Comment effectuer un lap dance pour votre petit ami ou votre mari. C'est sexy, amusant, inoffensif, libérateur et votre partenaire va l'adorer.

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  1. 1 Établissez des règles de base.
    • À aucun moment de votre performance, votre partenaire n'est autorisé à vous toucher. Vous pouvez le toucher, le lécher, le frotter et le caresser tout ce que vous voulez mais jouez-le au frais. Une séduction lente est une recette sûre pour le succès de la lap dance. L'intérêt d'une lap dance est de rendre votre partenaire fou d'anticipation et de désir.
    • Tu es responsable. Prenez votre temps, prenez le contrôle et prenez plaisir à les taquiner.
    • S'ils tendent la main ou commencent à reculer, frappez leur poignet et dites-leur que s'ils recommencent, la danse est terminée, sans exception.
  2. 2 Pour effectuer et profiter de la danse, vous devez être à l'aise avec votre corps. Tu n'auras pas l'air sexy si tu ne te sens pas sexy. Acceptez et amusez-vous indépendamment de votre forme ou de votre taille. N'importe quelle femme peut effectuer un grand strip-tease ou un lap dance, qu'elle soit timide ou que son corps ne soit pas la "forme parfaite". Tout est question d'attitude. Tous les danseurs n'ont pas de figurines, ils se comportent comme ils le font. C'est le moment d'être séduisant, de nourrir et de libérer votre esprit sensuel. Déposez vos inhibitions et jetez la prudence au vent. Vous êtes une déesse sexy.
  3. 3 Choisissez une tenue qui vous fait chaud et sexy et le reste suivra. Il y a une grande variété de choix. Des vêtements de danse érotiques aux soutiens-gorge, culottes, porte-jarretelles, bas, chemises, robes, nounours, maillots de bain, vêtements de club, fétichisme, chemises boutonnées trop grandes et bien plus encore. L'essentiel est de constituer une collection de couches faciles à supprimer. Soyez audacieux, vous faites un tease, alors un peu de chair est essentielle.
    • Commencez par sélectionner les sous-vêtements en premier car ces articles seront les derniers à sortir. Un soutien-gorge sexy, un string, des bas (les bas sont plus faciles à travailler) et peut-être des bretelles.
    • Les culottes devraient encadrer vos joues tandis que le dos de votre culotte devrait atteindre trop haut sur vos joues. Essayez les culottes, les lanières, les strings et les shorts pour voir ce qui vous convient le mieux. Les culottes qui laissent des lignes sur votre corps après les avoir enlevées sont probablement trop serrées et doivent être évitées.
    • Les bas de cuisse portés avec ou sans jarretelles sont un ajout sexy à presque toutes les tenues. Essayez une paire plus petite pour un mouvement plus sexy. Si vous prévoyez de garder vos bas et de garder votre jarretière pendant toute la durée de votre danse, portez votre culotte à l’extérieur des bretelles afin de pouvoir la retirer sans avoir à décrocher vos jarretières.
    • Pour les couches supérieures, essayez un petit pantalon chaud, une robe transparente pure, un uniforme d'écolier / enseignant sexy, une dominatrice, une femme au foyer désespérée ou quelque chose de différent, une robe de soirée rouge ou noire avec de la lingerie rétro.
    • Évitez les corsets ou les vêtements trop serrés et difficiles à enlever. Des vêtements avec des fermetures à glissière dans le dos ou de nombreuses courroies qui mettent du temps à se mettre en place seront bien sûr difficiles à enlever.
    • Pour les chaussures, les talons hauts et les talons aiguilles fonctionnent généralement mieux avec n'importe quelle tenue. Ils rendent vos jambes plus toniques, élégantes et plus longues. Même s'ils sont légèrement mal à l'aise, essayez-les car vous ne les porterez pas longtemps de toute façon. Si vous ne pouvez pas marcher dans les talons, portez plutôt quelque chose que vous êtes à l'aise. Si tout le reste échoue dans le rayon des chaussures, allez pieds nus et essayez le Strut pieds nus.
    • Retirez autant que vous êtes à l'aise avec. Vous pouvez choisir de vous retrouver totalement nu, seins nus, dans une lingerie sexy, une robe de dentelle ou de rester entièrement vêtu. Votre amoureux doit cependant rester entièrement habillé.
    • Si vous choisissez des chaussures avec des boucles, réfléchissez à la façon dont vous allez retirer vos vêtements sans enlever vos chaussures. Des vêtements extensibles ou des robes fluides peuvent être enlevés par-dessus vos chaussures, mais vérifiez d'abord. Si tout le reste échoue dans le rayon des chaussures, la tige de strip-teaseuse pieds nus (sur vos orteils) est aussi très chaude.
