L'hyperhidrose est le terme médical qui désigne la transpiration excessive qui n'est pas liée à l'exercice ou à la régulation de la température corporelle.[1] Dans la plupart des cas, la cause est inconnue. Les zones typiques de transpiration excessive comprennent les mains, les pieds et les aisselles. L'hyperhidrose n'est pas considérée comme une maladie grave (sauf si elle est causée par une maladie grave), mais elle perturbe souvent la vie quotidienne normale et provoque une anxiété sociale et / ou une gêne. Il existe des remèdes maison qui peuvent réduire la transpiration, ainsi que des médicaments utiles. Dans les situations extrêmes, l'ablation chirurgicale des glandes sudoripares est une option.

Première partie de deux:
Utiliser des remèdes maison pour combattre l'hyperhidrose

  1. 1 En savoir plus sur la condition. L'hyperhidrose est une maladie relativement mystérieuse où les nerfs responsables du déclenchement des glandes sudoripares deviennent hyperactifs pour des raisons inconnues - bien que le problème s'aggrave avec le stress ou la nervosité. L'hyperhidrose affecte généralement les mains, les pieds, les aisselles ou le visage de manière bilatérale (des deux côtés du corps) et des épisodes surviennent au moins une fois par semaine pendant les heures d'éveil.[2] Certaines personnes souffrant d'hyperhidrose transpirent constamment toute la journée.
    • Les personnes atteintes d'hyperhidrose grave peuvent courir le risque de déshydratation à moins qu'elles ne remplissent leurs liquides perdus avec beaucoup d'eau.
    • Environ 3% de la population connaît des épisodes d’hyperhidrose, en particulier chez les adultes âgés de 25 à 65 ans.[3]
  2. 2 Utilisez un anti-transpirant. La plupart des antitranspirants trouvés dans les épiceries et les pharmacies contiennent des composés à base d'aluminium qui peuvent bloquer temporairement les pores qui libèrent de la sueur.[4] Par conséquent, la sueur n'atteint pas la surface de la peau et finit par être réabsorbée par l'organisme. En tant que tel, appliquez une quantité généreuse d'antitranspirants sous vos bras, ainsi que sur la paume de vos mains et la plante de vos pieds. Cela peut sembler un peu étrange, mais probablement meilleur que le moelleux généralement associé à l'hyperhidrose.
    • Les antitranspirants en vente libre sont généralement les meilleurs pour les cas d’hyperhidrose mineure seulement.
    • Si vous appliquez un anti-transpirant à vos mains, vous voudrez peut-être utiliser des variétés non parfumées, surtout si vous prévoyez saluer les gens et leur serrer la main.
  3. 3 Choisissez des vêtements et des chaussures appropriés. Choisissez des vêtements à bon escient si vous avez une hyperhidrose. Vous devez toujours porter des vêtements respirants et fabriqués à partir de tissus naturels, tels que le coton, la laine légère et la soie.[5] Lorsque vous faites de l'exercice, envisagez de porter des tissus plus sophistiqués conçus pour évacuer l'humidité de votre peau. Les chaussettes en coton sont idéales pour les pieds moites, mais vous devrez peut-être les changer plusieurs fois par jour. Les chaussures fabriquées à partir de matériaux naturels (en particulier le cuir et le daim) peuvent aider à prévenir la transpiration excessive en permettant à vos pieds de respirer.
    • Faites pivoter les chaussures que vous portez car elles peuvent ne pas sécher complètement pendant la nuit. Si vous devez porter des chaussures humides, utilisez un sèche-cheveux pour les rendre aussi secs que possible.
    • L'utilisation de talc dans vos chaussures peut aider à absorber l'humidité et à les empêcher d'être constamment humides. L’humidité chronique augmente le risque de formation de moisissures.
  4. 4 Se baigner ou se doucher plus fréquemment. Plus vous transpirez, plus les sels, les toxines et les sucres se déposent sur votre peau, ce qui attire les bactéries. Les composés de la transpiration combinés aux déchets provenant des bactéries en prolifération contribuent grandement à la mauvaise odeur corporelle. À ce titre, les personnes atteintes d'hyperhidrose doivent se baigner plus souvent (au moins quotidiennement, voire deux fois par jour) afin de limiter le nombre de bactéries et d'éviter de devenir trop malodorantes.[6] Le savon ordinaire est parfait pour combattre les bactéries, mais achetez des marques qui contiennent des hydratants naturels (aloès, extrait d'amande) afin que votre peau ne devienne pas trop sèche et squameuse. Après avoir pris une douche ou un bain, assurez-vous de bien vous sécher, surtout entre vos orteils et sous vos bras.
