Si vous êtes un «enfant de la scène» ou une «reine de la scène», vos cheveux sont probablement en train de causer des dommages avec tous les mourants, les décolorations, le lissage et les taquineries. Dans cet article, vous apprendrez comment garder vos cheveux en bonne santé, ou en bonne santé, tout en ayant les cheveux de la scène.

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  1. 1 Voyez ce que vous faites à vos cheveux tous les jours. Est-ce que tu taquines et lisses-le? Eh bien, si vous êtes sérieux au sujet d'avoir des cheveux en bonne santé, alors peut-être en couper une partie. Apprenez à aimer vos cheveux naturels ou à garder vos cheveux naturels quelques jours.
  2. 2 La règle numéro un pour des cheveux sains est dans votre régime. Beaucoup d'eau et une alimentation riche en fruits, légumes, poissons et noix feront briller vos cheveux. Vous n'obtiendrez pas de cheveux brillants si vous vivez avec de la malbouffe. Une alimentation déséquilibrée peut entraîner des problèmes de cheveux tels que la sécheresse, la fragilité, les pellicules et finalement la perte de cheveux. Les protéines sont nécessaires à la santé des cheveux, car les cheveux sont constitués de kératine, une protéine. Donc, pour les non-végétariens - viande maigre, œuf de poisson et pour les végétariens - paneer, yogourt, dals, pois, haricots et noix. Mange aussi du saumon. Assurez-vous de bien manger en incluant les éléments suivants dans votre alimentation:
    • Vitamine B - Légumes verts, haricots, graines de tournesol, noix et pois.
    • Vitamine C - Les agrumes comme les oranges, les citrons, les limes, les melons et les baies.
    • Vitamine E - Avocats, son de riz, noix, légumes vert foncé, légumineuses et grains entiers.
    • Vitamine A - Carottes, patates douces, courges, brocolis, cantaloup et abricots.
    • Vitamine K - Fruits de mer, produits laitiers, figues, asperges, brocoli, laitue, chou de Bruxelles, chou, légumes à feuilles vert foncé, flocons d'avoine, soja, blé, yaourt, jaunes d'œufs et foie.
  3. 3 Hydratez vos cheveux et / ou conditionnez vos cheveux en profondeur au moins une fois par semaine. Pour conditionner vos cheveux en profondeur, il vous suffit de vous laver les cheveux et de mettre un peu de revitalisant en profondeur ou de les laisser dans un revitalisant. Ensuite, mettez un bonnet de douche avant de vous coucher. Il y a des conditionneurs profonds sur lesquels vous n'avez pas besoin de dormir, comme le miracle australien de 3 minutes. Mais pour de meilleurs résultats, endormez-vous. Laissez un peu de spray sur le conditionneur lorsque vous sortez ou même lorsque vous êtes à la maison. Mettez de l'huile de jojoba ou de l'huile de noix de coco dans vos cheveux au moins deux fois par semaine.
  4. 4 Protégez vos cheveux Utilisez toujours un spray protecteur contre la chaleur lorsque vous coiffez vos cheveux à la chaleur. TOUJOURS. Les piscines peuvent ruiner les cheveux. Le chlore dans une piscine est un agent de blanchiment puissant. Il décolorera les cheveux et laissera une teinte peu attrayante. Protégez vos cheveux avant d'entrer en appliquant un conditionneur profond. Immédiatement après, rincez vos cheveux avec du vinaigre de cidre, puis avec du soda. La carbonatation élimine l'excès de sel et de chlore.
  5. 5 Trouvez un bon shampooing et revitalisant.
  6. 6 Coupez vos cheveux Plus vous attendez, plus vous devez couper. Si vous avez les cheveux de la scène, il y a de fortes chances qu'ils soient endommagés. Donc, il y aura des pointes fourchues. De plus, le blanchiment, la mort et les taquineries provoqueront définitivement des ruptures. Coupez-les au moins une fois par mois.
  7. 7 Être mis à feu Passez à un séchoir ionique. Celles-ci nécessitent moins de chaleur, limitant les dommages aux cheveux, de sorte que vos cheveux resteront plus brillants et en meilleure santé.
  8. 8 Si vous êtes une blonde platine décolorée vous blanchissez probablement vos racines tous les mois. Veillez toujours à ne jamais dépasser les cheveux qui sont déjà blanchis. Cela provoquera une rupture. Ne blanchissez que vos racines sombres.
  9. 9 Si vous voulez des couleurs folles dans vos cheveux, faites-le professionnellement. Si vous décolorez vos cheveux avec une couleur folle, cela va probablement vous rendre irrégulier, ce qui vous rendra plus décolorant, ce qui est bien sûr préjudiciable.