Vous pourriez voir l'étude comme une corvée, mais vous pouvez améliorer l'expérience et apprendre à en profiter. Installez-vous dans un endroit confortable pour étudier et varier votre choix de lieu de temps en temps. Trouver des partenaires d’études compatibles et faire étudier une activité sociale. Réduisez le stress d'étudier en vous donnant des pauses régulières et en vous récompensant pour votre travail acharné. Vous allez bientôt aimer étudier comme nul autre!

Méthode One of Four:
Choisir un environnement confortable

  1. 1 Choisissez un endroit calme qui vous aidera à rester concentré. Il est généralement préférable d'étudier dans un endroit relativement calme pour pouvoir se concentrer. Il existe de nombreux endroits où vous pouvez étudier, à la fois à la maison et en public.[1]
    • Votre chambre peut être un endroit idéal pour étudier. Assurez-vous d'avoir un bureau à l'intérieur. Étudier sur votre lit peut vous rendre somnolent.
    • Si vous n'avez pas de bureau dans votre chambre, essayez de travailler à la table de la cuisine ou à un ordinateur quelque part chez vous. Demandez à votre famille de garder la voix basse.
    • Essayez une bibliothèque publique, scolaire ou universitaire. Celles-ci ont souvent des bureaux dans des zones calmes où vous pouvez simplement étudier. Vous pourriez même être en mesure de réserver une salle d'étude pour quelques heures.
    • Certaines personnes étudient bien avec un peu de bruit de fond ambiant. Si vous pensez que cela pourrait aider, essayez d'étudier dans un café.
  2. 2 Gardez votre zone d'étude propre. Le fouillis peut être distrayant et décourageant, ce qui ne rendra pas l'étude agréable. Nettoyez votre bureau ou tout autre lieu d'étude choisi et rangez vos documents d'étude avec soin. Assurez-vous d'avoir de la place pour étaler vos livres et profiter de l'espace.[2]
  3. 3 Supprimer les distractions immédiates. Pour tirer le meilleur parti de votre temps d’étude, assurez-vous qu’il n’ya pas de distractions qui vous dérangeront. Éteignez le téléviseur, la radio et l'ordinateur et rangez votre téléphone, votre matériel de lecture et vos jeux vidéo. Vous serez en mesure d'étudier si vous êtes capable de vous engager pleinement avec le matériel.[3]
    • Si vous utilisez un ordinateur pour étudier, essayez d'installer une application sur votre navigateur pour filtrer les sites Web distrayants pendant que vous travaillez, comme FocusMe ou Freedom.
  4. 4 Variez vos lieux d'étude. Dans la mesure du possible, apportez votre session d’étude dans un nouvel environnement local. Emmenez vos livres ou votre ordinateur portable dans un cadre relaxant comme un café, un parc ou une plage pour travailler. Le cadre agréable augmentera votre humeur et vous aidera à rendre vos études moins rassurantes ou routinières.[4]
    • Si vous êtes facilement distrait pendant vos études, choisissez de visiter une bibliothèque ou un champ isolé afin de pouvoir travailler sans interruption.

Méthode deux sur quatre:
Rendre les choses plus intéressantes

  1. 1 Utilisez des matériaux d'étude colorés. Restez engagé pendant que vous étudiez en utilisant des fournitures scolaires colorées et lumineuses pour prendre des notes et écrire des idées. Celles-ci peuvent inclure des stylos et du papier, des cartes de correspondance, des autocollants, des surligneurs et des notes post-it. Ajouter de la couleur au processus d'étude le rendra plus amusant et activera la partie créative de votre cerveau, ce qui vous aidera à mieux garder les choses.[5]
  2. 2 Jouez de la musique de fond pendant que vous étudiez. La musique atmosphérique rendra l’étude plus agréable et stimulera votre cerveau sans vous distraire. Essayez de jouer de la musique classique ou des partitions de film en arrière-plan pendant que vous étudiez. Jouez de la musique à un volume modéré et évitez tout ce qui est bruyant ou bruyant, ce qui pourrait briser votre concentration.[6]
  3. 3 Regardez des vidéos éducatives. Étudier à partir de manuels et de notes de cours peut être ennuyeux, alors améliorez votre apprentissage en recherchant des vidéos éducatives sur les mêmes sujets. La vidéo peut être un outil d'apprentissage efficace, car elle engage les élèves et améliore leur compréhension. Recherchez des vidéos crédibles en ligne en vous assurant qu'elles:
    • sont réalisées par un expert dans le domaine de l’étude (par exemple, une vidéo sur la santé mettant en vedette un médecin agréé).
    • citer les sources tierces des informations partagées, que ce soit dans la vidéo ou dans la description de la vidéo.
    • sont produits ou approuvés par une institution réputée.
  4. 4 Dessinez des images de vos sujets et notes. Le dessin peut vous aider à apprendre votre matériel, et cela peut vous empêcher de vous ennuyer pendant que vous étudiez. Au lieu de lire ou de réécrire vos notes, dessinez une image pour représenter les informations à la place.[7]
    • Par exemple, si vous étudiez la biologie, dessinez des images de cellules et d'organismes. Étiquetez-les avec leurs parties appropriées.
    • Si vous étudiez la littérature, faites une bande dessinée sur les principaux événements du roman ou de l'histoire.
    • Si vous étudiez les affaires ou les politiques publiques, faites peut-être un graphique ou un graphique décrivant les tendances.
  5. 5 Écrivez une chanson sur vos notes pour vous aider à vous en souvenir. Cela peut être une activité amusante qui vous aidera à vous souvenir plus facilement des informations. Écrivez la chanson avant de vous exercer quelques fois dans votre tête. Si vous en avez besoin, utilisez une mélodie d'une chanson populaire.[8]
    • Par exemple, transformez vos équations mathématiques en une chanson ou chantez des personnages historiques dans l'ordre chronologique.

