L'ammoniac est un sous-produit normal de la digestion qui est généralement éliminé du corps par le foie. Si vous avez des niveaux élevés d'ammoniac, cela est généralement dû à un problème de votre fonction hépatique. Cependant, il existe des moyens de diminuer votre taux d'ammoniac et d'améliorer votre fonction hépatique. Celles-ci comprennent la prise de médicaments, la supplémentation alimentaire et la modification de votre alimentation. Avec une combinaison de ces méthodes, vous pouvez réduire les niveaux d'ammoniac dans votre corps.[1]

Méthode One of Three:
Réduire les niveaux d'ammoniac avec les médicaments

  1. 1 Consultez votre médecin. La plupart des personnes qui savent qu’elles doivent réduire leur taux d’ammoniac en ont été informées par leur médecin. Ce problème est généralement associé à un autre problème de santé. Le contrôle de vos taux d'ammoniac fera donc partie d'un plan de traitement global.[2]
    • Un taux élevé d'ammoniac est un symptôme courant d'une maladie hépatique avancée, appelée cirrhose, syndrome de Reye et cas grave d'hépatite. Si vous avez l'une de ces maladies, vous devrez probablement réduire vos taux d'ammoniac.
  2. 2 Faites tester vos niveaux d'ammoniac. Avant de prendre des médicaments pour des taux élevés d’ammoniac, vous devez vérifier le problème. Les tests d'ammoniac mesurent la quantité d'ammoniac dans le sang. Un échantillon de sang sera donc nécessaire.[3]
    • Les niveaux normaux d'ammoniac vont de 15 à 45 µ / dL (11 à 32 µmol / L).[4]
    • Les niveaux d'ammoniac augmentent temporairement après l'exercice, en particulier l'exercice intense et durable comme la course de longue distance.[5] Pour cette raison, vous devez éviter de faire des exercices de toutes sortes et de fumer avant le test.[6]
  3. 3 Prenez le lactulose. Le lactulose est un médicament contre la constipation utilisé pour traiter des taux élevés d’ammoniac dans le sang. Le lactulose agit en éliminant l'ammoniac du sang et en le déplaçant dans le côlon. Une fois dans le côlon, l'ammoniac est éliminé du corps lorsque vous allez à la salle de bain.[7]
    • Suivez les instructions de votre médecin pour le calendrier et la quantité de dosage pour l'élimination de l'ammoniac. Généralement, 2 à 3 cuillères à soupe (30 à 45 ml) de lactulose sont prises 3 à 4 fois par jour.[8]
    • Le lactulose est un liquide généralement pris par voie orale. Cependant, si vous avez des taux extrêmement élevés d’ammoniac et que vous êtes hospitalisé, vous pouvez l’administrer avec un lavement directement dans le système digestif.[9]
    • Le lactulose est le seul médicament utilisé pour réduire les taux d'ammoniac dans le corps. Cependant, il est vendu sous une variété de marques, y compris Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose et Kristalose.[10]
  4. 4 Gérer les effets secondaires. Bien que le lactulose réduise l'ammoniac dans le sang, il provoque également plusieurs effets secondaires, notamment la diarrhée, les gaz et la nausée. Il a été développé pour traiter la constipation, de sorte qu'il tire l'eau du corps et dans les selles. Cela provoque des selles molles et d'autres complications digestives. Discutez avec votre médecin de ce que vous pouvez faire pour minimiser ces effets secondaires.[11]
    • Assurez-vous de vous hydrater régulièrement lorsque vous prenez du lactulose. Le médicament retirera beaucoup d'eau de votre corps, vous devez donc remplacer ce liquide afin d'éviter la déshydratation.
    • Si vos effets indésirables sont graves et ont un impact sur votre qualité de vie, informez votre médecin. Cela pourrait indiquer que vous avez besoin d'ajuster votre dose.

