La transpiration excessive ne cause presque jamais de dommages physiques, mais le bilan social et émotionnel peut être grave. Le traitement recommandé dépend de votre problème: des chemises imbibées, des odeurs ou des taches d'aisselle jaune. Vous pouvez réduire tout cela dans une certaine mesure avec des traitements en vente libre et de nouvelles habitudes. Si ceux-ci ne font pas le travail, il y a beaucoup plus de traitements que vous pouvez discuter avec votre médecin.

Méthode One of Two:
Utiliser les traitements à domicile

  1. 1 Se doucher ou se baigner régulièrement pour réduire les odeurs. Les bactéries sur votre peau peuvent transformer les vieilles sueurs en aisselles malodorantes.[1] Douche tous les jours pour laver la sueur avant que cela ne se produise.
    • Essayez de terminer votre douche avec une minute ou deux d’eau froide ou froide. Cela diminuera la température de votre surface, ce qui vous rend moins susceptible de transpirer tout de suite.
    • Séchez vos aisselles avec une serviette douce. Un frottage vigoureux peut irriter et stresser votre peau, entraînant plus de transpiration.
  2. 2 Porter un déodorant anti-transpirant. Déodorant ordinaire ne cache que les odeurs. Pour arrêter de tremper vos vêtements, vous aurez besoin d'un produit avec antitranspirant. Appliquez ceci juste avant le coucher et juste après le réveil ou après le séchage de votre douche. Votre peau est généralement fraîche et sèche pendant ces périodes, de sorte que l'antisudorifique peut bloquer la transpiration plus efficacement.[2]
    • Lorsque vous achetez du déodorant, vérifiez l'étiquette pour vous assurer qu'il est dit «antisudorifique» et «désodorisant».
    • La plupart des anti-transpirants comprennent des composés d'aluminium qui peuvent causer des taches aux aisselles jaunes.[3] Laver rapidement les vêtements tachés avant que la tache ne se couche.
  3. 3 Portez des vêtements amples et naturels. Un t-shirt en coton léger, par exemple, évacue l'humidité de votre peau. Avoir votre chemise à absorber l'humidité peut sembler une mauvaise chose, mais cela gardera votre peau fraîche. Une chemise lourde ou synthétique vous gardera au chaud, ce qui fera transpirer votre corps davantage.[4]
    • Si vous transpirez encore à travers ces vêtements, portez également un maillot léger.
  4. 4 Portez des tampons de transpiration. Ces tampons en coton adhèrent à la partie inférieure de votre chemise et absorbent la transpiration de manière à en absorber moins vos vêtements. Recherchez-les dans les pharmacies, vendues comme "boucliers sous les bras", "gardes des aisselles" et noms similaires.
  5. 5 Saupoudrez la poudre de bébé sur vos aisselles. La poudre pour bébé (poudre de talc) absorbe l'humidité, empêchant ainsi les vêtements trempés. Ce n'est généralement pas aussi efficace que le déodorant anti-transpirant, mais ne tache pas vos vêtements.
    • La poudre de talc a été provisoirement liée au cancer. Évitez de l'inhaler ou de l'appliquer à l'aine féminine.[5]
    • Pour une alternative plus sûre à la poudre de talc, essayez la poudre pour bébé à base de fécule de maïs.
  6. 6 Buvez suffisamment d'eau. Chaque fois que vous avez chaud ou soif, buvez un verre d'eau fraîche. Cela fera baisser votre température interne, de sorte que votre corps n'aura pas à l'abaisser davantage en transpirant.[6]
  7. 7 Réduit les déclencheurs de sueur. De nombreuses personnes souffrent d'hyperhidrose ou de transpiration excessive pour des raisons génétiques ou hormonales. Quelle que soit la cause, certains aliments et substances peuvent aggraver le problème. Considérez les modifications suivantes si elles font partie de vos habitudes quotidiennes:[7][8]
    • Arrêtez de fumer ou d'autres sources de nicotine.
    • Réduisez votre consommation d'alcool.
    • Arrêtez de consommer de la caféine.
    • Évitez de manger des aliments épicés, car ceux-ci peuvent provoquer une transpiration excessive. Surveillez également votre apport en ail et en oignons, car ceux-ci ajoutent une odeur à votre sueur.
    • Demandez à un médecin des alternatives si vous pensez que votre médicament provoque la transpiration. La tension artérielle et les médicaments contre le diabète peuvent le faire, mais ne les quittez pas sans avis médical, car cela pourrait avoir de graves conséquences pour votre santé.
  8. 8 Essayez de boire du thé à la sauge. Le thé de sauge est un traitement traditionnel contre la transpiration excessive. Cela n'a pas été testé d'une manière ou d'une autre dans des études scientifiques. Si vous l'essayez, buvez-le tous les jours le soir afin que la chaleur du thé ne transpire pas pendant la journée.
    • Consultez un médecin avant de prendre de fortes doses de suppléments de sauge, car elles peuvent avoir des effets secondaires graves. Sage en quantités alimentaires est la plupart du temps sans danger, mais peut nuire aux personnes atteintes de diabète, d'épilepsie, de troubles hémorragiques ou une allergie à la plante.
    • Il existe plusieurs types de sauge. Typiquement, ce traitement utilise Salvia officinalis ou Salvia lavendulaefolia.

