Peut-être que vous avez un être cher handicapé, peut-être que vous êtes une féministe intersectionnelle qui veut faire honneur à ce nom, ou peut-être que vous voulez simplement rendre le monde meilleur. Les personnes handicapées peuvent toujours utiliser des alliés pour améliorer leur vie.

Méthode One of Three:
Compréhension

  1. 1 Lire des articles de écrivains handicapés bien connus. Les personnes handicapées sont les plus grands spécialistes du handicap, cherchez donc les voix les plus importantes. Ils apparaîtront plus haut dans les moteurs de recherche et diront quels handicaps ils ont sur leur page "à propos de moi".
  2. 2 Recherchez les opinions générales de la communauté des personnes handicapées. Les personnes handicapées connaissent souvent le malheur des autres qui parlent pour elles et par-dessus elles, et vous pouvez éviter de le faire en apprenant ce qu’elles pensent. Voici quelques exemples d'idées fausses dont la communauté des personnes handicapées discute:
    • Insister sur la langue maternelle uniquement lorsque de nombreuses personnes handicapées (mais pas toutes) préfèrent l'identité-première langue ("personne handicapée").[1][2]Utiliser un langage approprié montre du respect.
    • Inspiration porn- "Cette fille sourit malgré l'horreur horrible d'avoir deux jambes prothétiques, alors toutes vos luttes sont invalides."[3][4]
    • Un soutien généralisé aux organisations nuisibles, comme Autism Speaks.[5]
  3. 3 Lisez sur les stéréotypes courants que les personnes handicapées n'aiment pas. Vous avez peut-être involontairement absorbé des attitudes négatives, alors l'éducation peut les appeler à votre attention et vous permettre d'agir avec acceptation. Voici quelques exemples de stéréotypes:
    • Invalidité en conflit et mort[6][7]
    • Les personnes handicapées sont violentes, maléfiques, etc.[8][9]
    • Handicap causé par la faiblesse mentale ou la paresse
    • Toutes les personnes handicapées sont enfantines ou asexuées[10][11]
    • Le handicap est une souffrance constante; les personnes handicapées sont incroyablement fortes pour avoir des accomplissements / quitter la maison / respirer
  4. 4 Faites attention aux problèmes d'intersectionnalité. Assurez-vous de lire des articles sur des femmes handicapées, des personnes handicapées de couleur, des personnes LGBTQIA handicapées, des personnes handicapées plus lourdes, et cetera. Une fin de capacitisme signifie un accès pour tout les personnes handicapées, pas seulement les hommes blancs droites.
  5. 5 Pensez à vos propres attitudes et actions. En lisant, il est important de réfléchir et de vous évaluer. Qu'est-ce que vous avez fait qui aide? Qu'avez-vous fait qui fait mal?
    • Ai-je fait cette chose nuisible que l'auteur décrit? La prochaine fois, que pourrais-je faire à la place?
    • Ai-je été méprisant ou irrespectueux envers les personnes handicapées?
    • Est-ce que j'abrite des attitudes négatives envers les personnes ayant un handicap physique, une maladie mentale ou une déficience cognitive? Est-ce que je les considère comme sans valeur, criminels, paresseux ou dégoûtants?
    • Est-ce que je sais comment être poli envers les personnes handicapées? Dois-je en savoir plus sur les bonnes manières?
  6. 6 Soyez patient avec vous-même. Il faut du temps pour comprendre de nouvelles choses. Vous risquez de vous gâcher parfois et vous pouvez être appelé pour cela. Présentez vos excuses sincèrement, continuez avec gentillesse et grâce, et pardonnez-vous. Le fait que vous ayez commis une erreur est moins important que votre réponse.
    • Il est important de savoir comment ne pas prendre personnellement de critiques.