Méthode deux sur trois:
Réduire les niveaux d'ammoniac avec l'alimentation

  1. 1 Ajoutez des probiotiques à votre alimentation. Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques qui vous aident à digérer les aliments et à vous protéger des maladies. Ces bactéries peuvent aider votre intestin à digérer et à éliminer plus efficacement l'ammoniac. Parmi les aliments courants qui ajoutent des probiotiques à votre alimentation, mentionnons les produits laitiers fermentés, comme le kéfir, et les aliments fermentés, comme la choucroute.[12]
    • Par exemple, essayez de manger une portion de yaourt chaque jour. Le yaourt est très riche en probiotiques et peut aider votre digestion, ainsi que votre état de santé général.[13]
  2. 2 Réduisez votre consommation de protéines animales. Les protéines de viande rouge sont plus susceptibles d'augmenter l'ammoniac dans votre sang que d'autres types de protéines animales. Si vous savez que votre taux d’ammoniac est élevé, il est préférable de manger d’autres types de viande, comme le poulet.[14]
  3. 3 Considérez un régime végétarien. Les protéines végétales, comme celle des haricots, digèrent plus lentement que les protéines d'origine animale. Par conséquent, votre corps a plus de temps pour éliminer l'ammoniac créé pendant sa digestion. Dans cet esprit, il est préférable de choisir des protéines végétales si vous travaillez pour maintenir vos niveaux d'ammoniac bas.[15]
    • Manger un régime végétarien fournit également plus de fibres alimentaires et d'acides aminés, qui aident tous deux à équilibrer votre taux d'ammoniac.
  4. 4 Limiter les protéines après les symptômes L'ammoniac est un sous-produit de la digestion des protéines dans l'organisme. Pour cette raison, il est important de limiter votre apport en protéines si vous présentez des taux particulièrement élevés d'ammoniac dans le sang. Des niveaux élevés d'ammoniac sont généralement identifiés en raison d'une augmentation des symptômes.[16]
    • Par exemple, si vous avez une maladie du foie et que vous présentez des fonctions cérébrales anormales, il est recommandé de limiter votre apport en protéines lorsque vous récupérez.

Méthode trois sur trois:
Utilisation de suppléments pour réduire l'ammoniac

  1. 1 Prenez des suppléments de zinc. Le zinc peut jouer un rôle important dans l'augmentation de la quantité d'ammoniac que votre corps est capable d'excréter. Discutez avec votre médecin pour savoir si un supplément de zinc pourrait aider à réduire votre taux d’ammoniac.[17]
    • Les personnes atteintes d'une maladie du foie ont tendance à avoir des niveaux plus faibles de zinc. Étant donné que le zinc est un élément important de l'élimination normale de l'ammoniac, la supplémentation en zinc peut aider une personne ayant des taux élevés d'ammoniac à s'en débarrasser.[18]
  2. 2 Parlez à votre médecin d'une multivitamine que vous pouvez prendre. Lorsque vous avez des taux élevés d'ammoniac dans le corps, cela indique que vos systèmes corporels ne fonctionnent pas correctement. Cela peut causer divers problèmes de santé dus au manque de vitamines et de minéraux essentiels. Pour compenser ce risque, discutez avec votre médecin de la prise quotidienne de multivitamines qui peuvent vous apporter bon nombre des nutriments dont vous avez besoin.
    • En demandant à votre médecin d'approuver votre multivitamine exacte et votre posologie, vous réduirez le risque que vous preniez quelque chose qui pourrait avoir un impact négatif sur votre fonction hépatique et les taux d'ammoniac. Par exemple, la vitamine A à très forte dose est connue pour provoquer une toxicité hépatique.[19]
  3. 3 Prenez des suppléments de glutamine. Il a été démontré que les suppléments de glutamine réduisent les niveaux d’ammoniac chez les athlètes d’endurance. Discutez avec votre médecin pour savoir si la prise de ce supplément pourrait vous aider à gérer votre taux d’ammoniac.[20]
    • La supplémentation en glutamine peut être dangereuse chez les personnes atteintes d'insuffisance hépatique. Il est important de discuter de tous les suppléments avec votre médecin avant de les prendre.[21]