    • Les personnes qui transpirent régulièrement à profusion sont plus sujettes aux infections bactériennes de la peau, en particulier des ongles incarnés et des écorchures mineures.
    • La perte excessive d'électrolytes est un autre problème pour les personnes atteintes d'hyperhidrose modérée à sévère, car la sueur contient du sel. La perte d'électrolytes entraîne souvent des crampes musculaires.
  5. 5 Envisagez d'utiliser des produits à base de plantes. Il existe une variété de préparations à base de plantes qui ont été utilisées par diverses cultures sur de nombreuses générations pour lutter contre la transpiration excessive, bien qu'aucune n'ait été soigneusement étudiée par des scientifiques occidentaux pour déterminer leur efficacité. Cependant, il existe de nombreux rapports anecdotiques selon lesquels l'application de certaines herbes sous forme d'anti-transpirant ou leur consommation interne peut aider à combattre l'hyperhidrose. Par exemple, l'extrait d'hamamélis est fortement astringent, il sèche la peau et agit comme un anti-transpirant efficace pratiquement n'importe où sur le corps.[7] L'acide tannique dans le thé noir est également très astringent, donc laver des parties de votre corps avec du thé froid peut être très utile pour combattre la transpiration.
    • Parmi les autres herbes traditionnellement utilisées pour réduire la transpiration, citons le vinaigre blanc, le thé à la sauge, les tranches de pomme de terre crue, l'huile d'arbre à thé et le camphre combinés à l'huile de noix de coco.
    • La plupart des préparations à base de plantes diluées dans de l'eau sont sûres et appropriées à utiliser dans toutes les zones du corps, bien que certaines puissent piquer les yeux, alors soyez prudent lorsque vous vous lavez le visage.
  6. 6 Réduisez votre niveau de stress. Le stress causé par votre travail et / ou vos relations personnelles peut créer de l'anxiété et déclencher des épisodes d'hyperhidrose. Par conséquent, essayez de gérer le stress dans votre vie en apportant des changements positifs et / ou en vous entraînant à combattre les pensées anxieuses en étant plus optimiste et innovant. En d'autres termes, essayez de "transformer les citrons en limonade" plus souvent. Un stress excessif provoque le système nerveux sympathique à libérer des hormones qui préparent votre corps à la "lutte ou à la fuite" - et un effet secondaire de ce mode est la transpiration.[8]
    • Évitez de lire des articles stressants dans les journaux et de regarder des émissions stressantes, effrayantes ou palpitantes à la télévision. Au lieu de cela, lisez plus de matériel de motivation, inspirant et / ou comique et regardez des comédies ou des documentaires.
    • Essayez les techniques de relaxation naturelles telles que la méditation, le tai-chi, le yoga, les exercices de respiration et / ou le biofeedback - tout cela peut aider à réduire le stress qui provoque la transpiration.

Deuxième partie de deux:
Recherche d'un traitement pour l'hyperhidrose

  1. 1 Demandez à votre médecin des antisudorifiques sur ordonnance. Si vos efforts à la maison ne sont pas satisfaisants, votre médecin peut vous prescrire un anti-transpirant avec un pourcentage plus élevé de chlorure d'aluminium (environ 20%), tel que Drysol ou Xerac Ac. C'est la première ligne de traitement contre l'hyperhidrose.[9] Les antisudorifiques sur ordonnance sont généralement appliqués juste avant le coucher et laissés toute la nuit, puis lavés le matin. Il faut souvent trois à cinq jours pour voir des résultats visibles.
    • Les produits à base de chlorure d'aluminium sont plus efficaces s'ils sont appliqués sur une surface sèche et ensuite recouverts d'une pellicule plastique pendant la nuit.
    • Les antisudorifiques sur ordonnance peuvent causer une irritation de la peau et des yeux, alors faites-en attention. Si votre peau devient irritée de façon chronique, la crème d'hydrocortisone est généralement recommandée en association avec le chlorure d'aluminium.
  2. 2 Consultez un dermatologue à propos des injections de Botox. L'injection de toxine botulinique A (Botox, Myobloc) dans des zones particulièrement humides est une autre option thérapeutique pour l'hyperhidrose.[10] Le botox a également des effets anticholinergiques car il diminue la transmission de l'influx nerveux aux glandes sudoripares et réduit la transpiration. Les injections de botulinum pour les aisselles afin de réduire la transpiration sont approuvées par la FDA. Cependant, plusieurs injections sont nécessaires pour obtenir des résultats significatifs, qui peuvent soulager les symptômes entre trois et neuf mois, mais les dangers potentiels à long terme des injections de Botox ne sont pas bien compris.
