Un voyage sur la plage peut être très amusant et très relaxant. Un voyage mal planifié peut cependant devenir littéralement douloureux si vous oubliez de mettre de la crème solaire. Aussi amusant que soit le fait d'aller à la plage, il faut un peu de planification pour avoir le meilleur voyage possible, alors prenez quelques jours pour planifier votre prochain voyage à la plage.

Première partie de quatre:
Emballage pour le voyage

  1. 1 Emballez les bons vêtements. Emballez le maillot de bain que vous avez choisi et un changement de vêtements supplémentaire. Le changement de vêtements supplémentaire est pour le retour à la maison, donc vous ne serez pas tous mouillés et sablonneux.[1]
    • Aussi, assurez-vous que vous êtes assez confortable pour passer toute la journée dans les vêtements que vous portez.
    • Changer de vêtements signifie que vous pouvez aller ailleurs après la plage.
    • N'oubliez pas d'inclure de bonnes chaussures. Prenez des sandales pour la plage et des chaussures d'eau pour l'océan afin d'être prêt à tout.
  2. 2 Prenez une protection contre le soleil. Vous ne voulez pas gâcher votre voyage à la plage avec un mauvais coup de soleil. De plus, en vous protégeant du soleil, votre peau semblera plus jeune à mesure que vous vieillirez et vous protégerez du cancer de la peau.[2]
    • Commencez avec un écran solaire d'au moins 15 FPS. Assurez-vous qu'il protège contre les rayons UVA et UVB. N'oubliez pas d'ajouter un baume à lèvres avec un écran solaire pour protéger vos lèvres. Assurez-vous de le réappliquer fréquemment, surtout après avoir transpiré ou sauté dans l'eau.
    • Utilisez des vêtements pour vous protéger. Les chapeaux et les lunettes de soleil offrent une protection indispensable à votre visage et à vos yeux, mais une protection avec des manches longues peut également vous protéger. Si ce n'est pas votre cas, prenez plutôt un parasol ou une tente / gazebo.
  3. 3 Apportez quelque chose sur lequel vous asseoir. Une chaise de plage ou une serviette est appropriée, mais si vous choisissez une serviette, celle-ci doit être séparée de celle que vous utiliserez pour sécher. Si vous choisissez une chaise en plastique, vous voudrez peut-être toujours apporter la serviette supplémentaire pour éviter que votre chaise ne chauffe trop pendant votre absence. Vous pouvez aussi apporter une vieille couverture qui ne vous dérange pas de faire du sable.[3]
    • Une autre option est une ancienne feuille king-size équipée. Vous pouvez mettre des choses comme des sacs et des glacières dans les coins pour que la feuille devienne un petit parc confortable pour vous et votre famille.[4]
  4. 4 Prenez une trousse de premiers soins. Bien sûr, vous espérez que personne ne se blessera, mais une trousse de premiers soins de base vous soulagera si quelqu'un se blesse. Vous pouvez acheter une trousse de premiers soins prête à l'emploi ou en fabriquer vous-même.[5]
    • Assurez-vous d'avoir des choses comme des pansements, une pommade antibiotique, des pilules anti-douleur et un thermomètre, ainsi que des médicaments contre la diarrhée. Vous pouvez également vouloir des antihistaminiques.
    • Assurez-vous d'avoir un assortiment de bandages, y compris de petits adhésifs ainsi que des bandages à rouleaux, des compresses de gaze et du ruban adhésif médical. Vous devriez également avoir des choses comme des sachets antiseptiques, des sachets d'hydrocortisone, des gants sans latex et des pansements compressifs.[6]
    • De plus, assurez-vous d’emballer tous les médicaments courants en vente libre que vous utilisez fréquemment.
  5. 5 Apportez un sac étanche ou résistant à l'eau. Vous aurez besoin d'un endroit pour ranger vos objets de valeur loin de l'eau et du sable. Choisissez un sac assez résistant à l'eau ou à l'eau pour pouvoir ranger votre téléphone et votre portefeuille. Laissez tout ce qui est irremplaçable derrière vous pour ne pas le perdre ou l'endommager sur la plage.[7]
    • Une autre astuce pour protéger vos objets de valeur consiste à nettoyer une vieille bouteille de crème solaire. Utilisez-le pour cacher des objets de valeur que vous ne voulez pas que quelqu'un vole, et en prime, il les garde au sec.
    • Vous pouvez également ranger des composants électroniques dans des sacs à fermeture éclair pour les protéger.[8]
    • Pour les jouets de plage, trouvez un sac en filet afin de laisser du sable sur la plage. Emballez tous les aliments dans une glacière avec de la glace.