    • Si vous le faites en talons, ne les enlevez pas (sauf pour enlever des bas - ou mieux encore, gardez vos bas). Peut-être remettre les talons une fois que les bas sont éteints. Les chaussures sans bretelles peuvent être enlevées avec plus de grâce que les chaussures à bretelles ou à boucles.
    • Si vous avez choisi quelque chose qui doit être enlevé en le glissant sur votre tête, glissez-le de manière séduisante en le tirant du bas sur les côtés tout en vous levant, ne vous penchez pas.
    • Une chemise avec des boutons peut être un vêtement très sexy à enlever. Jouez à coucou de chaque côté. Lorsque vous avez défait le dernier bouton, tournez-vous en posant un angle, exposez votre épaule puis l'autre, puis laissez-la glisser vers le sol.
    • Les pantalons serrés ou les jeans peuvent être difficiles à enlever. Une jupe crayon peut facilement être décompressée et abaissée Faites-le tout en vous penchant en avant avec votre dos ou votre côté puis en ressortant. Les jupes peuvent être enlevées avec vos chaussures et vos bas.
    • Entraînez-vous à retirer vos bas à l'avance. Pour plus d’équilibre (et de taquineries), placez vos orteils entre ses jambes ou sur le bras de sa chaise pendant que vous poussez chaque bas - ou faites-les rouler lentement ou pliez-les le long de votre jambe.
    • N'oublie pas de taquiner. Pour les débutants, prenez votre temps avec chaque couche. Tirez votre jupe ou vos sous-vêtements de quelques centimètres avant de les enlever. Rentrez un pouce ou deux dans les côtés de votre pantalon, de votre jupe ou de vos sous-vêtements, abaissez légèrement le vêtement et taquinez.
    • Poussez vos bretelles sur vos épaules avant de vous détacher. Une routine de décapage classique consiste à tenir le soutien-gorge contre vos seins, à faire demi-tour avec votre dos et à laisser tomber votre soutien-gorge par terre ou, lorsque vous êtes dos à lui, à tenir votre soutien-gorge par les sangles avant de le laisser tomber. Sur le plancher.Gardez la chaleur en gardant votre bras et votre main sur vos seins, puis tournez-vous lentement et faites glisser votre main de part et d’autre de vos seins pour une révélation sexy.
    • Lorsque vous enlevez vos fesses, essayez de les glisser par-dessus vos chaussures ou vos pieds nus tout en vous tenant debout. Pour ce faire, penchez-vous de la taille et guidez-les jusqu'au sol, puis sortez-en. Si ce n'est pas facile pour vous, essayez de vous pencher les genoux ou de vous détendre lorsque vous êtes allongé sur le dos. Ne vous accroupissez pas trop bas…
    • Ne te laisse pas complètement nu jusqu'à la fin - et même alors, taquine-le avec une vue arrière jusqu'à ce qu'il ne puisse plus le supporter.
  4. 4 Sélectionnez 2 ou 3 chansons sensuelles que vous aimez tous les deux. Pensez lisse et séduisant. Évitez les chansons avec des voix aiguës. Les crooners et les divas des années 60 sont un bon point de départ si vous voulez quelque chose de romantique. Un rythme ou un rythme sensuel vous guidera à travers votre danse. Il est préférable que vous puissiez vous familiariser avec la musique et vous sentir à l’aise en bougeant. Commencez par mettre de côté 2 ou 3 chansons.
    • La chanson une est pour l'échauffement. C'est le moment de conduire votre partenaire sur la chaise, de vous pavaner, de poser, d'expliquer les règles à votre partenaire et de commencer lentement à améliorer votre performance de séduction.
  5. 5 Ne vous sentez pas obligé de commencer au début de la chanson. Prenez votre temps, commencez quand vous êtes prêt, promenez-vous autour de votre partenaire, touchez-le, faites glisser vos doigts dans ses cheveux et sentez le rythme.
  6. 6 En mettant de côté une sélection de 2 ou 3 chansons, vous ne vous sentirez pas obligé de vous précipiter parce que la chanson touche à sa fin. Vous êtes libre de décider, bref, doux ou long et languissant. Vous allez probablement vous retrouver au cœur de la passion à la fin, alors pensez à choisir une douzaine de chansons et profitez du plaisir à la fin.
    • Si possible, gravez toutes les chansons sur un CD ou définissez-les comme une liste de lecture sur votre lecteur de musique portable. Ne vous arrêtez pas pour changer de CD.
  7. 7 Pour les débutants, vous pouvez commencer par prendre votre temps, vous frayer un chemin dans un groove séduisant. Fermez les yeux, sentez la musique, entrez dans la transe et commencez à vous balancer.
