Parfois, il est temps de changer. Nos routines deviennent ennuyeuses, nos habitudes deviennent ennuyeuses et nos vies semblent devenir ennuyeuses. La bonne nouvelle? Vous pouvez commencer à changer cela maintenant. Rappelez-vous juste une chose: la seule personne qui doit penser que votre vie est intéressante est vous. Ne vous fiez pas aux flux Facebook de vos amis ou à d'autres contenus organisés et édités pour vous dire ce qui est intéressant. Peu importe ce que les autres trouvent intéressant tant que cela vous rend heureux. Êtes-vous prêt à intensifier votre jeu?

Méthode One of Three:
Développer des intérêts dynamiques

  1. 1 Obtenez un nouveau passe-temps. Vous pouvez faire des centaines de choses avec n'importe quel budget. Si vous êtes à court d'argent, c'est aussi simple que d'obtenir un crayon et du papier et d'apprendre à dessiner. Pour absolument pas d'argent et jamais d'argent, vous pouvez commencer à faire des promenades à la campagne ou le long de la rivière, ou même commencer à apprendre le HTML ou le CSS. Si vous êtes prêt à plonger dans votre portefeuille, essayez des cours de danse, un instrument ou trouvez un moyen d'améliorer votre adrénaline.
    • En vous occupant de quelque chose que vous aimez, non seulement vous vous ennuierez et par conséquent serez une personne plus heureuse, mais cela vous rendra également une personne plus intéressante et vous forcera à vous faire de nouveaux amis. De plus, vous aurez une formidable aptitude à parler et à montrer au monde entier.
  2. 2 Suivez un cours en ligne. Si vous avez Internet, vous pouvez obtenir une éducation. La technologie est incroyable et ne laisse aucune place à l'excuse. Il y a de grands sites comme Coursera[1] ou Khan Academy[2] qui vous offrent des cours en ligne gratuits, puis il y a des sites Web universitaires comme MIT et Harvard qui mettent à la disposition de tous les contenus de certains cours en ligne. toutes les personnes. Non seulement cela vous tient occupé, mais cela vous permet de garder votre esprit en marche tout en élargissant vos horizons. Gagner, gagner et gagner.
    • Et ce n'est pas comme l'université où vous "devez" suivre certains cours. Vous pouvez parcourir leur liste de cours et choisir 1 ou 2 qui vous fascineraient. Et si vous ne continuez pas? Il n'y a pas d'échec.
  3. 3 Impliquez-vous dans une organisation à laquelle vous croyez. Avez-vous déjà rencontré quelqu'un qui consacre son temps libre à des personnes plus démunies qu'eux? Les chances sont qu'il n'a pas été souvent et si vous avez, vous avez été impressionné par eux. Pourquoi cette personne ne peut-elle pas être toi? Qu'il s'agisse de faire du bénévolat dans un hôpital, dans une maison de personnes âgées ou de simplement donner des chiens lors des promenades de la Humane Society, vous et le monde entier ferez mieux pour cela.
    • Faire des gestes de gentillesse vous aidera à vous sentir mieux et à mieux vous connaître. En plus de cela, vous serez entouré par des personnes partageant les mêmes idées, qui veulent aussi améliorer le monde.
  4. 4 Soyez actif de manière non traditionnelle. Être un coureur est génial. Aller à la gym régulièrement est merveilleux. Mais que se passe-t-il si votre forme d’exercice était l’escalade, la pole dance ou la randonnée pédestre? C'est bon pour ton corps, ton âme et ça te rend très cool. Qu'est-ce qui ne va pas?
    • C'est un excellent moyen de se mettre en forme et de rencontrer des gens. Rejoignez une organisation d'aventure ou une équipe d'escalade. Ne pas se sentir aussi fou? Que diriez-vous de votre équipe locale ou d’un club d’équitation? Il y a beaucoup de groupes là-bas qui sont juste pour le plaisir et ne nécessitent pas une grande quantité de compétences.
    • Vous pouvez même trouver des groupes de personnes qui cherchent à essayer de nouvelles choses sur des sites comme Meetup.com
  5. 5 Faites quelque chose que vous n'auriez jamais rêvé de faire. Nous avons tous tendance à nous mettre dans de petites boîtes. Nous pensons que nous aimerions cela, nous pensons que nous devrions agir comme ça - mais cela ne nous fait vraiment aucun bien. Prenez une minute pour penser à quelque chose que vous ne feriez jamais et ensuite, mettez votre esprit à le faire. Est-ce que tu ne serais jamais maigre? Fais le. Ne jamais tenir une araignée? Fais le. Même vous pouvez vous surprendre.