Méthode trois sur quatre:
Étudier avec d'autres personnes

  1. 1 Trouvez des partenaires d'étude ayant des habitudes similaires. Apprenez à connaître les gens de votre classe et prenez le temps de leur poser des questions sur leurs méthodes d’étude. Recherchez un partenaire d'étude potentiel qui aime étudier à la même heure que vous et qui utilise des méthodes d'apprentissage similaires. Demandez-leur s'ils aimeraient étudier avec vous à un moment donné, ce qui rendra le processus moins isolant et ennuyeux.[9]
    • Par exemple, si vous préférez étudier à la bibliothèque le soir, cherchez un partenaire d'étude qui fait de même.
    • Demandez aux autres étudiants quelles sont leurs habitudes d’étude en disant quelque chose comme: «Je dois toujours m'installer dans une bibliothèque pour étudier correctement. Qu'est-ce qui fonctionne pour vous?
    • Évitez d'étudier avec des amis ou des camarades de classe qui seront une grande distraction.
  2. 2 Quiz un partenaire comme moyen d'étudier. Discutez du matériel d'étude avec votre partenaire pour obtenir de nouvelles perspectives et mieux comprendre. Testez-les sur le contenu des cours pour tester ce qu'ils ont absorbé et demandez-leur de faire la même chose avec vous.Vous pouvez transformer cela en un jeu amusant en conservant des points et en répondant aux questions aussi rapidement que possible.[10]
    • Posez des questions comme si vous meniez un examen oral et examinez ensuite les bonnes réponses.
  3. 3 Démarrer un groupe d'étude. Rassemblez un groupe de partenaires d’étude qui partagent un objectif commun, par exemple étudier pour un grand examen. Installez-vous régulièrement pour rencontrer tout le monde, comme une salle d'étude. Tirez le meilleur parti de la dynamique de groupe en répartissant les tâches d’étude et en travaillant ensemble pour résoudre des problèmes difficiles.[11]
    • Étudier avec un groupe de personnes est un excellent moyen d'aborder des sujets que vous ne comprenez pas ou que vous n'aimez pas simplement étudier.
    • L'aspect social des réunions de groupe rendra les études agréables, et c'est un bon moyen de se faire de nouveaux amis.

Méthode quatre sur quatre:
Se donner des pauses et des récompenses

  1. 1 Programmer des pauses régulières pendant les heures de cours. Pour chaque heure que vous étudiez, prévoyez dix minutes de temps pour vous détendre. Les pauses réduiront votre niveau de stress et vous aideront à conserver ce que vous avez étudié. Si vous étudiez avec des partenaires, les pauses d'étude aideront à lutter contre le sentiment d'isolement que crée parfois l'étude.[12]
    • Utilisez une montre ou une alarme pour marquer l'heure pendant que vous étudiez.
    • Vous pouvez utiliser vos pauses pour des activités brèves, comme aller aux toilettes, prendre une collation ou appeler un ami.
  2. 2 Faites une petite marche pendant les pauses pour éviter la somnolence. Si vous avez sommeil pendant que vous étudiez, le mouvement peut vous aider à vous réveiller. Au lieu de naviguer sur Internet pendant votre pause, quittez votre bureau. Étirer et courir en place. Ensuite, faites une petite promenade de 5 minutes dans la salle.[13]
  3. 3 Traitez-vous à certains intervalles d'étude. Avant de commencer à étudier, décidez de certains «points de contrôle» où vous vous récompenserez pour votre dur labeur. Vous pouvez marquer ces réalisations dans des intervalles de temps ou par la quantité de matériel d'étude couvert. Décidez des récompenses spécifiques à l'avance, qu'il s'agisse de friandises, de divertissements ou d'activités de loisirs.[14]
    • Choisissez une récompense qui ne prendra pas trop de temps pour en profiter.
    • Par exemple, vous pourriez vous récompenser toutes les deux heures d’études en regardant une demi-heure de sitcom.
    • Si vous vous récompensez avec une collation, optez pour quelque chose de sain et énergisant, comme des fruits, des légumes, des craquelins de grains entiers, du fromage, du yaourt et des amandes.[15]
  4. 4 Brisez votre matériel en morceaux plus petits pour éviter l'épuisement. Étudier trop d'informations à la fois peut vous amener à vous sentir dépassé. Au lieu de cela, séparez vos notes en sections plus petites. Chaque fois que vous maîtrisez une section, vous ressentirez un sentiment de satisfaction![16]
    • Par exemple, au lieu d'essayer de mémoriser toutes vos équations, concentrez-vous sur 1 ou 2 à la fois. Ajoutez-en seulement une fois que vous avez maîtrisé les précédentes.
    • Si vous étudiez l'histoire, divisez vos notes en fonction de l'événement, de la figure historique ou de la période. Par exemple, vous pourriez étudier 10 ans à la fois ou vous concentrer sur les conséquences d'un événement historique.
    • Vous pouvez organiser vos pauses autour de ces plus petits morceaux. Cela vous aidera à vous reposer un peu plus pendant que vous apprenez votre matériel.
  5. 5 Définissez des récompenses plus importantes. Pour vous encourager à atteindre de grands objectifs d'étude, prévoyez de grandes récompenses pour votre travail acharné. Par exemple, si vous étudiez tout le week-end pour un examen de mi-session et couvrez tout le matériel, récompensez-vous avec des billets pour un concert le week-end suivant. Avoir un stimulant excitant en tête pendant vos études rendra le processus plus agréable.[17]