Le comportement suicidaire est très répandu chez les adolescents. Les adolescents traversent souvent une période de troubles émotionnels lorsqu'ils établissent leur identité, font face aux changements de la puberté, naviguent sur les scènes sociales et datantes et assument des responsabilités scolaires et familiales. Le stress chronique dans l'un de ces domaines peut pousser un adolescent à vouloir se suicider. Si vous soupçonnez que votre proche aimé peut avoir des idées suicidaires, il est important qu'ils obtiennent de l'aide immédiatement. Découvrez si votre adolescent est à risque de se suicider en repérant des facteurs de risque courants tels que la dépression et l'observation de son comportement. Ensuite, apprenez comment obtenir l'aide de votre adolescent.

Méthode One of Three:
Vérification des facteurs de risque

  1. 1 Reconnaître les signes de dépression. Le risque de suicide est plus élevé chez les adolescents aux prises avec la dépression. Ceci est une maladie grave qui devrait être traitée le plus tôt possible. Les symptômes de la dépression peuvent inclure une sensation de tristesse ou de désespoir, des pleurs, des changements dans les habitudes de sommeil ou d'alimentation, des problèmes de concentration, des douleurs et une perte d'intérêt pour des activités auparavant agréables.[1] Cela doit généralement durer deux semaines ou plus pour être considéré comme une dépression.
    • Si vous soupçonnez que votre adolescent est déprimé, partagez-le doucement avec vous et informez-le de votre soutien. Vous pourriez dire: «J'ai remarqué que vous dormez beaucoup et que vous ne mangez pas. Jacob t'a entendu pleurer tard dans la nuit. Je suis inquiet et je pense que nous devrions vous amener chez un médecin.
  2. 2 Déterminez si votre adolescent est impliqué dans l'intimidation. Les chercheurs ont identifié un lien entre l'intimidation et le comportement suicidaire. Cependant, cela ne veut pas dire que l'intimidation provoque des comportements suicidaires. Les adolescents victimes d'intimidation font face à beaucoup de pression à la maison et à l'école. Malheureusement, ils peuvent voir le suicide comme la seule issue.[2]
    • Par contre, le comportement suicidaire n'est pas seulement courant chez les victimes d'intimidation. Des études montrent que les étudiants qui déclarent être impliqués dans l'intimidation ont des taux de suicide plus élevés. Cela signifie que la victime, l'intimidateur ou des témoins sont en danger.
    • Les parents doivent entamer et ouvrir un dialogue avec leurs enfants sur le harcèlement afin qu'ils se sentent plus à l'aise pour discuter de ce comportement. Impliquez-vous avec les amis de votre adolescent et l'école afin de rester au courant des comportements d'intimidation possibles.
  3. 3 Réalisez le lien avec les abus physiques ou sexuels. L'exposition à un comportement abusif ou la victime de ce comportement augmente les chances d'un adolescent de se sentir suicidaire. Si vous savez que votre adolescent a été agressé physiquement ou sexuellement, portez une attention particulière à son comportement pour prévenir le suicide.[3]
    • Gardez à l'esprit qu'à cet âge, vous pouvez généralement avoir une conversation ouverte avec votre adolescent sur ces choses. Si vous savez que votre adolescent a été maltraité ou remarquez qu'il agit différemment, essayez de le lui demander. Dites-leur également qu'ils peuvent toujours venir vous parler s'ils commencent à avoir des difficultés.
  4. 4 Notez toutes les tentatives de suicide passées. Si votre adolescent a tenté de se suicider dans le passé, il est plus probable que ces personnes essaieront à nouveau. Tenez compte des antécédents de votre adolescent et de ses tentatives pour vous aider à déterminer ses risques.[4]
  5. 5 Rechercher des antécédents familiaux ou une exposition à des comportements suicidaires. Les adolescents qui ont un parent ayant des antécédents de dépression ou un parent qui a tenté ou s'est suicidé sont également à risque. De même, si votre adolescent a été témoin du suicide d'un membre de sa famille, d'un ami ou d'un camarade qui a récemment tenté de mourir ou s'est suicidé, cela augmente également ses chances d'avoir des idées suicidaires.[5]
    • Parlez à votre enfant de son exposition à des comportements suicidaires. Vous pourriez dire: «Tout le monde dans la communauté est vraiment secoué par le suicide du garçon de Jefferson. Comment gérez-vous tout cela? »Vous pouvez également demander:« Si vous avez déjà commencé à avoir de telles pensées, que feriez-vous? Seriez-vous à l'aise de venir me parler?
  6. 6 Décidez si votre adolescent a un problème de toxicomanie. Un autre facteur de risque de suicide chez les adolescents est l’abus de drogues ou d’alcool. La consommation de drogues et d'alcool est également une forme d'automédication pour les adolescents qui souffrent d'anxiété ou de dépression, car ils aident à atténuer les sentiments inconfortables. Cependant, ces substances intensifient souvent les sentiments négatifs et aggravent les sentiments des adolescents. Si vous soupçonnez que votre adolescent consomme de la drogue ou de l'alcool, demandez-le à un conseiller en toxicomanie expérimenté.
    • Les signes de la toxicomanie peuvent inclure la formation de nouveaux amis et la négligence des liens sociaux existants, la baisse du rendement scolaire, la discrétion, l’hygiène personnelle et le retrait de la famille.[6]
  7. 7 Pensez aux changements récents que votre adolescent a connus. Sortir du placard, déménager dans un nouvel endroit, traverser une rupture, faire face au divorce de ses parents, tomber enceinte ou perdre un ami proche ou un membre de sa famille sont autant de changements importants qui peuvent provoquer un comportement suicidaire chez les adolescents. N'importe lequel de ces changements peut provoquer des sentiments désagréables qu'un adolescent ne sait pas gérer.
    • Si votre adolescent a récemment connu un changement de vie important, surveillez-le attentivement. Dites-leur que vous êtes là pour le soutenir ou recommandez-leur de parler à un conseiller scolaire, à un enseignant, à un entraîneur ou à un autre adulte de confiance. Le soutien social sert de facteur de protection contre le suicide chez les adolescents.[7]