Méthode deux sur trois:
Interagir avec les personnes handicapées

  1. 1 Traitez les étrangers handicapés avec la même courtoisie commune que vous accordez à quiconque. Regardez-les dans les yeux (s'ils sont ouverts au contact visuel) et adressez-les directement en utilisant un vocabulaire et un ton de voix normaux. Fondamentalement, traitez-les comme vous le feriez avec une personne non handicapée, avec la courtoisie pour tous les besoins individuels.
    • Si vous ressentez le besoin de regarder, donnez plutôt un sourire à la personne. Alors continue ce que tu faisais.
    • Évitez les remarques pitoyables telles que "Je vais prier pour vous" ou des compliments déformés comme "Vous êtes si jolie pour une fille en fauteuil roulant".
    • Ne posez pas de questions sur leur handicap si ce n'est pas pertinent. ils n'ont pas besoin de répondre aux mêmes questions 15 fois par jour.
  2. 2 Voir la personne et leur handicap. Leur handicap fait partie d'eux, il est donc injuste de prétendre qu'il n'existe pas ou de se mettre en colère contre eux lorsqu'ils ont besoin d'accommodements. Vous pouvez les aimer et les respecter en tant que personne tout en reconnaissant que leur handicap existe.
  3. 3 Écoutez quand les personnes handicapées parlent de leurs handicaps. Ils comprennent leurs propres corps et expériences. Une bonne capacité d’écoute est toujours importante, mais surtout lorsque l’on parle à des personnes souvent débattues.
    • Supposons que la personne handicapée fait de son mieux pour gérer son handicap et obtenir l’aide dont elle a besoin.
    • Rappelez-vous qu'ils en savent plus sur leur handicap que vous.
    • En cas de doute, demandez "Cherchez-vous des conseils ou juste une oreille attentive?" Ils l'apprécieront.
  4. 4 Évitez les hypothèses. En général, vous ne pouvez pas évaluer le degré de handicap d'une personne simplement en les regardant ou en leur parlant pendant 30 minutes. Le handicap est complexe, alors faites-leur confiance en ce qui concerne leurs besoins - ils sont eux-mêmes des experts.
    • Certaines personnes utilisent des équipements de mobilité ou des moyens de communication alternatifs pour faciliter les tâches difficiles (par exemple, un utilisateur de fauteuil roulant qui peut marcher sur de courtes distances ou une personne partiellement verbale qui utilise parfois uniquement la langue des signes).
    • Les personnes peuvent avoir un handicap sans "avoir l'air handicapé".
    • Toutes les personnes handicapées ne correspondent pas parfaitement à la définition du manuel ou au stéréotype populaire.
  5. 5 Reconnaissez que leurs capacités peuvent varier d'un jour à l'autre. Le niveau de difficulté peut changer en fonction de nombreux facteurs: stress, conditions météorologiques, manque de sommeil, difficulté à se pousser hier, dont certaines sont très variables ou même mal comprises par la personne handicapée. En cas de doute sur leurs besoins, il suffit de demander.
    • Un utilisateur de fauteuil roulant qui se présente aujourd'hui avec une canne ne fait pas nécessairement semblant ou ne «va pas mieux». Il est probablement plus facile de marcher aujourd'hui.
    • Une femme autiste qui est normalement pleine de caresses peut ne pas être en mesure de gérer les entrées lorsqu'elle est stressée. Ne le prenez pas personnellement si elle dit non.
    • Une personne déprimée peut sourire et rire lors d'une fête et se sentir malheureuse le lendemain. Ce n'est la faute de personne.
  6. 6 Renseignez-vous sur leurs besoins, le cas échéant. Si vous entendez bien et avez l’intention d’aider, la plupart des personnes handicapées sont heureuses que vous ayez demandé. Cela peut leur permettre d'être plus à l'aise ou en sécurité et ils vous feront confiance pour respecter leurs besoins à l'avenir.
    • "Avez-vous des besoins dont je devrais être conscient en général?"
    • "Dois-je déplacer cette chaise de ton chemin?"
    • "Vous avez mentionné que vous souffrez de TSPT suite à une agression sexuelle, et ce film a une scène de sexe assez intense. Préférez-vous regarder autre chose à la place?"
  7. 7 Respecter leurs problèmes et leurs émotions, visibles ou non. Beaucoup de personnes handicapées ne discutent pas de la profondeur de leurs problèmes, c'est souvent personnel et elles ne veulent pas vous contrarier. S'ils disent que quelque chose est vraiment difficile pour eux, alors supposons que ce soit le cas, même si vous ne les voyez pas personnellement se débattre.
    • Les personnes souffrant de douleurs chroniques et d'autres handicaps peuvent avoir un excellent visage de poker.
    • Répondez avec compassion si vous avez une attaque de panique, une crise, un épisode psychotique ou une autre crise. (Appelez l'un de leurs proches si vous ne savez pas quoi faire.)
  8. 8 Traitez leur handicap comme naturel. Cela peut être un énorme soulagement pour les personnes qui doivent faire face à d'autres qui les traitent comme des fardeaux ou des curiosités.
    • Accueillir sans chichi. "Des bruits forts vous font mal aux oreilles? D'accord, je ferme la porte plus doucement à partir de maintenant."
    • Ne faites pas grand cas des difficultés. "Hein, il n'y a pas de rampe pour fauteuil roulant ici. Ça pue. Nous pourrions prendre le plat à emporter et le manger au parc, ou devrions-nous plutôt essayer cet endroit chinois?"