Deuxième partie de quatre:
Activités de planification

  1. 1 Apportez des activités à partager. Si vous voyagez en groupe, apportez quelque chose que vous pouvez tous faire. Par exemple, un jeu de cartes étanches est idéal pour la plage, tant qu'il n'y a pas trop de vent. Vous pouvez également apporter un jeu de plateau qui ne comporte pas trop de parties. Un jeu comme Twister, par exemple, serait génial pour la plage.[9]
    • N'oubliez pas d'inclure du plaisir pour les enfants de votre groupe. Sur la plage, il suffit de quelques jouets simples, tels que des seaux, des pelles et d’autres jouets bon marché. Vos enfants auront un souffle dans le sable et l'eau.[10]
  2. 2 N'oubliez pas de la musique. La musique est un excellent moyen de divertir les gens. Pour une solution simple, vous pouvez apporter une radio étanche à piles, comme une radio douche. Cependant, vous pouvez également utiliser des haut-parleurs bluetooth étanches pour pouvoir lire de la musique depuis votre téléphone.[11]
  3. 3 Prenez des activités en solo. Vous aimerez simplement vous prélasser un peu, mais vous voudrez peut-être aussi profiter de quelque chose tout seul. Par exemple, prenez un livre léger dans lequel vous voulez plonger. La plage est le moment idéal pour le faire.[12]
    • Si vous prenez un lecteur électronique, assurez-vous que tout va bien, et que vous avez un chargeur portable si vous en avez besoin. Vous pouvez également vouloir un chargeur portable pour votre téléphone. Glissez le lecteur électronique dans un sac zippé pour le protéger.
    • Vous pouvez également prendre des livres d'activités tels que des mots croisés et des livres de Sudoku.
  4. 4 Prenez des collations. Si vous prévoyez de rester à la plage pendant quelques heures, vous voudrez des collations et des boissons pour vous aider. Restez assez simple Si vous choisissez quelque chose de trop compliqué qui nécessite un assemblage, vous vous retrouverez probablement avec du sable dans vos aliments.[13]
    • Parmi les bonnes collations à prendre, citons les fruits, les barres granola, les bâtonnets de légumes et les bouteilles d'eau. Sautez les boissons gazeuses car celles-ci ne s'hydratent pas aussi.
    • En fait, si vous prévoyez de rester toute la journée, pensez à préparer votre repas. Bien que vous puissiez prendre une glacière pour boire un verre, vous voudrez peut-être choisir quelque chose qui ne se gâtera pas facilement, comme du beurre de cacahuète et de la gelée.
    • Apportez un petit sac pour les déchets que vous pourriez accumuler. Il peut être difficile de trouver une poubelle à la plage.
    • Apportez des lingettes humides avec vos aliments.Vous pouvez les utiliser pour nettoyer vos mains avant et après votre repas.
  5. 5 Implantez votre place. Lorsque vous arrivez à la plage, vous devez revendiquer une réclamation. C'est bon d'y aller tôt dans la journée, quand il y a moins de monde. De cette façon, vous aurez plus de possibilités de trouver un bon endroit.[14]
    • Choisissez un endroit près de l'eau, mais pas si près que vous serez envahi par la marée.
    • Si la plage dispose de chaises ou de parasols à louer, envisagez d'en louer pour vous simplifier la vie.
    • Restez avec les amateurs de plage partageant les mêmes idées. Autrement dit, si vous êtes là pour faire la fête et vous amuser avec vos amis, choisissez un endroit où les gens sont plus forts et jouent de la musique. Si vous préférez un endroit calme pour lire, essayez de trouver un endroit plus isolé. Si vous êtes avec votre famille, cherchez d’autres familles à proximité pour que vos enfants puissent jouer ensemble.

