Si vous avez souvent des poches gonflées sous vos yeux, vous devrez peut-être essayer certains traitements à long terme pour résoudre le problème sous-jacent et vous en débarrasser définitivement. Heureusement, il existe plusieurs stratégies à court terme qui peuvent réduire, enlever ou cacher temporairement les poches sous vos yeux en quelques heures ou quelques jours. Bien que ces solutions ne résolvent pas un problème permanent, elles peuvent vous aider si vous devez vous débarrasser rapidement de vos yeux gonflés.

Méthode One of Four:
Refroidissement pour un soulagement immédiat

  1. 1 Appliquez une compresse fraîche. Trempez un gant de toilette propre et doux dans de l'eau froide, en éliminant l'excès une fois trempé. Appuyez doucement sur le gant de toilette sous et autour de vos yeux, en veillant à couvrir toute la zone ensachée. Continuer pendant environ cinq minutes.[1]
    • Faites-le tout en restant assis tout droit pour encourager la vidange des liquides sous vos yeux.
    • La compresse froide - et d'autres techniques de refroidissement - agissent en resserrant les vaisseaux sanguins responsables de la décoloration et du gonflement sous les yeux.[2]
  2. 2 Appuyez une cuillère froide contre vos yeux.[3] Placer quatre cuillères en acier inoxydable dans un verre d'eau glacée froide; laissez-les refroidir pendant deux à quatre minutes. Retirez une cuillère et appliquez-la délicatement sur le cercle noir enflé sous vos yeux, en appuyant légèrement. Gardez-le là jusqu'à ce que la cuillère se réchauffe à la température de votre peau.[4]
    • Remettez la cuillère usagée dans l'eau glacée et sortez une nouvelle cuillère. Répétez ce processus avec le sac sous votre autre œil.
    • Continuer au besoin en remplaçant les cuillères réfrigérées par des cuillères chauffées, pendant 5 à 15 minutes, selon le temps nécessaire pour réduire l’apparence des deux sacs.
  3. 3 Couvrez-vous les yeux de concombres.[5] Coupez deux tranches de concombre réfrigéré de 1,25 cm (1/2 pouce) d'épaisseur et placez-les sur chaque œil fermé, en veillant à couvrir la zone touchée. Détendez-vous en position verticale avec la tête légèrement en arrière pendant environ 25 minutes.[6]
    • Comme les concombres ont une forte teneur en eau, ils sont naturellement frais et hydratants, ce qui les rend étonnamment efficaces pour soulager les yeux enflés. Les concombres contiennent également de la quercétine, un antioxydant qui bloque l'histamine, ce qui peut réduire les poches sous les yeux causées par les allergies.
  4. 4 Utilisez des sachets de thé réfrigérés. Jetez deux sachets de thé dans de l'eau froide, puis placez-les au réfrigérateur pendant environ 15 minutes pour les rendre encore plus froids. Quand ils sont prêts, placez les sachets de thé sur les yeux fermés, couvrant la zone ensachée. Allongez-vous la tête légèrement surélevée et continuez le traitement pendant 25 à 30 minutes.[7]
    • Par la suite, lavez-vous les yeux et le visage avec de l’eau froide et séchez la peau.
    • Évitez les sachets de thé contenant des épices puissantes, comme le poivre ou la cannelle, qui peuvent irriter vos yeux. Le thé à la camomille et le thé vert ont des propriétés curatives naturelles, ce qui en fait des options idéales. Les thés contenant de la caféine restreignent également le flux sanguin et soulagent les poches.

Méthode deux sur quatre:
Traiter rapidement les problèmes sous-jacents

  1. 1 Prenez un antihistaminique. Les allergies sont une des raisons possibles pour lesquelles vous pourriez avoir des poches sous les yeux. Si vous présentez d'autres symptômes allergiques, prendre un antihistaminique en vente libre pourrait être une option intéressante.[8]
    • De même, les poches gonflées peuvent se développer sous vos yeux lors d’une infection des rhumes ou des sinus. Les médicaments en vente libre destinés à traiter ces conditions peuvent également aider à réduire les poches sous les yeux.[9]
  2. 2 Rincez vos sinus. Si les problèmes de sinus causent des yeux gonflés, mais qu'un antihistaminique ne réduit pas suffisamment ces poches, envisagez d'utiliser un pot neti pour éliminer le surplus de liquide accumulé sous vos yeux.[10]
    • Dissoudre 1/4 c. À thé (0,6 ml) de sel non ionisé finement moulu dans 8 oz (250 ml) d'eau tiède.
    • Verser cette solution dans un pot neti propre, puis pencher la tête sur le côté et utiliser le pot neti pour verser la moitié de la solution dans une narine. Inclinez votre front plus bas pour aider la solution à s'écouler de votre autre narine.
    • Répétez le même processus en utilisant l'autre moitié de la solution, en échangeant les côtés pour nettoyer vos passages sinusaux plus en profondeur.
    • Vous pouvez également nettoyer vos sinus en utilisant un vaporisateur nasal salin.
  3. 3 Appliquez une crème pour les yeux. Il existe de nombreuses crèmes pour les yeux formulées pour aider à réduire les poches gonflées. Recherchez celui qui prétend agir rapidement pour obtenir les résultats les plus rapides.
    • Les crèmes rétinol pour les yeux sont un choix populaire.[11] Bien que ces crèmes fonctionnent bien à long terme en favorisant la production de collagène, elles peuvent ne pas donner de résultats immédiats.[12]
    • Une meilleure option pour un soulagement rapide pourrait être une crème pour les yeux contenant de la caféine. La caféine resserre les vaisseaux sanguins responsables de l'inflammation et de la décoloration.[13]
    • Une autre possibilité serait les crèmes pour les yeux à l'arnica, un ingrédient anti-inflammatoire naturel.[14]
  4. 4 Restez hydraté. Assurez-vous de boire les huit verres d'eau de 250 ml (8 oz) recommandés par jour. La rétention d'eau sous les yeux peut être causée par la rétention d'eau, mais la déshydratation oblige votre corps à retenir plus d'eau.[15]
    • Dans le même ordre d'idées, vous devriez également réduire votre consommation d'aliments et de boissons susceptibles d'aggraver la déshydratation lorsque vous portez des sacs sous vos yeux. Cela comprend les aliments salés, l'alcool et la caféine.[16]