Méthode trois sur trois:
Interagir avec la société

  1. 1 Amplifiez les voix désactivées sur les médias sociaux. Transmettez cet article "Disability Manners 101" ou "Comment aider un ami déprimé" PDF. Vous n'avez pas besoin d'être handicapé pour partager des ressources pour personnes handicapées! C'est un moyen facile d'éduquer les gens et de promouvoir la compréhension des attitudes.
  2. 2 Célébrez les événements de sensibilisation et d'acceptation des personnes handicapées. Cela peut éduquer les personnes qui ne présentent pas le handicap spécifique et fournir un soutien affectif à ceux qui en ont. Votre amie atteinte du syndrome de Down peut s’allumer lorsque vous vous habillez en bleu et en jaune pour célébrer la Journée mondiale de la trisomie 21.
    • Vérifiez auprès de la communauté des personnes handicapées avant de célébrer un événement, au cas où il serait dirigé par un groupe nuisible ou promouvrait des idées dangereuses.
  3. 3 Travaillez à supprimer le langage capableiste de votre vocabulaire. Arrête d'appeler les gens qui ne sont pas d'accord avec toifou, des gens volontairement ignorants sourd ou aveugle, des insensés -tards, ou quelqu'un stupide. Celles-ci concernent toutes les personnes handicapées.[12] Ils impliquent que l'invalidité est insultante et que l'invalidité est contraire à votre opinion ou à votre opinion raisonnable.[13][14]
  4. 4 Combattez l'idée que des émotions fortes sont un signe de faiblesse. L'idée que la souffrance devrait être cachée contribue à la réticence des malades mentaux à demander de l'aide et entrave la compréhension de tous les problèmes des personnes handicapées.
    • Les personnes atteintes de troubles mentaux et les personnes autistes peuvent éprouver des émotions particulièrement fortes.
    • Les hommes font face à une pression supplémentaire pour ne pas paraître "faible" ou "girly". Les rôles de genre rigides ne sont bons pour personne. Traitez les émotions des hommes comme valant le partage et considérez vos propres préjugés.
  5. 5 Appelez ou appelez vos amis non handicapés lorsqu'ils font des choses problématiques.[15][16] Cela peut être un énorme soulagement pour les personnes handicapées, de sorte qu'elles n'ont pas à supporter le fardeau de l'éducation des autres.
    • "Hé, cette langue est vraiment blessante pour les personnes handicapées. S'il vous plait, ne l'utilisez pas."
    • "Ce n'est pas juste. Traiteriez-vous une personne non handicapée de la même manière?"
    • "Comment pensez-vous qu'une personne Sourds se sentirait si elle vous entendait dire ça?"
  6. 6 Soyez respectueux et mature lorsque vous êtes appelé. Faire appel à d'autres personnes peut être une chose très effrayante (surtout pour les personnes handicapées) et vous devez indiquer clairement que vous êtes une personne sûre. Écoutez, excusez-vous et travaillez mieux.
    • Si vous ne pouvez pas accepter les critiques avec grâce, alors vous n'êtes probablement pas prêt pour le militantisme.
  7. 7 Traitez tout le monde avec compassion. Vous ne savez jamais qui est handicapé, vous ne savez pas non plus qui se débat ou qui passe une très mauvaise journée. Donnez une seconde chance quand les gens font des erreurs honnêtes. Traitez les personnes comme ayant une dignité humaine égale, même si elles ont du mal à passer un test ou à se brosser les dents. Toutes les personnes handicapées ou non méritent le respect.