Troisième partie de quatre:
Acheter un maillot de bain

  1. 1 Portez des sous-vêtements qui épousent votre corps. Lorsque vous essayez des maillots de bain, vous devez garder vos sous-vêtements. Cependant, vous devez également vous assurer que la combinaison est bien ajustée. Par conséquent, assurez-vous que vos sous-vêtements ne sont pas en vrac et choisissez quelque chose du côté le plus mince à porter au magasin.[15]
  2. 2 Choisissez ce qui vous rend confortable. De nombreux sites Web vous diront de choisir un style de maillot de bain flatteur pour votre type de corps, mais la vérité est que vous pouvez trouver un costume flatteur dans n'importe quel style. L'important est que vous vous sentiez à l'aise et que vous aimez le costume.[16]
    • Par exemple, vous ne pouvez pas penser que vous pouvez vous en sortir avec un deux pièces à cause de vos courbes. Si vous ne vous sentez pas à l'aise de montrer autant de peau, vous pourriez porter un tankini, qui est essentiellement un débardeur avec un bas de bikini, ou un bikini à taille haute. Choisissez un motif amusant et rock ce costume.
    • Pour les hommes, vous devez également décider ce que vous voulez de votre costume, par exemple la quantité de peau que vous souhaitez montrer. Vous pourriez aller pour n'importe quoi des shorts de coffre pleine longueur pour nager des mémoires.
  3. 3 Sauter. Vous n'avez pas vraiment besoin de sauter, mais vous devriez vous déplacer autant que possible une fois que vous obtenez le costume. Vous voulez vous assurer qu'il reste dans tous les bons endroits, car vous allez certainement beaucoup bouger dans l'eau.[17]
    • Essayez de marcher de haut en bas à l’extérieur du vestiaire ou de faire quelques sauts dans la combinaison pour voir comment elle se porte. Assurez-vous qu'il ne bouge pas.
  4. 4 N'oubliez pas la dissimulation. Une couverture est juste quelque chose que vous pouvez glisser sur votre maillot de bain pour aller de la plage à la voiture ou pour passer du temps sur la plage pendant que vous ne nagez pas. Pour les hommes, cela peut être aussi simple qu'un t-shirt. Pour les femmes, il peut s'agir d'une paire de shorts et d'un haut ou d'une petite robe cotonneuse conçue pour aller au-dessus d'un maillot de bain ou d'un sarong.[18]

Partie quatre de quatre:
Préparez votre corps

  1. 1 Prenez le temps de vous raser. Si vous portez un maillot de bain révélateur et que vous n'êtes pas fan des cheveux, vous devrez vous raser un peu avant d'aller à la plage. Prenez le temps de vous raser les jambes et tout autre endroit qui pourrait en avoir besoin, comme votre ligne de bikini ou vos aisselles, avant de partir.[19]
    • Si vous ne vous sentez pas à l'aise pour raser ou épiler ces zones vous-même, laissez un professionnel le faire. Fixez un rendez-vous pour obtenir une cire de bikini faite.
    • Si vous êtes un gars, vous voudrez peut-être vous raser le dos ou demander à quelqu'un de le faire pour vous.
    • Assurez-vous de regarder au soleil, car vous êtes plus susceptible de repérer des poils au soleil.
  2. 2 Exfoliez votre peau. Pour rendre votre peau chatoyante, vous voudrez peut-être passer du temps à exfolier. L'exfoliation est juste un moyen d'éliminer les peaux mortes pour que votre peau ne semble pas cendrée ou rugueuse. Vous avez la possibilité d'utiliser un exfoliant chimique ou un exfoliant physique.[20]
    • Un exfoliant chimique utilise des produits chimiques, généralement des acides, pour décomposer la peau morte.
    • Un exfoliant physique utilise de petites billes ou des morceaux de graines écrasés ou une coquille dans une solution pour effacer la peau morte. Vous trouverez également des gants exfoliants qui entrent dans cette catégorie. Même un gant de toilette est un exfoliant physique.
    • Pour utiliser un exfoliant, sautez d'abord dans la douche pour que votre peau soit humide. Frottez l'exfoliant avec votre main, un gant ou un gant de toilette dans des cercles doux. Laver l'exfoliant lorsque vous avez terminé. Si vous utilisez un gant ou un gant de toilette exfoliant, mettez-y simplement votre savon normal et utilisez-le pour frotter le savon dans votre peau avec des cercles doux.
    • Assurez-vous de vous concentrer sur les zones à problèmes comme les genoux, les coudes et les pieds.
    • Après avoir exfolié, appliquez une bonne crème hydratante sur votre peau.
  3. 3 Passer les aliments qui gonflent. Si vous cherchez un ventre plat, évitez les aliments qui vous font gonfler pendant quelques jours avant la plage. De cette façon, votre estomac ne sera pas dérangé à cause des ballonnements.[21]
    • Évitez les légumes crucifères tels que le brocoli, le chou, les choux de Bruxelles et le chou-fleur. Ignorez également les aliments transformés et les boissons gazeuses.
    • Au lieu de cela, essayez d'autres aliments sains tels que les avocats, les œufs, les beurres de noix, le saumon, les bananes, le yogourt grec et les citrons.