    • Cela ne doit pas forcément être effrayant - il pourrait même aller à un concert de musique country si c'est quelque chose que vous ne feriez jamais, ou voyager dans un endroit complètement nouveau. Il s'agit de sortir de votre zone de confort et de devenir une personne plus dynamique. Et de cette façon, vous pouvez savoir si vous l'aimez réellement ou non.
  6. 6 Sortez de votre ordinateur. Relevez le défi de limiter votre temps passé sur Facebook, Twitter et tout autre site qui ne vous rend pas la vie meilleure. Pensez à toutes les heures que vous avez passées à faire défiler une page sans y penser, alors que vous pouviez créer quelque chose, parler à un membre de votre famille ou aider un ami? Être sur votre ordinateur pourrait vous empêcher d’être plus intéressant et d’être une personne plus efficace et plus polyvalente.
    • Ne partez pas froid en Turquie - nous avons tous encore besoin de notre solution. Commencez juste en vous limitant. Une fois que vous avez passé 30 minutes ou une heure par jour sur les sites que vous fréquentez, coupez-vous. Changez pour lire un livre ou apprenez cette compétence que vous avez essayé de cultiver. Rappelez-vous simplement que les médias sociaux présentent des versions curées de la vie des gens et peuvent mener à des attentes irréalistes et même à la dépression.[3]

Méthode deux sur trois:
Garder votre vie occupée et passionnante

  1. 1 Secouez votre routine. Peu importe si d'autres personnes pensent que vous êtes intéressant, cela importe seulement si toi pense que tu es intéressant. Et tout ce qu'il faut, c'est quelques pas de bébé et une routine différente. Alors, réveillez-vous 15 minutes plus tôt le matin, préparez-vous un petit-déjeuner que vous ne mangez jamais et allez vous asseoir sur le porche avec un journal. Passez une journée à aller au cinéma. Faites de la viande pendant votre heure de déjeuner. Il n'a pas besoin d'être grand, il faut juste qu'il soit différent.
    • Essayez de penser à une chose que vous pouvez faire chaque jour différemment. Qu'il s'agisse de prendre un autre trajet à la maison, de cuisiner un repas pour une fois ou d'appeler un ami à qui vous n'avez pas parlé depuis des années, essayez-le. Il s'agit de vous surprendre, pas d'autres personnes.
  2. 2 Trouvez des événements locaux tels que des marchés, des festivals et des événements musicaux. Choisissez des choses dans votre région qui pourraient vous intéresser et rendez-leur visite. Il y a souvent beaucoup d'événements locaux, surtout en été, qui ne nécessitent pas de dépenses importantes ou d'argent. En faisant ces choses qui ne font pas partie de votre routine, vous vous tiendrez surpris et énergisé.
    • Pour trouver ces événements, lire les journaux, aller en ligne, regarder des dépliants publicitaires dans la rue et dans les cafés et parler à des amis et à des étrangers (comme la fille qui installe le micro dans votre café préféré). Vous ferez également des liens sociaux, ce qui vous rendra doublement productif.
  3. 3 Explorez votre ville natale. Lorsque vous partez en vacances n'importe où, le lieu que vous visitez semble toujours beaucoup plus intéressant que celui où vous vivez. Mais, en réalité, il y a probablement beaucoup de choses à faire là où vous habitez, mais vous n'avez tout simplement pas pris la peine de regarder correctement car cela a toujours été le cas. Ouvre tes yeux; qu'est-ce qui vous a manqué
    • Rendez-vous dans votre bureau d’information touristique local et découvrez ce que font les touristes dans votre ville natale. Il peut y avoir des musées, des promenades en bateau, des galeries d'art ou des points de repère que vous n'avez jamais remarqués ou que vous ne vous êtes jamais intéressé.
  4. 4 Acceptez toutes les invitations. Si vous continuez à trouver des excuses pour lesquelles vous ne pouvez pas socialiser, alors les gens vont simplement vous oublier et cesser de vous inviter. Même si vous n'aimez pas beaucoup les gens ou les endroits où ils vont, essayez de leur donner une chance et de sortir avec eux quand même. Cela ne doit pas être tout le temps - juste une fois de temps en temps.
