Beaucoup de gens disent qu’ils aimeraient avoir une vie super amoureuse, mais tout se résume à la question: «Êtes-vous prêt à travailler pour cela?

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  1. 1 Considérez votre santé. Dans un monde où beaucoup de gens choisissent une malbouffe plutôt qu'une pomme, il faut être celui qui a la sagesse et la volonté de choisir la pomme. Dans un monde de plus en plus accro à la télévision, vous et votre partenaire devrez faire preuve de volonté pour faire une promenade dans la nature ou à vélo. Parce que vous ne pouvez pas avoir une vie amoureuse si vous ne traitez pas votre corps avec amour et respect. Ce n'est pas un régime de six semaines, car vous devriez envisager un programme de nutrition de longue durée. Il ne s’agit pas ici d’un programme d’exercice de trois mois pour décoller à deux pouces de la taille; pensez à faire de l'exercice régulièrement chaque jour de votre vie.
  2. 2 Faites des exercices cardiovasculaires. La Harvard School of Public Health rapporte que les hommes inactifs étaient 40% plus susceptibles de souffrir de dysfonction érectile que les hommes qui faisaient de l'exercice une demi-heure par jour. Une base de nutrition correcte et un exercice régulier sont nécessaires avant que nous puissions commencer à penser à une vie super amoureuse.
  3. 3 Manger pour vivre et aimer. La plupart d'entre nous ne réalisons pas comment les aliments affectent nos humeurs, nos sentiments, notre niveau d'énergie et notre comportement. Quand une personne est "dans les dépotoirs", on ne dit pas automatiquement "Mon Dieu, je n'ai pas dû manger correctement". D'un autre côté, lorsque nous nous sentons au sommet du monde, nous ne cessons pas de penser: «J'aimerais mieux ressentir cela plus souvent». Beaucoup de gens ne font pas le lien entre ce qu'ils ressentent et ce qu'ils mangent, mais les aliments, les vitamines et les minéraux peuvent faire toute la différence dans le monde entre une vie amoureuse et le genre de vie amoureuse qui fait sourire chaque fois. vous y pensez. Beaucoup de personnes qui pensent avoir des problèmes sexuels sont en réalité victimes d'une mauvaise nutrition. Ils n'ont pas de problèmes sexuels. Ils ont des problèmes alimentaires. Et les problèmes de nourriture peuvent être résolus.
  4. 4 Déstresser et se détendre. Les effets physiques du stress à long terme comprennent les rhumes, les ulcères, l'asthme, les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et la fatigue chronique - tous des maux pouvant éroder votre santé et votre vie amoureuse. Les couples peuvent se déstresser ensemble en fin de journée de manière plus romantique, par exemple en prenant un bain moussant à la mousse pour deux, avec des bougies parfumées et une chope de lait chaud et de miel. Ou regardez simplement un film ensemble.