Méthode trois sur quatre:
Sacs de bannissement pendant la nuit

  1. 1 Retirez tout maquillage. Avant de vous coucher, nettoyez soigneusement tout maquillage que vous avez appliqué sur votre visage plus tôt dans la journée. Le maquillage des yeux peut causer l’arrosage de vos yeux pendant votre sommeil, ce qui augmente la quantité de poches que vous vous réveillez.[17]
    • Si possible, essayez d'utiliser un démaquillant pour enlever les cosmétiques de votre peau avant de vous coucher. Les décapants sont spécialement formulés pour s'accrocher aux particules de maquillage et les soulever, les rendant plus efficaces que le savon ordinaire et l'eau.
    • Si vous n'avez pas de démaquillant, cependant, un nettoyant pour le visage et de l'eau ordinaire fonctionnent toujours. Assurez-vous que vous continuez à laver jusqu'à ce que tout le maquillage des yeux soit complètement disparu.
  2. 2 Dormez la tête haute. Faites glisser un oreiller supplémentaire sous votre tête avant de vous endormir. Vous pouvez également soutenir la tête de votre matelas ou élever la tête entière du lit. L'idée principale est simplement de garder votre tête plus haute que le reste de votre corps.[18]
    • Garder la tête surélevée devrait permettre d'éliminer l'excès de sang, de mucus et d'autres liquides de votre visage, les empêchant de se rassembler sous vos yeux et de créer des sacs.
  3. 3 Allonge toi sur le dos. Si vous dormez sur le ventre ou sur le côté, passez à dormir sur le dos pour la nuit. En gardant les yeux vers le haut, vous permettez à la gravité de retirer l'excès de liquide de vos yeux au lieu de le laisser s'accumuler.[19]
    • Si vous pensez que vous allez naturellement revenir sur le ventre ou sur le côté pendant la nuit, essayez de caler les oreillers de l’autre côté de votre corps pour réduire la quantité de coups et de retournements que vous pouvez faire.
  4. 4 Dormez suffisamment. Un mauvais sommeil est l'une des causes les plus connues des poches sous les yeux. Prévoyez votre heure de coucher pour pouvoir dormir environ sept à huit heures avant que votre réveil ne se déclenche le lendemain matin.[20]
    • La privation de sommeil entraîne votre corps à libérer le cortisol, l'hormone du stress, qui peut provoquer la dégradation du collagène de votre peau. Cela rend la peau sous vos yeux plus faible et plus sujette aux cernes.[21]

Méthode quatre sur quatre:
Cacher des sacs en utilisant des cosmétiques

  1. 1 Appliquer la crème pour les yeux. Avant d'appliquer le maquillage, tamponnez un peu de crème pour les yeux sur les sacs. Donnez-lui quelques minutes pour sécher avant de continuer.[22]
    • Choisissez une crème pour les yeux hydrate. Pour un coup de pouce supplémentaire, pensez à un contenant du rétinol ou de la caféine.
    • N'utilisez pas de crème pour les yeux si vous avez tendance à avoir des orgelets.
    • Peu importe le type que vous choisissez, la crème pour les yeux aidera à hydrater la peau et à combler les ridules qui pourraient piéger les cosmétiques.[23]
  2. 2 Couvrir la zone avec un correcteur. Appliquez légèrement un cache-cernes qui correspond à votre teint sur les poches sous vos yeux. Utilisez l'applicateur ou un pinceau pour le tapoter, mais évitez de le frotter dans la peau car cela pourrait causer une irritation supplémentaire[24]
    • Pour de meilleurs résultats, choisissez un correcteur léger avec une texture crémeuse. Les cache-cernes plus lourds peuvent s'enfoncer dans les ridules sous les yeux et souligner les dommages cutanés.[25]
    • Évitez d'utiliser vos doigts lorsque vous appliquez un cache-cernes, car cela augmente le risque de trop appliquer. Une petite brosse plate est votre meilleure option.[26]
  3. 3 Balayer soigneusement avec un peu de poudre bronzante. Bien que seulement facultatif, l'ajout d'une poudre bronzante à vos joues peut aider à minimiser l'apparence des poches gonflées sous vos yeux. Appliquez la poudre bronzante sur vos joues et mélangez-la vers le haut sous la zone des yeux à l'aide d'un pinceau à poudre standard.[27]
    • Le contraste créé par la poudre bronzante peut aider à minimiser l'apparence des sacs sans les recouvrir directement. Évitez toutefois les bronzages chatoyants, car ceux-ci peuvent réellement mettre en évidence les sacs.
  4. 4 Utilisez un eye-liner de couleur claire sur la paupière inférieure. Choisissez une couleur blanche, crème ou nude et appliquez-la à l'intérieur de la paupière inférieure. Cela aidera vos yeux à paraître plus lumineux, vous semblerez plus éveillé et cela détournera votre attention de vos sacs.
  5. 5 Top la zone avec de la poudre. Utilisez une brosse avec des soies évasées pour épousseter légèrement sous vos yeux et sur vos joues une poudre lâche et translucide.[28]
    • La poudre devrait aider à fixer votre maquillage et l'empêcher de se rassembler dans les plis et les ridules de la peau autour de vos yeux.[29]