    • N'oubliez pas qu'il s'agit d'un traitement de deuxième ligne. Les injections de Botox peuvent être douloureuses et coûteuses. Il est donc important d'essayer d'abord les options de traitement de première ligne.
    • Tout comme le Botox pour les rides du visage, votre peau sous les aisselles est glacée ou anesthésiée avant de vous faire injecter.
    • Une étude réalisée en 2008 a montré que le Botox était plus efficace que l'anti-transpirant à 20% de chlorure d'aluminium pour le traitement de l'hyperhidrose des aisselles modérée à sévère.[11]
  3. 3 Rechercher dans la thermolyse à micro-ondes. La thermolyse à micro-ondes est une procédure qui utilise l'énergie micro-ondes pour détruire les glandes endocrines qui produisent la sueur. La FDA a approuvé ce traitement pour l'hyperhidrose en 2011. Cependant, votre corps sera toujours capable de se refroidir après l'intervention, car seulement 2% de vos glandes sudoripares sont sous les aisselles.[12]
    • La plupart des compagnies d'assurance ne couvrent pas la thermolyse à micro-ondes, alors vérifiez votre assurance avant d'envisager ce traitement.
    • La procédure est indolore car votre médecin engourdira vos aisselles avant de commencer.
    • Plusieurs sessions sont nécessaires. Chaque séance dure environ une heure, mais la plupart des patients déclarent une transpiration réduite après seulement deux séances.
  4. 4 Envisager des médicaments anticholinergiques. Les agents systémiques courants (pris par voie orale) utilisés pour traiter l'hyperhidrose comprennent les médicaments anticholinergiques (bromure de propanthéline, glycopyrrolate, oxybutynine, benztropine).[13] Les anticholinergiques sont relativement efficaces car ils bloquent le neurotransmetteur pré-glandulaire (acétylcholine) qui déclenche la sécrétion de sueur. Cependant, l'inconvénient est que ces médicaments créent souvent de nombreux effets secondaires tels que la mydriase (dilatation de la pupille), une vision floue, une bouche et des yeux secs, des difficultés à uriner et une constipation.
    • Les anticholinergiques utilisés pour traiter l'hyperhidrose ne sont pas approuvés par la Food and Drug Administration des États-Unis (FDA) à cette fin et sont utilisés «hors étiquette», ce qui est légal, mais pas toujours considéré comme idéal.
    • Parmi les autres médicaments systémiques utilisés pour traiter l'hyperhidrose figurent les sédatifs et les tranquillisants, l'indométhacine (anti-inflammatoire) et les inhibiteurs calciques.
  5. 5 Essayez le traitement par ionophorèse. L'iontophorèse a été introduite il y a plus de 50 ans et consiste à faire passer un courant électrique direct de faible intensité à travers la peau des mains, des pieds et des aisselles imbibées d'eau afin de réduire la transpiration.[14] Le mécanisme d'action reste discutable, mais il est efficace et sans effets secondaires significatifs. Le traitement dure habituellement 2 à 3 fois par semaine pendant 20 à 30 minutes et diminue lentement avec le temps (comme une fois tous les deux mois), bien que les appareils doivent souvent être achetés ou que certains hôpitaux / médecins puissent les prêter à des patients. ramener à la maison pour des raisons de commodité. La plupart des hôpitaux dotés d'un espace dermatologique en ont un et les listes d'attente sont généralement assez courtes. [15]
    • L'iontophorèse n'est pas une option pour les personnes qui ont un stimulateur cardiaque ou qui sont enceintes.
    • Les agents anticholinergiques peuvent être mélangés dans l'eau pour imprégner la peau afin de rendre la procédure un peu plus efficace, mais elle provoque également des effets secondaires occasionnels.
    • Les effets secondaires tels que l'irritation sont fréquents, et certains patients ressentent de légers chocs électriques après le traitement.
  6. 6 Parlez à votre médecin d'une sympathectomie. Une sympathectomie est une intervention chirurgicale visant à réduire la transpiration en bloquant un groupe de nerfs dans votre poitrine. Ce groupe nerveux envoie des signaux à votre cerveau pour faire transpirer votre corps. Chez une personne atteinte d'hyperhidrose, la suppression de ce signal peut empêcher la transpiration excessive.[16]
    • Comme toute intervention chirurgicale, il existe des risques, mais les nouvelles techniques endoscopiques ont rendu la chirurgie plus sûre qu'elle ne l'était auparavant.
    • Une sympathectomie ne devrait pas être votre premier choix. C'est un traitement de dernier recours. Si rien d'autre ne fonctionne pour vous, une sympathectomie peut être une bonne option.