    • Essayez de mettre de côté environ 30 minutes par jour avant de vous familiariser avec vos vêtements, votre corps, les poses et les mouvements. Dansez sur vos pieds et sur le sol. Ce sont peut-être des choses que vous n'avez jamais faites auparavant. Essayez de glisser sur un mur puis de reculer. Promenez-vous sur le bout de vos orteils.
    • Sur le sol, essayez d’ouvrir et de fermer vos jambes ou d’appuyer vos genoux d’un côté à l’autre. Expérimentez avec différents angles. Asseyez-vous sur une chaise. Caresse tes cuisses, ton cou, ton ventre tes pieds. Fermez les jambes puis ouvrez-les avec vos mains pour séparer vos cuisses. Redécouvrez votre corps. Fermez les yeux si vous êtes timide.
    • Si vous ne vous sentez pas à l'aise danser, pensez à votre performance comme à une séance d'aérobic lente. Étirez, pliez, divisez. Utilisez vos mains, étirez-les sur les côtés et caressez votre bras tendu du bout des doigts. Si vous avez pratiqué les arts martiaux, le yoga ou le Pilates, modifiez les possessions que vous connaissez pour créer vos propres mouvements sexy.
    • Pensez à votre danse comme à une séance de tai-chi au gymnase. Mouvements lents et sentiment général de bien-être.
  8. 8 Séduisez votre amoureux avec des regards passionnés. Votre expression reflétera ces pensées sexy que vous avez en tête et intensifiera la tension sexuelle dans l'air. Regardez votre corps, touchez-le, profitez-en et regardez votre amant en attirant ses yeux vers le vôtre et vers votre corps. Maintenir un contact visuel en tout temps. Si votre dos est tourné vers votre partenaire, regardez par-dessus votre épaule.
  9. 9 Ajoutez quelques accessoires à votre routine de danse, des articles avec lesquels vous aimez jouer. Vous faites cela pour votre plaisir aussi.
    • Un bandeau sur les yeux aidera à garder les sens de votre partenaire en état d'alerte - il aura très envie de savoir ce qui va se passer ensuite.
    • Une paire de menottes ou un foulard soyeux peut être utilisé pour garder les mains de votre partenaire s'il enfreint la règle sans toucher.
    • Utilisez une plume douce pour frotter le corps de votre partenaire ou le vôtre. Asseyez-vous sur une chaise et tout en tenant votre corps droit et haut, faites glisser vos pieds et vos jambes et brossez-vous doucement de votre cou à l'intérieur de votre cuisse.
    • Si vous portez une chemise boutonnée, pensez à porter une cravate. Bouclez-le autour de son cou pour le rapprocher de votre visage ou de votre décolleté ou attachez-le avec ses mains s'il ne respecte pas la règle.
    • Si vous êtes le genre de fille qui aime être méchante, ayez votre jouet préféré à portée de main pour votre plaisir et sa torture.
    • Taquinez-le avec un châle ou un enveloppement soyeux ou utilisez-le pour vous couvrir si vous vous sentez plus à l'aise d'être un peu moins exposé.
    • Utilisez vos cheveux. Pendant que vous vous tenez debout, à genoux ou assis, étirez votre torse pendant que vous tirez vos cheveux et laissez-les retomber. Utilisez-le pour frotter contre lui.
    • Utilisez un glaçon de votre cocktail. Placez un cube dans votre bouche et lancez-le le long du corps de votre partenaire ou frottez-le sur vos mamelons pour les affermir.
    • Vos lèvres et vos yeux sont de puissants accessoires de séduction. Essayez la moue ou le sourire classique. Jouez avec les expressions faciales.
    • Avec un peu de pratique, un chapeau, une écharpe, une canne ou un cavalier peuvent être utilisés de manière sexuellement séduisante.
  10. 10 Créez l'ambiance parfaite. Diminuez les lumières, parfumez l'air et allumez des bougies. Mélanger à la lueur des bougies avec des lampadaires ou des guirlandes lumineuses. à la chandelle ajoute une lueur douce et chaude à votre corps. L'éclairage indirect est à la fois flatteur et plus intime. Évitez les LED fluorescentes ou blanches.
    • Assurez-vous que la température de la pièce est confortable - une sensation de froid ou de chaleur excessive vous distraira.
    • Éteignez toutes les distractions possibles - télévision et téléphones portables, etc.
  11. 11 Videz l’espace où vous allez danser pour ne rien rencontrer.
    • Vérifiez que la chaise sur laquelle votre partenaire sera assis pourra vous accueillir tous les deux. Asseyez-vous dessus et imaginez-vous dans sa position et ensuite vous sur ses genoux.