    • Socialiser avec des amis est un soulèvement instantané. Si votre vie est remplie de travail, de travail et de travail, mettez la culpabilité et la responsabilité à l’abri pendant une journée et sortez et amusez-vous. Vous le méritez.
  5. 5 Faire quelque chose de spontané[4]. Le dimanche matin, vous vous retrouvez probablement à vous détendre, à entrer et à sortir de Facebook, à regarder la télévision et à vous détendre (du moins si tout va bien). Chaque fois que vous trouvez que vous avez un moment comme ça, prenez-le comme une occasion d'aller faire quelque chose. Réservez une nuit dans un hôtel local. Trouvez un petit-déjeuner buffet de brunch. Montez dans la voiture et ne prévoyez pas où vous allez. Soyez votre propre «surprologue».
    • Prenez le temps de consacrer une journée à rien, où vous refusez de faire des projets. Lorsque ce jour-là roule, faites ce qui vous passe par la tête. Ce pourrait être un film, ce pourrait être un voyage à la montagne ou entre les deux. Ecoute juste ton instinct.
  6. 6 Organisez une fête ou une soirée avec vos amis. Non seulement l’organisation vous occupera-t-elle, mais vous passerez une bonne nuit devant vous, puis vous pourrez vous réjouir de quelque chose. Ceux autour de vous apporteront probablement des idées de choses à essayer.
    • Trouvez ces opportunités aussi. Êtes-vous à l'écoute de la musique en direct? Achetez au guitariste un verre et entamez une conversation. Prenez une bouchée avec vos nouveaux coéquipiers slamball. Parfois, vous devez frapper à la porte de l'occasion et non l'inverse.
  7. 7 Planifier un voyage. Au lieu de passer votre week-end à la maison (bien que les week-ends soient parfaits où que vous soyez), planifiez un voyage pour seulement deux jours. Vous n'avez pas besoin de vous absenter du travail et cela ne doit pas être coûteux - cela peut même être une demi-heure de distance où vous passez tout le week-end dans un hôtel en train de prendre le service de chambre. Sortez et amusez-vous!
    • Y a-t-il un endroit assez proche de ce que vous avez toujours voulu expérimenter mais que vous n'avez jamais réussi à atteindre? Prenez cela comme une excellente occasion de le cocher sur votre liste. Même si cela ne prend qu'un après-midi, ça compte. Jouez au tourisme pendant un moment, en vous éloignant de tout. C'est une chance de se détendre, d'apprendre quelque chose et de sortir de sa routine.

Méthode trois sur trois:
Se sentir bien dans sa vie

  1. 1 Débarrassez-vous de tout ce qui vous ennuie. Les choses dans la vie deviennent souvent trop confortables pour notre bien. Nous obtenons un travail que nous n'aimons pas, mais qui paie les factures, une relation qui a mal tourné ou dans un endroit où nous préférerions simplement ne pas être. S'il se passe quelque chose d'important dans votre vie, appelez-le un jour. Ce sera difficile maintenant, mais ça ira beaucoup mieux plus tard.
    • Dans ces moments-là, vous devez peser le pour et le contre. Pouvez-vous vous déplacer ou quitter votre emploi? Votre relation est-elle juste funk et ce n'est pas permanent? Assurez-vous d'avoir pensé à tous les aspects de l'équation avant de procéder à un grand changement.
    • Vous ne pouvez pas faire une échappée? Ensuite, réfléchissez à quelques façons de rendre ces choses plus intéressantes. Demandez un projet au travail, voyagez plus souvent ou faites de nouvelles choses folles avec votre partenaire. Tout a la capacité de changer.
  2. 2 Range ce désordre. Une maison bien rangée est un esprit bien rangé, où vous pouvez enfin faire de la place aux choses amusantes. En faisant cela, vous vous montrez que vous faites un changement et que vous faites émerger une nouvelle identité. Avoir une maison propre vous fera également vous sentir bien dans votre peau, vous aider à être plus organisé, vous permettre d'avoir des amis plus souvent sans avoir honte, et vous faire gagner du temps lorsque vous recherchez des choses.
