Les symptômes de grossesse précoces, comme la nausée et l'indigestion, peuvent survenir chez toute femme enceinte, mais si vous souffrez d'une maladie inflammatoire de l'intestin comme la colite ulcéreuse, ces symptômes peuvent être des signes d'une poussée. Si vous présentez des signes actifs de la maladie, vous devrez travailler avec votre médecin pour gérer la maladie, d'autant plus qu'une poussée peut augmenter votre risque d'accoucher prématurément, avoir un bébé de faible poids ou des saignements après naissance.[1] Heureusement, plusieurs modifications peuvent être apportées à votre régime alimentaire et à votre mode de vie pour prévenir les poussées. Avec les bons soins, vous pouvez traverser les premiers stades de la grossesse et obtenir un accouchement sain.

Méthode One of Two:
Utiliser des thérapies médicales

  1. 1 Parlez à votre médecin. Contactez votre médecin dès que vous pensez être enceinte ou après un test de grossesse positif à domicile. Vous devrez discuter de votre plan de traitement avec votre médecin, qui pourra vous renseigner sur la meilleure façon de gérer votre colite ulcéreuse.[2]
    • Si vous envisagez de concevoir, discutez rapidement de vos plans avec votre fournisseur de soins de santé. Bien que la colite ulcéreuse ne devrait pas affecter votre fertilité, vous devez maîtriser la condition pour éviter de concevoir pendant une poussée.
  2. 2 Continuez à prendre des médicaments approuvés. La plupart des médicaments contre la colite ulcéreuse (comme les corticostéroïdes, la plupart des 5-ASA et certains immunosuppresseurs) peuvent continuer à être pris même pendant la grossesse. Il est important de parler à votre médecin de vos risques de poussées pendant la grossesse.[3]
    • Votre objectif sera de prévenir les poussées de colite ulcéreuse. Votre médecin pourrait vous prescrire un médicament que vous ne prenez pas normalement, si le médecin pense que cela évitera les poussées.
    • Les poussées de maladies sont associées à de mauvais résultats de grossesse, qui sont plus fréquents que les malformations congénitales ou les toxicités associées aux médicaments utilisés pour traiter la CU. Pour cette raison, vous devrez peut-être utiliser un médicament potentiellement dangereux pour prévenir les issues de grossesse potentielles. Assurez-vous de discuter de ces risques et avantages avec votre médecin.
  3. 3 Évitez les médicaments qui peuvent causer des anomalies congénitales. Certains médicaments pour traiter la colite ulcéreuse doivent être évités pendant la grossesse car ils peuvent causer des malformations congénitales ou nuire au fœtus. Évitez de prendre la thalidomide. Certains immunosuppresseurs, comme le méthotrexate, doivent également être évités.[4]
    • Certains produits biologiques, des anticorps développés pour lutter contre la maladie, présentent un faible risque, mais devront peut-être être évités avant la fin de votre grossesse. Les produits biologiques adalimumab et infliximab peuvent traverser le placenta et ne doivent donc pas être administrés vers la fin du troisième trimestre. Cependant, dans certains cas, les avantages potentiels pourraient dépasser les risques. Discutez des risques et des avantages potentiels avec votre médecin.
  4. 4 Continuer à faire un dépistage diagnostique de la colite ulcéreuse. Il peut être difficile de savoir quelles procédures de diagnostic sont sécuritaires pendant la grossesse. En général, vous devriez pouvoir effectuer une coloscopie, une sigmoïdoscopie, une endoscopie supérieure, une biopsie rectale, une échographie abdominale ou une imagerie par résonance magnétique (IRM) en toute sécurité pendant votre grossesse.[5]
    • Évitez la tomodensitométrie (TDM) et les radiographies standard pendant la grossesse.
  5. 5 Faites-vous opérer pour un mégacôlon toxique. Bien que la plupart des grossesses ne soient pas compliquées par la colite ulcéreuse, de rares complications surviennent. Si vous recevez un diagnostic de mégacôlon toxique, un gonflement sévère et une inflammation du côlon, votre médecin vous recommandera une intervention chirurgicale. La chirurgie va enlever et réparer le côlon.[6]
    • Votre médecin et votre chirurgien tiendront compte de la durée de votre grossesse pour déterminer la chirurgie spécifique dont vous aurez besoin. Vous devrez peut-être subir plusieurs interventions chirurgicales plusieurs mois après l'accouchement.