Méthode deux sur trois:
Examen du comportement récent

  1. 1 Surveillez les comportements à risque. Les adolescents qui envisagent de se suicider peuvent manifester des comportements de comportement qui sont radicalement hors de leur caractère. Ils peuvent aussi avoir une attitude d'ambivalence ou d'apathie. Ces comportements peuvent être de nature autodestructrice, comme des rapports sexuels non protégés ou la conduite avec facultés affaiblies.Si vous remarquez un comportement imprudent chez votre adolescent qui semble plus prononcé que la normale, notez-le.[8]
  2. 2 Écoutez une préoccupation de la mort. Beaucoup d’adolescents qui pensent au suicide donnent des signes d’avertissement comme une étrange préoccupation de la mort. Votre adolescent peut écrire des poèmes ou des chansons sur la mort ou la mort. Ils peuvent être obsédés par les films ou les émissions de télévision qui ont des nuances à propos de la mort.
    • Ils pourraient aussi être préoccupés par ce qui se passe après la mort, comme l'au-delà.
  3. 3 Découvrez si votre adolescent a distribué des affaires. Si votre adolescent fait des déductions sur son départ ou semble dire «au revoir» à ses proches, il pourrait avoir l'intention de se suicider. D'autres signes peuvent inclure le fait de donner leurs biens précieux à des frères et sœurs ou à des amis, ou simplement de les jeter. Ils peuvent même demander à rendre visite à tous leurs proches.[9]
    • Ce type de comportement est courant chez les adolescents qui ont un plan clair pour se faire du mal. Par conséquent, vous devriez immédiatement demander l'aide de votre adolescent pour garder votre adolescent en sécurité. Aussi, évitez de laisser votre adolescent seul si vous remarquez ce comportement.
    • D'autres formes similaires de comportement peuvent inclure le refus de faire des projets pour un avenir proche ou éloigné ou le refus de s'engager dans des choses.
  4. 4 Rechercher le retrait social. Un adolescent qui a pris la décision de se suicider peut totalement quitter la scène sociale. Ils ne s'intéressent plus aux sorties avec des amis et essaient de sauter des réunions de famille. Si vous remarquez un adolescent généralement sortant qui commence à s’éloigner de ses amis et de sa famille, cela pourrait être un signe d’avertissement.[10]
  5. 5 Faites attention aux baisses d’apparence, aux activités et aux universitaires. Un autre signe d’alerte associé au comportement suicidaire chez les adolescents est une négligence globale de leur vie. Les adolescents qui étaient autrefois incroyablement intéressés par leur apparence ne semblent plus se soucier si leurs cheveux sont négligés et trop longs. Leurs notes diminuent considérablement à l'école. Ils évitent la pratique parascolaire et trouvent des excuses pour expliquer pourquoi ils ne participent pas.[11]

