Envie de ne pas avoir confiance en soi? Ou simplement avoir une mauvaise journée? Il est très important de regarder et de se sentir confiant dans la vie quotidienne des gens. socialiser, sur le lieu de travail et juste pour vous aider à vous lever le matin! Ce n'est pas toujours facile à apprendre mais ça vaut le coup de le faire.

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  1. 1 Sourire. C'est très important lorsque vous essayez d'avoir l'air confiant de sourire! Il vous ouvre à d'autres personnes, vous rendant plus accessible, et libère des hormones qui vous font sentir mieux. Même si vous n'avez pas envie de sourire, essayez-le et il se peut que ça colle.
  2. 2 Posture. C'est quelque chose qui a un impact énorme sur la façon dont les autres vous perçoivent. Que pensez-vous quand quelqu'un marche tout penché? Pensez maintenant à quelqu'un qui marche haut avec la tête haute. Regarde la différence? Juste en restant plus droit, vous pouvez commencer à faire une différence spectaculaire.
  3. 3 Établir un contact visuel. Ne te contente pas de regarder. Mais attrapez l'œil des autres, regardez-les quand vous leur parlez, encore une fois sans regarder ou vous effrayerez les gens. Montre-leur que tu n'en as pas peur. Faire preuve d'audace!
  4. 4 Acceptez les compliments. La quantité de personnes que je connais qui se rabaisse chaque fois que quelqu'un les complimente est vraiment stupéfiante. Dès que quelqu'un se baisse, l'autre personne commence à le remarquer aussi! C'est inévitable. La prochaine fois que quelqu'un vous complimente, répondez positivement, et bientôt vous commencerez à avoir plus confiance en vous et à avoir plus confiance en vous.
  5. 5 Énumérez 5 choses qui vous rendent génial. Tout ne doit pas nécessairement être esthétique, même si certains aident toujours. Pourrait être votre sourire, vos cheveux, votre attitude, votre détermination, etc., vous obtenez le point.
  6. 6 Prenez soin de vous. Ayez cette longue douche de luxe dont vous rêvez depuis le week-end dernier, faites cette pédicure que vous vouliez faire depuis la semaine dernière, rasez-vous les jambes que vous vous êtes dites capables d'attendre. Chaque dernière modification peut faire toute la différence dans votre façon d’agir et de ressentir. Et mieux vous vous sentez, mieux les autres ressentiront à votre égard.
  7. 7 Acte! Vous ne vous sentez peut-être pas en confiance, vous vous êtes peut-être réveillé avec une mauvaise journée de coiffure, avec cet horrible zit de la taille d'une montagne ou un sourcil rasé de la nuit dernière. Mais de toute façon, levez-vous. Regarde dans le mirroir. Dites-vous que vous êtes magnifique et croyez-le! Plus vous le dites, plus vous le croirez. Et si vous y croyez, les autres le feront aussi.