    • En se débarrassant de tout ce gâchis, les chambres sembleront plus brillantes et plus grandes, ce qui vous permettra de vous sentir plus énergique et heureux lorsque vous vous levez le matin ou que vous rentrez du travail. Tout le monde devrait aimer être à la maison, et cela facilitera la tâche.
    • Vous pouvez même essayer quelque chose comme redécorer votre maison. Ajouter de la nouvelle peinture ou réorganiser vos meubles peut aider un ancien espace à se sentir plus récent et plus excitant.
  3. 3 Arrêtez de vous concentrer sur les négatifs. La prochaine fois que vous serez invité quelque part ou que vous deviez recevoir une mission, ne laissez pas votre cerveau se remplir de mauvaises choses.Si vous pouvez vous concentrer sur les aspects positifs, vous vous rendrez compte que vous appréciez même les plus petites choses. Il est beaucoup trop facile de se noyer dans la négativité, mais vous ne serez jamais heureux avec votre vie si vous ne faites que souligner le mal dans tout.
    • Si une pensée négative entre dans votre tête, essayez de la remplacer par une pensée neutre. Celles-ci seront plus faciles à croire au début. Finalement, la pensée positive viendra naturellement. Par exemple, si vous pensez «c'est si difficile…», alors pensez simplement «… mais je n'aurai pas à m'en soucier une fois que c'est fait».[5]
  4. 4 Seulement se soucier de quoi toi pense. L'idée que votre vie n'est pas intéressante est un non-sens. La vie de chacun est intéressante en quelque sorte, parce que vous n'êtes que vous et personne d'autre ne peut avoir ce titre. Essayez de vous concentrer sur ce qui vous intéresse et non sur les autres. Si vous ne le faites pas, vous vous sentirez toujours ennuyeux et comme si vous ne mesuriez pas.
    • C'est pourquoi votre la définition de l'intéressant est la seule importante. Si vous pensez que travailler 4 emplois et ne jamais dormir est intéressant, allez-y. Si votre définition signifie voyager dans le monde, allez-y. Si être intéressant signifie avoir beaucoup de compétences différentes, allez-y. Tout le monde a un concept différent - et vous ne pouvez en respecter qu’un seul.
  5. 5 Changez votre alimentation En ce qui concerne vos papilles, gardez deux choses en tête:
    • Manger une bonne alimentation équilibrée. Un régime équilibré est bon pour votre santé, mais est également bon pour votre humeur. Une mauvaise alimentation entraînera des baisses d'énergie qui vous rendront groggy et malade. En plus de cela, en sachant que vous prenez soin de votre corps, vous vous sentirez mieux dans votre peau, ce qui vous donnera plus de confiance et vous gardera heureux.
    • Mélanger. Trouvez quelques nouvelles recettes que vous voulez essayer. Sortez pour Ethiopian vendredi prochain. Essayez les goûts que vous n'avez jamais eu auparavant. Manger des repas excitants signifie que vous pourriez être intéressant 3 fois par jour. Pas trop mal.
  6. 6 Prenez le temps de vous détendre. Que ce soit une séance de soins une fois par semaine, un bain chaud ou des séances de respiration profonde, vous avez besoin de quelque chose pour vous aider à vous détendre. Après une semaine chargée, tout le monde a besoin de temps pour se détendre pendant quelques heures. Même si c'est 15 minutes avec un livre, ça compte.
    • Certaines personnes sont friandes de choses comme le yoga et la méditation. D'autres préfèreraient se répartir avec un jeu vidéo. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de se détendre tant que cela est efficace pour vous. Par la suite, vous devriez vous sentir complètement rétabli et prêt à reprendre le jeu.
  7. 7 Passez du temps avec des gens heureux. Évitez les gens qui gémissent et se plaignent des choses tout le temps et cherchez des personnes qui ont un bon sens de l'humour et qui ont une vision positive de la vie. Vous constaterez que leur positivité est contagieuse. Ces personnes sont probablement celles qui recherchent de nouvelles choses intéressantes à faire.
    • Une autre bonne idée? Passez du temps avec votre famille. En vieillissant, nous réalisons souvent que lorsque nous étions jeunes et qu’ils pensaient qu’ils étaient boiteux, nous ne faisions que passer un temps précieux avec eux, que nous ne reviendrons jamais. Ils font probablement des choses intéressantes aussi et aimeraient bien vous emmener faire un tour.