du sucre de la barre de chocolat; par conséquent, il est déconseillé aux patients d'utiliser des barres sucrées riches en matières grasses pour traiter l'hypoglycémie, car la glycémie peut ne pas augmenter assez rapidement pour empêcher la chute de la glycémie.
  2. 2 Une fois que le patient s'est traité lui-même, attendez 10 à 15 minutes, puis testez sa glycémie pour confirmer que la glycémie a dépassé 70 mg / dL (3,9 mmol / L).
    • Si le taux de sucre dans le sang est toujours inférieur à 70 mg / dL (3,9 mmol / L), le patient doit répéter le traitement et si, après un nouveau test après 10-15 minutes, son taux de glycémie est toujours inférieur à 70 mg / dL (3,9 mmol / L) ), le patient doit traiter à nouveau et consulter son médecin immédiatement.
    • Après un auto-traitement réussi pour un épisode d'hypoglycémie, si le patient a un repas prévu dans les 30 minutes qui suivent, le patient doit continuer comme d'habitude mais continuer à surveiller ses symptômes ou sa glycémie pour détecter d'autres épisodes d'hypoglycémie.
    • Si son prochain repas est supérieur à 30 minutes, le patient doit consommer une petite collation (un demi-sandwich et un verre de lait de 8 onces ou un paquet de craquelins au beurre d'arachide).
  3. 3 Intervenir pour une autre personne. L'hypoglycémie sévère est une condition médicale urgente nécessitant une intervention immédiate et pouvant parfois nécessiter l'intervention d'un tiers ou d'un tiers. Il peut se produire lorsque la glycémie chute si rapidement que le patient est ne pas suffisamment pour se soigner soi-même, ou lorsque le patient souffre d'une "inconscience d'hypoglycémie" (peut-être un enfant ou un diabétique âgé).
    • Une hypoglycémie sévère peut entraîner des évanouissements, des convulsions ou la mort. Le traitement peut ou peut ne pas être possible par le patient lui-même en raison d'une déficience importante, mais le traitement reste le même: augmenter le taux de sucre dans le sang le plus rapidement possible. Cela peut être réalisé en utilisant des glucides oraux, si le patient est conscient.
  4. 4 Obtenez de l'aide d'urgence si le diabétique est: inconscient, incapable d'avaler ou d'avoir une crise, car une intervention extérieure est nécessaire. Contactez le 911 ou les techniciens médicaux d'urgence ou paramédicaux.
  5. 5 Savoir utiliser une trousse d'urgence au glucagon obtenez-en un et demandez aux membres de la famille et aux amis comment l'utiliser. Cela peut vous sauver la vie si vous avez "une hypoglycémie grave et que vous êtes inconscient". Les ambulanciers ne peuvent pas arriver à temps.