  12. 12 Envoyez-lui un texto séduisant ou un e-mail avec un indice crypté de ce qui est à venir plus tard dans la soirée. L'invitation mettra son esprit à feu et prolongera la torture à travers une journée entière. Alternativement, le lancer sur lui comme une surprise. Quoi qu'il en soit, vous devrez passer un certain temps à mettre la scène en place et à calmer vos nerfs si c'est votre première fois.
  13. 13 Commencez la musique et amenez votre amant à la chaise. Demandez-lui de s'asseoir les jambes fermées. Commencez par le regarder droit dans les yeux avec un sourire taquin sur votre visage. Promenez-vous autour de votre partenaire, touchez-le, passez vos doigts dans ses cheveux et sentez le rythme. Pénétrez, posez, expliquez les règles à votre partenaire et commencez doucement à vous plonger dans votre performance de séduction.
  14. 14 Alternez entre le regarder et regarder votre corps, en vous touchant lorsque vous déplacez vos mains vers le bas ou sur votre corps. Passez vos doigts dans vos cheveux, dans votre cou, dans votre poitrine, puis dans vos hanches et autour de vos fesses. Lorsque vous déplacez vos mains sur votre corps, imaginez que vos mains sont ses mains. Appréciez le contact de vos mains avec votre corps. Gardez vos mains en contact avec votre corps, laissez-les monter sur vos côtés et en arrière vers la nuque. Regardez-le dans les yeux et essayez un roulement de la tête lent et doux (la tête tombe en avant puis roule), laissant tomber vos cheveux en même temps.
  15. 15 Ensuite, essayez quelques cercles de la hanche. Avancez vers lui pour que votre entrejambe soit presque contre son genou, puis penchez-vous comme si vous l'embrassiez juste assez longtemps pour qu'il puisse sentir votre parfum, puis retirez-le.
  16. 16 Tenez plusieurs pas devant votre partenaire. Pensez sexy et sentez-vous sexy. Commencez à déplacer vos hanches sur la musique dans un mouvement circulaire doux. Fermez les yeux quelques secondes et profitez du moment. Il n'y a personne autour, juste toi et ton amant. Prenez votre temps, puis avancez lentement vers votre partenaire, un pied devant l'autre, à la manière d'un chat. Lorsque vous êtes assez près, amenez votre dance au niveau suivant.
  17. 17 Essayez la danse de danse, en vous balançant entre les jambes de votre partenaire, en vous cognant et en frottant votre corps contre son entrejambe. Tournez-vous et positionnez-vous entre les jambes de votre amoureux. Penchez-vous pour vous asseoir sur ses genoux et moulez lentement le fond (doucement) sur ses genoux.
  18. 18 S'éloigner, poser et commencer à enlever un vêtement. Commencez par le haut… Séduisez et retirez graduellement un ou deux autres vêtements (peut-être votre jupe ou votre pantalon chaud), puis revenez vers votre partenaire. Approchez-vous, vous serez pratiquement assis sur les genoux de votre amoureux. Penchez-vous sensuellement vers l'oreille de votre partenaire en respirant votre souffle chaud, laissez échapper un léger gémissement douloureux. Mordiller doucement ou frotter contre son cou, en respirant votre amant comme si vous deveniez haut de leur parfum.
  19. 19 Essayez quelques coups de plancher séduisants. Gardez un contact visuel et continuez à vous caresser sous différents angles et perspectives. Déplacez-vous dans le crawl et montez-le à nouveau pour une autre session de broyage.
  20. 20 Tout au long de votre danse, continuez à vous caresser et ne restez pas trop longtemps à proximité de votre partenaire. Éloignez-vous pour de brefs moments. Rappelez-vous que le contact visuel est très important. Laissez vos yeux transmettre toutes ces pensées sexy et n'oubliez pas de sourire.
  21. 21 Si vous vous sentez un peu vilain et cruel, revenez vers lui comme si vous étiez sur le point de l'emmener avec toute la passion que vous pouvez rassembler, mais penchez-vous plutôt sur lui, l'embrasser sur la joue, reculer et mettre gracieusement vos vêtements revenir sur. Ensuite, passez à une autre partie de la maison ou allez vous promener. Vous devrez peut-être courir…
  22. 22 Essayez-le plusieurs fois avec des tenues, des routines et de la musique différentes et vous deviendrez bientôt un expert de la danse la plus sexy de tous. Les possibilités sont infinies et les résultats sont toujours excellents.
  23. 23 À la fin, vous devez enlever tous vos vêtements et lui dire que votre corps est le sien pendant un certain temps. Il va aimer ça!
  24. 24 Le sexe est toujours une option après la lap dance. Assurez-vous toutefois d'utiliser des préservatifs!