Méthode trois sur trois:
Prévenir le suicide chez les adolescents

  1. 1 Prendre au sérieux les menaces de suicide. Les proches peuvent prévenir le suicide chez les adolescents en prenant toutes les menaces au sérieux. Certes, certains adolescents peuvent menacer de se suicider comme moyen d’agir, mais il vaut mieux réagir à ces menaces que de savoir plus tard qu’ils sont sérieux. Beaucoup de gens qui se suicident ont donné un indice aux intentions de leurs proches. Ne pas ignorer ces menaces.
    • Si vous entendez que votre adolescent menace de se suicider ou si vous trouvez une lettre de suicide, parlez-en ouvertement avec eux. Bien qu'ils ne puissent pas vous demander expressément de l'aide, vous devriez l'offrir. Vous pourriez demander: «Vous avez dit que vous prendriez votre vie. Qu'est-ce qui vous a fait ressentir cela? Comment puis-je aider? Parle moi."[12]
    • Certaines personnes craignent que parler de suicide ne mène au suicide, mais parler de suicide sauve des vies. Soyez prêt à discuter avec votre adolescent de vos préoccupations.
  2. 2 Retirez toutes les armes ou les pilules de prescription. Si vous pensez qu'un adolescent envisage de se suicider, vous devez réduire ses chances de terminer l'acte. Débarrassez-vous immédiatement des pilules de prescription auxquelles ils peuvent avoir accès. De même, enfermez en toute sécurité des armes comme des armes à feu ou des couteaux ou retirez-les entièrement du foyer.[13]
  3. 3 Voir un conseiller en santé mentale. Votre adolescent doit consulter un médecin ou un thérapeute pour comportement suicidaire. Vous pourriez recevoir une recommandation de votre médecin de famille ou rechercher un thérapeute en santé mentale en ligne. Si votre adolescent semble avoir besoin d'une aide immédiate, appelez une ligne téléphonique d'urgence ou dirigez-vous immédiatement vers un service d'urgence.[14]
    • En attendant, ne laissez pas votre adolescent seul. Entourez-les de soutien et faites-leur savoir que vous les aiderez à obtenir l'aide dont ils ont besoin.
    • Assurez-vous de passer du temps seul avec ce thérapeute. Cela vous donnera l'occasion de comprendre vos sentiments sur la situation et d'obtenir des conseils sur la manière de traiter la situation de manière saine. Assurez-vous de prendre le temps de prendre soin de vous aussi.
  4. 4 Créez un plan de sécurité. Beaucoup d'adolescents qui ont des pensées et des sentiments suicidaires peuvent empêcher une tentative en créant un plan de sécurité contre le suicide. Cela sert de contrat qu'ils développent avec leurs familles et les prestataires de soins de santé mentale. Le plan peut inclure une liste de mesures que peut prendre un adolescent lorsqu'il se sent suicidaire, comme appeler une ligne d'assistance téléphonique, demander l'aide d'un parent ou d'un ami, pratiquer des techniques de gestion du stress. Ils signent le contrat en disant qu'ils vont essayer ces mesures s'ils pensent à se faire du mal.[15]
  5. 5 Offrir un soutien. Les adolescents qui risquent de se suicider peuvent se retirer, mais cela ne signifie pas qu'ils n'ont pas besoin d'aide ou qu'ils n'en veulent pas. Partagez votre préoccupation pour leur bien-être et soulignez les différentes personnes auxquelles ils peuvent faire face en cas de crise. Parlez de manière douce et non accusatrice, en faisant savoir à votre adolescent que vous ne les blâmez pas pour ces sentiments.
    • Par exemple, vous pourriez dire: «Je suis vraiment désolé que vous ressentiez cela, mais je suis content que nous en parlions. Votre père et moi sommes là pour vous. Nous sommes prêts à parler quand vous en avez besoin. De plus, si vous ne souhaitez pas nous parler, vous pouvez appeler votre conseiller ou une ligne d'assistance. Nous voulons nous assurer que vous n'êtes pas seul dans ce domaine.[16] Demandez à votre adolescent d'identifier spécifiquement avec qui il est à l'aise de parler de cela.
  6. 6 Encourager les changements positifs. Étant donné que de nombreux adolescents qui considèrent le suicide ont une maladie mentale sous-jacente, ils peuvent bénéficier de comportements positifs. En plus d'un soutien social solide, manger des aliments nutritifs, faire beaucoup d'exercice et dormir environ 8 à 9 heures chaque nuit sont des choix sains qui peuvent contrer le stress et la dépression.[17]
    • Tout le monde peut bénéficier d'une meilleure alimentation, de l'exercice et de bonnes habitudes de sommeil, alors faites-en un engagement familial.
    • Aussi, assurez-vous d'encourager votre adolescent à se livrer à des activités qui lui plaisent et sont passionnantes, comme un passe-temps, un sport ou un autre intérêt particulier.