Méthode deux sur deux:
Obtenir des traitements médicaux

  1. 1 Obtenez un anti-transpirant sur ordonnance. Votre médecin peut vous prescrire un anti-transpirant plus puissant que ceux disponibles en vente libre. Celles-ci sont généralement appliquées une ou deux fois par jour, et en petites quantités, en raison des produits chimiques plus concentrés. Une fois que cela fonctionne, il vous suffit de réappliquer une fois par semaine ou 2.[9]
    • Ceux-ci peuvent irriter votre peau. Si nécessaire, demandez à votre médecin une lotion hydrocortisone pour apaiser votre peau.
  2. 2 Considérons un appareil d'ionophorèse. Celles-ci imprègnent la zone de transpiration dans l'eau, puis envoient un léger courant électrique à travers elle. Bien que l'on ne sache pas pourquoi cela fonctionne, c'est un traitement médical traditionnel. Ceci est généralement plus efficace pour les mains et les pieds, mais des dispositifs spéciaux existent pour les aisselles. Demandez à un médecin de vous parler de ce traitement ou achetez une version en vente libre moins puissante. Les patients essaient généralement le traitement tous les jours pendant plusieurs semaines, puis continuent sur un calendrier moins fréquent s'ils sont efficaces.[10]
    • Demandez d'abord à un médecin si vous avez un implant médical en métal (tel qu'un stimulateur cardiaque ou un stérilet), si vous êtes enceinte, si vous souffrez d'arythmie cardiaque ou si vous avez une éruption cutanée sur les aisselles.[11]
    • Ce traitement peut provoquer une peau rouge et plus rarement des cloques.
  3. 3 Envisager des médicaments oraux puissants. Il existe plusieurs types de pilules qui peuvent réduire la transpiration, mais elles ont de graves effets secondaires. Dans certains cas, votre dermatologue peut recommander une injection de Botox ou un autre traitement avant que ceux-ci ne soient pris en compte. Les deux approches de traitement les plus courantes de ce type sont les suivantes:
    • Les médicaments anticholinergiques sont efficaces dans environ 50% des cas, mais provoquent souvent des effets secondaires désagréables tels que la confusion et la constipation.[12]
    • Les bêta-bloquants peuvent réduire la transpiration, en particulier s'ils sont causés par l'anxiété. Tous les médicaments de ce type ont des effets secondaires graves et ne peuvent pas être pris par des personnes souffrant d'asthme ou de la plupart des problèmes cardiaques. Tout bêta-bloquant peut provoquer une dépression ou des vertiges, et des médicaments spécifiques peuvent avoir des effets secondaires supplémentaires.[13]
  4. 4 Demandez à un dermatologue des traitements plus puissants. Les traitements suivants ne doivent être administrés que par un dermatologue expérimenté. Dans la plupart des cas, votre assurance médicale ne couvrira pas ces procédures. Demandez à votre dermatologue ou à votre médecin traitant de vous recommander un médecin agréé pour ces types de traitements.
    • Une injection de Botox à l'aisselle peut paralyser les nerfs en envoyant des signaux aux glandes sudoripares, généralement pendant quelques mois. La FDA a approuvé ce traitement pour les aisselles uniquement, en cas d'échec de l'antitranspirant. Les risques sont très faibles lorsque la procédure est effectuée correctement, mais comprennent des problèmes potentiellement mortels.
    • Les traitements par micro-ondes pour éliminer les glandes sudoripares sont approuvés par la FDA, mais seulement récemment.[14] Ils peuvent ne pas être disponibles dans toutes les régions.
    • Dans les cas graves, un dermatologue peut retirer chirurgicalement certaines des glandes sudoripares ou leurs nerfs attachés. La liposuccion est généralement le type de chirurgie recommandé pour les aisselles.[15] Les risques sont faibles, mais il existe un risque de graves problèmes.[16]
    • Ne jamais faire ces procédures par un praticien sans licence.