Méthode deux sur deux:
Modification du régime alimentaire et du mode de vie

  1. 1 Mangez des repas plus petits. Vous pouvez constater que certains de vos premiers signes de grossesse incluent des nausées ou une indigestion en plus des nausées que vous pouvez ressentir lors d'une poussée. Pour gérer votre nausée matinale ou une poussée, essayez de manger 5 ou 6 petits repas pendant la journée au lieu de 3 gros repas.[7]
    • Votre système digestif n'aura pas à travailler aussi fort pour décomposer et à absorber des repas plus gros lorsque vous mangez des repas plus petits.
  2. 2 Essayez un régime à faible teneur en résidus. Si vous avez une poussée ou une indigestion précoce, essayez de manger des aliments fades ou à faible teneur en résidus. Ces aliments sont pauvres en fibres, ce qui vous évitera de faire des selles fréquemment. Inclure ces aliments dans votre alimentation:[8]
    • Pain blanc.
    • Céréales de petit-déjeuner raffinées
    • Riz blanc, pâtes raffinées et nouilles.
    • Légumes cuits et pelés.
    • Viande maigre et poisson.
    • Des œufs.
  3. 3 Restez hydraté. Si vous souffrez d'une poussée et que vous avez la diarrhée, il est important de boire beaucoup d'eau. La diarrhée peut entraîner une déshydratation pouvant entraîner des complications pendant la grossesse. Essayez de boire au moins 6 à 8 verres d’eau chaque jour. Bien que les jus, le lait et le thé comptent pour votre consommation d’eau, évitez les boissons qui irritent votre système digestif (comme les boissons gazeuses).[9]
    • Évitez de boire des boissons contenant de la caféine et de l'alcool. Vous devez toujours éviter l'alcool pendant la grossesse et limiter la quantité de caféine que vous consommez.
  4. 4 Prenez une vitamine prénatale. Les vitamines prénatales sont une partie importante d'une bonne nutrition pendant la grossesse. Ils sont encore plus importants lorsque vous avez la colite ulcéreuse, car de nombreux médicaments contre la maladie réduisent votre taux d’acide folique. Assurez-vous de prendre une vitamine prénatale quotidienne contenant 2 mg d’acide folique.[10]
    • Si vous avez du mal à prendre une grosse capsule ou un comprimé prénatal, des vitamines prénatales gélifiées sont disponibles. Celles-ci peuvent être plus faciles à prendre.
  5. 5 Pratiquez des techniques de relaxation. Se détendre pendant une poussée peut réduire les symptômes. C'est également une bonne compétence pour le travail à venir et l'accouchement de votre bébé.Vous pouvez pratiquer le yoga, la méditation ou des exercices de respiration profonde pour gérer le stress.[11]
    • Par exemple, installez-vous confortablement et pratiquez une respiration profonde par le nez. Expirez par la bouche. Continuez à respirer profondément jusqu'à ce que vous vous sentiez plus détendu.
  6. 6 Faites de l'exercice régulièrement. L'exercice est une partie importante de toute grossesse, surtout si vous avez une colite ulcéreuse. L'exercice peut prévenir le mal de dos pendant la grossesse, vous aider à gérer le stress et améliorer votre humeur. Discutez avec votre médecin des exercices que vous pouvez faire pendant la grossesse. En général, essayez de choisir des exercices en fonction de votre trimestre.[12]
    • Par exemple, la marche, le jogging, la natation et le yoga sont de bons choix pour la majeure partie de votre grossesse. Mais de nombreux médecins recommandent d’arrêter le cyclisme, la plongée et la gymnastique après le deuxième trimestre.[13]