La limonade rapide, qui a débuté sous le nom Master Cleanse de Stanley Burrough, nettoie le corps des impuretés, élimine les toxines, repose le tube digestif et élimine les excès de graisse. L'impact d'une limonade rapide sur vos intestins sera extrême. Suivez les instructions pendant que vous prenez le jeûne et soyez conscient si votre corps vous indique de mettre fin au jeûne tôt.

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  1. 1 Consultez votre médecin avant de commencer une limonade rapidement. Vous devez vous assurer que vous êtes en bonne santé pour supporter le jeûne qui dure au moins sept jours.
    • Discutez des effets secondaires potentiels, notamment les nausées, la fatigue et les maux de tête.
    • Pendant la limonade, vous pouvez cesser de prendre des médicaments. Demandez donc à votre médecin si cela présente des risques médicaux. Ceux qui sont restés sur le jeûne pendant une période prolongée ont signalé des modifications du taux d'insuline, de la dépression et de la pression artérielle, susceptibles d'affecter les doses de médicaments après le jeûne.
    • Vous aurez un niveau d'énergie modéré tout en subissant la limonade rapidement. Vous allez perdre du poids Cependant, ce n'est pas le but visé par la limonade, car vous risquez de perdre de la masse musculaire en plus de la graisse.
  2. 2 Obtenez des ingrédients et préparez la recette de limonade. Mélanger 1 à 2 cuillères à soupe de sirop d'érable biologique, 2 cuillères à soupe de jus de citron ou de citron vert frais et une tasse d'eau pure non fluorée. Saupoudrer de poivre de Cayenne au goût.
  3. 3 Buvez la boisson à la limonade tous les jours pendant 10 jours. Visez à consommer au moins 6 tasses de limonade par jour pendant la limonade.
  4. 4 Alterner chaque tasse de limonade avec une tasse d'eau. Boire de l'eau est important car vous ne voulez pas vous déshydrater. Vous pouvez également boire de la tisane et de l'eau.
    • Ne pas consommer d'aliments solides ou même semi-solides pendant le jeûne.
  5. 5 Buvez du thé laxatif le matin et le soir chaque jour du jeûne pour encourager les selles. Vous pouvez également prendre des lavements les deux derniers jours du jeûne.
  6. 6 Brisez le jeûne en ne buvant que du jus d'orange pendant 2 jours.
  7. 7 Buvez du jus d'orange le lendemain matin. Pour le déjeuner, mangez des fruits crus. Mangez de la salade pour le dîner.
  8. 8 Reprendre à manger normalement le lendemain.
  9. 9 Attendez 3 à 6 mois avant de répéter rapidement une limonade.